King Koitus

Tja, wir sind hier aber im Sport-Forum.

Lügen ist leicht. Nicht erwischt werden kann schwierig sein. Jemanden erwischen zu können hängt meiner Meinung nach wie gesagt auch mit den eigenen Erfahrungen auf dem Gebiets des Lügens/(nicht) erwischt werdens zusammen. Zumal es schwierig wird immer ehrlich zu sein. Die Gesellschaft kann damit nicht immer umgehen...

Was zahlt denn die Konkurrenz so? Mehr? Weniger? Wäre ja auch mal interessant zu wissen...

Was ist jetzt genau deiner Meinung nach der Vorteil davon, wenn man sich Virgin Cocktails reinzieht? Dann lieber nur ein kleines Glas Glückseligkeit als drei, vier Fruchtzucker-Bomben.

Intensity heißt auf schwere Singles, Doubles, Triples hinarbeiten. Bsp.: Kniebeugen Montag: BSQ 5x5 @ 120 kg (keine Ahnung, ob du die 3x5 @ 135 kg auf 5x5 hochjubeln kannst) Mittwoch: (FSQ?) 3x3 @ 95 kg (weil ich FSQ mag), oder ganz strikt nach Programm 3x3 @ 120 kg (hier kannst du viele verschiedene Sachen machen, also an Schwachstellen arbeiten, Technik verbessern, "neue" Übungen einbauen wie FSQ o. Snatch-Grip DL etc. einfach mal die ganzen Templates durchgehen und ausprobieren, was dir liegt - auch im Hinblick auf Recomp interessant.) Freitag: BSQ 1x1+x @ 150 kg Du hast ja theoretisch durch das 3x5 @ 135 die 150 kg schon rechnerisch safe. Also machst du mit 150 kg so viele WH wie möglich. Optimalerweise sollten an einem Freitag nicht mehr als drei, vier WH gehen. Schaffst du mehr als vier WH, dann kannst du um 2,5 kg - 10 kg erhöhen. Alternativ auch einfach einen Test-Tag machen: http://www.t-nation.com/free_online_articl...or_a_onerep_max. Von dem Wert nimmst du einfach 90-95% für den ersten Freitag. Bei Deadlift und Bank genauso verfahren. Wenn du auf einen WK willst hast du ja wohl eine Gewichtsklassenbeschränkung? Insofern würd ich mich ein bisschen Richtung Recomp orientieren und mein Training auch daraufhin ausrichten. Also lieber etwas langsamer steigern und langfristig planen (z.B. Wettkampf für letztes Quartal anpeilen), damit du deinen KFA in den 10% Bereich drücken kannst, um möglichst viel Relativkilo gut zu machen.

Blub, noch mal bei Leangains einlesen, insbesondere die Idee hinter den Makros der Mahlzeiten! Google parallel nach BMR (Basal Metabolic Rate) und Harris Benedict Equation bzw. lies dich hier noch mal ein, dann weißt du auch wie man seinen kcal-Bedarf berechnet. Und 90g EW sind für dich zu wenig.

Wenn dir die Distanz egal ist: http://www.hypnoselernen.de/hypnoseakademi...r_burkhardt.php

Die einen nennen es lügen, die anderen nennen es Schauspielkunst... ist wie mit Karate. Kommt immer drauf an was man mit der Fähigkeit macht. Ich würd alleine schon aus dem Grund jedem raten gut lügen zu lernen, da man nur so gute Lügner erkennen kann. Und nebenbei: Wer wirklich gut lügt, der bedenkt im Vorfeld auch seine Lügen, d.h. es wird schwieriger die Baseline zu finden. Und sofern du nicht professionell mit Lügnern zu tun hast sehen die Chancen gegen einen wirklich guten "Gegner" mies aus.

Ich ekele mich vor Knien und nach vorne rotierten Humeri (s. z.B. Inspectors Post). Gehts euch auch so?

Schau mal hier: http://www.hypnotiseure.com/ Ansonsten ruf bei deiner Krankenkasse an und lass dir eine Liste aller Psychotherapeuten schicken.

Wieso sagst du das nicht dem zuständigen Mod? Und bitte... was ich zitiere und was nicht, ist mein Bier. Danke: http://www.pickupforum.de/index.php?showto...st&p=842559

Und wenn würd ich ja richtig zitieren, z.B.: Oder auch mal etwas kritischer, damit es nicht untergeht:

Billige Reframes, da hätte ich mehr erwartet als eine Abschlusswerbesendung. Naja, tu das was du für richtig hälst. Viel Erfolg! Ich passe mich mal nicht deinem Niveau an ("selbstgemachter" Koitus ), aber falls dich die Signatur doch stört - hab bisher weder einen Widerspruch rausgelesen noch erhalten - meld dich einfach, ich mach sie dann sofort weg, brauchst mich also nicht abmahnen! PN reicht auch!

Nö, der eine könnte seriös sein, sofern er denn Studien hätte. Das weiß ich aber nicht, insofern kommt ihm bis ich ihn morgen frage bzw. bis ich Antwort erhalte der benefit of the doubt zu Gute. Den bekommt er aber nur, weil ich ihn persönlich kenne. Du - auf der anderen Seite - naja... ich darf dich zitieren: Da du mich ja nicht verklagen willst, kann ich davon ausgehen dein Einverständnis zu haben dein Zitat so in meine Signatur inkl. Link zu dem Topic und zu deiner Firma zu übernehmen?

Haha, wie gesagt netter Versuch. Da ich keine anderen Trainer bis auf den einen kenne (den ich auch noch nie gefragt habe), kann ich gar nicht wissen ob sie Studien haben. Woher soll ich also wissen, ob sie nicht doch welche hätten, also keine Abzocker wären? Verstehst? Oder noch mal langsam? Aber langsam wirds hier echt mehr als belustigend. P.S.: Zumal eine Studie über die Wirkung von Social Proof und Lächeln wirklich schnell gefunden ist. Sind sogar im Forum auffindbar. Es gibt sie also diese omniösen Studien über diese ominösen Techniken... Edit: Naja, ich geh pennen. Heute wird das eh nix mehr mit uns, ich fürchte sogar, das wird überhaupt nix mehr. Hoffnung stirbt aber bekanntlich zu letzt, insofern: Horrido.

Ich kenne genau nur einen Trainer persönlich, d.h. n=1. Ob man daraus jetzt Rückschlüsse auf die Gesamtheit ziehen kann, wage ich zu bezweifeln. Netter Versuch, aber das üben wir noch ein bisschen Aber, wenn es dich interessiert, dann frag doch Sergej selbst? "Es ist subjektiv", das ist wohl deine Lieblingskillerphrase, mit der du dich gerne überall rausredest? Ich schreib morgen wenn du willst mal was dazu, aber für heute muss das reichen, bin müde. Aber denk mal drüber nach, was für ein Zeugs du da überhaupt erzählst Mal eben die gesamte Forschung wegschmeißen, weil "is ja subjektiv" Alternativ lies dir doch mal ein paar wirklich sehr gute Beiträge von Shao zu dem Thema durch (Sportforum), du kannst noch was lernen!

Bei denjenigen ohne Nachweis liegt der Verdacht nahe. Oder anders: Wer sich abgrenzen will, der sollte es (= evaluieren lassen) tun. Finden vs. Finden, Lesen, Verstehen, Auswerten: Methodik kritisch beurteilen, Ergebnisse kritisch beurteilen, Fazit ziehen.

Nein. Es sollte eher ausdrücken, dass Abzocker sich gerne vor wissenschaftlichen Studien drücken. Daraus darfst du allerdings Schlüsse ziehen. Ich werds nicht tun, nicht dass ich noch verklagt werde...

Komisch vorhin noch Shao dumm angemacht wegen der Fremdworte, die er angeblich verwendet, um dich zu verwirren, und jetzt willst du mir so kommen, wenn ich versuche es dir alla Sesamstraße zu erklären. Wird ja immer besser hier

Hängt vom Anspruch ab, den man sich und sein Produkt hat. Oder ist es dir nicht wichtig dich von Abzockern abzugrenzen? Anscheinend nicht. Ein Schelm wer Böses denkt...

Nee... wieso auch? Es ist ja nicht so, dass du Geld dafür (s. unten) bekommst, oder? Langfristige Wirkung --> q. esset d. Ansonsten frag ich mich was für ein krudes Bild du von Wissenschaft/Studien hast. Insbesondere der Schmarrn zur Subjektivität... 1+1=2, weil it feels good?

Explain!?! Edit: Humor ist nicht deine Stärke, oder? Smileys und so...?

Studie heißt Überprüfbarkeit. Mir egal von wem sie ist... ergo: Ausrede.

Aha. Wie ist das mit Rauchen und NLP? ;-)

Kotius? Aha. Wenn es Absicht war: Schwach. Wer's nötig hat. Ich würds ja auch mal mit Mutter beleidigen versuchen, wirkt auch... Als Kind von einem Pickup gefallen, fast an einem Riegel erstickt oder woher kommt die Antipathie ggü PU? Du behauptest es gibt eine Wirkung, das ist aber nicht nachgewiesen. Trotzdem nimmst du Geld auf Verdacht einer Wirkung hin, willst dich aber -wohl auch aus finanziellen Gründen - nicht darum kümmern die Wirkung auch nachweisen zu lassen... versteh ich das jetzt richtig?