King Koitus

Stockbesoffen und daher dumm wie ich war Jacke mit Geldbeutel in der Innentasche aufm Tresen in einer üblen Spelunke rumliegen gehabt... zum Glück war da kein Bargeld drinnen. Ansonsten wurde mir nur mal meine Jungfräulichkeit geraubt...

Lesen Killer etwa Gunwitch-Literatur? Im Ernst: PU ist so ein unbestimmter Begriff, das kann alles oder nichts sein. Zählt für dich z.B. psychologische Literatur oder sowas wie KUBARK noch dazu?

Du wirst auch als Hobo verkleidet Frauen ficken können, ich persönlich würd mich allerdings nicht im Spiegel anschauen wollen. Hier gehts nicht um Weiber, sondern vielmehr um Selbstbild/Selbstachtung.

Kollege, wenn du Probleme mit anderen Mods hast, dann pöbel hier bitte nicht rum, sondern werd erwachsen und sprich konkret die Moderateuse einfach via PN an. Verwarnung!

Das bist du? http://www.pickupforum.de/index.php?showuser=1338

Da müssen wir wohl auf eine Antwort von Passius warten

Du könntest auch einfach anfangen zu experimentieren mit einem Anfängerkochbuch

Für 65 EUR bekommst du das hier: http://www.spodo.at/product_info.php/info/...0mngvcj1f0lk4ki

Nee, da verwechselst du jetzt was. Ich hab in Englisch auch erst bewusst die Regeln gelernt und konnte dann irgendwann auch ohne nachzudenken intuitiv die richtige Zeitform erwischen. Klar, man erkennt dass ich kein native speaker bin, aber für den Hausgebrauch reichts auch. So ists auch mit den Pickup Künsten. Irgendwann hast du das Prinzip verstanden und kannst einfach intuitiv flowen auch ohne eine Quote von 100% zu haben.

Sarasani = Sarah sah nie Passt wie die Faust aufs Auge zum Thema "hässliche Ringe".

Feldbett im Büro geht auch, wenn dein Chef nix dagegen hat

Sie labert und labert und du sagst: "Du, Maria, ich will nicht unhöflich sein, aber ich hab die Uhrzeit ganz vergessen, und ich hab gleich noch einen Termin." Dann verabschiedest du dich und sagst: "War schön mit dir gequatscht zu haben, ich meld mich die Woche noch mal", grüßt und legst auf. Kann man je nachdem wie nah man zu einandner steht natürlich noch persönlicher gestalten, aber im Prinzip ist es die einfachste Sache der Welt: Plausiblen Grund erfinden, auflegen, fertig. Face your fear through courage. Ultimativ führt da kein Weg dran vorbei. Du kannst es dir allerdings stufenweise einfacher machen, wenn du dir den Sprung ins kalte Wasser noch nicht zutraust.

@kenyo: aus: http://www.puredoxyk.com/index.php/2007/01...hs-on-everyman/ Im Endeffekt legst du deinen Ankerschlaf einfach so, dass es nicht mit der Disko interferiert. Aber ich würd dann trotzdem auf Alkohol oder sonstige Exzesse verzichten. Nach der Klausurenphase werd ich es mal ausprobieren. Da ich mit einem Sleeptracker ausgerüstet bin, sollte das sogar ganz smooth gehen.

Goethe war ja auch Pöt, May nur ein Prosaist.

Es reicht schon wenn man zu (leichtem) Schnarchen neigt...

Kenyo du alter Hasardeur @Infinit: Wie alt? Du wirkst sehr jung auf dem Bild.

Gibt sogar eine Anleitung dafür: Ansonsten verkleide dich doch als

Also das gabs auch schon mal detaillierter. Ich würd ja mal anfangen die verschiedenen Protrokolle aufzulisten, es gibt ja mehr als Ubermann... Everymann hat z.B. einen Ankerschlaf in der Nacht, den ich jedem empfehlen würde, einfach nur um eine einigermaßen "normalen" Rhytmus beizubehalten. Von den praktischen und sozialen Problemen mal abgesehen kann (!) es auch Nachteile geben: http://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep Insofern: Nutzen von krasseren Varianten?!?

Worüber beschwerst du dich? Wenn die 72kg BW noch aktuell sind, sinds ja bereits 1,25x BW. Vorher waren es zwar mehr WH/mehr KG, du warst aber anscheinend dicker (oder?), insofern bist du unterm Strich wohl relativ stärker geworden. Und Frontdrücken is a bitch, da würd ich ganz ehrlich lieber noch eine Woche/einen Zyklus abwarten, da hatte ich auch Leistungsabfälle, wo ich fast vom Glauben abgefallen wäre, zumal du ja bedenken musst, dass du auch benchst, d.h. du hast wohl eine gewisse Vorermüdung über die Woche. Dazu dann noch Klimmzüge... kann also passieren, dass du mal einen schlechten Tag erwischst (v.a auch psychologisch). Wie hoch ist denn dein KFA aktuell? Isst du auch genügend Carbs nach den Trainings? Ich würd das BBB probehalber mal für einen Zyklus weglassen, auch auf die Gefahr hin, dass es nur psychologisches Maquillage sein sollte. Stark in einer Übung zu werden ist nie ein Fehler Nee, mal im Ernst: Wieso klimmziehst du so viel? Nur weil Wendler das sagt und dir Wunder verspricht, oder weil du Spaß dran hast? Was ist überhaupt für Klimmzüge dein Ziel? Davon ausgehend würd ich mir Gedanken über meine Prioritäten machen, denn pauschal 100 Klimmzüge pro Woche ist auch nicht die Universallösung für alles.

GCE = quasi engl. Abi IB/ID = ungefähr das gleiche, wobei das hier nur Mutmaßungen sind. Hoffentlich weiß es einer besser Im Endeffekt für dich ja irrelevant, da du ja anscheinend "nur" FOS hast, d.h. du brauchst wohl den Bachelor, damit du die Quali erfüllst, aber ich würd einfach mal nachfragen, die vom dem zuständigen Amt können dir das sicherlich verbindlich erklären. Les aber mal das hier: http://www.pickupforum.de/index.php?showto...70590&st=30

Kann mich da nur anschließen, wobei jeder für sich herausfinden muss, ob man mit dieser Art des Ernährungstimings klar kommt. @TE: Das wichtigste ist erstmal sich nicht auf ideologische Grabenkämpfe einzulassen, die leider im BB'ing-Bereich so ziemlich dauernd vorkommen. Mach dir deine Prioritäten klar, mach eine Ist-Analyse, setzt dir realistische Ziele für 3 und 6 Monate, 1 Jahr, 2, 3, 5 Jahre und versuch das Optimum rauszuholen. Vorher natürlich einlesen und sinnvoll planen, aber wenn du dich an Leangains, Lyle McDonald und das Forum hier hälst gibts da auch keine Probleme. Im Endeffekt gehts nur um Details, die fürs Gesamtbild fast schon uninteressant sind.

Glauben kann man in der Kirche. Jetzt würd ich also gerne von dir für den Anfang wissen was "vernünftige Sportler" überhaupt sind? Tja, jetzt müsstest du halt ein bisschen Ahnung von den verschiedenen Profi-Sportarten haben. Da gibts himmelweite Unterschiede. Kleiner Tipp: Such dir mal spaßeshalber raus was Matthias Steiner so futtert, da kippst du aus den Latschen. Und der gute Herr hat sogar noch Diabetes... Dir ist aber bewusst, dass das "gut" durch die Ziele bedingt ist?

Böse Zungen behaupten ja Bätschlor sei quasi Grundstudium +/- x. Da Grundstudium aber früher = Vordilipom und Vordilipom = nicht mehr da, gibts so gesehen kein Grundstudium mehr. Die meisten Studiengänge haben deswegen jetzt eine Art Zwischenprüfungs-quasi-Vordiplom-Aussieb-Creditpoint-Regelung a la x Punkte bis y Semster, sonst fliegst du, aber ob man das als Zwischenprüfung/Grundstudium bezeichnen kann? Vielleicht hat dein Dingens ja eine extra universitäre Zwischenprüfung?!? Wow, da hast du was vor. Ich brings ja in Deutsch nicht mal auf C2

www.leangains.com und alles von Lyle McDonald. Ist auch Quark Aber werd doch mal konkret: Was ist dein Ist-Zustand, was dein Soll-Zustand?

So viele bis du platzt. Oder was ist der genaue Hintergrund? Bzw. was meinst du überhaupt mit langkettigen Kcal? In erster Linie sind die kcal entscheidend, in zweiter Linie kurz dahinter natürlich auch die Makros. 250g Nudeln an sich machen nicht fetter als die selbe Menge an kcal in Kartoffeln, Steaks oder Butter. Entscheidend ist deine kcal Bilanz und daher auch was du sonst noch so isst (Makros). Nö, ist nicht empfehlenswerter. Ist im Endeffekt latte. Die Grenze ist praktisch nur dein Magen bzw. dein Geldbeutel, denn theoretisch kannst du dir in einer Mahlzeit auch die benötigten Nährstoffe reinziehen. Ob du es allerings schaffst - sagen wir mal - 300g Protein in einer Mahlzeit günstig reinzuschaufeln ist dann die Frage. Kommt drauf an - wie groß, wie schwer, wie hoch der KFA? Wenn du einen massiven Überschuss über einen längeren Zeitrau hast, ist es egal woher der stammt: Du wirst fetter werden.