Catbock

So, es wird langsam Zeit für mich die rosa Brille abzusetzen. Nachdem mich gestern ein HB versetzt hat und ich 3 Tage lang alle meine Pflichten vernächlässigt habe, nur um mein Ego durch 2 weiblcihe Begleitungen zu pushen, mich sinnlos zu betrinken und zu hoffen, dass meine AA (die wieder da ist wie eine Mauer.) sinkt oder irgend ein geiles HB auf der Tanze ihren Arsch an meiner Route reibt, und das jedes Wochenende muss ich einen Schlussstrich ziehen. Ich wollte Freitag, Samstag nicht weg. Hab mich aber am Freitag überreden lassen, obwohl ich wusste, dass ich am Samstag wichtiges zu machen habe, aber wer lehnt schon eine Einladung von 2 Mädels ab, die sich richtig freuen wenn sie mich sehen. Samstag natürlich gepennt bis in den nachmittag, obwohl ich wichtige Aufgaben hatte. Samstag Abend war auch fest geplant zu Hause zu bleiben, weil ich am Sonntag jemandem helfen musste (Vorausgesetzt die Sache vom Samstag war erledigt, was sie nicht war) aber Neeein mr Cat B. musste sich von nem HB, die er wieder mal nur per sms angeschrieben hat überreden lassen. Wieder mal hat er nur ein larifari Date abgemacht. Wieder mal wurde er sitzen gelassen und mich hat das bis vor 1 Stunde immernoch sehr beschäftigt, weil wir uns letztes mal sehr gut unterhalten haben. Wie auch immer, dieselben Muster, dieselben Fehler, ab heute werden sie ausgemerzt! Ich habe zwar ein Tagebuch, aber ich schreibe sehr unregelmässig, ich werde das jetzt hier aufschreiben um einen externen Druck aufzubauen und jeden Tag mind. 1 Gute Tat :D aufschreiben. Angefangen mit den Fehlern, die ich gemacht habe und was ich daraus lernen will. Fehler: 1. Party, obwohl ich weiss, dass ich am nächsten Tag wichtige Pflichten zu erledigen habe. 2. Prioritäten falsch gesetzt. Pflicht vor Spass. 3. HB per sms anschreiben statt anzurufen. 4. Viel zu viel Alkohol. 5. Kein Approach seit gefühlten 2 Wochen bzw. seit ich das HB kennengelernt habe, das mich sitzen liess. 6. Dates werden zu ungenau abgemacht a la: Ja ich bin halt da, melde mich irgendwann am Abend. 7. Chaotischer Tagesablauf a la:" ICh machs halt wenn ich Lust dazu habe" Ausmerzung: 1. Nurnoch 1 Abend pro Woche Party machen. Ansonsten Bar oder Freunde besuchen. 2. Ein Kalender muss her. 3. Anrufen, auch wenns weh tut. Fange damit an, wenn sich das Flakende HB nochmals meldet (wovon ich ausgehe, fragt nicht wieso) und geige ihr meine Meinung, dass das so nicht läuft. 4. Da ich ab Morgen wieder ein Auto habe, spiele ich den Fahrer. 5. DJBC beginnt morgen. 6. Ich glaube ich habe Angst, dass das HB meinen vorgeschlagenen Zeitpunkt ablehnt, deshalb tu ich so als ob es mir egal wäre ob sie kommt oder nicht, obwohl es mir das nicht ist. Zukünftig wird einmal angerufen, Date ausgemacht und dann kurz vorm Date nochmal telefoniert. 7. Ein Tagesplan muss her. So. Momentan bin ich topmotiviert und ich hoffe dass das so bleibt. Tagesablauf heute: 14:15-15:15 Fitness-Training 16:00 - open Jamsession im Proberaum

15.05.2015 Kissclose inside Kino So Prüfungsstress im Griff gings Samstag doch wieder mal weg, eine meiner Lieblingsparties hier, deshalb war ich natürlich mega gehyped. Anfangs hatte ich noch Bauchschmerzen und hab somit mehr Zeit mit Pizza und Wasser verbracht als Party. Dann kamen viele Leute die ich kannte und die Party kam in Gang, mein State explodiert. Später dann das erste Set, bat nen Kumpel um nen möglichst dämlichen Spruch um AA zu killen. -> Nur deine Babies können die Welt retten! CatB: "Nur deine Babies können die Welt retten!" HB lacht laut los. CatB: "Du bist cool, lass dich umarmen!" HB umarmt, dann ejected weil sie nicht sonderlich hübsch war im Licht. Hab dann noch 2-3 Sets gemacht mit "Hey, vertraust du mir? Ich vertraue dir!" und öffne die Arme worauf ne Umarmung folgte. Hat Spass gemacht :) Danach kam ich mit paar neuen Leuten ins Gespräch und schloss mich ihnen an um gemeinsam die Tanzfläche zu rocken. Ich geh richtig ab, so gut gelaunt war ich schon ewigs nicht mehr und es muss alles raus. Ich muss ausgestrahlt haben, denn 2 Freundinnen der Jungs kamen mir immer näher. Dummerweise habe ich mich auf das falsche HB fixiert, eine tanzt mich an und gebe mit Handzeichen ein "äh äh" und schaue die andere an. Musik fährt runter und ich denke mir scheiss drauf, NC versucht -> Reject. Freund blabla. Egal weiter. Besser versucht als nix gemacht. Ich werde langsam müde, möchte schon rausgehen aber beim rausgehen ist da so ein starker Drang da. Der Drang 200% zu geben. Der Drang meine Welt wiedermal so richtig auf den Kopf zu stellen. Ich setze mir das Ziel ein HB anzusprechen/dancen und so schnell zu eskalieren wie es geht. Ich will ficken! Dann seh ich sie auf der Tanzfläche. Schwarzes langes Haar. Alternativer Look, Tattoos. Etwas älter aber geiler Körper, ich will sie! Ich tanze sie erst mal an, Augenkontakt, sie macht mit. Tanzt richtig dirty. CatB: "Meein Gott bist du geil! Lass dich umarmen!" Umarme sie und sie strahlt mich an. Milf: "Wow, was bist du für einer?" CatB: "Das wirst du gleich sehen!" -> Kissclose Starkes Makeout mitten auf der Tanzfläche mit ner Milf, anscheinend über 40! Dass ich das noch erleben darf! Und ihr Hintern und ihre Brüste, boah die anzufassen das war ein Traum der in Erfüllung ging. Kleiner Smalltalk zwischendrin, minirapport. Dann wieder KC. Milf: "Wow, du gehst aber ganz schön ran. CatB: "Boah du bist so geil, ich will dich mit nach Hause nehmen! Gleich jetzt komm!" Das war wohl zu krass, hätte erst mal die Location wechseln sollen bzw. mal rausgehen. Sie blockt ab und möchte zu ihren Leuten, damn. Egal, mit ner Milf rumgemacht, das ist das bisherige Highlight. Und das war lediglich 10% meines Game-potentials!

Kleines Update BIn zwar noch nicht ganz drin, aber fühl mich langsam wieder rein. Bei der Arbeit HB: Entschuldige weisst du ob die Buschig werden? Cat B.: Ka, musst du einen verkäufer fragen. HB: Was machst du dann hier? Cat B.: Arbeiten?! HB: Achso, du bist nur der Regalauffüller :D Cat B: Hallo?! Was heisst hier nur! (böser Blick) HB: Ja stimmt, du hast hier einen ganz wichtigen Job. :D Smalltalk über Grünzeugs, leider kam der Chef vorbei ^^ war jedenfall witzig und cooles Gefühl dieses "hier ist etwas in der Luft" wieder mal zu spüren. Beim Rauchen geh ich statt der Kantine auf die Rampe und quatsche einfach alles an was vorbei läuft. Paar coole Unterhaltungen mit LKW Chauffeuren und ner MIlf mit dem dirtiest BLick ever gehabt. Do gings spontan in ne Kneipe hier, die ich noch nicht kannte. Bin bisschen früher hin um mit dem Barkeeper zu quatschen, gut angefreundet mit ihm können im Herbst dort mal auftreten. Dann gabs n kleines Akkustik konzert. Beim Rauchen habe ich die Sängerin erwischt. Cat B: Hey, coole Mucke was ihr da macht! Du hast eine angenehme Stimme, wie lange macht ihr das schon? HB: blabla wir unterhalten uns 15mins. Später kamen ihre Kumpels hinzu, dank PU ist es ein leichtes mich mit den Leuten anzufreunden. HB fragt mich auch bisschen aus. Sie war aber nicht mein Typ, so blieb es beim freundlichen kennenlernen. Cool wieder neue Leute kennengelernt, die ich bestimmt wieder hier sehe. Wenns so weiter läuft kann ich bald in die nächste Phase springen. Gehs noch easy an, nehme im Moment alles so wie es ist und versuche meine Wahrnehmung bewusst auf Gespräche im Alltag zu legen. PU alla crash and Burn wie früher geht hier auf dem Land nicht, da muss ich mir nen guten Bekanntheitsgrad aufbauen. DOn Juan Bootcamp week 2 ohne Druck sozusagen ^^ Achja, 1 schräges Erlebnis hatte ich noch. Und ich weiss nicht wie ich hätte reagieren sollen bzw. ob ich richtig reagiert habe... HB etwas fester, nicht dick, eher mollig, gut mollig bzw. lecker mollig :) hübsches Gesicht. Steh auf Sie. Wir necken uns bezüglich der Nachnamen, bis sie mir ihren Spitznamen der ehemaligen Schule verrät, hat mit essen zu tun. Sie fragt mich wieso sie wohl so hiess da. CatB: Ääähh (fuck, da komm ich nicht raus) ka?? HB: Komm schon! Tu nicht so! CatB: Hm weil du so viele Aprikosen isst? (tut sie wirklich) HB: Hahaha, ja, HA HA..... HA (gaaanz komische Lache, so als ob du ein Witz reisst und er ist sowas von unlustig) Habs dann einfach ignoriert und Thema gewechselt. Hätte ich darauf eingehen sollen? Rapport sozusagen? Ich weiss es nicht. Ich denke ich hätte ihr meinen Spitznamen verraten sollen, der war auch nicht immer lustig, hat was mit rot werden zu tun. ^^ PS: Härtetest 2.0 am Montag. Soll eine 3min Rede halten. Hab das Gefühl das Schicksal fordert mich gerade heraus. Schon krass wie sich vieles verändert wenn man die Welt verändern will. (Zitat by me) Frohes Wochenende

Hey, Hoiho, danke werde ich :) Little comfortzone crushing und HB-Pregame heute Es war Bandprobe angesagt, nix spezielle. Nur kam heute Besuch n Kollege, den ich nur flüchtig kenne und n Typ und n ziemlich heisses HB, genau mein Typ. Ich bin es nicht gewohnt vor Leuten zu singen und war dementsprechend etwas zurückhaltend anfangs. Dachte mir dann einfach, besser laut und selbstbewusst singen und Spass haben als verklemmt. Auch wenn sie meine Stimme nicht mögen, kanns geben, also drauf. Habs dann geschafft die Stimme im Kopf abzuschalten die mich nervös macht. War gut, bissl vorfeelign fürs erste Konzert. Setzen uns dann zu den anderen quatschen bisschen. HB ist ziemlich bitchig drauf, nennen wir sie T. Auf meine Sätze reagiert sie ziemlich reserviert, würd schon bitchshield mässig sagen. Hab sie dann einfach ignoriert, komplett. Kein Augenkontakt nix, sicher ne halbe Stunde. Bisschen mit den Typen befreundet. Später kamen noch 2 Kollegen und der, den ich kenne geht. Frage mich ob ich bleiben soll oder nicht. Fühl mich total isoliert, komm auf keinen Draht mit den Leuten und allgemein reden sie nur über Sachen, Insider, bei denen ich nicht mitreden kann. Dachte dann: "Hey, in ner Gruppe bist du anfangs immer unterste Liga, du musst dich hocharbeiten" Also Klappe gehalten, geblieben und bisschen Augenkontakt mit den Leuten gesucht. Suche das Gespräch mit dem, der am meisten redet, verstehen uns ziemlich gut. Irgendwann steigen auch die anderen mit ein und es macht Boom -> Ich bin drin, unterhalten uns super, coole Leute. So kann man sich täuschen. T. wird immernoch ignoriert. Sie bringt sich dann ein als es um Vegetarier geht. Der erste Satz den sie zu mir sagt: "Da bin ich anderer Meinung, blabla" Ziemlich abschätzender Ton immernoch. Antworte einfach mit "Tja, Ausnähmen bestätigen die Regel" und ignorier sie weiter. Später bringt sie sich wieder ein und spricht wieder mich an: "Weisst du, ein Hut kommt gar nicht gut bei der Polizei. Da denken sie sofort du nimmst Drogen" (Hatte als einziger nen Hut auf) Könnte man jetzt shittest interpretieren, jedenfalls tat ich das und konterte ziemlich.... dumm. Cat B.: "Ich hab ne Brille auf, das kompensiert" -> allgemeiner Symphatielacher -> Hab mich in die Rolle drücken lassen. Man merkt sowas immer wenn dann plötzlich dieses peinliche Schweigen in der Luft ist. Hab dann einfach weiter geredet. Paar Stories erzählt, die ich noch auf Lager hatte um bisschen die Gruppe zu unterhalten. Von jetzt an öfters mal EC mit T. am halten, sie guckt nicht mehr so böse, eher erfreut. Später meint sie: "Kalt hier, ich bräuchte ne Decke und n Kissen" Cat B.: "Du hast links und rechts von dir ein Kissen" (Sie sass zwischen zwei Typen) T.: "Die sehen beide nicht so bequem aus :D" -> allgemeines "UUUUUUuuuhhh! und lachen" Jackpot, amog und screening in einem, muss ich mir merken. Danach war sie plötzlich lieb und sie wirkte plötzlich total symphatisch. Unterhalten uns noch, bringe öfters versaute Themen und Sexistische Anspielungen um T. aus ihrem Schneckenloch zu bekommen und sie blühte da richtig auf. Am Schluss dann bei allen verabschiedet alle gebeten bald mal wieder zu kommen. Tjo,ob das jetzt gut oder schlecht war weiss ich nicht. Ich habs aber im Urin, dass ich T. bald wieder sehen werde. Schliesslich proben 2 von denen bald regelmässig in unserem Proberaum. Socialising -> läuft. Smalltalk gabs keinen, war n richtig verschissener Tag ansonsten, gut hab ich ihn nicht aufgegeben. :) Frohes Wochenende Tagebuch

Kleiner Tipp: Vorgefertigte Opener sind wie ein richtiger Booster. S Problem ist, dass deine Ausstrahlung anfangs vermutlich nicht reicht um dich von anderen Langweilern abzuheben. Du kannst dieses Defizit erstmal kompensieren mit einem guten Spruch um warm zu werden. Ansonsten behinderst du dich nur selbst. Überwindung anzusprechen -> Reject -> Selbstbewusstsein sinkt -> Teufelskreis Deine Spontanität und KReativität wird anfangs IM Gespräch viel mehr gefordert und du solltest dich darauf fokusieren. Just my 2 cents. Wünsch dir jedenfalls gutes Gelingen ;)

Kleines Update Smalltalk (Anm. arbeite nebenbei in einem Einkaufszentrum, kein Verkauf eher Regalauffüller): Bei der Arbeit seh ich ne Verkäuferin, wie sie vom Chef herumgeführt wird und ihr etliche Fragen gestellt hat. Später sah ich sie mit den Händen vorm Gesicht. Cat B: Na, Prüfung bestanden? (mehr als Scherz, wusste nicht dass es wirklich eine ist :D) VK: blablabla 2,3 Sätze getauscht und weiter. später seh ich nen Verkäufer vom selben Laden und frage ihn direkt: Kommst du auch noch unter den Hammer? VK: ??? Cat B: Na hab deine Kollegin vorhin gesehen, wie sie ihre Prüfung ablegte. VK: Ahja blalbabla Abschlussprüfung blabla, wir reden wie unfair Prüfungen sein können etc.ca. 2 min. Später n Kunde, der bereits von 2 Verkäufern weitergeleitet wurde. Cat B: Am Schluss haben sie den das ganze Personal hier kennengelernt. :) KU: Ich bin schon froh dass hier mal Personal IST! Cat B: *lach* da haben sie nicht ganz unrecht :D (wirklich so, die springen den Kunden manchmal sogar davon...) Also Maul aufmachen geht schonmal ganz gut, besser als ich dachte, bin schon bisschen eingerostet. Hab die Monate nur so vor mich hingelebt, in der Comfortzone. Man liest es zwar nicht raus, aber es kostet mich jedesmal überwindung.... Zieh das mal weiter die Woche. Aufmerksam sein, Gesprächsmöglichkeiten bewusst wahrnehmen und nutzen. Kino war n blöder Vorsatz merke ich, das ist nur bei Frauen ein (sehr wichtiges) Thema, die ich verführen möchte.

hey darling :) Schön bist du auch noch unterwegs hier! Kleines Update, Persönlichkeitsentwicklungstechnisch, nichts (wenig PU irrelevantes) Gestern noch meine alten Beiträge gelesen und bin nun richtig motiviert. Hab genug rumgewerkelt, bin jetzt bereit weiter an mir zu arbeiten. Heute stand meine Feuerprobe mit der Redeangst an: Vorgeschichte: Unsere Mathelehrerin hat eine unfaire Prüfung geschrieben, richtig unfair. Wir haben uns alle aufgeregt und wollten sie konfrontieren. Bloss war niemand da, der diesen Job übernehmen wollte. Hab dann erst die Klassenchefin aufn Gespräch eingeladen. Ob sie der Frau ne Mail schreiben möchte, sei ja ihre Aufgabe, wenn sie das möchte. (Stichwort: Alpha heisst führen + führen lassen) Sie meinte erst ja, kam dann aber paar Tage später total verunsichert zu mir und meinte sie wolle keinen Ärger mit ihr etc etc. aber sie sei total gleicher Meinung -> Sie traut sich nicht. Also habe ich mich für den Job angeboten. Klar war, wenn ich ihr ne Mail schicke, werde ich derjenige sein, der mit ihr in der Klasse argumentieren muss... Feuerprobe für meine Redeangst denke ich mir -> Mail geschickt. Heute in den Unterricht, mit dem Wissen dass ich wieder ne PA kriegen könnte. War schon vor dem Unterricht total nervös, aber ich dachte mir. Scheiss drauf, nachm ersten mal wirds nurnoch besser! Also rein und es kam wies kommen sollte. Die Lehrerin nahm Stellung, verteidigte sich und redete alles schön. Hab dann all meinen Mut zusammengenommen und gegenargumentiert. Fakten genannt, sachlich aber bestimmt. -> Das hat richtig Spass gemacht, nicht so unangenehm wie ich dachte -> Comorft erweitert yay + alle Noten werden verbessert weil sie zugeben musste, dass Sie im Unrecht war. Hat sich doch gelohnt der Kampf. Zur Smalltalk + Kino Geschichte Samltalk: - N Typ, den ich seit längerem immer wieder sehe und nicht sicher war ob ich ihn kenne, aber immer ignoriert. Heute mal angesprochen ob ich ihn nicht kenne. Kannten uns tatsächlich über 3 Ecken. Bei der Arbeit paar Sätze über den blöden Föhn über die Lippen gebracht. Nichts weltbewegendes. Kino: Mein Kino ist eher Mau, dafür bekomme ich mehr. Insgesamt 3 Boxer von verschiedenen Frauen bekommen, CnF sitzt also noch. Einem HB hab ich seitlich in die Bauch gekitzelt, nachdem sie mich neckte. Fazit: Bewusstsein für Comfotzonenerweiterung erwacht, Tagebuch motiviert. Gutes Ding.

http://www.pickupforum.de/topic/25940-vom-ersten-hi-bis-zum-sex/ Punkt 2 II. Wie wecke ich das Interesse der Frau, demonstriere ihr meinen Mehrwert und erzeuge sexuelles Interesse? Punkt 3 III. Rapport, Vertauen und Geborgenheit Sollte genug Input geben. Schreib dir n paar lustige Storys mit DHV Spikes auf und erzähle sie. Rede über Beziehungen, ihre Gefühle als Ausländerin in Deutschland etc. Das mit dem KC, da musst du ins kalte Wasser. Du kannst dir niemals zu 100% sicher sein. Davor solltest du eh körperlichen Kontakt aufbauen, wenn sie den zulässt kannst du auch zum KC ansetzen.

Du beziehst das jetzt auf dich, was nicht wirklich hilfreich ist. Ich wollte dem TE lediglich eine Methode zur Hand geben, womit er es wenigstens schafft schnell eine Antwort zu geben. Dass der morgen rumläuft und wie Goethe mit epischen Romantikphrasen und doppeldeutiger Antwort kontert sollte wohl jedem klar sein. Man soll sichs am Anfang so einfach wie möglich machen. Plump ist besser als nichts. Der Rest, wie soziale Anpassung, Feinheiten und Gespür kommt mit der Zeit. Wenn man sich darauf versteift irgendwelche humoristischen Erwartungen einer Frau erfüllen zu wollen, hat man sowieso verloren. Und wenn sie nach einem misslungenen Spruch einen verurteilt und davon läuft, dann ist sie eh nicht so toll. (Sorry Keltica ^^)

wenn sie es ernst meint: Hingehen und normal gamen. Folgendes kanns du anwenden, damit du definitiv nicht in der Friendzone landest. CnF mit sexuellen Anspielungen Storytelling (dich interessant machen) Kino Qualifizieren closen -> KC, FC ansonsten direkt ein Date abmachen, das nichts mit lernen gemein hat. Einmal in dieser Lernspirale gefangen hast du verloren. Wenn dir die Begriffe nichts sagen -> Einlesen! Lob des Sexismus heute noch bestellen und bis zum Date durchgelesen haben. Das lässt sich nicht mal eben in einem Post erklären wie man eine Frau gamed.

Klingt für mich nach "Aufs Podest stellen" Ich bin Anhänger der Praxiserfahrung, weil Theorie schlussendlich nichts anderes ist, als das was bereits in dir ist. Schliesslich hast dus drauf wenn du bei uninteressanten Frauen und Freunden kein Problem damit hast. Wozu denn noch Theorie wenn die Fähigkeit vorhanden ist? Verschwendete Zeit Stell dir die obengenannte Situation im Lift mit einem Kumpel vor was hättest du gesagt? Cock and funny bedeutet: Du machst dich über ihr Verhalten lustig, ohne sie persönlich anzugreifen. Da ist es auch erlaubt, mal etwas dreister zu kontern. Eine gute Technik, die ich aus einem Buch habe ist: Sobald ich einen Spruch höre, der mich in eine Ecke drängt nehme ich das ganze und übertreibe bis ins Absurde hinaus. Das kann man auch mal ebenso im Gespräch einstreuen. "nicht dass ich Sie noch verführe" -> "Sind sie von den Zeugen Jehovas?" "wie findest du meinen neuen Sommer taint?" -> Du drückst die Hand auf die Haut und sagst: "Eigentlich hab ichs gern blutig." "Weisst du was mein grösster Traum ist?" - "Die Weltherrschaft an dich zu reissen?" Vielleicht merkst du, dass bei den Beispielen die Frau gefordert wird. Du gibst nicht einen Konter, du forderst Sie heraus, gibst den Ball zurück. Das kommt nicht von heute auf morgen, aber versuchs mal bei denen Flirts etwas vom Alltag wegzudriften und ungewöhnliche Situationen herbeizuführen, die sie richtig fordert.

Update: 4.05.2015 Hey Leute, wollte mal kurz Rückmeldung geben. Soll ja ein Happy-End werden hier. :) Was ist passiert? Ich hatte eine Freundin, meine allererste, haha. Leider hats nur 3 Monate gehalten... Grund dafür war, achtung... war 6 Monate auf Antidepressiva weil ich die Schule fast abgebrochen hätte aufgrund der Sprechangst in der Schule. Mein Selbstbewusstsein war unendlich tief im Keller, alles, ALLES was ich mir erarbeitet hatte wurde auf einmal zunichte gemacht! Ich fühlte mich unwohl im Körper, weil ich mich ncihtmehr motivieren konnte ins Fitness zu gehen -> Muskelmasse praktisch alles weg. Dazu kam noch, dass sich meine Band aufgelöst hat und mein Chef 14h Schichten von mir forderte -> Quasi Burnout. Darauf hatte ich weder das Selbstbewusstsein noch Bock auf frauen, wollte erstmal mein Leben auf die Reihe bekommen! Hab dann denn Job gekündet, hab was neues und eine eigene Band gegründet, bei der ich selber Frontmann bin und mich komplett auf die Schule fokussiert. Ich ging immer eine halbe Stunde früher hin um mich mit den Leuten warmzu reden. Lustigerweise komme ich mit den Mädels besser klar, als mit den Kollegen, liegt aber daran, dass die einfach eher aus meiner Schicht kommen (alternativ). Bin wieder im Fitness am start und habe meine alte Form wieder, das tut so guut! Allein wie man sich wieder selbstbewusster fühlt im Alltag. Die Vorsprechangst habe ich jetzt besiegt, 2 Jahre hats gedauert, scheisse. Ich habs folgendermassen gemacht. Ich habe mir selbst das, was ich lernen sollte vorgelesen und aufgenommen. Dann angehört und mir vorgestellt wie ich vorlese und mich im Grunde kein Schwein beachtet. Dann ahbe ich mir vorgestellt, wie ich vorlese und dabei Witze einstreue und die Klasse zum lachen bringe. Ähnlich habe ich das mit der Ansprechangst gehandhabt. Es hat gut funktioniert und es bringt sogar einen enormen Vorteil wenn ich beim lesen einen Witz bringe oder etwas bewusst lustig betone. Klingt alles sehr strange ich weiss, aber es hat funktioniert und ich freue mich nun schon fast, wenn ich etwas vortragen muss, weil ich so meine lustige Persönlichkeit zur Geltung bringen kann. Es ist sogar wichtig wichtig Fehler zu machen, denn Fehler gehören zu mir. Sie machen mich zu einem Liebenswerten Menschen. Perfekt ist langweilig. Ich bin gerade dabei meine Freunde zu reaktivieren, habe ihnen allen gesagt, dass ich zurzeit keine Zeit für sie habe, weil die Schule mich dermassen gefordert hat (psychisch, wie zeitlich). Fazit: Grundgerüst für PU steht wieder. Fehlen nurnoch die Ziele und da hackt es noch, mein ganzes Mindset ging verloren... Ich werde auf jeden Fall weiter berichten und dran bleiben. Gehe heute mit einer Schulfreundin gemeinsam zum lernen, ich steh irgendwie auf sie. Leider hat sie mir schon paar Körbe verteilt, aber ich bleib hartnäckig :D Meine Ziele vorerst im Alltag: Klein anfangen -> Kino bei den Mitmenschen + Smalltalk im Alltag Meine Ziele vorerst im Streeten/clubben: Dazu berichte ich wenn es soweit ist.

Update 16. Februar 2012 Hallo Tagebuch. Es ist Mitte Februar und ich habe meine Challenges nicht vergessen. Allerdings, weil mich die Vorstellung eine Dame direkt auf der Strasse anzusprechen immernoch derart lähmt, dass ich es nicht schaffe habe ich mal Abstand genommen um der Ursache auf den Grund zu gehen. Lange dachte ich, dass es einfach daran liegt, dass es am innergame liegt, dass ich mich vielleicht doch nicht so attraktiv finde wie ich glaube (??), dass ich mich selbst nicht schätze, dass ich immernoch zu grossen Wert auf meinen Eindruck auf andere Menschen lege. Es macht aber keinen Sinn, denn kaum lerne ich n Mädel kennen sagt mir mein Hirn sofort - die steht auf dich - du bist n cooler Typ- daher stimmt mein Mindset. Ich geb auch n Fuck drauf was andere von mir halten, es ist alles korrekt in meinem Schädel. Aber wieso diese Lähmung? Nunja, Schule hat ja bekanntlich begonnen und da war sie wieder, das dritte mal. Ich dachte beim ersten mal es wäre n Ausnahmefall weil alles neu ist und niemand niemanden kennt. Aber mittlerweile bin ich ja gut eingelebt. Ich musste einen Vortrag halten und obwohl ich eigentlich eine gute Beziehungen mit allen pflege kam wieder diese Gottverdammte Panikattacke, die ich seit Jahren nicht mehr gefühlt hatte! Es fängt mit dem Wippen der Beine an, dann spannt sich der Nacken an, erste Gedanken andere könnten das bemerken schleichen sich ein, die Panik vor der Panikattacke setzt ein. Das Herz schlägt schneller, die Atmung fängt an zu stocken, alles fängt sich an zu drehen bis mein Herz zu rasen beginnt und ich kein Wort mehr rausbringe, ich stammle und will nurnoch raus, aber ich kann nicht. Ich beende meinen Vortrag frühzeitig und starre auf meinen Pult: Warum? Warum nur? Was ist los? Beruhig dich man! 5 Minuten später bin ich wieder der alte und bin total entspannt, lache innerlich über mich selbst, ist halt mein Schwachpunkt sage ich mir, daran gewöhne ich mich sage ich mir, spiele mit dem Gedanken diese Attacken einfach anzunehmen und das beste daraus zu machen. Aber ganz ehrlich, dieses Gefühl wünsche ich nicht mal meinem grössten Feind. Nach der Stunde reden wir noch n bisschen und n Kumpel meinte, dass mein Vortrag super gewesen wäre, ich hätte n super Stil. Danke Mann, aber ich würde ihn am liebsten nochmal vorlesen und zwar völlig locker ungelöst und mit Witzchen spicken, mit Mimik und Gestik arbeiten und meinen Arbeiten Leben einhauchen. Fuck You Redeangst! Ich krieg dich! Ich kann das so genau Beschreiben, weils mir vor 5 Jahren sogar beim Zigarretten kaufen so ging. Aber... ich habe es besiegt, verdammt. Vorstellungsgespräche, Konzerte, neue Bekanntschaften alles easy, warum beim Vorsprechen in der Schule nicht?! Ich versuche mich zu erinnern, wann ich denn die erste bekannte Attacke in der Art hatte und mir wurde klar, dass ich etwas völlig verdrängt habe. Als ich mit 11 oder 12 Jahren hierhergezogen bin und in die neue Schule kam ging ich mit meiner Mum das erste mal in die Klasse. Alle sassen schon an ihren Bänken und ich war nervös, hatte zittrige Hände, Lampenfieber halt. Meine Mum sagte "Jöööö du zitterst ja, hab keine Angst" in die Klasse und es entfachte ein Riesengelächter. Boom! Ich wäre am liebsten direkt aus dem Fenster gesprungen, dieses Gefühl bohrt sich in die Brust wie ein Dolch und lässt dich langsam ausbluten. Es ist nicht die Angst, dass man verurteilt wird, es ist die Angst vor dem Zittern/stottern und die Tatsache, dass ich nicht fliehen kann. Daher ist es mir auch Wurscht, wenn ich ein Set mit einem beliebigen indirekten Opener öffne. Der direkte Opener verbindet mich und gibt mir keine Möglichkeit zur Flucht. Genau wie die Vorlesungen, ich muss den Text fertig machen, ich kann nicht weg egal wie schnell mein Herz bereits rast und wie derb isch meine Mundwinkel verschieben, dieses Gefühl, diese TodesAngst lebt in mir. Sie war auch der Grund, weshalb ich nicht weiter aufs Gymnasium wollte und eine Lehre angefangen habe. Wow, jetzt wo ich das so schreibe bzw. seitdem ich mich wieder daran erinnere (ich habe sämtliche dieser Erlebnisse aus meinem Kopf gebannt gehabt, schon krass) kommt eine Erinnerung nach der anderen wieder hoch. Einige Puzzlestücke habe ich gefunden, es ist an der Zeit, dass ich das letzte Finale Puzzlestück finde. Ich weiss noch nicht wie, aber pass auf Redeangst, ich trete dir nun sowas von in den Arsch! Ich muss etwas tun, die wenigen Lesungen, die ich habe sind zu wenig Konfrontation. Direkt Frauen anzusprechen wäre schonmal der erste logische Schluss, weil ich vor dem Ansprechen die Angst habe, ich könnte da eine Panikattacke kriegen. Wenn ich das 100 mal mache könnte es sein, dass auch die Angst beim vorsprechen in der Schule gelindert wird. Ich denke dieses mal werde ich es schaffen, denn eine Linderung dieser Angst, das gibt mir Motivation, eine Motivation wie ich sie noch nie hatte. Zuerst mache ich ein paar Vorbereitungen, habe mir 2 Übungen rausgesucht, bei denen ich gedanklich mit der Panikattacke konfrontiert werde. (die ich in der Regel, so wie heute direkt wieder vergesse und irgendwo unter den Teppich kehre, ich sollte mal ausmisten!) einmal EFT, das andere arbeitet mit Kopfkino, die Situation in der Primarschule. Genau den Text, den ich heute vorlesen musste, genau den nehme ich und lese ihn laut vor, jeden Tag, solange bis ich Freude am Vorlesen habe. Nächste Woche gehe ich dann wider aufs Feld. Ich meine man sagt, man soll seine Vergangenheit ruhen lassen aber mal ehrlich, schlimmer kann es gar nicht werden, es ist ein Versuch wert. Machs gut Tagebuch. PS: Bei der Challenge gabs einen Zwischenfall, bin aber seit Montag letzter Woche wieder Pron und Alkfrei. Es geht mir ansonsten blendend, denn die Libido ist wieder auf hochtouren, was die Challenge allerdings wieder härter macht. :)

Update 29. 01. 2013 Daygame War am Samstag dermassen auf der Fresse von der Schule, dass am Nachmittag nichts mehr ging. Allerdings konnte ich in der Schule gut socializen. Einfacher Trick, bei jeder Stunde/Pause zu jemand anderem hinsetzen und Smalltalk beginnen. Der eine oder andere kommt später automatisch wieder auf mich zu. Es gäbe 1 Frau, die mich interessiert, Gitarrisitin <3 aber ist noch zu früh. Clubgame Am Abend war eine Jamsession angesagt, die war allerdings so geil, dass ich vorm Heimweg doch noch einen Abstecher in meine Stammkneipe gemacht habe. Dort traf ich auch einen alten Bekannten und wir feierten ein bisschen. Ich meinte dann zu ihm "Schau mal die 2 Ladies, die eine sieht dich dauernd an." Er meinte dann, es sei ihma lles egal, wir sollten sie ansprechen. Wir mussten klären, wer wen übernimmt. Wir standen leider beide auf die Selbe also regelten wir das wie richtige Männer: Schere, Stein, Papier. Ich habe gewonnen. "Ok, dafür sprichst du sie an" .... "Was? Aber... ich .. ähm... ok, warte kurz" "Ok, ich gehe kurz auf die Toilette, dann will ich action sehen." Ich hasse es ausserhalb der 3sek Regel anzusprechen, aber gut. Als die zwei an mir vorbeidackelten habe ich sie angesprochen mit : "Ganz schön stickig hier drin was?" Bombenvorlage von ihr, weil sie von Müri ist, was ziemlich weit weg ist. Leider hatte aber die hübschere von beiden einen Freund bzw. ist verlobt, daher war das ausser ner weiteren Erfahrung nichts weiter. Kollege kommt vom Pissoir und steht blöd auf der Treppe rum, kennt er wohl nicht von mir. :) Ich sah dann noch n Typen der Massagen verteilt hat, habe mri gleich mal etwas beibringen lassen. Das musste ich mal Klaro mitteilen, vielleicht kann am Wochenende das gelernte in die Praxis umsetzen. Fazit: Operation Barny Stinson Ruf im Dorf zu erhalten geht weiter. Konsequenzen Weil ich Samstag und Montag im Daygame versagt habe werde ich nun drastischer Vorgehen. Der Fernseher ist aus dem Zimmer raus, Der Laptop wird nurnoch beim Arbeiten eingeschaltet und um kurz hier die updates zu geben. Ich habe mich bei einem Typen gemeldet, der Schweizer über ihr Datingverhalten auf der Strasse ausfragt. Er hat mir die Fragebogen zugeschickt und am Samstag gehe ich damit in eine Stadt und mache diese Umfrage. Challenge: Libido ist keine vorhanden. Wechselduschen sparen Zeit. Kurz warm duschen, mit Seife einschmieren, kalt abduschen und schnell wieder raus. Pornos widern mich an, Frauen im Bikini wecken einige Fantasien in mir.

Update 25.01.2013 Daygame Gestern musste/durfte ich mit meinem Vater unterwegs sein, daher gibt es da nichts zu berichten. Heute war ich ziemlich früh in der Stadt und die Bedingungen waren eigentlich optimal, abgesehen von der Kälte. Ich habe lange mit mir gerungen, wie ich denn diese verfluchte AA besiegen soll. Erst fokussierte ich mich darauf den direct zu bringen. Aber die Mauer ist so hoch, dass ich mir erstmal beweisen wollte, dass ich keine Probleme bei herkömmlichen Fragen habe. Sogar bei dem nach dem Weg fragen hatte ich ziemliche Mühe. Nach langem suchen habe ich dann doch 2 Sets gefunden. Frauen die mir wirklich gefielen und auf den ersten Blick ziemlich bitchig und anannahbar aussahen. Eine Blondine, die erst ziemlich bitchig aussah, sich aber als ziemlich süss und verunsichert entpuppte. Sie war sogar nervös, ich war auch gut dran bei ihr weiterzumachen. Danach folgte eine Dame, die grad aus der Boutique gestürmt kam, war vom Aussehen her mein Typ, aber von der Art wiederum nicht. Fazit: Der erste Eindruck zählt definitiv nicht. EIne weitere Lektion für mein Gehirn. Und ich muss wieder von vorn anfangen, aber kontinuierlich. Wenigstens traue ich mich nun auch superhübsche HB's anzusprechen. Als Konsequenz bin ich heute zu Hause geblieben und habe gelernt anstatt Feiern zu gehen. Morgen: Am Morgen habe ich Schule, dort wird mein Ziel sein konzentriert zu bleiben. :) Am Nachmittag gehts in die City und ich mache weiter, wo ich aufgehört habe. Am Abend richte ich mich nach dem Ergebnis. 5 Direct angesprochene Frauen oder es gibt keine Feier, hätte ja keinen Grund dazu. Fapfree Month deadline: Tag 9 Ich habe dicke Eier und muss mich ständig ablenken, dass ich nicht in Versuchung komme mir einen runterzuholen. Ich hatte meinen ersten feuchten Traum seit langem. Directs: 0/5 Wichtig: Als ich bei der Wegfrage plötzlich riesen AA hatte habe ich mir bildlich vorgestellt wie ich regelmässig Frauen direct anspreche und Spass daran habe, plötzlich war meine AA weg und ich habe die nächste innerhalb 3 Sekunden angesprochen.

24. Januar Daygame Da gestern mein erster Schultag war, hat sich mein Daygame da hin verlegt. War ganz okay, habe mich an die Regel aus "How to become a King in your Highschool" gehalten. Erstmal mit allen Typen befreunden. Es hat schon ne beachtliche Wirkung wenn man als einer von wenigen (mal die 2 naturals weggenommen) nicht so schüchtern ist. Ansonsten habe ich mich nicht gross mit dem sozialen Wesen der Gruppe auseinandergesetzt. Schliesslich bin ich da um zu lernen, da war ich froh drum, dass ich mir da keine Gedanken muss bei wem ich gut oder schlecht ankomme. Das war früher anders, danke Pickup. Dafür war ich heute noch kurz raus, aber wenig motiviert, wollte einfach raus, damit ich mich daran gewöhne ständig in der Stadt der Stadt zu sein mit dem Ziel eine Frau direkt anzusprechen. Habe mal n Plätzchen gesucht, bei dem bei Feierabend der beste Traffic vorhanden ist. Er ist bei dem Wetter zwar überall mager, aber vor einem Einkaufszentrum habe ich ne Stelle bei dem regelmässig Frauen zur Boutiqe rüberlaufen, den behalte ich mir im Auge. Es gab denke mal so 3-4 Sets. Hier die versprochenen Excuses. "Sie ist mir zu schlampig" - Eigentlich Bullshit, das ist nunmal Mode, ich muss mich wohl damit abfinden. "Sie ist am Handy" - Hätte ich trozdem ran müssen "Ich bin nicht mental darauf vorbereitet" - Na toll, wann bin ich das schon *lach* Challenge Ich vermisse die Pornos nicht, auch ansonsten ist meine Libido den Umständen entsprechend eher gering. Die Wechselduschen wirken sich positiv auf mein Hautbild aus. Liegt wohl daran, dass sich bei kaltem Wasser die Poren verschliessen. Ziele morgen: Wieder in die Stadt, diesmal etwas frühzeitiger und besser vorbereitet. Weiters werde ich nun nicht mehr feiern gehen bis ich 5 Frauen direkt angesprochen habe. Fapfree Month deadline : Tag 7 Directs : 0/5

Update 22.01.2013 Daygame Nichts zu berichten. Ich war einfach in der Stadt um n paar Dinge zu erledigen und habe versucht jede Möglichkeit wahrzunehmen, die sich mir bietet. Es gab ein hübsches Mädel, intensiver Blickkontakt, lächeln. Sie ziehen mich magisch an, ich registriere sie. Morgen gehts wieder raus, diesmal zur Mittagszeit, vielleicht ist dann mehr los. Club/Bargame War n witziger Abend. Ich kann langsam in meinen Stammkneipen im Dorf mein Ich ausleben. Das ich, das gerne die Aufmerksamkeit auf sich reisst und Leute in die Gruppe integriert. Da ist so ein Kollege, ich hatte früher immer Minderwertigkeitsgefühle wenn er in meiner Nähe war. Lag daran weil er einfach das geilste Leben hat. N geilen Job, ständig hübsche Frauen und immer im Mittelpunkt. Heute liebe ich ihn, genauso wie andere. Man kann von Leuten, die man bewundert einfach unglaublich viel lernen und vor allem was das Selbstbewusstsein und im Umgang mit Mitmenschen sind sie meist ziemlich cool eingestellt. Genauso bei den hübschen Frauen. Mich interessiert die zweite Wahl mittlerweile immer weniger, ich will die hübschen. Naja n kurzes Game gab es. In meiner Stammbar fragt mich plötzlich ein Mädel zweiter Wahl (sry dass ich das so kategorisieren muss, aber ich einfach ehrlich sein) ob ich eng tanzen könne. Ich willige natürlich ein, aber nach 2 minuten kommt automatisch der Push "Ich bin aber mehr der Rock and Roll Typ" und wirble sie ein bisschen herum. N Alter Schulkollege erkennt mich, ist immer wieder lustig wie sie reagieren. Vor allem wie die uncoolsten Typen von der Schule plötzlich super symphatisch sind. Und manche sind zu völligen Idioten mutiert, naja solls geben. Richtig Gamen hätte ich eh nicht können, weil ich zu betrunken war. Man gibt sich untereinander hier einfach ständig einen aus und kaum ist das Bier leer hat der Kollege schon wieder n neues bestellt und die Bardame gibt heute auch Shots aus weil sie nen guten Tag hat. Aber es ist ok so, im Dorf hier zu layen ist zur Zeit eh noch ausserhalb meiner Realität, mal sehen wann sich diese ändert. Challenge Dürfte heute Tag 5 sein ohne Pornokonsum. Ich sah mir eben n paar Bilder von Frauen im Bikini an und ich geh schon fast die Wände hoch. Dass das so schnell so einen Einfluss hat hätte ich nicht gedacht. Die Morgenlatte ist aber schon krass. Weiss nicht ob ich das 30 Tage ohne masturbieren aushalte, den Pornokonsum werd ich auf jeden Fall abstellen, wenn nicht sogar für immer. Morgen geht die Schule los. Ich weiss es war die richtige Entscheidung die Lehre nicht anzunehmen. Ich weiss dass es die richtige Entscheidung war, auch wenn ich nun zurückstecken muss. Cheers Tagebuch.

Da folgt bald ein update

19. Januar Daygame Da es Arschkalt war und es einfach keine guten Sets ereigneten lief am Freitag einfach nichts. Bargame Zuerst war socialising bei ner Jamsession angesagt. Ich merke, dass man es manchen Leuten einfach nicht Recht machen kann. Die meisten Leute habe ich zwar gekannt aber ein/zwei neuen waren dabei. Beim einten war es einfach unmöglich irgendwie nen Draht zu finden. Musikfaschist. Tja solls auch geben. :) Danach gings um 3 Uhr morgens noch zu nem Schlummertrunk in die Stammbar. Ein Vorteil hat das Daygame, die Hemmschwelle mit Leuten zu sprechen/Anzusprechen sinkt drastisch, einfach weils in meiner Comfortzone liegt und der "Ansprechdrang" sich aufgestaut hat. Da war ein HB, das ich schon lägner kenne und auf die ich scharf war und immer noch bin. Wir haben zwar mal Nummern getauscht vor 2 Jahren, aber da habe ichs im sms Game so etwas von verkackt, dass ich sie auf Eis gelegt habe. Sie winkt mir auch schon zu beim betreten. N betrunkener Kerl labert mich an und wir lästern n bisschen über die Weiber und wie es früher war (er war 50 aber richtig cool drauf). Dann wirf er sich an mein Target und ich weiss nicht ob sie Spass hatten oder ob er sie einfach nur generft hat, schliesslich war sie am Arbeiten. Im nachhinein denke ich hätte das tun sollen, was ich da auch gedacht habe. Hingehen und die Sache auflockern. Daygame vom Samstag Da ich ziemlich spät dran war gabs keine Sets. 3 Sets habe ich gesehen, die ich wirklich attraktiv fand. Ich versuche mein Hirn umzupolen, so dass ich die 2. Wahl Weiber ignoriere und die hübschesten bewusst wahrnehme. HB1: Excuse: Sie war geil aber nuttig angezogen. Sie stand an der Bushaltestelle neben 6 anderen. Das war mir zu öffentlich.. HB2: Sie lief aus dem Markt um die Ecke. Ich hätte nachlaufen sollen. HB3: Kam mir entgegen und ich war gerade dabei eine Kippe anzuzünden. So kann das nicht weitergehen. Vorgehen Ich gehe weiterhin täglich raus und nehme bewusst die Chancen wahr, wenn ich sie verpasst habe bleibe ich stehen und frage mich mal woran es lag. Ich gehe jeden Tag raus, ausser Sonntag. Konsequenzen Sollte ich bis zum 1. März keinen direct approach gemacht haben werde ich mich bei meinem alten Therapeuten melden. Dann brauche ich wirklich Hilfe.

Update Daygame Diese Woche und die letzte Woche waren ziemlich strange. Ich war streeten mit einem Wing und danach clubben. MIr ist aufgefallen, dass ich mich eigentlich recht viel trauen würde. Da waren zig Sets beim streeten, habe auch einzelne gemacht, aber ziemlich schnell ejectet. Es waren meist Sets, an denen ich nicht wirklich interessiert war und gepusht hat es mich eigentlich auch nicht wirklich. Weshalb? Ich komme mir total unauthentisch vor. Indirekt ist so etwas wie Selbstbetrug. Ich traue mich nicht, mich als meine Person vorzustellen und meine Wünsche zu äussern. Darum habe ich mir beim clubben irgend eine Masche ausgesucht um dort in Sets zu kommen und irgendwie durch meine Routinen Attraction aufzubauen, oder einfach zu eskalieren. Kein Wunder ist mein Inner Game beim streeten immer noch am Arsch. Ich habe zwar Selbstvertrauen und liebe mich wie ich bin, aber ich sehe mich bei hübschen Mädels immer noch weit unter der Skala... Clubgame Unsper Spiel war angesagt, da ich einfach nicht in die Gänge kam. Diese Daygame Misserfolge machen mich richtig fertig. Ich krieg einfach nicht die Eier einer Frau mitzuteilen, was mir gefällt. Daher haben wir eher direkte Opener gemacht. Umarmen z.b. der ist ja so halb direkt "Hey, du bist so süss, ich muss dich einfach umarmen". Und halt die üblichen direkten Sprüche "Hey, du bist mir grad aufgefallen und ich musste dich ansprechen". War schon ne dicke Nuss, aber mit bissl Alk und gepushe von meinen WIngs gingen die auch gut durch. Rund 5-10 mal habe ich den gebracht. Alles insta Abfuhren, z.t. die richtig fiesen mit Schultern weg Dreh Abfuhren... Autsch, das hat mich noch mehr geknickt. Bin ich so unauthenthisch? Man beachte, dass ich mich aber den wirklich richtig attraktiven nicht getraut habe, waren alle zweite Wahl. Fazit Jap, das bin ich. Warum? Bei all meinen Games waren die Mädels zweite Wahl. Das ist auch der Grund warum ich bei der letzten Halbtschechin so dermassen abgekackt habe, dass trotz grandiosem Vorspiel gegen Ende alles den Bach runter ging. Sie war eine der wenigen, die ich wirklich heiss und interessant fand und dementsprechen habe ich nicht eskaliert und bin kein Risiko eingegangen. Die bei der ich gelandet bin, war ja auch nur zweite Wahl und da war es mir sowas von egal, wenn sie mich abblitzen lassen hätte. Sie ist ja eh nur n Lückenfüller! Abhilfe Ich habe mir vorgenommen, das ich nurnoch Mädels anspreche, die Bombe sind. Solange ich kein Mädel, das ich wirklich attraktiv finde angesprochen, gelayed und gedatet habe. Solange werde ich nicht masturbieren. Klaro zählt dabei nicht, denn sie ist zwar sexy, aber hätte ich die Wahl, wäre sie auch nur die zweite. SO ehrlich muss ich zu mir selber sein. Weiters werde ich keine indirekten Opener mehr machen, auch nicht in Clubs. Später dann schon, aber die nächsten 1-2 Monate fahre ich die natürliche Schiene. Hingehen, sagen was ich will und dann weiter sehen. Öffnen ist das einzige Ziel, Action! Fielreport Tage auf der Strasse Fahre nun wieder regelmässig raus. Starte bei 0 und pushe mich neu durch meine Comfortzonen. Ich habe einen guten Bericht über AA gesehen. Dort meinte ein sehr erfahrener PUA dass AA zwar wegtrainierbar ist, wenn man aber nicht regelmässig sargen geht, ist alles verloren und man startet bei 0. Deshalb starte ich einen Marathon. Werde die nächsten 30 Tage mind 1 mal alle 2 Tage rausgehen, warscheinlich mehr. Ich habe nun Zeit, daher sollte es sich ausgehen. Davor habe ich einfach zu viel gearbeitet. Tag 1: Bin mich lediglich am aklimatisieren. Da waren 2-3 Sets, die ich gerne geöffnet hätte, aber ich habe meine Eier zu Hause vergessen. Tag 2: Zum Aufwärmen kaufe ich ne Cola und mach Smalltalk mit der Kassiererin, war eher spontan als geplant. Danach lasse ich mich bezüglich eines Anzuges beraten, da ich bald als Trauzeuge an die Seite eines Anhängers der Sekte Monogamie stehen muss. Da war die Zeit dann auch schon um. Ziele für morgen Da Freitag und Abendverkauf ist werde ich nen Haufen Zeit haben. - 10 mal meine Comfortzone verlassen. Inwiefern es drin liegt sehe ich dann infield. Those who take action succeed. Those who don't will fail.

Update: Ich muss meine Ziele wohl neu definieren. :) Gestern Abend war ich mich Klaro per whatsapp am texten, nach ner Weile fragt sie ob ich in der Nähe sei. Glücklicherweise war ichs. Ich solle doch zu ihr zum kuscheln kommen, nur da sein, nicht mehr.*Engelsmyle* . Ich rufe sie an und wir mahcen die Zeit aus, wann ich bei ihr auftauche. Angekommen folgt das normale Game (Ein richtiger Mann verführt seine Dame jeden Tag aufs neue "Lob des Sexismus") Nach dem KC nehm ich sie in den Arm und frage sie: "Kannst du dir vorstellen, dass ich vor ein paar Jahren der unsicherste Typ vom ganzen Planeten war?" "Ich hatte noch nie eine Beziehung" ... Sie schaut mich mit grossen Augen, etwas verunsichert, an. "Ich traf damals auf diese Jungs, die Persönlichkeitsentwicklung betreiben. Als positiver Nebeneffekt hat man automatisch Erfolg bei Frauen. Es geht darin hauptsächlich ums Ansprechen von fremden Menschen. Als ich dich mit dem Stinkefinger angesprochen hbe gings darum, ein Gespräch mit einer unfreundlichen Geste zu eröffnen" Klaro nimmts total easy, findets cool. Wir schnaken ein wenig über Pickup. "Da gibt es aber noch etwas" "Ich möchte das nicht aufgeben und kann dir nicht treu sein, selbst wenn wir uns weiterhin treffen" "Aber ich werde dir immer sagen wo du stehst." Sie fängt an loszulachen: "Boah Gottseidank! Ich hatte schon Angst du möchtest mit mir über eine Beziehung reden, obwohl wir uns erst so lange kennen. Hör bloss auf, ich geniesse die Zeit seit meinem Ex, ich kann nun alles ausleben was ich will, auch die Freiheit auf ONS und Beziehungen bei denen es nur um Sex geht. Mach dir keine Sorgen, ich bin sehr glücklich damit." Für mich bricht eine Welt zusammen und baut sich wieder auf, mit so einer Antwort hätte ich nie gerechnet, ich habs gehofft, aber dass es wirklich passiert? Wie geil ist das denn? Was danach folgt bleibt mein Geheimnis. :) Ich habe offiziell meine erste FB und ihr von PIckup erzählt. Alles, was ich einst für unmöglich hielt, ist wahr geworden. Wünsche allen einen guten Start ins neue Jahr. Love, Cat B. Also Ziele fürs nächste Jahr - Die eigene Realität weiter zerstören und neuaufbauen, renovieren. :)

Ja ich denke, ich werde weiter berichten. Selbstreflektion ist einfach der beste Weg um sich zu entwickeln. Deine Frage möchte ich direkt mit der von Bananic zusammen bewantworten. Da das Jahr zu Ende geht ist so ein kleiner Rückblick ganz gut angebracht. Es gab viele Meilensteine, auf einzelne kann ich eingehen. AA: Die AA geht niemals weg, das habe ich begriffen, sie ist jedesmal genau gleich hoch und wenn man nicht direkt handelt wächst sie wieder in die selbe Höhe wie beim allerersten Approach. Aber sie baut sich nach einer Abfuhr nicht wieder auf, sondern ich denke mir Scheiss drauf, jetzt spielts auch keine Rolle mehr und es geht einfach weiter. Gespräche führen: Dieses rumgeficke wie, du solltest nun CnF, mehr Rapport oder nochn bisschen DHV einstreuen, hat sich komplett abgestellt. Es ging in Fleisch und Blut über und ich bin sehr froh und dankbar dafür. Ich kann mich relaxen und mich voll und ganz auf mein Gegenüber konzentrieren und auf den Menschen eingehen. Mein Auftreten: Letzten Jahres habe ich meinen Style oft geändert. Anfangs eher so, wie sich viele Pickupper kleiden. Mit Hemd, rassiert und Kurzhaarschnitt. Kann ich auch jedem Anfänger empfehlen, es erleichtert einem vieles, denn so ist man unparteiisch im Club. Mittlerweile habe ich mein eigenes Ding. Früher habe ich darauf immer limiting beliefs geschoben, wenn ich mal unrasiert überall komisch angeblickt werde. Mittlerweile weiss ich, dass alles gut ankommt, solange ich davon überzeugt bin. Routinen: Routinen sind super für Anfänger. Aber mittlerweile bevorzuge ich die ehrliche und authentische Art. Die Routinen, die ich jetzt noch benutze sind einfach perfekt auf mich zugschnitten. Wie ein Witz, den man immer wieder gerne erzählt. Aber ohne Routinen wäre ich niemals an diesen Punkt gekommen, an dem ich jetzt bin. Eskalationsangst: Diese war bei meinen ersten Dates das grösste Problem überhaupt. Ich habe ja berichtet, wie schwer es mir fällt einfach einer Frau bei der Begrüssung 3 Küsschen zu geben. Diese Angst jedoch verschwindet komplett, denn ich habe gemerkt, dass ein Block des Kusses immernoch gut ist. Frauen stehen auf offensive Männer, die ihre Grenzen respektieren, ihre Wünsche aber klar ausdrücken. Genauso ist es egal mit welchem Spruch ich sie küsse. Entweder ich habe einen auf Lager, machs ohne Vorwarnung, oder äussere meinen Wunsch. Die Frau geil machen: Siehe oben, einfach den Wunsch äussern bzw. signalisieren. Z.b. einfach mal in den Schritt fassen oder sextalk, was man gerne mit ihr machen würde. Die alten Kollegen: Ich hatte immer Angst über Frauen zu reden, weil es einfach unauthentisch war und ich immernoch die lahme Jungfrau war, die immer solo unterwegs ist und bei Frauen höchstens in der Friendzone landet. Vielen kam es auch schräg vor, dass ich plötzlich nicht mehr der stille bin, sondern auch mal provozieren und eine Diskussion starten kann, wenn ich anderer Meinung bin. Mittlerweile wird es respektiert und jeder weiss, dass er mich nicht mehr durch eine starke Aussage zum Schweigen bringen kann. Glück: Es gibt keine äusseren Faktoren für Glück. Glück kommt von innnen, ist stetig präsent und nur du allein kannst es zulassen indem du deine Gefühle unabhängig von äusseren Faktoren machst. Die einzigen Faktoren, die dein Glück beeinflussen können sind deine Taten. Meine Ziele fürs nächste Jahr sind ganz klar: Ich möchte Frauen auf ehrliche Weise an mich binden und sie bei mir behalten. Dazu habe ich mir einen Mentor herausgesucht, dessen Philosophie ich annehmen möchte um heraszufinden, was Frauen in einer Beziehung wirklich wollen und wie es ist meine polygame Einstellung anderen Frauen näher zu bringen. Ich möchte mich sexuell weiterentwickeln und wissen, wie man der Frau die schönste Zeit im Bett bescheren kann. Mein allrgrösster Wunsch, mit absoluter Priorität, ist es, einer Frau von Pickup zu erzählen und sie dafür zu begeistern, daran werde ich an jedem Date, arbeiten. Wenn ich das schaffe, bin ich meiner Wunschrealität wieder ein Stückchen näher.

Vergesst das mit dem verabschieden, es tut gut die eigenen DInge nochmal zu lesen merke ich gerade.

Fieldreport zu gestern Abend, die Matrix existiert, nicht! Ich war gerade im Hallenbad am springen. Das ist für mich wie beim skaten pure Überwindung von natürlichen Ängsten (Höhe). Man geht ein Risiko ein und merkt, wenn man auf die Schnauze fällt, ist es zwar schmerzhaft, aber lange nicht so schmerzhaft wie mit gesenktem Kopf nach Hause zu gehen. Danach gings alleine in nen Club, er hatte noch nicht auf, daher schnakte ich ein wenig mit dem Türsteher und der Beidienung an der Garerobe. Als sie dann aufgeh chille ich mich auf die Couch und spiel Tetris. :D Ich sehe dann 2 Mädels, beide so um die 18-20 auf meiner Skala eine 9. Eine geht aufs Klo, die andere sitzt alleine da, ich nenne sie Garcia. Ich würde so gerne hingehen, die ist so heiss und süss. Aber Couch ist meine Angstzone, weil ich keine Fluchtmöglichkeit habe. Nach gefühlten 5 Minuten inneren Kampfes gehe ich hin, schnappe mir einen Cracker und meine schmatzend "Hey! :)" Sie lächelt mich an, so schön das lächeln und ich fange doch an zu stottern, das war krass, hab noch nie so ein heisses HB angesprochen. "Kk...ähm was m menst du zum dem... äh zum kommenden Weltuntergang?" Sie reagiert total niedlich und wir kommen ins Gespräch, ich war sofort hin und weg von ihr. SIe meint wir sollen eine rauchen gehen. Das wäre eigentlich der Moment in dem ich zum KC ansetze. Aber ich war fasziniert von ihr und habe auf das outcome geschissen, ich wollte einfach das Mädel kennen lernen, selten so etwas interessantes getroffen. Wir verlieren uns dann, ich seh sie später an der Bar und gehe hin und kraule sie am Nacken. Sie freut sich total und stellt mich ihren Verwandten vor. Ich komme mir vor wie auf einem Ball, bei dem man einfach beisammen ist, Cocktail schlürft und die Zeit geniesst, ohne Gedanken an Sex. Ok, das 5 Question game habe ich trozdem gemacht, macht einfach Spass. :D Ich verliere sie dann wieder bzw. sie geht einfach. Und ich mache was ich dann immer mache, game einfach die nächste. Eine etwas festere, nicht dick, aber gut was dran, mit nem verdammt hübschen Gesicht tanzt die ganze Zeit hinter mir. Ich nenne sie Petra. Ich drehe mich um und fordere sie zum Tanz auf. Ich merke, dass ich sie heiss finde und mit ihr schlafen will. Nach nem bissl Smalltalk und cnF sage ich "Ich möchte dich küssen" noch bevor sie den Mund aufmachen kann presse ich meine Lippen auf ihre. Man merkt, dass sie nicht allzuoft Sex hat, zumindest schlappert sie an mir rum wie ein Meerschweinchen, das versucht das Salz von den Steinen zu lecken. "Also das mit dem Küssen müssen wir noch üben. :D" Sie legt wieder los, als ob ihre Zunge ein Rotorenblatt wär. "Sachte, sachte, mehr Gefühl!" Es pendelt sich ein und mir machen rum. Sie meinte dann, sie müsse auf die Toilette und geht. Genau in dieser Zeit kommt HB nennen wir sie Garcia zurück. Sie möchte sich verabschieden und ich nehme ihre Nummer. Kaum ist sie Weg kommt Petra zurück und steckt mir die Zunge in den Hals. "Was ist das für kranker Scheiss?" Denke ich mir und geniesse diesen Abend. Ich gehe ihr an die Brüse, fasse ihr an den Schritt und flüstere ihr ins Ohr: "Wenn du wüsstest, was ich alles mit dir anstellen würde." Besten Dank an HB, nennen wir sie Nena, die ich davor 2 mal gelayed habe, sie hat mir sexuell einiges beigebracht und mir Selbstsicherheit verschafft. "Erst verwöhne ich dich mit dem Mund am Hals, an den Ohren, an deinen Brüsen, dann zum Bauchnabel. Ich lecke dich zwischen den Beinen, dann nehme ich einen Finger und...:" Sie stöhnt auf. "Lass uns gehen". "Ich kann nicht, ich muss morgen früh auf". "okay, gib mir mal deine Nummer" NC. Wir turteln rum, sie verschwindet. Ich gehe tanzen. Sie kommt zurück "Hör mal, meine Freundinnen nehmen ein paar Leute zu sich in die WG, du kannst mitkommen" Yes! Ich latsche also mit 5 völlig fremden Leuten und meinem HB durch die Innenstadt in ihre Wohnung, die andern sind ziemlich gut betrunken. In der WG machen wirs uns am Tisch gemütlich. Ein Typ kommt zu mir "Ey was willst du hier?" Ich antworte müde "Ach, ich geniese einfach mein Leben. :)" "Nein, wegen wem bist du hier?" "ach wegen der und der" "Alles klar" Er geht zu der, die noch frei ist. WTF? Ich komme mir vor wie in einem Puff. Die auf der Couch pennen bereits also mache ich mich an Petra ran, wir haben ein Heavy Makeout, ich will ihr in den Schritt, no way. WIr gehen aufs Zimmer. Sie meint, sie müsste morgen früh aufstehen, also liefe nix mehr. Ich denke mir "und wieso nimmst du mich dann bitte mit?" Ich starte einen Anlauf, sie springt darauf an, wenn ich sie ins Ohr beisse, stöhnt auf. Alles ist kein Problem, ich kann ihre Brüste "auspacken" aber ausziehen ist nicht und an den Schritt lässt sie mich pardoux nicht ran. Gut, Freeze out, ich spiel auf dem Handy Tetris. Nach 10 MInuten kuschelt sie sich an mich, ich starte einen neuen Versuch. Wieder dasselbe, ich denke es liegt a) am Rapport oder b) dass sie wirlich früh auf muss, hab das Leider komplett ignorert und gebe auf. Leider weil... morgens um 7 Uhr (wir sind um 5 ins Bett) tanzt die schreiend im Zimmer rum "du musst gehen! Ihr müsst gehen! Alle! Ich muss zur Schule!" Der Typ auf dem Sofa war der Hammer, er bettelt sie förmlich an nochn Stündchen schlafen zu dürfen. Ich verdünnisier mich, Küssen und tschüss, mein Kopf hält das nicht aus. Im Zug starre ich mich vor mich hin und beginne laut zu lachen, als ich merke was für eine geile kranke Scheisse ich gerade durchgemacht habe und wie schön das Leben doch ist, wenn man seine eigenen Ziele verfolgt und sein Leben so lebt, wie man will. Ich habe sie nicht gelayed, aber ich hatte einen super Abend und bin nun umso rattiger. Nun muss ich nurnoch meine "FB" nenne wir sie Klaro, vom letzten Thread, klar machen und irgendwie n Date mit Garcia hinbekommen. Ansonsten werde ich berichten wenns weiter geht. Nochmals ein dickes Danke an alle Mitglieder, vor allem, die aus dem Erste Schritte Bereich. Ich verdanke euch so viel. Und ich hoffe, dass ich mit desem Thread hier auch einen Neulingen einen Motivationsschub geben kann und zeigen. Es geht manchmal sehr lange bergab, aber irgendwann kommen die Asse wieder und dann gehts ab!

Hallo Tagebuch! :) Lange lange ists her, dass ich mich gemeldet habe. Ich wollte einfach diese Selbstprofilierung abschalten und mein Glück von innen, ohne PU, finden. Es war ne harte Zeit, denn in der City und auch in der Zeit danach hatte ich harte Rückschläge zu erdulden. Ich bekam nur noch Abfuhren von HB's und hatte aggressive Aussetzer, sobald ich zu viel getrunken habe. Irgendwie kam ich nicht damit klar, dass ich mich verändere und trozdem noch der alte bin, schwer zu beschreiben. Im Freundeskreis liefs auch recht frustrierend, alle haben Freundinnen und wollen vermehrt zu Hause chillen anstatt mal rauszugehen und Spass zu haben. Deshalb war ich vermehrt auf Ego unterwegs um herauszufinden, was mich glücklich/vollkommen macht. Uuuund ich habe die Lösung gefunden, nichts! Ich bin bereits vollkommen und perfekt/glücklich, ich brauche nichts. Aber um das wirklich anzunehmen und zu realisieren habe ich sehr lange gebraucht. Die Früchte der Erkenntnis liessen nicht lange auf sich warten und so stellten sich auch wieder Erfolge bei Frauen ein, davon möchte ich nun berichten. Ein weiterer Grund war, ich wollte nicht mehr berichten, bevor ich einen Lay hatte, mittlerweile sind es 3 innerhalb von 1 Monat, naja 2 1/2. Mehr dazu später. Es fing alles damit an, dass es einfach BUMM! gemacht hat und ich das Gefühl hatte, ich wäre vollkommen. Ich habe es mir nicht mehr eingeredet, ich war es, ich glaubte es. HIer der erste FR: Hab ein paar alte Bekannte (Oder besser, gute Freunde :)) in der Stadt besucht. Gute Zeit etc. etc. Da ich schon immer ein Fan von unkonversativen Openern war hier mein Bericht über meinen neuen Opener, oder: Der Opener ist scheissegal, nur dein Mindset zählt. Der Stinkfinger Opener. Einfach zum Set hin und den Stinkefinger zeigen. Wenns ein grosses Set ist, darf es auch beide Stinkfinger sein. Bin einfach hin, todernste Mine, Stinkefinger, nach 10 Sekunden Schweigen beiderseits habe ich ein dreckiges Lachen im Gesicht. Die Reaktionen sind unglaublich, probierts einfach, wenn ihr denkt, dass ihr keine perverse Ausstrahlung habt. Nach ner Weile wurde ich im Club bereits von andern per Stinkefinger begrüsst, Frame nicht verlieren würde man da wohl sagen, gutes Training. Die meistens fandes aber lustig, von daher don't panic. Ein Mädel hats mir besonders angetan, ich zeige ihr und ihrer Freundin den Stinkefinger. Sie ist schockiert und will mich dissen. Ich sage :"Diss erst mal das hier" und beuge mich vor und zeige ihr meinen Hintern. Es folgt ein Dancebattle, die Chemie stimmt ich spürs. Ich pack sie an der Hand und füre sie raus. Draussen Smalltalk (Für Anfänger würd ichs gern detaillierter wiedergeben, aber es würde den Rhmen sprengen). Der Vibe steht, wir betatschen uns gegenseitig. Ich spiele den dummen Matcho -> NIcht reden, sie provozieren und z.b. die Mütze einfach runterziehen. Sie redet dann von sich :"Du kannst doch nicht..... blablabla" und ich drück einfach meine LIppen auf ihre. Sie protestiert erst. Ich sage dann :"Wenns dir nicht passt kannst du gehen" Sie dreht sich um, kommt aber zurück. Also presse ich nochmal meine Lippen auf ihre -> KC. Wir gehen in den Club und tanzen, ich fahr push and pull -> Wann immer sie mir näher kommt ziehe ich sie zu mir, nur um sie im nächsten Moment wieder von mir wegzudrücken - wieder ranziehen etc. das macht sie verrückt. Zwischendurch fasse ich ihr einfach an die Brüste, ich brauch dafür keine Begründung im Pickup, mir war einfach danach. :) Sie sagt: "Du kannst mich hier nicht zurück lassen, das geht nicht." Wir diskutierten dann hin und her, woher wir gehen sollen, leider haben wir keinen Ort gefunden, shame on me. Ich mach den NC. Weiteres rumgeflirte folgt, sie beisst mich in den Hals (Shit, das ist wirklich geil) und so on. ich bestell mir n Bier, als ich zurück komme ist sie weg. Ich sehe sie dann bei ihren Freunden und sag kurz hallo, sie widmet mir nicht viel aufmerksamkeit Also gehe ich zurück in den Club und nexte innerlich bzw. gehe weiter in Sets hinein. Heute morgen bekomme ich ne sms von ihr: "Hey mr. Bar... weiss gerade nicht ob ich mich für mein schnelles Verschwinden entschuldigen soll. If so, then i'm sorry. :)" Ich habe sie danach 2 mal gedatet und wir sind beides mal in der Kiste gelandet, es lief jedesmal so einfach, als ob sich die Matrix vor meinen Augen aufgelöst hätte. Unterhalten, Küssen, die Brüste auspacken, in den Hals beissen, zwischen die Beine fahren und voila, ist sie nicht mehr zu halten. Ich bin PU so dankbar, und der ganzen Community, die ganzen FR's und inspirierenden Beiträge zur Selbstentwicklung. Dickes Danke!