Trueman

Schade es scheint sich hier nichts zu tun.. Hat jemand noch die Dateien?

Hallo, Du solltest dir vor Augen halten, dass du ihre Probleme nicht verursacht hast und deshalb auch dafür keine Verantwortung übernehmen musst. Gab es während eurer Beziehung ähnliche Muster? Sie hat Probleme --> Du rettest sie, bist für sie da etc. Glaubst vielleicht sogar irgendwann sie allgemein retten zu müssen und dass sie ohne dich nicht zurechtkommt --> Abhängigkeit Du solltest dich fragen, wie es danach ist. Was passiert wenn du für sie da gewesen bist. Was bekommst du zurück? So bitter es klingt. Es ist vermutlich besser wenn du den Kontakt abbrichst. Deine rationalen Überlegungen scheinen sehr vernünftig. Nach 5 Jahren ist es sicher unglaublich schwer sich emotional von Jemandem zu trennen. Man hat sein Selbstbild zu einem großen Teil durch den Partner definiert und nun finden man sich selbst unvollständig. Du solltest dir genau überlegen ob du dich bei ihr meldest. Was springt dabei für dich raus? Wenn ihr beide bald in Abstand lebt, dann wird es auch so kaum möglich eine Beziehung aufrecht zu erhalten. Diese Zeit wird dir dabei helfen über sie hinwegzukommen. Nutze die Zeit für dich selbst! Durch andere Frauen wirst du nicht plötzlich alle Gefühle loswerden können aber es tut gut zu merken, dass man auch von anderen begehrt wird und dass man auch andere Frauen begehren kann. Alles gute! Trueman

Hallo, danke für die antworten. Ich denke, dass ich immer mehr an den Zustand rankomme mit ihr abgeschlossen zu haben. Morgen gehe ich mit guten Freunden in einen Club und ich habe mir vorgenommen mindestens einen KC hinzubekommen. Aber darüber hinaus denke ich, dass es wichtig ist zu reflektieren und zu verstehen warum die Beziehung so gelaufen ist wie sie gelaufen ist. Vielleicht erkenne ich so selbst schwächen von mir. Deshalb werde ich hier ein paar Einzelheiten zu der Beziehung mit Ex beschreiben. Vielleicht kann ja hier der ein oder andere mir einen anderen Blickwinkel eröffnen obwohl ich mir vieles schon denken kann. Also: Die Beziehung war sowohl für Ex als auch für mich die erste ernsthafte Beziehung. Wir waren beide Jungfrauen vor der Beziehung. Ex und ich kannten uns aus der Schule haben aber nie Kontakt gehabt. Während der Abizeit habe ich ihr beim lernen geholfen und dabei ordentlich geflirtet. Daraus ist dann schnell mehr entstanden. Ex hat ein geringes Selbstwertgefühl und hat ständig Angst zuzunehmen ist dabei aber schon sehr dünn (aber keinesfalls magersüchtig oder so). Am Anfang unserer gemeinsamen Zeit hat Ex immer zu mir gesagt, dass ich bestimmt nicht mit einer wie ihr zusammen kommen möchte und dass ich nochmal darüber nachdenken soll ob Ex die richtige ist. Ich habe darauf hin immer gesagt, dass ich mir sicher bin und dass ich Ex toll finde etc. Darüber hinaus hat Ex extreme Schwierigkeiten Komplimente oder positives Handeln ihr gegenüber anzunehmen. Von mir und auch von anderen Menschen. Grund dafür könnte sein, dass Ex mitbekommen hat wie oft sich ihre Eltern gestritten habe und danach geschieden. Außerdem behandelt die Mutter von Ex sie immer sehr gefühlskalt und emotional herablassend sodass Ex permanent Schuldgefühle hat eingeredet bekommen. Einmal getan..so hat sich das fast die ganze Beziehung immer mal wiederholt. "Ich bin nicht gut für dich" "Du könntest eine bessere als mich haben"...Und ich habe Ex immer brav aufgebaut und ihr gesagt, wie toll Ex doch sei. Wie schon obern erwähnt habe in den ersten Wochen der Beziehung etwas geklammert als Ex mich darauf ansprach sah ich das ein und änderte meine Gewohnheiten. Ich machte viel mehr mit Freunden meldete mich seltener bei ihr etc. Irgendwann hat Ex sich dann im Spaß beschwer, dass Ex jetzt so klammert und Ex wünschte sich den früheren Zustand zurück schien aber sehr glücklich damit. Ich habe zu ihrer ganzen Family (2 Brüder, 2 Schwestern, Mutter, Vater) ein super Verhältnis aufgebaut und war dort auch immer willkommen und integriert. Es wurde gesagt, dass ich zur Familie gehöre und die Mutter hat mich schon als ihren zukünftigen Schwiegersohn gesehen. Die Beziehung lief dann weiter und es hat sich so entwickelt, dass Ex sehr schnell angefangen hat zu weinen wenn es irgendwelche Probleme gab. Ich habe Ex dann immer getröstet und war immer wenn Ex was hatte für sie da. Umgekehrt war Ex ein wenig überfordert; Als ich zum Beispiel wegen eines kleinen Autounfalls schlecht gelaunt war wusste Ex keine Methode um mich ein wenig aufzubauen. Was auf Dauer dazu geführt hat, dass ich Ex an meinen Sorgen nicht mehr wirklich habe teilhaben lassen oder diese nur sehr abgeschwächt an Ex herangetragen habe. Nach 3 Monaten Beziehung hatten wir den ersten Sex und nach anfänglichen Schwierigkeiten, danach oft und regelmäßig. Die Initiative ging auch oft von Ex aus. Beim Sex selbst war Ex sehr verkrampft. Wollte nur wenig ausprobieren was ihr Spaß macht. Ich bekam aber Oralsex und Sex in verschiedenen Stellungen. Ex hat immer zu mir hinauf gesehen in Bezug auf meine Fähigkeiten; Ich koche recht gut, kenne mich im PC-Bereich aus und hatte so ziemlich die meisten Dinge im Haushalt drauf. Ex ist eher verwöhnt aufgewachsen. Eltern viel Geld und Ex musste nie groß um Dinge kümmern während ich sehr selbständig aufgewachsen bin; beide Eltern arbeiten, d.h. jeden Tag für mich selbst kochen und alle anderen Organisatorischen Dinge (Verträge, Versicherungen etc..) habe ich auch immer selbst erledigt. Nach nur 1,5 Jahren Beziehung sind wir dann in ein europäisches Land zum studieren gezogen und lebten dort ein halbes Jahr zusammen. Habe oben schon etwas dazu geschrieben. Naja und dann kam das Ende. Kann gerne auf bestimmte Dinge noch näher eingehen. Schätze mal, dass ich wohl ziemlich betaisiert worden bin und das nicht so recht wahr haben wollte.. Wenn ich das aber so alles reflektiere dann wird mir immer klarer, dass Ex wohl recht starke psychische Probleme hatte und mich auf Dauer ziemlich fertig gemacht hätte. Deshalb bin ich mir recht sicher, dass ich schon in wenigen Wochen denken werde, dass es besser ist wie es gekommen ist. So das wars erstmal. Gruß, Trueman

Hallo, Bin jetzt seit Freitag Abend in Deutschland und habe seit dem keinen Kontakt mehr zu ihr aufgebaut. Habe viel mit Freunden unternommen und habe immer bessere Laune bekommen. Mein Plan an mir selbst zu arbeiten und mich intensiver mit PU zu beschäftigen macht mir Mut und ist ein neues Ziel für mich. So habe ich eine Aufgabe auf welche ich mich konzentrieren kann. Gestern ist leider etwas passiert was mich motivationstechnisch ein wenig zurück geworfen hat. Ich war mit Freunden und Freundinnen in einer Bar und haben uns einen netten Abend gemacht. Der Bruder von Ex kam in die Bar rein. Habe und hatte ein gutes Verhältnis zu ihm. Er hat mir dann davon erzählt das gerade ein anderer bei Ex zuhause ist. Es ist zwar jemand von dem sie immer gesagt hat, dass es nur freundschaftlich ist aber ich fand das schon immer leicht komisch.. Jedenfalls hat mich das wieder ziemlich runtergezogen. Ich wurde ziemlich wütend auf sie. Habe aber nichts blödes gemacht in Form von Kontakt zu ihr aufnehmen. Ich war überrascht wie schnell ich in solch negative Gefühle zurückfallen kann. Hatte mich schon recht gut mit der Trennung abgefunden und hatte in Gedanken nur noch "Next!" Wie soll ich mit dieser Situation für mich umgehen? Was kann man tun um sich von solchen Dingen nicht so runterziehen zu lassen? Grüße

Hallo, vielen Dank für die antworten! @dirtyplayer: finde deinen Beitrag sehr aufbauend! Danke dafür! Ich finde mich in den Einschätzungen hier wieder. Inner Game sollte jetzt an höchster Stelle stehen. Ich denke, dass ich einfach damit anfange jeden Deutschen hier anzulabern und versuchen mir hier einen größeren social circle zu schaffen. Merke, dass ich mich jedes mal besser fühle wenn ich clubben war oder einfach coole Dinge mit Freunden unternehmen. Wie es mit der Wohnungssituation weitergeht ist noch nicht klar. Der Wohnungsmarkt ist hier ziemlich hart und es kann Monate dauern bis ich etwas neues gefunden habe. Aber es kann sein das die Ex hier einfach auszieht und ihren Teil der Miete bis Juni (Ende des Mietvertrages) weiterzahlt ohne hier zu wohnen. Ist ihre eigene Idee. Habe sie also zu nicht gedrängt. Sollte hier echt die Zeit vor Shittests aufpassen. Manchmal fängt Ex hier mit irgendwelchen Vorwürfen an und ich reagiere so weit es geht sehr gelassen darauf. Ich werde ihr keine Vorwürfe machen weil mich das nur runterziehen würde und meiner Meinung nach Beta ist. Gruß, Trueman

Hallo, Ich war bisher immer nur gelegentlicher Mitleser doch jetzt denke ich, dass dieses Forum genau das ist was ich brauche.. Zunächst möchte ich euch in möglichst kurzer Form von meiner Trennung erzählen. Ich war 2 Jahre mit einer HB in einer LTR. Seit einem halben Jahr wohnen wir zusammen und studieren beider im Ausland. Am Anfang der Beziehung (meiner ersten ernsthaften Beziehung) war ich etwas Beta. Habe geklammert, wollte sie immer sehen etc. Das hat sich jedoch schnell geändert, habe einen guten und großen Freundeskreis in Deutschland und habe angefangen viel für mich selbst zu unternehmen. Der Effekt trat schnell ein; HB war nun diejenige die geklammert hat und mich immer sehen wollte. Nach dem wir uns beide unsere LTR sicher waren, sind wir nach 1,5 Jahren in das selbe Land zum studieren gezogen und teilen uns seit dem eine Wohnung. Es lief soweit recht gut. Die LTR hat sich weiterentwickelt. Man hat gelernt gemeinsam zu Leben. Wir mussten hier beide in sehr kurzer Zeit mit einer neuen Sprache zurechtkommen. Und die Anzahl Deutscher ist hier auch begrenzt. Wir waren also sehr viel zusammen und sehr häufig zuhause. Sie ist aber ein Mensch, der eine gewisse Zeit für sich benötigt, währenddessen ich lieber Gesellschaft bevorzuge. Es gab hier also hin und wieder kleinere Streitigkeiten. Aber meinem Empfinden nach lief alles soweit gut. Nach einem Deutschlandbesuch (Während solcher Besuche macht jeder was mit seinen Leuten und wir sehen uns dann erst bei der Rückfahrt) war sie plötzlich sehr distanziert und hat hier im Ausland angekommen einen Streit provoziert. Es stellte sich heraus, dass sie bemerkt hat, dass sie mich in Deutschland nicht vermisst hat und sich auch nicht besonders gefreut hat mich wieder zu sehen. Auf weiteres Nachfragen teilte sie mir dann mit, dass sie über Schluss machen nachdenkt. Ich bin daraufhin ziemlich ausgerastet und der Streit wurde lauter. Irgendwann habe ich dann eine Antwort von ihr gefordert. Sie sagte, sie macht Schluss! Meine Reaktion hätte nicht mehr Beta sein können...Ich habe geweint (das erste mal in unserer Beziehung), gefleht etc. Sie meinte daraufhin, dass sie sich nicht absolut sicher sei und erstmal nach Deutschland fährt um über alles nachzudenken. Sie würde dann in einer Woche wiederkommen und mir mitteilen ob sie für uns noch eine Chance sieht. Sie ist dann abgehauen. Ich habe mich total fertig und entmannt gefühlt. Musste dann eine für mich qualvolle Woche alleine abwarten wie sie sich entscheidet. Habe die Zeit hier versucht zu nutzen. Einen Kumpel kontaktiert und hab die Woche mit Sport feiern und einigermaßen coolen Dingen gefüllt. Habe auch in der Disco mit anderen HB's geflirtet. Mir ging es plötzlich besser. Dann kam sie wieder. Sie teilte mir mit, dass sie tatsächlich Schluss macht. Das ist jetzt weniger als eine Woche her. Sie hat vorgeschlagen, dass wir freunde bleiben. Wir wohnen jetzt auch noch zusammen und das lässt sich frühestens in ein paar Monaten ändern. Sie überlegt jetzt allerdings das Studium abzubrechen. Es könnte also sein, dass ich hier doch schneller alleine bin als gedacht. Wir kriegen das soweit einigermaßen hin freundschaftlich mit einander umzugehen. HB macht aber oft so blöde anmerkungen; ob ich mich noch an jene oder an die andere schöne Sache zwischen uns erinnern kann und sie macht sich ständig selbst runter und erzählt mir, was für ein schlechter Mensch sie sei und wie schlecht sie mit mir umginge.. Ich Idiot beruhige sie dann auch noch immer ein wenig. Mann muss dazu sagen, dass sie allgemein ein sehr geringes Selbstwertgefühl hat und psychisch nicht absolut stabil ist. Ich denke, dass ich der Freundschaftsache nur zugestimmt habe weil ich somit immer noch eine Beziehung zu ihr führe und das für mich besser erträglich ist als eine absolute Trennung. Nun stehen die Weihnachtsferien bevor in welchen ich endlich Abstand zu ihr bekommen kann. Ich denke, dass sie mich im Laufe der Beziehung oft manipuliert hat und es ehrlich gesagt nicht gesund für mich war mit solch einer Frau eine Beziehung zu führen. Nun hänge ich emotional immer noch an ihr. So Beta es auch klingt ich würde sie immer noch zurücknehmen... Aber von der rationalen Seite aus, weiß ich, dass ich sie loslassen sollte und dass ich nun nach vorne sehen sollte und mich mehr auf mich selbst konzentrieren sollte. Ich fühle mich seit der Sache ziemlich meine Kraft und meiner männlichen Ausstrahlung beraubt. Sie hat mich hier ziemlich fertig gemacht. Hat jemand Tips für mich worauf ich mich jetzt am besten konzentriere? Soll ich versuchen neue HB's kennen zu lernen? Soll ich erstmal Abstand von HB's nehmen? Sollte ich aus der Wohnung trotz finanzieller Verluste raus? Möchte mich nicht an ihr rächen oder so also keine Eifersuchtssachen. Ich möchte einfach mit ihr abschließen können. Bin für jeden Tip und für jede Meinung dankbar. Grüße, Trueman

Hallo, Ich beschäftige seid kurzer Zeit mit Pick Up. Hab schon postive Erfahrungen damit machen können. Nun habe ich aber ein konkretes Problem: An Silvester bin ich nach dem das neue Jahr angefangen ein HB näher gekommen. Sie ist auf meiner Schule gleiche Stufe (13), hatte aber nie wirklich viel mit ihr zu tun. An Silvester hab ich dann ein paar erlernte Techniken angewannt und geschaft mit ihr alleine ins Schlafzimmer zu gehen. Dort habe wir dann rumgemacht und als ich einen Schritt weiter gehen wollte blockte sie ab weil sie noch Jungfrau ist.... War aber nicht weiter schlimm habs cool genommen und hatte trotzdem ein wenig Spaß wenn auch kein FC. Das Problem ist nun, dass ich in der Schule zu einer sehr beliebten Clique gehöre, sie aber eher nicht. Sie hat also die ganze Zeit als wir im Schlafzimmer waren so Sachen gesagt wie: "Morgen wird die das voll peinlich sein", "ich wette du wirst das voll bereuen" etc.. Da ich aber gefallen an ihr gefunden habe und wir uns beide einig waren, dass wir charakterlich gut zusammenpassen, wollte ich ihr beweisen, dass ich mich nicht schäme in dem ich ihr versprochen habe mich am nächsten Tag mit ihr zu treffen. Nun ja, wir haben dann so von 2 bis 8 uhr (mit pausen) mit einander rumgemacht. Hatten auch wie es bei Silvester halt oft üblich ist beide gut was getrunken. Um neun war ich dann zuhause und im Bett. Hab dann bis 17 uhr gepennt und bin danach richtig übel verkatert aufgewacht. Da sie am nächsten Tag für den Rest der Ferien in den Urlaub fliegen würde, habe ich das versprochene Treffen eingehalten. Dies stellte sich jedoch als Fehler heraus...So verkatert wie ich war hab ich irgendwie alles falsch gemacht. Wir waren erstmal im Bus verabredet und wollten dann zusammen in eine Bar gehen. Ihr Haltestelle kam nach mir. Sie stieg also ein und setzte sich zu meiner Verwunderung nicht neben mich sondern gegenüber, keine umarmung oder KC. Gut, hätte ich an diese Möglichkeit gedacht dann hätte ich den Schritt machen soll. Nunja wir gehen dann also in die Bar und trinken weil wir beide noch recht erschöpft waren nur ne Cola. Dort hab ich dann weiterhin alles falsch gemacht...wie haben nur über die Schule geredet über die Dinge die andere am Vortag gemacht haben, kurz gesagt belangloser, emotionsloser Smalltalk. Sie musste schon in anderthalb Stunden gehen und so begleitete ich sie nachhause. Sie ging hinein und ich habs wieder nicht geschafft irgendeine Art von Körperlichen Kontakt herzustellen. Der ganze Abend lief also schlecht. Wie gesagt war sie dann ab dem nächsten Tag im Urlaub. Wärend dessen haben wir recht nette SMS ausgetauscht. Als dann die Schule wieder losging war es voll komisch aufeinmal. Als sie mich sa lächelte ich sie an sie lächete erst zurück doch dann gewann die unsicherheit überhand und sie wurde sichtlich nervös und ging in eine andere Richtung. Kann auch daran liegen, dass viele aus der Schule das mit uns mitbekommen habe und sie das ein wenig zusätzlich verunsichert. Nun steht demnächst ein weiteres treffen an. Mein Frage ist jetzt wie schaffe ich es dieses "verkrampfte" zu entkrampfen, denn sie ist recht schüchtern und ist sich vermutlich immer noch nicht über meine Absichten sicher. Mein Ziel ist erstmal ne Beziehung mit ihr und vielleicht sogar LTR. Ich werde mich mit ihr in einer Bar treffen und brauche ein paar Tips wie ich die Situation ein wenig entspanne und wieder auf die Bahn lenke auf der wir an Silvester gefahren sind. Kurz zu ihrer Person: Sie ist eher schüchtern und hat sehr wenig Erfahrung mit Jungs. Sie ist attraktiv, würde das aber nicht von sich selbst sagen. Sie ist ziemlich intelligent und muss manchmal bei Flirtversuchen lachen, was aber nicht negativ gemeint ist. Naja so das wars erstmal für mein erstes Posting. Hoffe zahlreiche antworten zu bekommen. Trueman