King Koitus

Penal Code des Staates lesen in dem du bist. Google einfach nach "statuatory rape" +Staat oder "age of concent" +Staat und lass dir im Zweifelsfall den Ausweis zeigen.

Erstens steht die Bankdrückleistung nicht zwangsläufig in einem proportionalem Verhältnis zur Muskelmasse. Zweitens verstehe ich wieder nicht was nun daran schlecht ist statt Massen an Liegestützen oder 1x10@60kg auch ab und an mal 3x1@80kg zu drücken und die Vorteile die das birgt mitzunehmen? Wie gesagt es hat hier auch niemand pauschal von Masseaufbau gesprochen, sondern u.a. von Maximalkrafttraining. Und das ihr das immer gleich SS setzt (zur Erinnerung: SS heißt jedes Workout steigern + kcal-Überschuss), dafür kann ich ja auch nix. Es gibt ja auch noch andere Übungen, die man z.B. unilateral und in verschiedenen Ebenen ausführen kann. Grundkraft setzt das allerdings (stellenweise) voraus... Gut, er braucht deiner Meinung nach nicht Bankdrücken. Wozu braucht er Liegestützen? Zum Beispiel: http://www.wellsphere.com/endurance-traini...thletes/1033250. Wenn er Liegestützen macht, dann sollte er wohl auch was für die andere Bewegungsrichtung tun, oder? Und über Verletzungsprävention haben wir dann immer noch nicht gesprochen! Verstegen hat mit den Jungs ja auch mehr gemacht als "nur" Bankdrücken... Und wie viel beugt denn ein trainierter Fußballer? Ich hab da keine Erfahrungswerte, überraschend viel kann es aber nicht sein und das obwohl Kniebeugen eigentlich eine der wichtigsten Übungen für Fußballer im Hinblick auf Verletzungsprävention wären. Sorry, aber es ist dumm aus der Tatsache, dass es niemand macht zu schließen, dass es sinnlos sei. So einfach ist es halt nicht. Zumal deine Kriterien auch eher schwach sind.

Liegestützen:BWE = Lada:Autofahren -->

Was gibts denn zwischen "erlaubt" und "nicht erlaubt" noch für Möglichkeiten? Ist das so wie "ein bisschen schwanger" oder "ein bisschen blind"? Und bitte... du kennst mich nicht, also spar dir bitte deine Vorurteile.

Äpfel und Birnen. Penis war auch bei Beziehungsbeginn dann klein, da hat sich ja nix geändert. Und schlecht im Bett, ok. Können ja einen Deal aushandeln: Beide trainieren mehr

Wieso sollte jemand BWE im Studio machen ohne damit hauptsächlich auf peinlichste Art zu posen? Klimmzüge/Dips mal ausgenommen...

Jaja, das Milieu. Von wegen. Wenn die Eltern religiös/traditionell wären, dann dürfte sie sich auch nicht mit Freundin + Kerl treffen. Genauer gesagt würde sie dann Hausarrest kriegen weil sie überhaupt außerschulisch mit Männern zu tun hat. Wären die Eltern locker drauf, dann müsste sie nicht fragen bzw. sie könnte ohne Probleme eine Ausrede erfinden, sodass sie sich trotzdem treffen könnte, sofern sie denn wollte. Also: Sie hat die Geschichte mit der Freundin vorgeschützt, um einen eleganten Exit-Plan zu haben.

Zum Beleidigen gehören zwei... also entweder nicht mehr drauf so peinlich reagieren und mit ihr auch noch diskutieren, sondern ihr eine Grenze aufzeigen oder neue Mitbewohnerin suchen. Wieder? Alter Schwede, hat sie dir tatsächlich schon alle Männer-Karten abgenommen Ja, schöne Wohnung super toll. Meine Ex hatte auch Mordstitten und war dauergeil. Trotzdem ist sie meine Ex und das mit Grund. Grow some balls. Ich weiß du erwartest eine differenzierte Antwort mit viel Liebhab, Schönfühl und Schönred, aber da gibts leider nur zwei Möglichkeiten: Konfrontation oder Rückzug.

Ausrede.

Buch für Sprachkurs? Oder Schach lernen (Stappenmethode)?

Military Press kann per definitionem nur im Stehen gemacht werden. Frontdrücken (= Overhead Press) im Stehen oder im Sitzen. Ich würd mit Military Press anfangen und mich bei höheren Lasten zum Overhead Press evtl. mit Gürtel orientieren.

Erklär mir das mit der Meinungsfreiheit doch bitte mal genau. Ich dachte bisher wir wären hier in einem privaten Forum. Ansonsten hab ich 0 Lust auf Kleinkrieg, das habe ich beiden Beteiligten auch schon drölfzig mal mitgeteilt. Beim Fuchs hats nach dem ersten Mal gefruchtet, bei Pucknick nicht... Aktion, Reaktion, wie bei Les Choristes.

Was heißt denn bitte nicht so ausschlaggebend? Sie traineren ja bereits ihre Kraft und Ausdauer, oder? Und wir reden hier nicht von FC Hinterobertupfingen gegen TSV Niederarschstadt, sondern von Elite-Athleten. Sich vor dem Hintergrund hinzustellen und zu sagen, die 0,x-1,x Prozent die vielleicht den entscheidenden Unterschied machen könnten sind wurscht... naja, ziemlich arrogant. War das nicht auch mit einer der Gründe weswegen Hoffenheim so durchstarten konnte? 1. Was heißt für dich allumfassend? 2. Ist das eine ziemlich dumme Argumentation (wenn wir uns fragen OB es sinnvoll sein könnte sein Training umzustellen). Genauso könnten wir jetzt darüber reden wieso es den Wankelmotor nicht serienmäßig gibt oder wieso Gott Unglücke geschehen lässt... Edit: Was bisher auch nicht zur Sprache kam war Prehab. Die Verletzungen zu reduzieren muss auch ein vitales Interesse jedes Trainers sein... http://www.dr-gumpert.de/html/verletzung_fussball.html Weiter als Stichwort: Funktionale Stabilität (Kreuzband etc.). Erklär's mir: Wie trainiert ein Fußballer denn seinen Beinbeuger?

Pucknick mit sieben Tage Schreibsperre verwarnt. Lasst es gut sein!

Das nicht, ein Mann bist du immer. Aber ohne Ernährungsplan bist du ein Mann ohne Sixpack. Und ein Sixpack kann durchaus hilfreich sein um das zu tun was ein Mann am besten kann: Wäsche waschen

Ich glaube da gibts nix worauf man antworten müsste! Klar, wenn du ein paar Perlen übrig hast... Aber zum Glück haut Berkhan in die gleiche Kerbe: http://www.leangains.com/2011/02/how-to-wa...-your-true.html. Cooler Typ

Jon, bist du nicht in der Lage die Handlung von den Motiven zu trennen?

Wer redet denn von definierten Arm- und Bauchmuskeln? Das war nur ein Beispiel von LegallyHot. Die meisten Männer wollen doch nur einen definierten Po und einigermaßen anständige Titten. Titten sind hauptsächlich genetisch bedingt, durch Training kann man ein bisschen was richten, aber über den Po hat man die volle Kontrolle... Und 5kg können schon was ausmachen, wenn es Toleranz + 5kg sind.

Echt? Die Ösis habe eine Fußballmannschaft?

Vergleichen wir zwei Extreme. Leistungsschwimmer mit Ballettänzern. Super Ide...

Das ist aber essentiell, wenn du einen Trend erkennen willst. Am besten jeden Morgen nüchtern nach dem Toilettengang nackt wiegen und die Wochenmittel vergleichen. Jo, werde das mal starten. Denke jetzt wo ein paar Tage rum sind, ist der Großteil des Wasserverlustes schon geschehen? Zudem nehme ich momentan immer zur gleichen Zeit meine letzte Mahlzeit ein, die Werte dürften also langsam Aussagekräftig werden. Die Werte vor dem Wasserverlust sind auch aussagekräftig, da du dann weißt OB und WANN der Wasserverlust eingetreten ist.. Keine Angst vor der Waage, sie wird ganz schnell dein bester Freund Oder wie Martin Berkhan sagt:

Da jeder Mensch wegen so einer kleinen Bedingung namens Lebensfähigkeit Muskeln hat, hieße das sowohl alle Männer als auch alle Frauen hätten einen kleinen Penis. Was ja, wenn man beide Augen zu drückt und auf die Evolution des Fötus schaut nicht ganz abseits der Realität ist. Dann hätten aber alle Männer im Vergleich Riesenpimmel!?!? Ich weiß ja nicht wie es bei dir ist, aber meiner ist winzig. Daher bin ich doppelt frustriert. Naja, dreifach, ich komme auch zu schnell.

http://www.powerathletesmag.com/pages/pistols.htm oder http://www.fullkontact.com/training-dvds-pistol.html Ansonsten wie immer Youtube + Google.

@liebchen: Es soll tatsächlich Leute geben die 2h Sport/Woche als wichtigen Teil ihres Lebensgefühls betrachten... Und essen muss ich sowieso... Aber interessante Argumentation: Ich muss mich anstrengen für meinen Körper und bin deswegen verbittert Edit: Meine LTR macht in stressigen Zeiten übrigens 2-3x/Woche 15 min. EDT. Noch weniger Zeit kann man eigentlich gar nicht aufwenden.

Die gängige Argumentation ist: - Deren Meinung muss besser sein, weil teurer. - Et hät schon immer jut jejange - Kenne mer nit, bruche mer nit, fott domet.