Viglioso Mera

Also bei wir wars teilweise noch viel krasser. Ich bin wegen Sachen ausgetickt die mir zehn Min. später egal waren, und das immer und immer wieder. Es hat einfach einen Schalter in meinem Hirn umgelegt und ich konnte mich nicht mehr steuern. Ich bin zwar nie gewalttätig aber dafür streitsüchtig geworden und hab ihr immer mehr Sachen an den Kopf geworfen. Irgendwann hab ich gecheckt wie scheiße ich mich verhalte, aber gegen dieses Schalterumlegen konnte ich einfach nichts machen. Dann, als wir uns 2 mal pro Woche gestritten hatten hab ich mir gedacht: Ein Mädel die mich aushält ist so tolerant dass sie es einfach nicht verdient hat und ich hab gegen jede Ich-bin-ja-so-alpha-Regel verstoßen und hab einfach mit ihr darüber geredet. Ich hab ihr gesagt dass ich mich da überhaupt nicht im Griff hab und gemeint: wenn ich das das nächste mal mach, schmeiß mich mit ner Zigarette für 10 Min auf den Balkon, danach nimm mich bitte in Arm und sag mir dass ich dir ruhig vertrauen kann. Hat sie gemacht, ich hab die Augen zugemacht, mich darauf konzentriert dass sie meine Freundin ist und der kann ich vertrauen, ergo es gibt kein Problem. Fünfmal tief eingeatmet und weg war das Gefühl. Es gibt nicht immer nur Alphaverhalten. Manchmal muss man sich einfach nach der einfachsten und ehrlichsten Lösung umschauen und eine LTR mit einer tollen Frau wächst manchmalgerade dann wenn Mann mal Schwäche zeigt

Hey, also ich bin noch genauso "verliebt" wie früher, nur dass vorher bei mir eben noch die genannten anderen Gefühle (z.B. Verlustangst) dabei waren. Aber dennoch muss ich sagen: Ich habe durch PU Mädchen bekommen, aber genau dadurch auch fast verloren, eben weil ich mir schwer getan habe Gefühle zu entwickeln und sie ihr auch deutlich zu machen. Erst als ich einen Mittelweg gefunden habe zwischen PUA und meinem früheren AFC-Leben bin ich wieder glücklich. Ich mach meine Fehler in PU und das lässt einen Kurzzeitig in eine Beta-Rolle zurückfallen und das tut auch mal gut solange man sie halt nicht wiederholt..

Leute, übertreibt es bitte nicht mit euren "Alles ist ein Shittest" Ansichten. Nicht jedes Beleidigtsein ist ein Test und nicht immer ist es richtig so hart zu sein. Hab ich selbst erfahren müssen. Ihr steht zwar am Ende mit nem Frame da den nichts mehr umhauen kann, aber in der Frau selbst macht sich neben Bewunderung leider auch Panik breit und die ist, wenn sie selbstbewusst genug ist nicht förderlich für die Beziehung. Vergesst nie: Wer sich mit PU beschäftigt nimmt sich Frauen die auch ihren Stolz haben! Kümmert euch um eure Mädels, die wollen nicht nur um euch kämpfen sondern die Beziehung genießen. Ich mach das bei "shittests" darum grundsätzlich so: Kommt eine Aktion von ihr (kp ob shittest oder nicht) betrachte ich ihre Laune. Will sie mich einfach ärgern, ist aber normal bis gut gelaunt, komm ich mit C+F. Ist sie mies gelaunt (egal ob echt oder gespielt) Sag ich absolut gar nichts, schau sie gelassen an, und nehme sie einfach in den Arm (Fels-Meer), 1. wenn sie dann weiter Drama macht-> c+f, nicht mehr ernst nehmen oder wers kann (ich bin zu unbegabt): eskalieren. 2.: Wenn sie euch ganz fest hält und nichts sagt->genießt verfickt nochmal die Liebe zwischen euch, ohne an Shittests Betaisierung und was-weis-ich zu denken! Zu C+F Kann man lernen aber vorübergehend bitte etwas Konservenmaterial zusammenstellen! Auf keinen Fall, wenn ihr euren Frame nicht halten könnt versuchen c+f zu sein. Lieber Knapp und ruhig mit Ja oder Nein oder Mach dir mal kein Kopf Schatz antworten und dann sofort ne Frage aus nem völlig anderen (belanglosen) Gebiet stellen. (Sag mal: Hast du jetzt eigendlich die Sache mit deinem Auto erledigt?) . Sie hat dann vor lauter Antworten gar keine Zeit euren Frame zu bewerten und zurück bleibt bei ihr einfach das Gefühl das du alles nicht so ernst siehst. lg

1. Jep, passiert auch 2. Ich kann mir deshalb so sicher sein, weil sie am Ende ihrer Tage war und gemeint hat, dass sich das heute erledigt hat und wir ja dann mit einander schlafen werden. 3. Ich versuche nie mit ihr zu schlafen, wenn sie ihre Tage hat, sie bietet mir halt nen Handjob an. Als ich im letzten Absatzt FC geschrieben habe, meinte ich eigendlich die Beendigung der eben erwähnten Tätigkeit. War unklar formuliert, sry Bitte nicht falsch verstehen aber ihr Verhalten und ihre schlechte Laune hat nichts mit ihrer Periode zu tun. Sie hatte einfach nur schlechte Laune, schon den ganzen Tag. Am Nachmittag und als ich zu ihr gefahren bin konnte ich mit c+f sie aus der Laune rausholen und attracten, aber auf einmal....

Hallo Leute Ich:19 Sie:19 Stadium der Verführung: sexuelle Beziehung Gestern Abend also folgende Vorkommnisse: Wir liegen im Bett, ich eskaliere natürlich, weiß aber dass sie ihre Tage hat, also Handjob von ihr.. Gut das geht so zehn Minuten, ich fasse sie am restlichen Körper an etc... Auf einmal (Stark gekürzt) Sie: Du, grad ist bei bir irgendwie komisch, geht grad gar nicht wart mal bitte. (Nimmt meine Hände weg und blockt meinen Kuss ab.) Ich (schön süße, en garde, prêt, allez!): (dreckiges Grinsen) na dann (leg mich hin und schau fern, nach fünf Minuten steh ich langsam auf, zieh mich an, setz mich wieder zu ihren Beinen und schau weiter fern) Gut dass ich schon zwei zickige Mädels zum Abendessen hatte und jetzt satt bin, sonst würd ich dich mit Haut und Haaren fressen! (Grinsen) Sie (hat während der ganzen Zeit kein Wort gesagt): Hm. Was ist denn auf einmal los mit dir? Du bist auf einmal so seltsam abweisend. Ich (schau sie völlig erstaunt an): Mit mir soll was los sein? Sie : Ja alles klar(dreht sich um und ist beleidigt) Ich (schau weiter fern, Mutter von ihr kommt herein, ich zur Mutter): Sag mal, hast du unten nicht ein paar Tabletten gegen Zickigkeit bei kleinen Mädchen? Mutter: Oh sie ist schon wieder zickig? Ja die Tabletten hab ich, aber sie weigert sich sie zu nehmen (grinst und geht) Sie (schafft es nicht ihr Grinsen zu unterdrücken, wird aber sofort wieder bockig) Du machst mich mit deinem Machogetue echt sauer! (Spielt weiter die Beleidigte) du mir gehts echt nicht gut, will dann auch bald ins Bett (touché!) Ich: Alles klar süße (hol mir ne Zigarette, geh nochmal zu ihr setz mich) Na was los? Sie: Ach irgendwie war mein Tag heut scheiße (Nimmt mich in den Arm, ich halt sie paar Minuten fest, ich eskaliere noch bis zum KC, weiter geht nicht) Ich: Na, dann bringst mich noch zur Tür (Steh auf, sie begleitet mich noch runter, sagt ich soll mich noch melden, etc...) Kurz und knapp: Meinen Frame konnt ich den Rest des Tages noch gut halten, immer versuchend C+F zu sein, war nie beleidigt oder ernsthaft abweisend. Heute versucht sie natürlich mich zu sehen, ist sehr attracted noch leicht beleidigt aber sie kommt an! Nun meine Frage: Ich weiß zwar das ich heute hervorragenden Sex haben werde, aber wie kann ich eine solche Situation das nächste Mal verhindern, bzw. wie kann ich ihr Beleidigtsein und ihre (Grundlose aber für sie extrem genussvolle) Schlechte Laune in sexuelle Energie umwandeln und doch noch zum FC am selben Abend kommen? C+F wirkt, ich bestehe ihre Shittest, aber bei den harten Shittests wird sie unnahbar wenn ich sie nicht ernst nehme und sie braucht Zeit bis sich ihr Entsetzen über mein Verhalten in Attraction verwandelt. Danke schonmal

Ich denke auch dass du sie etwas verschreckt hast. Vielleicht hat sie sich auf euern KC recht viel eingebildet und dein Verhalten im Club hat sie etwas verletzt. Ich denke über Needyness brauchst du dir nach dem Abend mal keine Gedanken machen, geh ruhig den Schritt auf sie zu, wird schon klappen! Viel Glück

Hallo Leute, Ich hab mir relativ viel zum Thema Beziehung hier durchgelesen und bin der Meinung dass die Grundideen die von den erfahrenen PUAs hier kommen völlig richtig und nachvollziehbar sind. Vor allem die Idee, dass es nur dann Sinn macht, eine monogame Beziehung zu führen wenn man reif genug dafür ist fand ich ziemlich gut. Jedoch denke ich, dass hier einige PUAs schon den Wunsch nach einer Beziehung mit nur einer Person haben, jedoch unglücklich in einer solchen sind, weil sie eifersüchtig sind, ihren Frame nicht halten können und Stress wegen unnötiger Kleinigkeiten machen. Sucht man dann hier nach Hilfe bekommt man immer eins zu hören: Hör auf eifersüchtig zu sein, stress zu machen etc...Das stimmt natürlich, aber leicht ist das nicht. Mit den ganzen Threats zum Thema Frame, Oneitis und Persönlichkeitsentwicklung konnte ich wenig anfangen, weil sie oft sehr theoretisch waren oder, wenn praktisch, unglaublich zeitintensiv. Ich habe mir also Gedanken gemacht ob man nicht etwas schneller reifen kann... Ich war auch mal sehr eifersüchtig und habe das durch eine Meditation gut in den Griff bekommen, warum das also nicht auch auf die anderen Probleme anwenden. Hat einwandfrei funktionniert. Hier also mein Vorgehen. (Ist jetzt nix besonderes, keine Wundermethode und schon gar nichts neues, aber vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen der zur Zeit etwas unglücklich mit seiner LTR ist) 1.Teil ist eine klassische Buddhistische Meditation um soweit in sich selbst eindringen zu können um schnell und sauber etwas an sich zu verändern. 2. Teil ist das Ändern selbst. Klingt alles sehr einfach, ist aber gar nicht ohne, da man sich in einem völlig anderen Zustand befindet und wirklich tiefgreifende Veränderungen an sich vornehmen kann. 1. Die Meditation dient der Beruhigung des Geistes und ermöglicht so sich ganz grundlegend mit seinen Gefühlen und Gedanken auseinander zu setzen. Hintergrund hierfür ist der Glaube, dass Atmung und Geist zusammenhängen. Beruhigt man also den Atem, beruhigt sich der Geist. Diese Methode besteht aus 4 Schritten. Jeder dieser Schritte dauert etwa 5-10 Minuten. Wichtig ist dass man dafür sorgt in den nächsten 60-90 Minuten nicht gestört wird. Nun noch eine bequeme Sitzposition einnehmen, evtl. entspannende Musik in die Anlage und los gehts. Konzentriere dich auf deinen Atem, atme durch die Nase. Fang an zu zählen, immer von 1-10 und dann wieder von vorne. Bei jedem der 4 Schritte zähle deine Atemzüge an einer anderen Stelle: 1. Schritt Zähle jeden Atemzug immer kurz vor dem Einatmen. 2.Schritt Zähle jeden Atemzug direkt nach dem Ausatmen 3. Schritt Zähle jeden Atemzug an der Stelle, an der Einatmen zu Ausatmen umschwenkt 4. Schritt An welcher Stelle des Körpers spürt man den Atem als erstes? Vermutlich Nase, Oberlippe oder Nasenflügel. Zähle wenn du den Atem beim Einatmen das erste mal spürst. Der Atem sollte nun ganz flach sein. Nun kommt der zweite Teil. Die Meditation über Eifersucht beispielsweise. Dafür muss man sich erst folgende Frage stellen: Was ist wenn sie mich betrügt? Antwort: Wenn dich jemand betrügen will, dann wird er es tun, egal ob du eifersüchtig bist oder nicht. Du kannst nichts dagegen tun, und das Leben scheißt dir halt manchmal ins Gesicht, so what? Meditiere solange, bis du es als unumstößliche Wahrheit anerkennst. Zweite Frage: Kann ich ihr vertrauen? Antwort: Nein, du musst ihr vertrauen. Natürlich liebt sie dich,du kannst ihr nur nicht vertrauen, dich fallen lassen. Du musst es jedoch lernen, dich fallen zu lassen, weil du sonst nie mals in der Lage sein wirst eine Beziehung oder eine ernstzunehmende Freundschaft zu führen. Stell dir nun die Situation vor dass du vor deiner Freundin stehst und sie umarmst, oder Arm in Arm mit ihr im Bett liegst (nichts sexuelles, das lenkt zu sehr ab). Kannst du dich in dieser Situation fallen lassen? Wenn nicht, versuche es in deinen Gedanken bis du es kannst. Diese Situation stelle dir nun so intensiv vor, bis du fühlst, dass ihr euch beide liebt und du ihr vertraust. Konzentriere dich nun noch ein paar Minuten auf dieses Gefühl, genieße es. Versuche nun langsam wieder „wach“ zu werden. Genieße weiterhin das Gefühl, aber denke nicht mehr darüber nach, mach etwas anderes was dir Spaß macht. Wenn du das nächste Mal in einer Situation bist in der du merkst, dass dein Frame bröckelt und du beginnst dich aufzuregen, schmeiß ne Baldrian Tablette ein, rauch eine, trink ein Glas Wasser und freue dich auf die Meditation zu Hause. Alles andere kann warten. Bald wirst du sie nicht mal mehr brauchen, da dieses Gefühl ununterbrochen in dir sein wird. Ihr habt das Prinzip wahrscheinlich schon begriffen, das dahinter steckt. Nehmt euch einfach euer Problem vor(egal welches es ist), holt euch hier im Forum die Theorie dazu, sucht euch vorher 2-3 Fragen und Antworten, die das Problem in der Theorie völlig lösen und meditiert darüber, ihr werdet über den Unterschied zum einfachen Lesen überrascht sein... PS: Klingt alles ein bisschen simpel, aber es ist wenn mans ernsthaft macht eine ziemliche Arbeit und man braucht Zeit und Willen. Wers mal ausprobieren mag weil er an ner ätzenden Oneitis leidet o.ä., bitte schön. Mir hats echt geholfen. Hoffe ich habs einigermaßen verständlich erklärt, wenn nicht gibts im Internet genug Material um sich mit Meditation auseinander zu setzen. lg

Meditation. Kein Scherz. Klingt tierisch psycho, aber wenn mans drauf hat ist es perfekt. Klappt natürlich nicht so einfach auf ner Party, da man in den wenigsten Lokations so viel Ruhe und Zeit hat wie man braucht. Aber: In der Meditation zu Hause ankern (nicht das klassische Gesten-ankern) !! Geht viel tiefer als bei diesen Instant-Hypnosen und bringt dich in einen geilen Zustand mit ECHTEM State und keinem "hergezaubertem"

@infoya: Ja ich liebe sie, und wünschte ich könnte es ihr etwas besser zeigen. Aber wenn ich es versuche, dann kommt nur AFCGeschwafel aus mir raus oder ich mach es in einem Anfall aus Frameverlust. Die Idee dass es was mit Selbstschutz zu tun hat ist gar nicht falsch. Es ist genaugenommen eine Mischung aus beidem. Sie War ihren Exfreunden oft untreu, das hat sie mir auch gesagt. Ich hab ihr aber klar gemacht, dass das bei mir nicht läuft. Sie macht mir jeden Tag aufs neue klar wie sehr sie mich liebt und wird nicht müde zu erwähnen, wie sehr sich doch unsere Beziehung von ihren bisherigen abhebt. Daher zweifel ich kein Stück an ihrer Treue. Zum Thema "Typ gräbt meine Freundin" an: Gestern war es genau so im Club, ich bin lange nur grinsend dabei gesessen, während er (sie+ich kennen ihn) sie angemacht hat. Ich wollte schon fast um ihr den Gefallen zu tun was machen, aber ich konnte ihn einfach nicht erst nehmen. Der Typ hat in 1000 Jahren keine Chancen bei ihr, also warum Stress machen? Irgendwann, als er versucht hat sie zu küssen und sie ihn weggestoßen hatte, hab ich ihn beiseite geschoben, ihm gesagt dass es jetzt reicht und dann hat er sich bei uns beiden entschuldigt und ist abgezogen. Hab mich schon gefreut dass wieder alles so prima mit Diplomatie und Gelassenheit zu regeln war, ihr war es aber natürlich nicht radikal genug.. Da ich mindestens ein mal in der Woche für ein, zwei Tage meinen Frame verliere auf der anderen Seite aber nie eifersüchtig bin, könnte es sein, dass sie dieses Verhalten als inkongruent empfindet (richtiger Fachausdruck?) und deshalb so nen Terz macht?

Hallo Leute, Seit einiger Zeit habe ich ein HB, LTR, wie mans nimmt. Alles läuft super, in meinen Augen gibts keine erst zu nehmenden Probleme. ab und an rutsch ich zwar in alte Beta- Verhaltensmuster, und wenn mein Frame mal weg ist muss ich zwar bisschen arbeiten ihn wieder aufzubauen, aber ich kriegs hin und sie kriegts kaum mit wenn ich mich mal über schwachsinnigen Kinderkram aufrege oder ähnliches. Sie ist unglaublich in mich verliebt, wird nicht müde es zu betohnen und erklärt immer wieder, dass ihre vergangenen Beziehungen im Vergleich zu dieser lächerlich sind und sie die Lockerheit mit der wir sie (fast immer) leben über alles liebt. Jedoch hat sie ein Problem: Ich bin ihr zu wenig eifersüchtig. Genaugenommen bin ichs gar nicht. Irgendwann vor ein paar Jahren hab ich beschlossen nicht mehr eifersüchtig zu sein (wenn man mal ein bisschen über das Thema nachdenkt und den Willen dazu hat ist das kein Ding) und fühl mich seit dem eben sehr gut. Sie meint jedoch dass das zeigt, dass ich ihr nicht wichtig bin, und dass Eifersucht in geringem Maß sehr förderlich für die Beziehung sei. Am Anfang hab ich mir gedacht: Die hat so viel HSE, des sagt sie nur so aber tief drinnen ist sie einfach froh dass sie so viel Freiheit hat. Aber es ist ihr ernst und langsam stört es sie wirklich. Jetzt hab ich folgende Fragen: Kann es sein dass diese keine Eifersuchtsschiene zu radikal ist in PU? Woher soll man wissen wann Eifersucht angebracht ist? Hab schon einiges zum Thema Frame durchgelesen, aber kennt ihr diesen 1-Tägigen-Frameverlust wie oben beschrieben, und wenn ja, was macht ihr in solchen Momenten? PS: SUFU hab ich schon benutzt aber irgendwie trifft in meinen Augen nichts exakt auf meine Situation zu. Also falls ihr doch einb Thread findet, bitte sagen, und wenn ihr meint der Thread gehört wo anders hin, dann verschiebts ihn einfach. Danke schon mal jetzt

Es ist doch völlig egal wie viel Macht etc du hast, sondern wieviel du übermittelst. Tommy Lee ist, wenn man ehrlich ist genauso wenig ernst zu nehmen wie Bush, er behauptet es aber dreist und jeder glaubt es ihm. Bush war vor der Kamera unsicher, er hatte die Macht aber nicht die Persönlichkeit um diese Macht zu tragen und das merkt man.

Antwort: Du weißt schon, dass Pädophilie in den meisten Ländern dieser Erde nicht gern gesehen wird? Neu: Du, mir gehts nicht so gut, aber du DARFST vorbeikommen und mich pflegen.

Eifersucht ist ne gar nicht so unüberwindliche Sache wie oft vermutet. Sieh es einfach mal so: Wenn sie dich betrügen will, wird sie es tun, völlig egal ob du eifersüchtig bist oder nicht! Mach ihr eins klar: Du bist nicht der Typ der daheim sitzt und der auf sie wartet während er sich Pocahontas im Fernsehen anschaut. Dich interessiert dieser andere Typ auch kein Stück, der AFC ist es nicht mal wert in deinen Gedanken vorzukommen. DU bist es auf den sie eifersüchtig sein kann. Sorg dafür!

Mir ist deine Problematik nicht ganz klar, da ich nicht genau herauslesen konnte wie diese DVD Dates bei dir ablaufen. Sitzt ihr zusammen im Wohnzimmer zusammen mit Mama und Papa auf der Couch oder liegt ihr beiden bei gedämmtem Licht im Bett? Wenn zweites der Fall ist, hilft eigentlich nur Mode one. Nimm völlig unvorbereitet (am besten bei keiner romantischen Stelle im Film) ihre Hand, leg deine auf ihren Schenkel etc.. (Wenn dir/ihr das erstmal zu krass ist, probier einfach mit deinen Füßen ihre zu berühren. Streichle dann langsam ihre Füße mit deinen bis sie ihr Bein über deins legt). Warte wie sie auf die Situation reagiert und gib ihr ein bisschen Zeit. Wenn du dann, wovon auszugehen ist, einen der erwähnten Blicke erhälst ->KC! Wenn du dir nicht ganz sicher bist was sie will, dann warte auf irgendeine markante Stelle im Film, beug dich zu ihr rüber und flüster ihr dein Komentar zu der Filmszene ins ohr. Wenn sie sich leicht wegdreht, mach nen kleinen Freeze, zeig ihr dass des kla geht und hab erstmal deinen Spaß mit dem Film, rutsch ein Stück weg und versuch das ganze später nochmal. Wenn sie sich ein Stück herdreht->KC! KC!! Ansonsten kann ich nur sagen viel Spaß beim Date, und immer schön alpha bleiben! PS: keine Angst vorm Blow-out