OhYes

Man muss gut suchen, aber findet dann doch schon paar Quellen/Studien.Nicht zu wiederlegen ist, dass die Challenge erheblichen Einfluss auf unseren Hormonspiegel hat. Die Hromone haben wiederum Einfluss auf unser Wohlbefinden, Psyche etc. z.B. http://www.bodybuild...building-gains/ Auch die Masse an positiven und sehr ähnelten Effekten der Challenge auf Körper, Psyche etc. der Leuten ist zu groß, als dass es als Placebo abgestempelt werden könnte. Natürlich hilft eine positive Grundstimmung der Challenge gegenüber und sicherlich hilft auch der Placebo Effekt etwas mit, keine Frage :) Btw. Tag 10.

Lass den Alkohol sein, ohne Scheiß... Mit dem Zeugs wird man halt immer wieder zurückgeworfen. Ist mir jetzt auch echt zu blöd immer mein Hormonhaushalt zu hemmen, den ich in Wochen der Challege inkl. Sport/Ernährung hart hoch gepusht habe, Außerdem stört mich wie bei dir auch der Gedanke, dass man nur mit Alkohol Spaß haben kann, Frauen besser kennen lernen kann etc. Das ist auch noch ein Problem von mir, dass ich noch zu viel herumträume, ich nenne es "subtile Masturbation". Aber wie machst du es, wenn du z.B. ne heiße Braut siehst, lässt du da den Energien einfach freien Lauf, oder zügelst du da auch deine Energien? Wenn ich in so eien Situation komme und im Libido high bin komm ich mir vor als ob Silvester in mir drinn wäre... Und weiß dann nicht so recht wo hin mit den Energien, einfach weiter fließen und pushen lassen oder Abstand davon nehmen!? (Hoffe du versteht was ich meine)

Wieder Tag 3 nach meinen zwei kleinen Ausrutscher alkoholbedingt nach 30 Tagen. Hat denk ich nicht soviel ausgemacht, fühle mich gut, vom Gefühl her wie bei Tag 7-10 ( Hohe Libido, schlechteres Hautbild, dicke Eier). Auf Alkohol wird wie gesagt nun komplett verzichtet, kann nicht sein dass man sein Hormonhaushalt mit der Challenge pusht ohne Ende um es dann wieder mit dem Alkohol zu hemmen. Ist schon krass, wenn ich in der Challenge bin könnt ich glaub zwei Kanister Spiritus saufen und ich würd kein Kater etc. bekommen. Aber ist ja nicht Sinn der Challenge :D

Hab's bis jetzt einmal bis 30, 60 und nochmal 60 Tage geschafft, bin dann jedes mal für einen Monat komplett in alte Muster verfallen (wollte eigentlich 90 schaffen und dann komplett aufhören). Nicht so schlimm wie vorher (konnte früher nur SEHR schwer kommen), aber man merkt es schon. Bin jetzt wieder bei Tag 14. Wenn du willst, machen wir eine Art Wettkampf/Vergleich bis Tag 100. Das ist einfach mehr Anreiz, wenn einer hier sein Versagen zugegeben muss. Wär auch cool, wenn wir es dann beide schaffen. Irgendwann muss auch mal Schluss sein mit den ständigen Rückfällen. Habs vergeigt... Wieder der Alkohol... Bis Tag 31 geschafft. Fühl mich psychisch jetzt scheiße. Die Kunst ist jetzt nicht wieder in die Teufelsspirale zu fallen. Auf Alk wird jetzt auch ganz verzichtet...

Tag 29: 2. nächtliche unwillkürliche Erguss. Hören diese nach einer gewissen Zeit auf, oder bleiben diese immer bestehen?

Tag 28: Libido eher gering, eher müde seit 2 Tagen Stimmung, gechillt. Diesmal pack ich die 100 Tage + bin ich mir sehr sicher.

Tag 24: Ein feuchten Traum bisher in den 24 Tagen. Feel so good :)

Tag 20: Hab hier ja schon mal geschrieben dass ich mehr und intensiver träume während der "Challenge". Jetzt träume ich wieder vermehrt von früher, von "negativen" Erlebnissen/Ängsten etc. 1:1. Scheint so als würde ich die Dinge von "früher" verarbeiten. Auch habe ich unter Tag vermehrt das Gefühl das Leben besser in den Griff zu haben und mehr zu verstehen (Matrix :D). Libido kehr langsam aber sicher zurück. Komme seit ca- 1,5 Wochen mit 4-5 Stunden Schlaf aus. Auch habe ich das Gefühl meine Gedanken besser im Griff zu haben und kein sklave dessen mehr zu sein. Alles nicht so leicht zu beschreiben, muss sich ziemlich dämlich alles anhören ^^

Tag 17: Ab ca. Tag 6 hatte ich ne krasse Libido. Hab bei dem Anblick hübscher Mädels sogar krasse Energiewellen in meinen Körper bekommen. Fühlte sich manchmal wie ein Orgasmus an, aber etwas anders, aber sehr geil.. Wusste aber nicht recht ob ich diese Energie nun unterdrücken sollte, oder einfach fließen, garnicht so einfach, wenn man so was "neues" erlebt. Kam dann so ein mittelmaß dabei heraus. Versuchte die Energie fließen zu lassen, aber in meinen Kopf ratterte es total... Bekam jedesmal beim Anblick so einen Energiepush und spürte die Energie/Aura der Mädels. (wie behindert sich das anhören muss :D). Ging so von Tag 6-9. Ab Tag 9-14 ca. wurde ich innerlich sehr ruhig, entspannt und tiefgründig. Ab ca. Tag 14 bekam ich heftige Pickel, die immer noch da sind, zum Glück nur am Hals/Rücken. Libido seit ca. 2-3 Tagen extrem herunter gefahren, ich glaub Briana Banks (bitte nicht googlen :D) könnte nackt neben mir liegen und ich würde nichts machen. Fühle mich wie impotent.

Tag 9: Das mit der "inneren Ruhe" kann ich bestätigen. Ansonsten aber eher nach dem "Hoch" jetzt wieder etwas depri drauf... Bleib aber dran. Vorher hab ich mich erwischt wie ich anstatt einen Porno, die Victoria Secret Show von 2011 angeschaut habe... :D Wie man sich immer wieder was neues einfallen lässt.

Tag 6, fühl mich richtig gut. Es ist so krass, bin ein komplett anderer Mensch. - viel selbstbewusster - kann schneller tiefe Bindungen zu Mitmenschen aufbauen - bin witziger/spontaner - mehr Energie - mit fällt viel schneller ein was ich sagen soll (bei Gespräche) - weniger störende Gedanken usw. War letzte Woche auch bis Tag 6 gekommen, da war Tag 6 auch der "Durchbruch", hab dann aber zuviel gesoffen und masturbiert. Muss mit dem Alkohol aufpassen, wenn ich so on fire bin, hab ich meistens auch Bock abzufeiern/weg zu gehen und zu bechern. Vorsicht, jetzt wirds etwas "spirituell". Was ich gerade mache und was bisher "Neuland" für mich ist, ich zitiere: Spüre aufjedenfall wie sich "sexuelle Energie", z.B. wenn ich ein heißes Girl sehe zu, ich nenne es mal "Eigenenergie" umwandeln lässt. Man fühlt sich dann einfach nur gut, ausgeglichen und auf einer höheren Ebene, schwer zu beschreiben. Wenn ich die sexuelle Energie nicht umwandel, bin ich einfach nur erregt und geil, aufgepuscht. Was auch witzig ist, wenn ich diese "Challenge" mache, träume ich viel mehr, vorallem Dinge die mich im Alltag beschäftigen. Es ist fast so, als hätte ich genügend Energie um Dinge besser verarbeiten zu können, Unterbewusstsein und so. Seitdem ich das mit dem "Energie umwandedeln" mache, träume ich noch mehr und intensiver, auch zukunftsmäßige Sachen. Heut hab ich die Lotto Zahlen geträumt, haha, bin mal gespannt

Sport als Ventil ist gut!

Interessant! Kannst du dieses "Wenn der Druck zu groß wird, Energie in Körper fließen lassen" vlt. noch etwas näher erklären?

Aufjedenfall sein lassen! Außer du bist scharf darauf deine Prostata zu schrotten.

Das funktioniert nicht, bzw. nur zu einem gewissen Grad. Lösen und verdrängen kann man "negative" Gefühlen nicht, aber man kann Sie wahrnehmen und akzeptieren. Klingt natürlich viel einfacher als es in der Praxis ist... Auch den "negativen" Gefühlen muss man sich einfach hingeben und hineinfühlen, sich in Demut üben. Dagegen ankämpfen funktioniert m.M.n nicht. Akzeptiert man dies veränderen sich auch die Gefühle und "lösen" sich, es ist paradox!

Am Tag 3 war ich wieder auf dem aufstrebenden Ast, Frauen wieder intensiver wahrgenommen und den Anblick genossen. Gestern Nacht dann wieder gefailed, wegen Stress/Ventil...

Interessant hier wieder nach einer Weile "Ruhe" zu lesen. Gestern wieder total dicht im Club abgehangen, intensiven KC mit einer Tussi die mich gegamed hat gehabt, Lay war nicht möglich. Fazit: Zuhause wieder ordentlich die Palme gewedelt... Jetzt sogar nichtmal bock auf ihre SMS zurückzuschreiben, ist mir einfach sowas von scheiß egal gerade... Immer das Gleiche... Masturbiert wurde in letzter Zeit natürlich wieder regelmäßig. Training läuft so lala, eher halbherzig, mir fehlt einfach die "Power". Andere Bereiche werden auch eher weniger gepusht, obwohl ich eigentlich schon was zu machen hätte, Zeit wird sinnlos im Inet abgehangen. Werde die Challenge wieder starten! @Voltair: Motivierender Post :) @All: Sehe das große Problem in dieser Challenge, dass nach dem "Hoch" 2-3 Wochen, also dem Energiepush eine krasse Phase des "Tiefs" kommt, die psychisch ziemlich anstrengend und hart ist, Depressionen, Psychosen etc. Auch das fehlende Ventil, was Masturbation ist/sein kann, kann einem sehr zu schaffen machen, gerade wenn man im Beruf, Privat etc. Stress hat, da kann so ein "Abspritzen" schon beruhigend wirken. Dreh mich immer noch im Kreis, wie Viele von hier. Kann es überhaupt für dieses "Problem", diesem Zwiespalt eine Lösung geben?

Das sind dann auch die "Teenie-Girls" die Bill von Tokio Hotel oder Justin Bieber "toll" finden... Fakt ist ein breiter Körper im Fitnessmodel Stiel hat zu mind. 90% immer einen Vortel gegenüber z.B. einem einfach "dünnen" Kerl. Nicht mehr so gut kommt es dann halt wenn man breit und massig wirkt, aber das Problem haben eher die unter 1,70 Fraktion die "pumpen".

Mich hat ein alter flüchtiger Kollege den ich noch nie so richtig leiden konnte auch auf den Quatsch aufmerksam gemacht, dann hat mich sogar sein "Personalchef" angerufen: "Hab gehört du bist ein lockerer, sympathischer Typ mit viel Ausstrahlung, wir suchen blablabla". Oberflächliches gelaber hoch 10. Wusste nicht so recht was das ist, aber "komisch" kam es mir gleich vor. Hab die Internet Seite angekuckt, auch alles *oberflächlicheinfachgutelaunemäßig" aufgebaut was mir auch nochmal einen leichten Brechreiz bescherte. Dann ruft mich besagter Kollege sogar an: Hey, alles klar, wie gehts dir? Was machst du gerade usw." *Kotz* Wie wärs mit dem Termin bei meinem Kollegen um? Ich sagte ich hätte kein Interesse. "Wo arbeitest gerade, wieviel, lässt sich bestimmt was machen oder" usw. usw. "Kein Interesse muss jetzt auflegen" "Wie wärs wenn ich dich ganz unverbindlich berate in Sachen Sozialversicherungabgaben bla bla" "Hey, nein wirklich nicht, wie gesagt muss auflegen" "Bla bla bla" Wurde mir dann zu bunt und hab aufgelegt... Dreiste wiederliche Typen....

Die meisten "Jungbullen" die ich kenne sind wiederliche Proll-Typen mit null Grips in der Birne. Viele von denen kommen auch einfach in den Beruf rein, weil sie einen Bekannten, Familienmitglied etc. dort haben, kenne einen der hatte die "Tests" von einem Bekannten bekommen. Die älteren Bullen sind dann die gleichen "Prollos" nur fauler und fetter. Eine Bekannte von mir will sogar aussteigen weil Sie es unter den ganzen "Trottel" nicht mehr aushält. Wenn man also nichts in der Birne hat, sich wichtig vorkommen will, faul ist, sich gerne über andere Menschen setzt/erhebt, Art. 1 Abs. 1 Grundgesetz total am Arsch vorbei geht, gerne Menschen Bußgeld verhängt weil Sie im Park an einen Baum pinkeln, den "kleinen Mann" anprangen und vor Ausländerkriminalität etc. die Hosen voll haben etc. dann ist man bei der Polizei genau richtig. Bin eigentlich mit Klischee und Pauschalisierungen sehr vorsichtig, aber hier trifft einfach einiges sehr zu.

So blöd und abgedroschen es auch immer klingen mag... Aber es liegt einfach an der "Ausstrahlung" bzw. an deinem inneren Zustand: Fühlen sich Leute von dir wie magisch angezogen? Bekommen die Leute ein gutes Gefühl, wenn Sie an dich denken? Willst du selber das Leute sich bei dir melden, oder bist du gerade in so einer Phase, in der du alleine sein willst? (Solche Energien sendest du auch aus! Dein Kopf sagt vlt." will mehr Freunde", aber im Endeffekt willst du das gerade nicht). Ich kenne die "Phasen" sehr gut. Wenn ich gut drauf bin usw. mit mir glücklich bin, melden sich aufeinmal viele Leute per FB mit: Lass mal wieder Party machen" etc. Bin ich "schlecht" drauf, depri, gedanklich gefangen meldet sich sogut wie kein Schwein bzw. viel weniger. Es ist schon faszinierend. Und eins noch, wenn du wissen willst warum sich die und die Person nicht meldet bei dir. Kannst du 1.) gedanklich rumeiern und die fragen, warum ist das so und im Endeffekt auf kein Ergebnis kommen. Oder 2.) Die Leute anschreiben, anrufen, fragen usw. "Warum meldest du dich nicht mehr". Dann hast du vermutlich eine sichere Quelle/Antwort, die zwar auch noch sehr subjektiv ist, aber du hast im Gegensatz zu 1.) "gehandelt": Und "handeln" ist immer bzw. sehr oft besser als denken!

Gibt es mehrere Meinungen dazu. Laut der Quelle, die ich oben gepostet habe, zählt dies auch als "Ejakulation" und schwächt den Körper genauso stark wie z.B. Masturbation. Verhindern lässt sich dies durch weniger Eiweiß in der Ernährung, vorallem Fleisch/Fisch. Habe in meinen nun 26 Tagen, einmal so ein Erlebnis, seit ich kein Fleisch/Fisch mehr essen (auch aus moralischen Gründen), habe ich das nicht mehr gehabt. Persönlich glaube ich, dass dies weniger schwächend ist, als eine willkürlich herbeigerufene Ejakulation. Mach dir nicht so einen Kopf darüber, im Endeffekt können wir Alle nur spekulieren und Theorien aufstellen warum sowas überhaupt passiert. Du kannst die Challenge sein lassen oder einfach weitermachen, für was du dich auch entscheidest, du wirst schon das Richtige machen! ;)

Ich habe im Internet einen sehr interessanten Text gefunden, den ich euch nicht vorenthalten möchte. http://www.yogamedit...om/physiologie/ @Hokuto: Meditierst du? Könnte mir vorstellen dass du damit deine innere Unruhe etc. trotz Enthaltsamkeit im Sex beseitigen könntest. @Voltair: Du hast recht, mit dem zuviele Gedanken machen. Aber vlt. ist dies auch nur eine Form der "Entwicklung". In dem Sinne: "Wir irren vorwärts"...

Glückwunsch Multivac! ;) @Menace: Ziemlich Interessantes was du hier rauslässt, ich werde noch darauf eingehen und meine Gedanken dazu äußern. Meine vielen Gedanken sind momentan zu zerstreut. Komme gerade von einer "Shaolin-Mönch" Aufführung, schon krass was die Jungs mit ihren Geist leisten und in mir kommen natürlich wieder extrem viele Gedanken hoch. Gestern hatte ich eine "außerkörperliche Erfahrung", auch wenn es dazu andere Meinungen gibt und manche behaupten, dies wäre auch nur eine Form von einem luiziden Traum. Habe ich aber sogut wie nie sowas, außer damals als ich mich damit beschäftigt habe. Gestern Abend nahm ich eine extrem starke Schwinung von mir selber war, dann in der Nacht kam der luizide Traum bzw. außerkörperliche Erfahrung, ich zwengte meinen Geist aus dem Körper, ist schon witzig wenn man sich selber im Zimmer mehr oder weniger liegen sieht bzw. das Zimmer wahrnimmt und sich dann aus dem "Körper" zwängt. Dann war ich "draußen" aus dem Körper hüpfte bisschen rum etc. dann wars auch shcon vorbei und paar Halluzinationen folgten. Ich halluzinierte z.B. dass ich aus dem Bett flog und komplett in Schlafstarre bin etc. Oh man, klingt für die Leute, die sich mit luiziden Träume etc. nicht auskennen bestimmt total behindert ^^ Finde es interessant dass ich sowas jetzt in der "Challenge" habe. Tag 24 btw. Fühle mich immer noch gedanklich sehr zerstreut und nehme Frauen extrem komisch war, als wäre ich in einer Art "Zwiespalt" und kann mich nicht entscheiden was ich mit den Energien mache, sexuell "rauschicken" oder für mich "behalten". Menace, was du schreibst kann glaub ich ganz gut hinkommen irgendwie, oder ich bin einfach nur Irre im Kopf...

@svw_luke: Da hast du recht, vermute auch dass dies von der Umgewöhnung bzw. der Abgewöhnung der starken "unnatürlichen" sexuellen Reizen kommt. Dazu kommt wahrscheinlich noch wie Menace schrieb, dass man sich "weiterentwickelt" - von der "Orgasmussucht" sich ein Stück distanziert und sich nicht mehr so stark auf Sex bezieht, wie es die Medien, Mainstream etc. es uns vorgaukelt ("Sex sells" trifft es wohl ganz gut). Diese Erkenntniss kann, muss aber einem keine Angst machen. @Ultimus: Dies kenne ich gut, bei meinem letzten Challenge Versuch, war ich etwas mehr als 14 Tage komplett clean, dann kam die Fasnet, zu dem Zeitpunkt war meine Libido extrem hoch, ich rannte herum wie ein Zuchtbulle auf Crack, was natürlich im Fasnet-Game extrem hooked, es lief sehr viel mit verschiedenen Mädels. Den Tag darauf war ich so mit sexueller Energie vollgeladen dass ich diese Energie buchstäblich nicht mehr kontrollieren konnte. Das Fazit war dann, dass ich mir mind. 7x einen gekeult habe. Mit deiner "FB" wird es sich vermutlich während der Challenge ähnlich verhalten. Man ist wegen der Challenge aufgeheizt, wird dann noch zusätzlich aufgeheizt und kann die Energien nicht mehr kontrollieren und hat fast keine andere Wahl als Druck abzulassen, physisch wie psychisch (Kann man nicht so getrennt sehen). Um diese aufgeheizten Energien kontrollieren und gleichzeitig behalten zu können bedarf es m.M.n extrem viel Erfahrung, wie es beispielswiese Hokuto hat, der hier auch mitschreibt. So ziehte es sich dann Tage wieder etwas weiter bei mir nach der Fasnetnacht, bis ich mich dazu entschlossen habe, mal mind. einen Monat komplett clean zu bleiben um sowas nicht mehr zu erleben, bzw. ein besseres Verständnis für die Energien zu bekommen. Was ist mit besagten Herr denn passiert? Ist imo. aufjedenfall eine große "Gefahr" bei der Challenge, so auch bei mir, bzw. gewesen. Ursprünglich machte ich die Challenge um bei den Frauen besser zu hooken und auf deutsch gesagt der größe Motherfucker im Landkreis zu werden. Irgendwann kommt man dann zu dem Punkt bei dem es um "mehr" geht und die Fixierung auf Frauen abschwächt bzw. nicht mehr so stark gewogen ist und dann bekommt man ein Problem bzw. ein Ungleichgewicht mit seinem aktuellen Glaubenssystemen. Exakt dies wird mir während der Challenge auch immer mehr bewusster. Da erinnere ich mich an eine Situation als zwei Kumpels zu mir sagten: "Leck kuck mal die Ische da hinten an, die würd ich am Liebsten gleich über den Tisch ziehen". Ich kuckte meine Kumpels an wie ein Stein und Sie meinten nur: "Was denn!?" War schon etwas merkwürdig, zum einem fühlte ich mich wie ein "Ausgestoßener" zum Anderen fühlte ich mich "reifer". Ja, dies ist schon paradox irgendwie, kann dich da gut verstehen. Wie man damit besser umgehen kann, da hast du auch noch kein Rezept gefunden oder? Würde vermutlich aufjedenfall die Dinge "einfacher" machen Muss man denn unbedingt sein Ejakulat abgeben!? Besteht nicht die Möglichkeit, dass man seine eigene Energie mit einem anderen Menschen sogar erhöhen kann!? Yin und Yang etc. Hokuto beschrieb es ja, wie er Sex hat ohne Ejakulation und seine Energie zu pushen scheint. Ich denke mit einer passenden Partnerin lässt sich sein eigenes Potenzial erhöhen. Aber da Frage ich mich, wie dies sein kann bzw. wie Buddha den Begriff "Sexlosigkeit" definiert. Heißt das keinen Kontakt zum weiblichen Geschlecht, kein gegenseitiges Anlächeln, keine Berührungen, keine Küsse etc.? Also ist all dies laut Buddha auch ein Energieräuber? Das könnte ich mir nicht vorstellen, dafür ist der "Energieaustausch" m.M.n nach von einem zu großen Potenzial/Niveau. Aber vlt. werde(n) ich/wir auch nur von dem Gefühl getäuscht? Ein zweigesichtiges Monster!? Auf der einen Seite die Verlockung, das Schöne und auf der anderen Seite dann das blanke Gegenteil in Form von Energieverlust, Verhinderung des Potenzials in uns? Nein ich halte dich nicht für einen Spinner, aber mich dafür mittlerweile wenn ich meine Post so durchlese Diesen Zwiespalt kann ich gut verstehen, ich hoffe immer noch darauf, dass es Diesen nicht gibt und wir ihn gerne hätten bzw. unser Verstand, dass er weiterhin noch was zum Grübeln hat. Warum sollte man nicht Beides haben können? Innerliches Wachstum/Energie und das Ausleben, Genießen des weiblichen Geschlechts. Vlt. müssen wir einfach nur die Grenzen der "Welt der Gegensätze" sprengen? Oder vlt. erliegen wir auch nur der Illusion bzw. der menschlichen "Arroganz", was "besseres" zu sein!? Uns über unsere Triebe stellen zu können, aber vlt. holen Sie uns früher oder später einfach immer ein? Bzw. unser "Ego" das uns lenkt und mehr Energie, eine höhere Bewusstseinsebene will etc.!? Dies gilt es herauszufinden...