hi und zwar hab ich ne Frage , habe mich auch schon seit einer längeren zeit mit dem pc muskel training beschäftigt jedoch mehr lesen als "trainieren" :P , dachte das ich mein pc muskel auch gefunden habe bin jetzt aber durch das Buch "geheimnise Männlicher Orgasmus" unsicher geworden ob er es denn wirklich ist , denn einen trockenen Orgasmus hatte ich noch nie . nunja wie gesagt in dem Buch ist es so beschreiben das sich beim anspannen des Pc muskels die Hoden leicht anheben , jedoch habe ich dies nicht wirklich gemerkt , sie bewegen sich zwar ein bisschen jedoch nicht merklich nach oben ,was jedoch auffällig ist, ist das sich mein Penis bewegt dabei als würde er aufgepumt werden. Nun habe ich die frage ist das bei euch auch so oder würdet ihr sagen ich pumpe nur blut in mein penis ?! und zur anderen methode mit urin anhalten ,kann ich nur sagen das das rausstoßen sehr gut klappt aber ich mit dem halten doch probleme habe Hoffe ihr versteht mich ;) Gruß Shakur