King Koitus

Wenn du so ähnlich weiter trainieren willst, dann schau dir mal 5/3/1 an. Entweder Boring But Big als Assistance oder Triumvirate wären was für dich.

Ich hab Glasflaschen Frag mich aber nicht woher, ich hab sie meiner Mutter abgeluchst...

Jetzt musst du nur noch raffen, dass der Staat zumindest der Pflicht der Nächstenliebe nachkommt, indem er auch deine Steuergelder auch für Bedürftige einsetzt, denen du durch dein Verhalten unmittelbar schadest.

Du kannst sie einfach etwas kürzen, natürlich nur so viel dass die Filter noch Platz haben. Dann sieht ma sie praktisch nicht mehr. Ich fühl mich mittlerweile richtig unwohl ohne die Dinger und meine Ohren danken es mir auch. (Hoff ich mal) Ich hab sie mir heute bestellt, muss ja bald auf ein Festival. Danke für die Tipps!

aber nur die weste, die ist ja günstig ;) Hab ich mir schon fast gedacht: Ich find deutschen Hip-Hop praktisch. Das Lied erklärt genau, was man sich nicht kaufen sollte: Und ich schwimm' blind im Meer voller Jim Beam, meine Uhr (Breitling, Modell: Arschprolet) kostet 5000 Dollar Affe komm doch her, ich trag' ne nagelneue Jacke von moncler Bei den Atzen genauso.

Sagen wir mal so: Kay One trägt Moncler

^^ einfach noch zu früh... XD Ne, zu spät, den bringt man nicht nach dem Sex, sondern beim Sex: Du nimmst sie von hinten, hälst dich an ihren haaren fest und sagst dann "Ich habe AIDS". Nun musst du dich solange wie möglich auf ihr halten, das ganze nennt sich dann Rodeostellung. Die nicht so ganz so harte version davon ist: "Diese Stellung hat meine Geliebte/Sekräterin(/was auch immer) am liebsten". Auch da gilt es wieder, sich solange wie möglich auf ihr zu halten. Gut kommt auch nach dem Blasen oder wenn du steif wie ein Brett dargelegen hast, während sie dich geritten hat: "Wie war ich?" mit einfach noch zu früh meinte ich eigentlich den Witz bezogen auf die aktuelle Gerichtsverhandlung der Posserbraut von den NO-Angels :D :D " Du heißt Nadja? "

Jugendorganisation einer Partei

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Wobei, mittlerweile hat man ja auch den "tollen Hecht" weitgehend demontiert - ein Mann mit ständig neuen Eroberungen (wahrscheinlich auch noch alle jünger, gottbewahre) ist natürlich beziehungsunfähig, und hatte garantiert eine furchtbare Kindheit... *ggg* Oder ist ein mieser Vergewaltiger, wenn man der Logik von Karasek und Schwarzer glauben schenkt.

Es ist halt stinknormales Leitungswasser mit Kohlensäure versetzt, also ohne jegliche mineralischen Schwebeteilchen. Die Leitungswasserqualität in Deutschland (wie's un felix Austria und der Schweiz ist, weiß ich nicht) ist hoch, also krank wirst du davon sicherlich nicht. Eventuell wenn du viel Kalk im Wasser hast kannst du Unverträglichkeitsreaktionen erfahren, aber das dürfte sich nach etwas Gewöhnung einpendeln. Ich hab mir so ein Ding zugelegt, da ich keine Lust auf Kisten bzw. Six-Pack-Schleppereien hatte. So eine Patrone kostet rund 8 EUR und ergibt ungefähr 60 Liter, eher mehr, wenn du nicht so kräftig aufsprudelst (3x drauf tippen reicht für Medium ) Und du hast keinen Stress mit dem Pfand. Es gibt Laktase/Laktose (?) Tabletten in der Apotheke eventuell wäre das für dich interessant, wenn du die in rauen Mengen günstig bekommen könntest (Holland?). Eventuell gibts auch guteKochbücher für laktosefreie Küche, da rate ich jetzt aber auch nur, da ich zwar auf Milch in rauen Mengen leicht reagiere, aber mich bisher noch nicht mit dem Thema auseinandergesetzt habe.

Je nachdem was du hast wäre es evtl. empfehlenswert die Kniebeugen von der SS-Progression (+2,5kg pro Workout) auszunehmen und viel langsamer vorzugehen bzw. die auf ein anderes Programm umzustellen. Ich kenn das Dingens von Cressey nicht, daher kann ich dir dazu nix konkretes sagen, aber unterm Strich: langsame und vorsichtige Progression. Aber in dem Fall niemals an der Multipresse!

Rechne mal gegen, ob sich ein Soda-Stream oder Wassermax für dich eher lohnt. Die Tomaten kriegst du im Sonderangebot günstiger, ob es unbedingt Lammhack sein muss, weiß ich nicht. Ist das was religiöses? Gemischtes ist halt günstiger. Falls du abnehmen willst ist Hack zu fettig, da würd ich lieber TK-Pute oder Fisch nehmen. Aus zwei Dosen Thunfisch, einer halben Mozzarella-Kugel und etwas Mayoo + Gewürze kann man sich auch eine gute günstige und kcal-Arme Mahlzeit basteln, wobei du dir auch mal anderen schmackhaften Fisch anschauen solltest. Lachs ist gut, Kabeljau mag ich gerne, beide gibts in Discountern andauernd. Ansonsten mal bei der real.- Fischtheke oder Nordsee vorbeischauen. 3kg Reis und Nudeln reichen fast ewig, wenn du von 250g als Beilage pro Mahlzeit ausgehst. Ich würd dir aber empfehlen das wirklich eher als Beilage zu empfinden und mehr in deine Fleisch-, Fisch- und Gemüsekochkünste zu investieren. Von Tütenzeugs würd ich die Finger lassen, wenn du die Zeit fürs selber kochen hast bzw. bestimmte Ernährungsziele verfolgst, wobei der Bauerntopf von Knorr einsame Spitze ist (und auch noch sehr günstig). Schmackhaft und günstig sind auch Aufläufe (Gulasch Süß Sauer z.B. *mjam*). Leg dir also mal ein paar gute Kochbücher zu. Ich würd mir an deiner Stelle lieber ein Haushaltsbuch zulegen, und Partys, Alk, Auswärtig essen etc. extra vermerken, da du sonst die Übersicht verlierst, wenn du am Monatsende Kassensturz machen willst, um zu sehen, wo du effektiv was sparen kannst.

Du bläst beschissen.

Arschbacken zusammenkneifen und dann musst du da durch Wenn du nicht mehr steigern kannst, dann versuchs mal mit einem Reset (siehe SS Wiki) und wenn es gar nicht mehr geht, dann musst du den Lift eben auf Texas Method o. 5/3/1 o.ä. umstellen. Ich persönlich mache keine andere Powerlifting-Übung lieber, da Frontdrücken einfach geil ist Und trag dich ein: http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=47848 Doch, allerdings solltest du schon genügend Überkopf-Drückkraft (min. 0,5x BW) haben um Full ROM HeSPUs ausführen zu können. Ziel sollten natürlich dann Full Range HSPUs auf WH an Ringen sein.

Wie ist denn dein Leistungsstand?

Also rein für Essen geb ich ca. 300 Euro aus. Dabei bin ich jetzt nich übermäßig Verschwenderisch aber auch nicht sparsam. Unter 200Euro würd ich aber selbst sparsamerweise glaube ich nicht auskommen. (Allein der Eierpreis ) Da ich neuerdings nicht mehr frühstücke (leangains.com IF: 16h fasten, 8h Essen), fallen die Eier bei mir weg. Was du auch bedenken musst: Ich ess haltoft in der Mensa, das ist auch relativ günstig, gerade bei Fleisch-Gerichten. Zudem wohne ich mehr oder weniger mit meiner LTR zusammen, und wir teilen das Essen durch zwei, wodurch ich natürlich noch mehr spare, da Madame wenig isst (essen soll ) 1,50Euro reicht doch nicht mal für das Mensaessen und was machst du dann am Rest des Tages? Liest du überhaupt was ich schreibe? Ich ernähre mich nicht mehr von 1,50 EUR am Tag...

klar, als Anfänger.Leichtes Defizit trotzdem Aufbau. Es ist quasi wie beim Auto: Wenn du dick bist hast du quasi ein paar Reservekanister, aber wenn die und der Tank leer sind, dann ist's vorbei mit Leistung aufbauen unter Defizit. Dann musst du "tanken" in Form eines Kalorienüberschusses.

Falscher Ort dafür, aber einen 'nichtfundamentalen' Islam nicht gibt, da der Islam sui generis fundamental ist. Bsplsw. bei der Religionsfrage des Partners beginnt das holistische Gesellschaftsbild. Würdest du als - sagen wir - Katholik, eine Jüdin heiraten? Ich würds tun, aber gemäß welcher Religion werden die Kinder erzogen? Das ist ja der Problempunkt, der durch die Vorschrift im Koran geregelt werden soll. Wenn man das jetzt teleologisch reduziert, würde ich zu dem Ergebnis kommen: Wurst.

Also rein für Essen geb ich ca. 300 Euro aus. Dabei bin ich jetzt nich übermäßig Verschwenderisch aber auch nicht sparsam. Unter 200Euro würd ich aber selbst sparsamerweise glaube ich nicht auskommen. (Allein der Eierpreis ) Da ich neuerdings nicht mehr frühstücke (leangains.com IF: 16h fasten, 8h Essen), fallen die Eier bei mir weg. Was du auch bedenken musst: Ich ess haltoft in der Mensa, das ist auch relativ günstig, gerade bei Fleisch-Gerichten. Zudem wohne ich mehr oder weniger mit meiner LTR zusammen, und wir teilen das Essen durch zwei, wodurch ich natürlich noch mehr spare, da Madame wenig isst (essen soll )

OMG, Jack, du hast mich ertappt. Ich sauge mir eh das meiste hier aus den Fingern, insofern: Danke, dass ich nicht mehr mit einer Lüge leben muss Ich alter Blender, ich Off Topic: @ KK: Warst du es nicht, der letztens in einem anderen Thread geschrieben hat, 4-stellige Beträge für Pick-Up-Coaching auszugeben wäre sinnvoll? Woher willst du denn das wissen? Ich hoffe doch, das hat er nicht so allgemein gesagt, ist immer eine Frage des Budgets. Ich hab ihm mal vorgerechnet, das der Preis vom Dr. Paul Workshop im Vergleich zu den Stundensätze eines amerikanischen Psychiaters doch ganz angemessen ist. Vielleicht bin ich ihm dabei irgendwie auf die Zehen getreten, ich weiß es nicht. Jedenfalls scheint er heute besonders empfindlich zu sein. Hast du deine Tage, Jack? Für die, die es interessiert: Ich hab kurz nachm Studienbeginn, vor drei Jahren, durch eine Kombination aus Faul- und Dummheit rund 1000 EUR Schulden bei der Bank angehäuft und war zu stolz meine Eltern um Geld zu bitten. Da hab ich gespart, wo es nur ging und mir einen Job gesucht. Jetzt lebe ich wie Gott in Frankreich und gebe Unsummen für Essen aus. Ich muss gleich mal ein Foto von meinem Schweinefilet hochladen, um mich hier noch mal ordentlich zu profilieren. Kann ja nicht sein, dass man mich für nicht reich hält Shao, das versteht er nicht Differenziertes Weltbild und so...

Willst du durchschnittlich sein? Willst du extrem positiv auffallen?

Zwischen 50 und 200 EUR, je nach Menge und Qualität und Anzahl der Goodies (Alk, Fertiggerichte, hochwertiges Fleisch). Mit mindestens 100 EUR im Schnitt solltest du schon kalkulieren, selbst wenn du dich sparsam ernährst. 50Euro im Monat Für Nahrung? Da gebe ich ja mehr pro Woche aus... Ja, ich bin arm. Glücklich? Mich fasziniert eher, wie du dich da noch gut ernährst, dass sind ja gerade mal 1,50Euro am Tag. Mit so wenig Nahrungsbudget auszukommen, habe ich nicht mal geschafft, als ich noch von nur 400Euro Praktikantengehalt 200Euro für die Miete zahlen musste. Beim Bund haben die auch mehr einkalkuliert gehabt und das bei Großküche und ich meine, auch das Hartz4-Nahrungsbudget ist höher. Kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass ein 100kg 2m Kerl von 1,50Euro am Tag satt wird. Wer hat was von gut ernähren gesagt? Wenn das Geld knapp ist, dann musst du halt Essen, was du günstig kriegen kannst. Und wenn das 1 kg Spaghetti Aglio sind, dann ist das halt so.

Zwischen 50 und 200 EUR, je nach Menge und Qualität und Anzahl der Goodies (Alk, Fertiggerichte, hochwertiges Fleisch). Mit mindestens 100 EUR im Schnitt solltest du schon kalkulieren, selbst wenn du dich sparsam ernährst. 50Euro im Monat Für Nahrung? Da gebe ich ja mehr pro Woche aus... Ja, ich bin arm. Glücklich?