Kallust

Schau dir mal eine Nährwerttabelle an, damit du zumindest ein bisschen Grundwissen darüber hast in welchen Nahrungsmitteln jetzt viele/wenige Kohlenhydrate/Fette/Eiweise sind. Wenn dir das zuviel sein sollte gibts in diesem pdf http://www.lchf.de/krankheiten/ketogene_er...g_bei_krebs.pdf eine Liste mit erlaubten Nahrungsmitteln für low carb, zusammengestellt von der Uniklinik Würzburg.

Find die Mini Babybel Käse spitze. 1Portion(20g) hat durchschnittlich: 61kcal 4g Eiweiß <0,04g Kohlenhydrate 5g Fett außerdem wird vegetarisches Lab verwendet. Ist halt eher was für den kleinen Hunger, aber es geht ja um Snacks.

hi, hab ne Broschüre der Universitätsklinik Würzburg zum Thema "Ketogene Ernährung" im Netz gefunden. Dachte die kann ich euch nicht vorenthalten. Ist meiner Meinung nach auch ziehmlich gut gemacht. Enthällt abgestufte Tabellen ,welche Lebensmittel zu meiden sind, sowie einige Rezepte. Für Einsteiger in die Materie allemal empfehlenswert. http://www.frauenklinik.uni-wuerzburg.de/p...en_20100210.pdf allerdings geb ich zu bedenken, dass die Uniklinik vorallem die Auswirkungen von kohlenhydratarmer Ernährung auf das Tumorwachstum bei Krebspatienten in den Vordergrund stellt und dies keine Broschüre mit dem Thema "Ketogene Ernährung für einen stählernen Körper" ist. Bin übrigends drauf gestoßen als ich mich über die medizinischen Verwendungszwecke dieser Ernährungsweise informiert hab. http://www.nzz.ch/nachrichten/wissenschaft...e_1.670055.html

ein Bleaching würde dir weiterhelfen, hab persönlich damit aber bisher keine Erfahrungen gesammelt. Wikipedia weiß mehr

ob Tankstellenketten(Shell, Aral usw.) das machen kann ich dir nicht sagen, aber ich hab zwei Bekannte die in ihrer Schulzeit bei einer privaten Tankstelle nebenbei gearbeitet haben. Also Kassierertätgkeiten eben und das Sortiment im Tankstellenshop auffüllen.

So mein erster Forenbeitrag hat etwas auf sich warten lassen, doch ich denke hierzu kann ich etwas sinnvolles beitragen Frag einmal bei anderen Supermarketten nach, die keine Discounter sind (z.B Edeka), die sind meistens privatisiert und der Chef kann selber entscheiden ob er Nebenjobler auf 400€ Basis einstellt, was meiner Erfahrung nach gängige Praxis ist. Ich kann zumindest von mir selber berichten, dass ich mit 16 Jahren einen Job als Ladenhilfe bei Kupsch (Unterkette von Edeka im Raum Unterfranken) bekommen hab und dort 3,5Jahre lang 2x4 Stunden in der Woche an der Kasse gesessen war. Kenn auch viele die in anderen Supermärkten ähnliches gemacht haben, machen. Andere Geschäftsfelder die mir gerade in den Sinn kommen: - Baumärkte, Tankstellen, Bäckerreien, Getränkemärkte (Kassier- und Auffülltätigkeiten eben) - Gastronomie (Küchenhilfe) - für die Lokal-Zeitung schreiben (is zwar recht mies bezahlt (Kumpel von mir kommt damit auf 80€/Monat) aber du kommst viel drausen rum) - die bereites genannte Nachhilfe natürlich (hier kann ich aus eigener Erfahrung berichten dass es effektiver ist im Freundes und Verwandtenkreis zu erzählen dass man Schüler sucht als Anzeigen/Aushänge zu schalten. Irgendwer kennt immer jemanden der Hilfe brauch und wenns deine Großtante ist die deinen potentiellen Schüler auf dich aufmerksam gemacht hat, wichtig ist nur derjenige wird durch eine persönliche Empfehlung auf dich aufmerksam und nicht durch einen Aushang) das fällt mir jetzt so zu permanenten Nebentätigkeiten ein. Als Schüler bieten sich natürlich noch Ferienjobs an in denen man in 4Wochen Sommerferien meist mehr verdient als andersweitig im ganzen Jahr. Hier sind vorallem einfache Tätigkeiten in Industriebetrieben zu nennen wobei man sich da meist frühzeitig bewerben muss (wird jetzt zu spät sein) und in Zeiten der Wirtschaftskrise und Kurzarbeit werden viele Betriebe keine Verwendung für Ferienjobler haben. Die städtischen Bauhöfe bieten auch oft Ferienjobs an. Versuch einfach dich für Jobs zu bewerben für die keine Vorkenntnisse nötig sind denn dort haben die Mitkonkurrenten das niedrigste Niveau(z.B niedriger Schulabschluss) und du als "unerfahrener" Schüler weniger Nachteile ihnen gegenüber. Zur Motivation Spruch von meinem Supermarktchef: " Ich stell lieber 16 jährige Gymnasiasten für die Kasse ein, da weiß ich dass sie rechnen können." Viel Erfolg!