King Koitus

Bitte nicht in eine Opfer-Rolle a la "Wieso ich?", "Ich sehe gar keinen Grund" o.ä. verfallen. Sei dir sicher es gibt einen Grund und wenn der nur darin zu sehen ist, dass du im richtigen Moment nichts getan hast. Da du zu faul bist die Suche zu benutzen hier die Kurzfassung: 1. Schritt: Kauf dir das Buch "Wie man Freunde gewinnt" von Dale Carnegie. 2. Schritt: Lesen 3. Schritt: Alle Handynummern von Kumpels die du kriegen kannst sammeln (Bsp. Max ausm Verein, Hans aus der Parallelklasse mit dem ab und an Battlefield zockst etc.) 4. Schritt: Abrechnen: Mit wem kannst du wann was machen? 5. Schritt: Dich mit den Leuten treffen 6. Schritt: Offen auf neue Menschen zugehen (hier kommt auch PU ins Spiel)

Da fehlt was.

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Riesen-Pimmel. Du darfst deinen Nick jetzt in Scientific ändern lassen Keinen Druck ausüben, klärendes Gespräch, dass du ihre Meinung natürlich akzeptierst und dass du nicht willst, dass sie sich unwohl fühlt, ein bisschen abwarten und in kleineren Schritten vorarbeiten.

Du bist eine Pussy, die Tante ist LSE. Du musst einfach mehr Alpha sein! Benutz konkret die Werkzeuge des Verführers.

Schmeckt Wodka mit Kirschsaft überhaupt?

Kauf dir einen Flachmann, befüll ihn und fahr mit ihr irgendwohin Sterne gucken, nimm Laptop mit, schau einen Film und bums sie auf der Rückbank

Und wie trainierst du die gefühlten 1232 anderen Muskeln deines Körpers?

So viele Allgemeinplätze und falsche Prämissen. Rippetoes Stange und die von Eleiko haben zwei komplett unterschiedliche Anforderungsprofile. Damit fängts ja schon mal an. Dann hat nicht jeder BB'ing als Ziel. Weiter sollte man sich, wenn man ernsthafte Ambitionen bezüglich Gesundheit, Optik und Leistung hat, Fünf-Jahresziele setzen. In fünf Jahren beugst du sicherlich auch keine 350kg, aber überleg dir trotzdem mal bitte was eine Angabe mit "bis zu" ausdrückt. Das ist ja auch der Punkt, der mich an Mikes Argumentation stört. Ich passe meine für mich sinnvollen Ziele ungerne den Umständen an, wenn ich die Umstände ändern kann. Übertrag diese Überlegungen zu erst mal auf die Uhren-Analogie und dann können wir darüber schwätzen, ob eine Rippetoe-Stange einen cooler macht, stilechter ist etc. pp. Unterm Strich muss jeder das für seine Ziele und Perspektiven passende Equipment finden. Ich weiß, dass ich ihn zehn Jahren auch noch Eisen bewegen werde, deswegen erspar ich mir auch lieber eine Rippetoe-Stange.

Weil die Begründung, die du gerade gegeben hast, dumm ist? *gähn* War ja klar, dass sowas kommt. Erklär mir doch einfach was die Tatsache, dass jemand - svv - beschissene Erfahrung gemacht hat mit der Tatsache zu tun haben soll, dass irgendwelche haltlosen Behauptungen oder Unterstellungen (LSE-Stempel) gerechtfertigt seien?

Weil die Begründung, die du gerade gegeben hast, dumm ist?

Ach so, gut dann denk ich mir eben eine lustige Geschichte aus, die dich glücklicher macht als die Wahrheit... Ich spiele mal Fastlane: 1.) Du bist eine Pussy. 3.) Du hast keine anderen Weiber am Start. Du hast mit ihr keine Beziehung also auch keine Verpflichtungen also red es dir nicht ein. 2.) Red mit ihr ("Ich weiß, dass du mich anlügst. Du hast Sex mit anderen. Was sagst du dazu?"), wenn du das unbedingt brauchst, aber leb mit den Konsequenzen.

Wie sind deine Kraftwerte? Das Thema mit Fußball hatten wir übrigens schon --> Suche Für dein optisches Ziel bist du jetzt schon zu fett. Kalorienüberschuss im Rahmen von SS wäre da kontraproduktiv.

Spielen wir Jeopardy: Usain Bolt. Wer nimmt Steroide?

Da (00:29) sieht man es ganz gut: Hier das ganze mal von hinten: Hier eine Erklärung: http://www.rosstraining.com/forum/viewtopi...f=1&t=42801 Und wer es hier nicht sieht, der ist blind: <-- hier sieht man es am deutlichsten.

Ist dann halt die Frage, ob sich man das dann noch leistet... wie auch immer: Hauptsache trainieren.

Ruyven, jetzt ist hier bitte endgültig Ruhe mit OT! Die beiden anderen haben schon Schreibsperren bekommen...

Übersetzt: Wenn die Stange schwingt kannst du die Muskulatur besser rekrutieren.

Du kannst dich ja plötzlich auch fast fehlerfrei artikulieren. Bemühungen müssen belohnt werden! Für 250 EUR würd ich lieber 2 Jahre McFit finanzieren, den Rest sparen und in den Ferien etwas jobben.

Wie viel Geld hast du zur Verfügung? Ohne Moos nix los. Und dann ist ja noch die Frage, ob man genügend Platz für den Kram hat. Oder ob ein adäquates Studio/ein Verein in der Nähe ist etc. pp. Mit Stands und Bumper Plates bzw. Plattform: Ja. Mit Ausnahme vom Bankdrücken, da brauchst du dann entweder Spotter oder Safety Rails. Mit Rack: Auf jeden Fall. Ohne das Zeug: Nö. Aber genug vom KK-Niveau.

Bewegen sich deine Hände an der Stange?

Ok, weißtu isch geh voll krass Studio weißt du. Aber isch trainiere auch daheim und ab und an mal in Verein, guckstu. Kollege, 1.) ein bisschen mehr Mühe geben bei der Fragestellung 2.) Würd ich auch nach den Zielen fragen, denn dann verstehst du erst wieso jemand genau das macht was er macht und 3) Berücksichtigt die Umfrage nicht die kleinen fiesen Details wie: - Wie viel Geld hat die Person? - Wie mobil ist die Person? etc. pp.

Ach so, wenn es darum geht wie man mit möglichst wenig Gewicht auskommt, dann kann er ja auch Frontbeugen, statt Kreuzheben nur Power Cleanen und nicht Bank- sondern nur Frontdrücken. Geht sogar noch weniger, wenn wir den ganzen Spaß unilateral machen. Stellt sich nur wie immer die Frage nach dem Sinn... BTW: 3x10 @ 150kg sagt auch erstmal nix aus, es sei denn du nennst mir Größe, dein Körpergewicht und KFA. Und über die 16 EUR Stange brauchen wir gar nicht reden. Ernsthaft.

Ich hab mir gerade noch eine ungesunde Alternative ausgedacht: Wenn du alles unter einen Hut bringen willst, dann rufst du sie an und demütigst sie danach im Bett, damit du dich wieder besser fühlst. Zwei Fliegen mit einer Klappe

Naja, der aktuelle Deutsche Meister läuft die 100m als Bestzeit in 10,14 Sekunden. Und mit 11 Sekunden wirst du bei den Dt. Jugendmeisterschaften in der A-Klasse auch nur letzter... http://www.leichtathletik.de/results/3276_...10.htm#90000002 Also möglich ist es ohne weiteres, aber da muss er hart für trainieren.

Rhetorische Frage: Sollte man mit 25 Jahren nicht ein bisschen erwachsener sein? Dass du das mit dem Alk eingesehen hast, ist ja schon mal ein Anfang. Aber das verbohrte "Ich darf nicht nachgeben" ist kindisch und das weißt du auch. Musst sie ja auch nicht treffen oder dich mit ihr abgeben, aber sei wenigstens so ehrlich zu dir, dass die "Schuld" 50/50 verteilt und dein Ego ("mein Kopf sagt...") verletzt ist, was schlussendlich den Ausschlag gibt. Ist wie gesagt nix schlimmes, daran kann man bei Bedarf arbeiten oder auch nicht, aber ich würds mir an deiner Stelle trotzdem nicht schön reden. Ehrlichkeit gegenüber sich selbst ist erwachsenes Verhalten! Wie gesagt: Entscheide wie du es für richtig hälst, aber aus den richtigen Motiven heraus!