Dark Knight

Paleo. Und das ist mein Ernst. Ich hau dir 3 Kilogramm Gemüse mit einem Kilo Rinderfilet weg und frage danach, wann der Eismann kommt. Für mich hat sich eigentlich auch nie die Frage gestellt wie ich zunehme, sondern immer nur "Wie nehme ich ab?" oder "Wie nehme ich nicht so schnell zu?" Ich wäre froh, wenn mein Problem andersrum wäre. Ehrlich.

Manchmal denke ich, dass ich der einzige auf diesem Planeten bin, der 5000 kcal locker clean weghauen kann

Bitte? Die Abkürzungen sagen mir nichts. Und genau deshalb empfiehlt es sich in einem Unterforum immer erst einmal die Stickies (Festgepinnte Themen) zu lesen. Kaiserludis Tipp in "ausführlich": Mach den Trainingsplan Starting Strength und iss ordentlich. Solltest du immer noch nicht zunehmen kannst du anfangen Milch in rauen Mengen zu trinken. Wenn dir das immer noch zu grob ist: Diesen Thread einmal durchlesen. Solltest du danach noch Fragen haben bin ich auch gerne bereit dir unter die Arme zu greifen.

Kreuzheben ist ja kein Kraftproblem.

Fr, 30.08.2013: Kniebeugen 3x120 / 3x120 / 3x120 Bankdrücken 3x77.5 / 3x77.5 / 3x77.5 Rudern 5x80 / 4x80 / 4x80 Dips 20xBW / 15xBW / 15xBW Chins 8xBW / 8xBW / 7xBW Squats waren nicht 100%ig, aber ansonsten ganz okay. Bankdrücken leider etwas schief. Rudern leider wieder gestallt. Bin aber ganz zufrieden. Die übliche Frage @Heimdallr: Wie solls weitergehen? Cheers!

Das Problem fing beim ersten Satz an. Ich mag dich echt und deswegen sag ich dir das jetzt mit der notwendigen Härte: Nicht arbeiten gehen wegen "Keine Lust" geht gar nicht. Lass dir Eier wachsen und zieh Sachen richtig durch. Ist auch auf die Squats zu übertragen! Wobei der Job oberste Priorität hat. Finde es krass, dass du dir jetzt so viel Gedanken ums Training machen kannst, obwohl du weißt, dass du im Prinzip den Job "gecancelt" hast. Sorry für die richtig harten Worte, aber manchmal braucht man die

Keinen Stress machen. Einfach clustern. Die Klimmzüge im Obergriff sind sehr viel Gewöhnungssache. Notfalls einfach russisches Leitersystem machen

Okay. Muss mal schauen, wie ich das mit der Situation in der Halle mache. Kommt denke ich nicht so gut, wenn ich durch die Blumen zum Gewichthebercoach sache "Ich mach was ich will, egal was du sagst". Heute beim Bilder sortieren für ne Slideshow an der Silberhochzeit meiner Eltern ein altes von mir gefunden: Tja, ich hab als Kind schon gern gegessen :D Cheers. EDIT: Gewicht heute bei 80,0 kg nach zwei Low-Carb-mäßigen Tagen (War gar nicht mal so gewollt. Aber ich hab ein Faible für Spinat). Körperfett laut Navy (83 cm Bauch / 38-39 cm Hals) bei ca. 15-16%. Passt soweit.

Ich werde das mit dem Tennisball mal versuchen. Ist für mich halt komplett entgegengesetzt zu dem was der Gewichthebercoach mir sagt. Der meint nämlich, dass ich bei den Squats nach oben und bei den Deadlifts nach vorne schauen soll. Gebe dir auch bei der Spannung komplett recht, gerade bei den Squats. Ich merke richtig wie ich im Bauchbereich weich werde und dadurch die Spannung oben verloren geht. Dadurch fühlt es sich an, als würde jemand nochmal mehr Gewicht drauf fallen lassen und ich sacke ein. Wenn man es sich in Zeitlupe ansieht, merkt man auch, dass ich es meistens noch ein Stück nach oben schaffe und dann wieder runterfalle wegen besagtem Effekt. @Heimdallr: Wie soll ich weiter vorgehen? Noch ein paar Worte bezüglich meiner Einstellung: Bin niemand der sich mutwillig verletzt, aber auch jemand der für seine Ziele keine Rücksicht auf Verluste nimmt. Meine Psychologin spricht da von dem Suchtmechanismus. Und das ist auch beim Essen mein Problem gewesen. Arbeite schon daran, den unter Kontrolle zu bekommen. Früher hätte ich wahrscheinlich gesteigert ohne Rücksicht auf die Bandscheiben. Heute höre ich dann doch mal lieber auf. Bin nicht stolz drauf, aber weiß, dass ich manchmal besser Angst vor mir selbst haben sollte.

Mi, 28,08.2013: Kniebeugen 5x96 / 5x96 Schulterdrücken 5x52.5 / 4x52.5 / 4x52.5 Kreuzheben 3x70 3x70 3x70 1x80 Klimmzüge 5xBW 5xBW 5xBW Dips 15xBW 15xBW 10xBW Alle Videos (Kniebeugen nicht gefilmt) hier: Klick! Kniebeugen easy going. Werde nur immer flacher durch diese Arsch-Rausstreckerei. Laut Trainingspartner kurz vorm Ungültigkeit, was ich mir aber nicht vorstellen kann ehrlich gesagt. Zweiten Satz etwas tiefer gemacht. Passt dann schon. Schulterdrücken finde ich persönlich nicht schlecht. Gewichthebercoach hat zwischendrin von hinten reingerufen ich soll aufhören (Video Satz 3 hört man es glaube ich), weil die Sätze alle drei schlecht und schief gewesen wären. Empfinde ich persönlich jetzt gar nicht so. Bin ich gerade blind? Kreuzheben weiß ich ehrlich gesagt nicht, was ich noch machen soll. Coach und Trainingspartner meinen dass es nicht gut aussieht. Hab wirklich alles gegeben, an alles gedacht, aber irgendwie wirds nix. Weiß nicht, wie meine KDK Karriere weitergehen soll, wenn ich das nicht in den Griff bekomme. Bandscheiben und Gesundheit sind mir - offen gestanden - nur sekundär wichtig, aber mein Trainer lässt mich nicht schwerer heben, solange das nicht passt. Danach noch das übliche Gepumpe. Das powert mich nie sonderlich aus, gibt mir aber ein enorm gutes Gefühl. Werde die Videos gleich im SS Forum posten. Vielleicht hat da einer noch Ideen. (Link!) Feedback erwünscht Danke! Cheers!

Ein kleiner Tipp für die Explosivität: Stell dir vor das Gewicht wäre ganz leicht und du müsstest es nicht mit Kraft sondern so schnell wie möglich bewegen. Das gibt mir persönlich unheimlich viel Schub. Probiers mal

Wo liegen die Technikprobleme? Vielleicht kann man ja helfen.

Di, 27.08.2013: 5 Minuten Seilspringen, 10 Minuten Kettlebell Nach dem Wettkampf probiere ich mal nen Höllenzirkel aus, den ich mir überlegt habe. Momentan würde der mich zu sehr zerficken. :D Bin echt froh, wenn ich langsam cutten kann. Sehe mittlerweile um die Hüften rum aus wie das Männchen von Michelin. Aber dafür ist für meine Verhältnisse ordentlich Masse da zum cutten. @mhochzwei: Habe die Stange ja schon etwas tiefer liegen. Die Wandert mit mehr Gewicht irgendwie automatisch immer tiefer (Nicht weil ich sie nicht halten kann, sondern weil ich sie direkt da hinlege) und die Beuge verändert sich. Egal. Hauptsache sieht technisch sauber aus und ist gültig. Cheers.

Hey, in Kurzform meine Kritik. Habe die anderen Posts nicht gelesen. Aus Zeitgründen. Kniebeugen sehen soweit ganz gut aus. Vielleicht darauf achten mit mehr Spannung runter zu gehen. Das sieht ein bisschen nach "ich lass mich runterfallen" aus. Kann mich aber auch täuschen. Aber vorm runtergehen einatmen, inneren Druck aufbauen und dann runter. Nicht einatmen während des runtergehen. Stichwort: Vasalva-Manöver. Rudern absichtlich im Untergriff? Kleiner Tipp für eine bessere Ausgangslage: Einmal ganz hochheben, Lockout machen (Damit die Brust draußen ist) und dann runter in die Ausgangsposition des Ruderns gehen. Ansonsten aber okay. Kreuzheben sieht am oberen Rücken leicht rund aus, aber da müsste jemand mit mehr Wissen ran, bevor ich da was falsches sage. Kreuzheben ist und bleibt nicht mein Fachgebiet. Aber ansonsten passt das Weitermachen, sieht gut aus!

Hey Joy, primär folgende Frage: Kommt es dir auf die Optik oder die Kraft an? Das konnte ich für mich noch nicht so 100%ig rauslesen. Und wie sieht dein Trainingsplan aus? Kannst ja auch die erste Wiederholung auf der Bank mit Stopp trainieren und so hast du immer mal die Option offen im Powerliftingbereich reinzuschnuppern. Aber egal was deine Ziele sind und wie es hier aussieht: I'm in. Wünsche dir viel Erfolg! EDIT: Trainingsplan jetzt erst im ersten Post gesehen. Total überlesen. Wie sieht der denn aus? Falls es in Richtung Kraft gehen soll: Klick! Nur als Inspiration!

Gibs zu ... Im echten Leben heißt du Christian Bale und hast die Rolle für Man Of Steel 2 abgelehnt, weil dein Log dir hier wichtiger ist. Spaß beiseite - hau rein! Bewundernswerte Masse!

26.08.2013: Kniebeugen 3x120 , 3x120 , 2x120 Bankdrücken 2x77.5 , 3x75, 3x75 Rudern 5x80 , 4x80 , 4x80 Dips 15xBW , 15xBW, 15xBW Chins 8xBW , 7xBW, 7xBW Videos findet ihr alle hier: Klick! Squats finde ich den ersten Satz gut, Satz zwei geht gar nicht und Satz drei so durchwachsen. Bin aber insgesamt mit dem Ergebnis zufrieden, dafür dass ich nur einen Tag Regeneration und wenig Schlaf hatte. Merke auch, wie es technisch immer mehr zu dem "Arsch geht zuerst raus - Low Bar"-Kram wird. Macht aber nix. Fühlt sich besser an. Werde nächstes Wochenende auch mal auf mehr Schlaf achten - psychische Entwicklung hin oder her. Man kann auch unter Leute gehen ohne nachts um halb vier aus der Disco zu fallen - in dem Wissen am nächsten Tag um 10 raus zu müssen. Bankdrücken war die Regeneration einfach zu kurz. Dafür haben sich die 75 kg derart sicher angefühlt. Weiß noch, wie ich vor zwei Wochen mit den 70 kg so zu kämpfen hatte. Echt ein Traum die Entwicklung auf der Bench. Beim Rudern erster Stall. Bin auch mit der Technik nicht ganz zufrieden. Gleiches Gewicht am Freitag. Insgesamt läuft die Wettkampfvorbereitung aber ganz rund wie ich finde. Freitag dann im Prinzip nochmal das gleiche Training wie heute Gewichtsmässig. Hat jemand Feedback? Würde mich freuen Cheers!

Training: Danke fürs Feedback! Die Übung kannte ich zwar, aber nicht von Rip und nicht mit dieser Zielsetzung. Ich werde sie mal am Mittwoch vorm Heben machen. Ansonsten versuche ich mal die Stange enger an den Beinen zu haben. Videos kommen dann am Mittwoch. Die Kniebeugen sind für die Beine echt leicht. Vom Beinschub her habe ich kein Problem da hoch zu kommen. Da ginge auch viel mehr Explosivität. Nur jedes Mal, wenn ich das mache, muss ich aufpassen, dass ich nicht vorne überkippe. Generell bin ich recht instabil in die beiden Richtungen "vorne" und "hinten". Oftmals kann ich gar nicht schnell genug hochdrücken, weil ich da so rumeiere. Bin jetzt mal gespannt, was Heimdallr noch schreibt wegen meinem letzten Post (siehe fett-kursiver-Teil). Abseits vom Training: Gestern einen chaotischen Abend gehabt. Waren mit 10 Leuten oder so im Club. Zwischenzeitlich stand ich mit zwei Mädels alleine da, die ich kaum kannte (Konnte es aber leider nicht ausbauen. Total aus der Übung und viel zu schüchtern wieder. Mir fehlt meine große Klappe von früher :( ). Dann noch einen Footballer kennen gelernt. Schierer Kerl. Defense Tackle. Ungefähr genauso groß wie ich und ca. 95 kg schwer. War gerade für mich mal interessant zu sehen, dass man auf 1.77 auch mal mächtig massiv aussehen kann. Habe ihm auch gesagt, dass ich den Sport interessant und geil finde, aber (gerade nach den Gesprächen mit Dangery als ehemaligem WR und QB) auch heftig Schiss vor dem Sport habe. Das Gespräch mit ihm hat nur wieder bestätigt, dass der Sport einen irgendwann kaputt macht. Dennoch: Lust hätte ich nach wie vor. Zurück zum Abend: War ansich wirklich cool. Ich glaube eines der Mädels hätte auch Interesse an mir gehabt. Aber ich konnte es echt nicht ausbauen. Keine Ahnung. Die Arbeitskollegin, die Geburtstag hatte und an der ich schon länger Interesse hätte, war halt leider viel zu betrunken um irgendein normales Gespräch mit ihr zu führen. Aber ich versuche jetzt mal wie Cycle geschrieben hat das positive zu sehen: Anfang des Jahres hatte ich keine eine soziale Aktivität. Ich habe jedes Wochenende zu Hause verbracht und bin Samstags Abends um 10 ins Bett. Jetzt gehe ich wieder unter Leute, lerne neue Leute kennen. Habe halt noch meine Probleme mit Frauen, aber das wird noch. Cheers!

Danke fürs Feedback! Bin nur gerade aufm Sprung, sonst würde ich mehr schreiben. Kreuzhebenvideos sind auch fast alle da. Rest heute Nacht.

Bitte einmal ausdrucken und in jedes Gym Deutschlands hängen. Und dann bitte noch in den Haremthread. Shao, deine Dreizeiler schätze ich meistens sogar noch mehr als die langen Posts :) (Was jetzt aber die kurzen Posts hervorheben soll und nicht umgekehrt :) )

Tu mir nur bitte mal den Gefallen und poste Technikvideos. Deinen Fortschritt finde ich gut, nur da sollte auch Kontrolle von außen da sein, dass es in die richtige Richtung geht. Muss ja nicht sein, dass du scheiße beugst oder hebst (dann wären die Okays hier nur erneute Bestätigung), aber wenn es so wäre machst du dir viel kaputt. Und das fände ich sehr schade - gerade für jemanden mit deinem Trainingseifer. Dann sich lieber mal kurz die Arbeit machen und den ein oder anderen doofen Blick im Fitness Studio ertragen.

Sa, 24.08.2013: Kniebeugen 3x117.5 / 3x117.5 / 3x117.5 Bankdrücken 3x77.5 / 3x77.5 / 2x77.5 Kreuzheben 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x80 / 3x100 Sumokreuzheben 1x100 Dips 15xBW / 15xBW / 12xBW Klimmzüge 6xBW / 6xBW / 5xBW Videos verlinke ich, sobald sie hochgeladen sind (13 Videos auf einmal sind dann doch etwas much für eine normale 16.000er-DSL-Leitung. TrollHead wird mich jetzt trotzdem hassen ). Hatte viel Zeit und habe die mit der Kamera genutzt bis der Akku zur Neige ging um beim Kreuzheben mal zu probieren (Daher auch so viele Sätze mit 60). Bin aber nicht wirklich schlauer. Hab die Hantel näher an die Füße gemacht, weiter weg etc. etc. etc. Habe auch mal wieder - kurz vor Akkuende - eine Version Sumo ausprobiert. Keine Ahnung. Weiß einfach auch nicht weiter. Persönliche Meinung zum Training: Kniebeugen finde ich persönlich ganz okay. Merke halt, dass sich 117.5 (Was bei meinem letzten Wettkampf ja meine Bestleistung war) mittlerweile echt easy anfühlen (Auch wenn es nicht immer so aussieht. Bekomme sie einfach nicht explosiv hin). Bankdrücken ist - wie in den Videos erwähnt - extrem schief. Keine Ahnung woran es liegt. Kurz vorm Muskelversagen habe ich immer das Gefühl der linke Arm wird "taub". Keine Kraft mehr. Aber Stopp lang genug? Kreuzheben halt immer noch mies. Nun ist eure Meinung gefragt: Heimdallr wie solls weitergehen am Montag? Weiß nicht ob so kurz danach schwere Versuche direkt was bringen, aber weiß auch nicht, was ich sonst machen soll. Mittwoch ist ja wieder der leichte Tag. Auch über sonstiges Feedback jeder Art freue ich mich Und noch eine Frage für nach dem Wettkampf: Eine Woche Pause nach dem Wettkampf. Gehen so Sachen wie Kettlebell, Pumpen mit Kurzhanteln (Einfach um die Jungs in der Halle zu sehen) und schwimmen klar? Alles mehr so lala. Nix ernstes. Würde dann die Bembelvorbereitung gerne erst am 11.11 beginnen. (Ab 29.10 Urlaub und da werde ich sciher nicht cutten. Und dann halt die Woche die vornedran fehlt hintendran hängen) Ansonsten bisher aber mal ein guter Tag. Den Morgen mit meinem Dad unterwegs gewesen und er hatte mal einen der seltenen Tage, wo wir richtig miteinander reden konnten. Zwar über nix mit Belangen, aber wir haben mal eine andauernde Konversation geführt. Das tat echt gut. Und dann hat er mir noch eine Armbanduhr geschenkt (Er hat sich ne neue gekauft und ich habe die alte bekommen). Ich glaub er ist sich gar nicht bewusst, was er bei mir für ne Freude mit solchen Tagen auslöst - auch wenn ich ihm das immer wieder sage. Und damit meine ich jetzt nicht die Uhr, sondern mehr das ganze davor. Heute Abend gehen wir mit ein paar Arbeitskollegen in den Geburtstag von einer Mitazubine (Die ich nebenbei bemerkt attraktiv finde. Aber weiß nicht, ob ich das ausbauen soll. Sitze 8 Stunden mit ihr jeden Tag in einem Büro - aber dieses sich gegenseitig Komplimente machen (nur um im nächsten Moment wieder eine Frechheit loszuwerden) genieße ich jedenfalls) reinfeiern. Wird sicherlich auch wieder cool. Zumindest hoffe ich das. Ansonsten noch ein paar aktuelle Bilder. Masse kommt langsam. Nathol, du darfst wieder stolz sein (entspannt / angespannt) Zum Abschluss noch ein paar Worte zu meinem Englisch: Das war mal definitiv besser Aber seit meinem Abitur (Leistungskurs - jetzt gehe ich mich endgültig schämen!) echt nicht mehr benutzt. Cheers! Edit: Gerade mal Videos von vor gut nem Jahr gefunden :D Schier, was sich in einem Jahr so alles verändern kann.

Hallo Leute, bisschen her seit dem letzten Post. Daher etwas mehr auf einmal. Zuerst der Post bei Rip im Forum: Klick! Dann noch ein paar Worte zur Trainingsplanung: Ich fange doch schon direkt Montags nach dem Wettkampf mit der Diät an (16.09). Im Moment ist das Wohlfühlgefühl schon weg, aber bis zum Wettkampf wird trotzdem weiter draufgepackt. Bin derzeit bei ca. 2500 kcal OFF und 3000 kcal ON. Denke, dass es am Tag des Wettkampfs ca. 82-83 kg sein werden (hopefully nicht mehr). Habe auch etwas die Kontrolle übers Essen verloren. Der Kontrollzwang hätte die zwar gerne zurück, aber ich glaube dass es irgendwie so besser ist. Habe dann für die Diät 40 Tage Zeit und da sollen 3-5 Kilogramm purzeln. Wird hart. Aber ich glaube so viele brauchbare Masse wie momentan hatte ich noch nie in meiner Trainingslaufbahn. Freue mich also von der Warte her auf die Diät. Wird glaube ich danach recht gut aussehen für meine Verhältnisse. Am 29.10 beginne ich dann meine Vorbereitung für den Bembel Cup (21.12). Wie es aussehen wird weiß ich noch nicht. Während der Diät versuche ich meine Kraft zu halten mit Starting Strength (im Optimalfall sogar noch etwas draufpacken) und danach noch weiter machen, solange es geht. Was danach kommt: Mal sehen. Habe viele Ideen. So genug Zukunftsgeplänkel. Noch eine Zusammenfassung der letzten Tage: Donnerstag ein kleines Metcon gemacht. Werde die Conditioningeinheiten nur noch damit machen. Einfach ein geiles Tool. Werde die Woche Pause vom Liften auch damit füllen. Freue mich schon total drauf. Gestern auf der Azubifeier gewesen. Wahrscheinlich heftig über Bedarf gegessen an einem trainingsfreien Tag. Aber ich versuche mich nicht verrückt zu machen. In weniger als einem Monat kommt das sowieso alles runter. Dafür durfte ich an einer richtig entspannten Party teilnehmen. War wirklich cool und entspannt. In meinem gewohnten Rahmen (Arbeitskollegen etc.) fällt mir auch das Flirten etc. leichter. Nur mit dem Körperkontakt herstellen tue ich mir immer noch extrem schwer. Weiß auch nicht. Da muss ich dran arbeiten. Heute Morgen dann kleiner Schock: Bei einem Elternteil Verdacht auf Krebs. Will nicht näher darauf eingehen. Verdränge das momentan etwas, bis es etwas sicheres gibt. Solange mache ich so weiter als wäre nix. Psyche ist momentan echt durchwachsen. Gibt Tage, wo ich mir am Liebsten was antun will und Zeiten, wo ich mir denke "Das Leben ist schön und besteht aus rosa und lla Wattewolken." Selten so HEFTIGE und vorallem so PLÖTZLICHE Stimmungsschwankungen gehabt. Nervig. Gab die Woche das Erlebnis, dass ich am Mitsingen war und dann auf einmal das Radio ausmachen musste und mich am Liebsten in der Ecke verkrochen hätte. Zu deinem Post Cycle: "Aber ich sehe keinen Grund, warum du es nicht schaffen solltest ein junger, gut aussehender Dark Knight zu sein, der viele Freundinnen und „Freundinnen“ hat und sein Leben genießt." Mir kommen da leider so viele Gründe in den Kopf. Ich arbeite schon mein ganzes Leben dran ein Alpha zu sein, aber bisher ohne Erfolg. Das fing in der Grundschulklasse schon an und setzt sich jetzt fort. Ich glaub von daher auch diese Vereinsamung. So von wegen "Solange ich keine Herde habe, kann ich auch kein Beta sein." So jetzt gleich geht es zum Liften. Hopefully 3x3x117.5 bei den Beugen sauber, 3x3x77.5 auf der Bank und Kreuzheben versuche ich mich heute mal mit 3x3x110 und filme dabei. Hab die Halle heute für mich ganz allein. Cheers!

Warte immer noch auf die Aktivierung bei Rip durch einen Administator. Post ist aber schon vorgetippt in einer Word-Datei, so dass ich heute Abend nur noch copy & paste machen muss. Nutze gerade meine paar Minuten, bevor es zur Arbeit geht für einen Post hier: Ich hatte immer erwartet, dass ich es irgendwann mal schaffe wenigstens annähernd zufrieden zu sein. Aber irgendwie ist bei mir ganz stark dieses "Noch das erreichen und dann kann ich zufrieden sein." und wenn ich dann mein Ziel erreicht habe suche ich mir direkt das nächste und verfalle in diesen Unglücklichsein Zustand. Ist ja nicht nur im Sport und in der Ernährung so. Früher war es eine Sucht nach Frauen. War so eine richtige Attention whore. Mir ging es so gut wie nie um eine Frau, selbst langjährige Beziehungen waren oftmals nur da, um zu sehen, wie gut ICH mit Frauen kann. Gerade für den letzten Part habe ich so einen richtigen Selbstekel. Dieses "Wenn ich es nicht versuche kann ich nicht failen" habe ich mir dann gerade nach der letzten Beziehung im Thema Frauen eingeredet und mich dann stark aufs Training konzentriert (Mit dem Fall der Beziehung kam auch der "Aufstieg" der Essstörung). Die letzte Beziehung ist jetzt gut zwei Jahre her, die "inneren Konflikte" habe ich immer noch in mir drin, wie meine Therapeutin festgestellt hat. Habe halt echt den Glauben an Liebe und Menschlichkeit verloren. Beziehungen sind in meiner kleinen kranken Welt (Vielleicht sollte ich der mal einen Namen geben :D) halt nur noch Machtspielchen, Freundschaften - bis auf ganz wenige Ausnahmen (und für diese Menschen würde ich sterben) - nur noch Nutzgemeinschaften. Rückenhalt von der Familie habe ich halt in finanzieller Hinsicht, aber wenn ich mit meinem Dad - der für mich so ziemlich die prägenste Männerfigur meines jungen Lebens ist - über meine Probleme reden will, dreht der sich um und geht ohne ein Wort zu sagen. Der hat leider auch keinerlei Interesse an meinem Sport. Beim letzten Wettkampf war er mit, weil meine Mum gemeckert hat, aber da hatte ich das Gefühl, dass es ihn mehr genervt hat, als alles andere. Zum nächsten Wettkampf fahre ich jetzt leider auch alleine, weil keiner Zeit hat. Die Jungs vom Verein haben abends ihren eigenen Wettkampf. Die Situation in der Family habe ich geschildert und das wars halt leider. Von daher halt ganz stark dieses "Ich investiere gar nicht erst mehr in Menschen, dann kann ich auch nicht enttäuscht werden. Die Hantel ist wenigstens ehrlich zu mir und wenn ich dort Zeit investiere ist die besser angelegt. Bin zwar alleine und traurig darüber, aber immer noch besser als erneut solche Enttäuschungen zu spüren. Diese Trauer ist wenigstens gleichbleibend und abschätzbar." Und bezüglich des Strebens, dass ich angesprochen habe: Ich habe immer davon geträumt ein gut aussehender junger Mann mit vielen "Freundinnen" zu sein, der ein locker leichtes Leben führt und alles genießt. Quasi eine Kombination aus Fastlane und Dangery. Aber mir wird langsam halt bewusst, dass ich wohl nie so viele Frauen aufreißen werde wie Fastlane und wohl nie derart gut aussehen werde wie Dangery. Klar, jetzt könnte man dieses Henry Ford Zitat bringen, aber naja. Das ist momentan Stand der Dinge. Seitdem konzentrier ich mich eben auf Dinge, die ich relativ passabel kann (Training, Job, scheinbar jetzt auch die Musik), egal obs mir gut geht oder nicht. "Gut" wäre auch schon zu viel. "Okay" ist in Ordnung. So, wurde doch länger. Jetzt muss ich los :D Cheers!

Shit, gar nicht richtig gelesen :D Hatte irgendwie "first word on the second page" gelesen. Das passiert, wenn man im Stress etwas überfliegt. Schande über mein Haupt!