Jimmy 'The Saint'

kettlebellsshop.de wichtig mit ss geschrieben! Werden in Dänemark hergestellt, liefern schnell und verlangen keine Phantasiepreise für Made in China, wie z.B. Dragon Door...

bin auch mit dabei 2x Sencha Fukamushi Superior 1x Matcha Premium falls es zu keiner Matchabestellung kommt, nehme ich 3x Sencha Fukamushi Superior

Hallo The Boxer, falls du in der Hardstylevariante trainierst solltest du dir mal Pavel Tsatsouline`s Bücher besorgen. Damit sollten deine Fragen beantwortet werden. Dort werden auch BWE, Joint Mobilty, etc. abgedeckt. Gibt auch immer mehr RKC`s in Deutschland, die deine Technik checken können. http://rkckettlebell.de/Instruktoren/Karte.aspx Pavel ist nichtmehr bei Dragon Door, er hat seine eigene Organisation welche StrongFirst heisst. Dort kannst du im Forum Fragen stellen. Aber bitte auf keinen Fall Trainigspläne und vor allem Technikerklärungen aus der MH übernehmen wenn es um Kettlebells geht!!!! Ansonsten, auf Shao hören.

Als Grundregel sollte bei Langhanteln immer gelten, ohne die Angaben des PSI Wertes kann man den Gewichtsangaben, z.B. is 450 Kg belastbar, nicht vertrauen. Für alle die kein Lust haben sich mit dem Zoll rumzuschlagen, gibt mittlerweile die Burgener&Rippetoe Men`s Bar (PSI 200K) auf rogueeurope.eu für 357,12 Eur zzgl Versand. http://www.rogueeuro...e-men-s-bar.php Habe mir meine vor nem Jahr in den USA bestellt und kam mit Zoll etwa auf den selben Preis. PSI 200k ist jetzt nicht unbedingt nötig, sollte aber die Qualität der Stange belegen