King Koitus

http://de.wikipedia.org/wiki/Bauchmuskulatur

Was labern die da? BTW: Die Tussi sieht aus wie eine Ex

All hail to mighty Google: http://www.coreperformance.com/basketball/

Geniala Erkenntnis. Naja, manche müssen es auf die harte Tour lernen...

Ich hab nix gegen deine Meinung. Jeder so wie er möchte, aber wenn er sie öffentlich vertritt, dann muss er halt mit Gegenwind leben.

Schau dir mal das Fußball-Programm von Mark Verstegen an.

Ja hast recht, ich lass es lieber bleiben. Ich kann es ja eh nicht. Wozu überhaupt versuchen ... "If there is any chance at failing, don't even try", sagte ja auch schon Homer Simpson...

Z.B. das Onus Wunsler Programm auf S. 300 und 301. Ach komm, die schreiben sogar das Gewicht vorne auf Seite 301, da amcht einfach wer einen auf Rebell Das ist in den USA (Russland?) aber anscheinend so üblich 220x4x9 anstatt 9x4 @ 100 kg zu schreiben, ich hab das schon auf vielen Webseiten gelesen...

Ich hab halt nicht so kleine Eier wie du

Gewichtswesten machen schon Sinn, nur leider nicht für dich. Besorg dir den De Rigueur Dip Gürtel von Iron Mind! Ist gehüpft wie gesprungen bei niedrigen Gewichten.

Auf voller Lautstärke anhören Und das hier: Good Ol' SNES Days...

Vergiss das SS-Programming, wenn du Gewichtheben willst

Nimm die Brust-, Bauch- und Arm-Maschine Nee, mal im Ernst: Woher sollen wir wissen was für Equipment dein Studio hat? Entweder Bilder o. Beschreibung (Name?) der Gerätschaften oder find mal raus, ob die einen anständigen Seilzug (Cable Machine) haben.

Von 22h bis 14h des Folgetages nix essen, dann beim Mittagessen reinhauen (ca. 25% Gesamtkcal), Snack vorm Training, Training, PWO, Futtern, Futtern, Futtern. Das Hungergefühl vergeht mit der Zeit, sobald du deinen Körper an die neuen Mahlzeitenstrategie gewöhnt hast. Mal kommts bei mir auch stärker, sodass mir stellenweise sogar übel wurde, aber das war wirklich die Ausnahme und ist nach etwas Wasser einfach weggegangen. Im Zweifelsfall kannst du ja dir ein paar 200 kcal High Protein-Snacks zubereiten, falls der Hunger wirklich stark kommt und du es ums Verrecken nicht mehr aushälst (Gurken, Tomaten und einen Proteinshake o.ä.), aber nach einer Woche war ich zumindest an die neuen Zeiten gewöhnt. Und wenn ich morgens was essen musste aus taktischen Gründen (Arbeit, Klausur o.ä.), dann hab ich mir ein Riesenomelett (vier Eier mindestens, ab sechs wirds lustig, ab zehn qualifiziert es als riesig) mit Speckgesicht (Speckohren, Specknase, Speckhaaren, Speckaugenbrauen und Speckdoppelkinn) gegönnt. Dazu noch ein paar selbst gemachte Low-Carb Bananenwaffeln (Rezept auf MDA: Almond Banana Pancakes | Mark's Daily Apple) und der Tag konnte beginnen. Oder, wenn dir egal ist, was du morgens isst und nur irgendwas im Magen brauchst, dann meine persönlichen Empfehlungen: Buletten, Steak-Brötchen, Schnitzelbrötchen, jedwede Art von Fleisch auf Brötchen, kalte Pizza, warme Pizza, Ravioli und natürlich geht nichts über einen schönen Döner mit viel Scharf zum Frühstück.

Ring frei

Was ich von Badboy02 so mitbekommen habe, möchte er sich nicht kaschierend schminken, weil er eine so unreine Haut hat, sondern, weil er Gefallen daran findet, sich zu schminken. Ob er schwul/bisexuell ist oder nicht wissen wir nicht, und er möglicherweise auch (noch) nicht. Aber es wurde ihm unterstellt, dass der Gedanke daran, sich schminken zu wollen, "schwul" sei und er möglicherweise ebenso. Und ob man sich als Mann jetzt dezent oder auffällig schminkt ist einmal prinzipiell egal, wenn man daraus einen sexuellen Reiz gewinnt. Siehste, geht doch!

Scientific, kannst du mir jetzt den Zusammenhang zwischen Fetisch, sexueller Orientierung, kaschierender und dramatischer Schminke erläutern? Ich komme da nicht hinterher.

Stinknormaler Four in Hand: http://4.bp.blogspot.com/_9FanN9XSKgg/Rvmv...2BIn%2BHand.jpg

Jetzt auf einmal sind wir beim Fetisch...

Ich sehe gerade du liest das Thema erneut, daher die Auflösung: http://www.huppi.com/kangaroo/L-gunskill.htm Setz das jetzt mal ins Verhältnis zu PU und dann sprechen wir uns wieder.

Doch, tust du. Auch wenn du es nicht wahrhaben willst. Mal zwei kleine Anmerkungen zu deinem Eingangspost: Dass Schauspieler geschminkt werden, hat ganz banale technische Gründe. Entspricht ungefähr einem Leistungsschwimmer der sich ganzkörperrasiert. = Dramatische Schminke (A) = Kaschierende Schminke (B)Aus Bedürfnis nach A kannst du nicht B herleiten. Tut B also Not? Nein. Desweiteren: "Thema Selbstbild und Kaschierung" --> Lieber mal ein bisschen an der Selbstakzeptanz arbeiten. Edit: Und nur weil Frauen sehr oft A mit B verwechseln heißt das ja noch lange nicht, dass ein Mann das auch tun muss.

Ok, korrigiere mich, wenn ich falsch liege: Du hast nichts außer Anspruchsdenken und einem Haufen Limiting Beliefs und willst wahlweise 1.) von uns, dass wir sie dir bestätigen? 2.) dass wir dir das Gegenteil beweisen? 3.) dich motivieren etwas zu ändern? oder 4.) trollen. Such dir mal bitte eins aus, damit wir dir wenn überhaupt helfen können.

Ich sags dir immer noch: les die Physiker, bevor du dich mit so peinlich-undifferenzierten Aussagen selbst ins Absseits stellst. Alternativ andere große Literatur zur Frage: Suchbild: Finde den Fehler. Tipp: Eigenverantwortung vs. Fremdverantwortung (--> Kausalität & Objektive Zurechnung, wenn du es weniger philosophisch willst) Abgesehen davon ist das Beispiel mit das blödeste, denn Mord hat eine Aufklärungsquote von fast 100% (94,x%), da bei Morden in der Regel persönliche Beziehungen mitspielen. Das macht es ja gerade so einfach aufzuklären. Wie gesagt ... Eigenverantwortung vs. Fremdverantwortung: Such mal nach der These "Gun's don't kill people, people kill people." Und versuch die verschiedenen Argumentationen für und wider (analog) nachzuvollziehen, dann bist du schon mal einen Schritt weiter.

Und wo ist jetzt das Problem? Du hast zwei Möglichkeiten: Entweder du baust um oder du baust nicht um. Wenn du nicht umbaust, dann hast du x verschiedene Möglichkeiten: (Hantel am Boden) 1. (Power) Clean, dann MP 2. (Power) Snatch, dann MP (Hantel im Rack) - Erst die Hantel wie beim low bar Back Squat positionieren, dann einfach in High Bar Position bringen, aus dem Nacken stoßen und im Rack vorne fangen. Ich empfehle dir die Hantel einfach zu (power) cleanen. Mit dem (power) snatch kannst du viel falschmachen und dir tendenziell auch eher das Equipment schrotten, wenn du es mal falsch fallen lässt.

Ok, also ist es deiner Meinung nach für einen Nichtmutanten ohne Steroide machbar beides gleichzeitig zu machen?