King Koitus

Laber! Der Sportteil ist echt gut. Und morgens ein paar Titten sind geil!

Mies geshoppt.

Das waren deine Fehler: N Versuch dich mal nicht auf der Tanzfläche, wenn du es nicht beherrschst. Versuchs mal mit Mystery und seiner Group Theory. Besser eine Chance als gar keine Chance. Versuchs mal mit der Knight Technique.

Wie wäre es mit Thread verlinken? http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=73497&hl= Wäre aber auch zu einfach gewesen selbst fünf Sekunden Lebenszeit zu investieren... Hm... sie hat einen Freund und anscheinend kein Interesse an dir. Cool, du hast dir gleich die Königsdisziplin rausgesucht. :wacko: Aber weswegen du verkackt hast ist dir ja selbst klar, ich habs trotzdem markiert.

http://tinyurl.com/34eyukv :wacko:

Mir ist klar, dass du eine gewisse Distanz an den Tag legen musst, um dort unten klar zu kommen, aber das ist das eine. Ein Date dort unten das andere.

Oh, ganz vergessen: Google mal nach Deuserband! Wegen der Farben: Ausprobieren. Eventuell vorher mit einer Hantel testen, die Dinger haben ja eine Zugkraft-Angabe, wenn mich nicht alles täuscht. Edit: Und schau auch mal ob es ein Loop-Band sein muss, es gibt auch Griffe für Therabänder (ein paar für 9 EUR bei amazon.de)

Entweder das: http://www.kraft-fitness-shop.de/trainings...lifeline-2.html oder Therabänder. In der 0-EUR-Kategorie tun es auch platte Fahrradschläuche. Gibts umasunst beim Fahrradladen deines Vertrauens.

Wieso tanzt du auch mit ihr? Gut, wenn du das unbedingt willst, wieso hast du danach nicht mal einen #C versucht?

Wieso fragst du nach dem Alter? Am besten gar keine Frage stellen! Aber wenn du unbedingt eine PU-Antwort willst: "Hm... du erinners mich mehr und mehr an meine kleine Cousine. Die ist 13". Ansonsten was Caipi sagt: Ehrlich antworten. P.S.: Lern einfach so das Alter zu schätzen, dann hast du so Probleme gar nicht.

Vorallem wann welche Makros?

Das sind zwar wenn du so willst nur leere Hüllen, trotzdem sollte man ein bisschen Respekt vor den Toten haben - und sei es nur weil andere Menschen sich dran stören könnten. Fail!

Wenn du an Alpha denkst, denk an eine Quadratur des Kreises. Es sind nur Annäherungen möglich. Bezüglich jedweden Filmes: Wegen der Dramaturgie werden die Charaktere oft überzeichnet. Immer bedenken.

50 EUR pro Fick bei 7 Tagen die Woche, 52 Wochen im Jahr, 15 Jahre = 275.000 EUR Das sind ca. 2/3 eines Maybachs. Und das sind nur etwas höhere Laufhauspreise (Callgirl All Night kostet ein Vielfaches), vorausgesetzt man legt Wert auf wenigstens ein bisschen Qualität. Klar gehts günstiger, z.B. in Pattaya, wenn du nur die Beachroad-Bitches nagelst. Klar, kann sich ein Charlie Sheen das mit 1 Mio. USD pro Folge leisten, aber ganz ehrlich: Wer Nutten in dem Rahmen nötig hat, der ist menschlich am Ende. Nebenbei: Rechne mal mit 15 Minuten pro Fick und überleg dir mal wieviel Zeit er damit verschenkt hat irgendwelche Nutten zu bangen. Nutten wohlgemerkt. Nicht irgendwelche interessanten Frauen mit denen man sich auch mal unterhalten kann etc. Nutten! Da würde ich lieber nur 1x/Woche eine nageln und den Rest in sinnvollere Aktivitäten stecken.

Eifersucht wegen Spam, High Quality und Beleidigungen verwarnt. (Verfrühte) Frohe Weihnachten!

Kubark, evtl. auch Hypnose.

Soviel zum Thema "Mode One" und soziale Kalibriertheit. Thema ist - wie gewünscht - übrigens wieder offen. Und benimm dich, sonst ist der Thread gleich wieder zu! @Ruyven:

Ich würds beim Fett mal mit 0,5g/lbm probieren. Je nachdem wie low carb du dich ernähren willst/kannst (Regeneration): 0 < 50 < 100g KH. Wobei du natürlich auch etwas mehr KH zu dir nehmen kannst, aber grob: Je mehr KH, desto weniger Fett. Und immer schön High Protein! Wie groß ist denn dein kcal Defizit? Langfristig kommst du um eine Diät nicht drumrum, ist nur die Frage wie schnell bzw. heftig du sie machst. Dann machst du kein SS mehr. Da hast du ja schon erkannt, dass du anders steigern musst: Ich würd damit anfangen 1x5 statt 3x5 zu bewegen. Damit so weit wie du kommst. Dann hilft es nichts, du wirst wohl auf ein anderes Trainingssystem umstellen müssen, wo du nicht mehr 2,5kg pro TE steigerst, sondern vielleicht nur noch 2,5kg pro Woche evtl. sogar - je nach Höhe des Defizits pro Monat. Hängt auch davon ab was dein Ziel ist. Wenn du möglichst schnell abnehmen willst, dann großes Defizit, erwarte aber keine Mörderkraftleistungen oder riesige Muskelberge. Wenn du etwas mehr Zeit/Geduld mitbringst, dann würd ich eine Art Recomp versuchen, das kann bei deinem KFA dann aber auch etwas zeitaufwendiger sein (gibts ja ein PDF von Leangains dazu; kurz: Trainingstag + 20% kcal, Trainingsfrei - 20% kcal, mit Carb-Cycling). Wie du es jetzt machst hängt hauptsächlich davon ab wie deine Persönlichkeit ist.

Die ganze Diskussion krankt ja schon daran, dass nicht mal klar ist was BWE überhaupt sind. Für Shao sinds ja schon keine mehr, wenn man externe Gewichte nimmt (Pistols mit Gewichtsweste z.B.), für andere erst wenn eine Lang- oder Kurzhantel bewegt wird... Zumal wir hier ja von Leistungsturnern sprechen, da ist ja schon wieder ein Sonderfall innerhalb Sonderfälle - alleine schon wegen der körperlichen Voraussetzungen (Größe, Gewicht, Trainingsstand > 10 Jahre, und mehr). Ich persönlich finde eine Abart vom Crossfit Strength Bias kombiniert mit Grundlagen-Turntraining nach Coach Sommer schon interessanter, als reines Turntraining bzw. vice versa als reines Krafttraining. Wie man das jetzt sinnvoll kombiniert hängt meiner Meinung nach davon ab worauf man den Fokus legt.

Wieso musst du deinen BMI senken? PDU? Bund? Wegen des Laufens: Eignungstest an einer Uni? Würde auch zu den Cooper-Zeiten passen Spritzigkeit und Wendigkeit kriegst du nicht durch einfaches Laufen, da müssen schon Drills her. Was genau hängt aber auch davon ab, was du wie machen musst. Bumerang-Kasten-Lauf (oder wie das Ding heißt)? Basketball? Football? Wie genau hast du dein Lauftraining gestaltet? Welche Kraftleistungen musst du bei deinem Test erbringen? Wann genau ist der Test?

Wieso, um Himmels willen, bist du nicht in der Lage auf eine einfache Frage zu antworten: Sind das im Iran geborene Iraner oder sind das in Deutschland geborene "Iraner"?

Alter Schwede... ein paar Beiträge weiter oben schröb ich schon: Differenzieren! Und du überliest das einfach großzügig xD Tja, jetzt bleibt nur die Frage wer "die" Iraner sind? Was meinst du wer nach 1979 aus dem Iran ausgewandert ist? Und was ist mit den kurdischen Iranern?

Du verstehst mich nicht. Wenn ein vermeintlicher "Südländer" etwas "typisch südländisches" macht, dann nennt man das "südländisches Temperament". Wenn ein "Deutscher" etwas "typisch deutsches" macht, dann nennt man das "kartoffelig". Ausreden, Vorurteile, positive Diskriminierung und so...

Ich vermute Kandinsky könntest du damit sogar das Wasser reichen Ich hatte mal eine ähnliche Diskussion mit meinem Kunstlehrer über Dali. Ich find seine Bilder scheiße, und das obwohl er technisch richtig geil malt. Funktioniert vermutlich auch umgekehrt (Sheen). Aber das ist ja auch nur mein subjektiv geprägtes objektives Urteil...