Abstehende Schulterblätter resultieren meist aus einem schlecht ausgeprägtem Muskel (Supraspinatus & Subscapularis). Wird in der Neurologie auch gerne als "Engelsflügel" bezeichnet. Ich selber habe z.B. eine Lähmung der Supraspinatus Muskulatur der rechten Schulter. Durch effektives und gezieltes Training ist davon jedoch fast nichts mehr zu sehen. Bei Schulterübungen achte unbedingt auf die korrekte Ausführung und lass dir diese erklären und auch zeigen. Fang mit wenig Gewicht an um erst einmal die Bewegungsabläufe zu lernen. Habe in der Krankengymnastik teils nur mit Therabändern gearbeitet und muss sagen, dass ich noch nie so definierte Schulter- und Rückenmuskulatur hatte. Werde oft von anderen Studiogängern darauf angesprochen bzw. gefragt wie ich diese Muskelgruppen trainiert habe. Hoffe ich konnte dir etwas helfen.
