alimantan

Wenn du deine Haare behalten möchtest, gibt es nur eines: Finasterid. Wenn ich mich richtig an die Aussagen meines Arztes erinnern kann, hat man damit eine 80% Chance, die Anzahl Haare konstant zu halten (oder zumindest den Verlust drastisch zu reduzieren). Bei Finasterid gibt es 2 Möglichkeiten: Propecia (1mg Finasterid) oder Proscar(5mg Finasterid)[hat unter Umständen auch andere Namen, z.B. in der Schweiz]. Die Wirkung von Finasterid wurde zufällig durch die Anwendung von Proscar (Proscar ist ein Medikament gegen Prostatavergrösserung) entdeckt. Die Probanden stellten neben der Verkleinerung Ihrer Prostata auch fest, dass der Haarverlust stark reduziert / angehalten wurde. Darauf hin haben die findigen Pharmaunternehmen Propecia lanciert, welches ausschliesslich als Haarausfall-Stopp-Medikament vermarktet wird. Finanzieller Unterschied: Propecia kostet etwa 50 Euro pro Monat, Proscar etwa 5-10 Euro. Ich nehme nun schon seit einigen Jahren Proscar zu mir (1/4 Tablette pro Tag) und verspüre keine Nebenwirkungen. Weiteres zu Finasterid findest du unter: http://de.wikipedia.org/wiki/Finasterid PS: Beide Medikamente sind rezeptpflichtig PS2: Ich bin kein Arzt und bla bla bla.. also setz dich am besten mit deinem Arzt zusammen und diskutiere das Thema. Es verschreiben auch nicht alle Ärzte einem 20+ jährigen ein Prostataverkleinerungsmedikament...

Dem kann ich mich nur anschliessen. PS: Jeder der sich dafür interessiert, wieso sich im Hinterkopf aller Menschen der Gedanke "Fett ist böse und macht dick" festgesetzt hat, dem sei das Buch von Garry Taubes "Good Calories, Bad Calories" herzlichst empfohlen.

Der Jojo-Effekt ist prinzipiell ziemlich simpel und überlebenstechnisch betrachtet extrem intelligent: Wird die Energiezufuhr stark verringert bzw. hat mein ein hohes Defizit, so stellt der Körper nach einigen Tagen auf "Alarmzustand" um. Dieser Alarmzustand sieht so aus, dass nur noch die wichtigsten Vorgänge im Körper stattfinden; es wird auf Sparflamme gestellt. Das sieht man beispielsweise daran, dass Haare und Nägel viel langsamer wachsen, wenn man eine Diät macht. Dieser Alarmzustand ist nicht wirklich gesund, wenn man es mit dem Zeithorizont und dem Kaloriendefizit übertreibt; diese ganzen Hungerdiäten sind also vollkommener Quatsch. Und wirklich Spass macht es wohl auch nicht. Nun gut, gehen wir mal davon aus, dass die Diät nun beendet wird, weil das Zielgewicht erreicht wurde. Man schraubt die Nahrungszufuhr wieder etwas nach oben, aber immer noch so, dass man eigentlich das Gefühl hat, sich nicht zu überfressen. Der Körper bleibt aber immer noch in diesem Alarmzustand mit dem drastisch gesunkenen Energieumsatz, sodass viele Kalorien direkt wieder ins Fettpölsterchen wandern. Meine Empfehlung an dich ist wiefolgt: Stelle deine Ernährung so um, dass du damit leben kannst.. nicht nur 1-2 Monate, sondern 1-2 Jahre, im besten Fall lebenslang. Schaue, dass du ein gewisses Kaloriendefizit hast.. übertreibe es aber nicht. Und das wichtigste: Sport, Sport, Sport. Suche dir mit Freunden eine tolle Sportart, oder gönne dir eine Sportausrüstung (motiviert mich immer ungemein). Lass dir Zeit.. Und behandle deinen Körper immer mit Respekt.

Kenne das Problem. War ebenfalls deswegen beim Hautarzt (schon einige Zeit her) und dieser verschrieb mir "Carbamid Emulsion" (8% Ureum) von der Firma "Widmer". Wie Mystery 358 habe ichs aber meistens auch nicht die 3-6 Wochen durchgehalten. Mittlerweile bemerke ich das "Problem" gar nicht mehr.. hat wohl viel mit dem Mindset zu tun.

das simpelste Rezept, aber einfach hammer: Pouletbrust (Hühnchen) mit Salat (alternativ auch Trutenbrust) Pouletbrust (sagt man in der Schweiz halt so) in kleine Streifen oder alternativ auch in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit ein wenig Öl anbraten. Anschliessend fein gehackten Lauch und danach Karottenscheiben (dünn) hinzugeben. Das ganze bei ständiger Beobachtung weiter kurz anbraten. Gleichzeitig kann man den Salat und die Tomaten waschen; Tomaten werden nun klein geschnitten (nicht zu klein!) und mit dem Salat in eine Schüssel gegeben. Pfanneninhalt mit den Pouletstreifen, Lauch und Karottenscheiben ebenfalls in die Schüssel geben. Als kleinen Luxus noch etwas Frenchdressing dazugeben und mischen. Und geniessen. Zutaten: - Salat - Tomaten - Lauch - Karotten - Poulet- oder Trutenfleisch

Wieso nicht... Start: Heute (18.Januar 2009) Ende: ...

Ich mag deinen Schreibstil.

Puh.. was für ein Abend. EDIT: Für diejenigen, die sich nicht den ganzen Text antun wollen, habe ich das wichtigste Fett markiert. In einer ziemlich coolen Bar feierten die Mediziner meiner Universität ihre erste, hinter sich gebrachte, Prüfung in diesem Semester. Da einer meiner besten Freunde ebenfalls in diesem Studiengang ist, habe ich diese Gelegenheit genutzt, und bin mitgegangen. Er hat mich mit dem Auto abgeholt, dann gings Richtung Bar. Dort angekommen trafen wir bereits einige Bekannte vor dem Schuppen, verloren aber nicht viel Zeit und gingen rein. Ich möchte nun auch nicht allzu detailliert auf den weiteren Verlauf eingehen, sondern darüber nur kurz einige wenige Worte verlieren; unter den Nägeln brennt mir ein anderes Thema. Aber alles zu seiner Zeit: Wir sind also rein, ich habe ziemlich wenige Leute dort gekannt. Habe dies aber als Chance genutzt und ziemlich viele neue Leute durch meine (ungewöhnlich) lockere und umgängliche Art kennen gelernt. Die erste Stunde habe ich damit verbracht Männer kennen zu lernen; nun ja, absichtlich war dies nicht, aber wie sich im weiteren Verlauf des Abends zeigte, war das ziemlich vorteilhaft. Jedesmal wenn ich in einem Set war, kam einer von den nun zum Bekanntenkreis (es machte jedenfalls den Eindruck) kommenden auf mich zu, stiess mit mir an; wir verloren einige Worte, bis ich mich dann wieder der Gruppe oder dem Target widmete. Wow.. ich war wirklich so gut wie schon lange nicht mehr; habe ich nun, während ich diese Worte verfasse, jedenfalls das Gefühl. Sogar einen neuen Opener verdanke ich diesem Abend. Habe durch das "Fünf-Fragen-Spiel" ( http://www.youtube.com/watch?v=0aWoN8MvGKw ) sogar das eine oder andere Getränk bezahlt bekommen. Nun ja, waren vielleicht HB6, okay, aber nicht das Ziel meines Abends.. ich war in Trance.. hatte das Gefühl, jede bekommen zu können. Wie auch immer, geiles Gefühl. Ein Freund von mir machte mich dann darauf aufmerksam, dass in meinem Bier eine Münze sei.. "Oha", dachte ich. Zuerst bekomme ich ein Bier spendiert, dann werde ich sogar noch durchs Trinken reich. Habe dies dann auch gleich als Opener benutzt: *Lean in in ein Set und Münze zeig*, und die Geschichte erzählt. Eine HB hat mich dann aufgeklärt, dass eine Münze im Bierglas dafür stehe, dass mich eine Frau heiraten möchte - interessant. Mein Opener wurde dann dementsprechend angepasst. Damit hab ich dann ein akzeptables Set geöffnet, mit einer HB6 und einer HB7 (zu meiner Skala vielleicht noch folgendes: HB6="würd ich grad noch nehmen"; HB10="Gibts nicht"). Die HB7 hat sich dann ziemlich schnell ausgeklingt, da ihr Freund in die Bar gekommen ist. Habe dann eine andere HB7 entdeckt und die HB6 vom bisherigen Set ins neue Set eingespannt (hoffentlich könnt ihr mir noch folgen..). Wie auch immer, den einen oder anderen Neg liegen lassen und die gute HB7 isoliert. Haben uns dann etwa 10-20 Minuten unterhalten und ich war wirklich angetan von dem Mädel (Notiz an mich: Ich habe später durch einen Freund erfahren, dass ich sie zu wenig angelächelt habe.. kommt auf die "To Do" Liste). Habe dann meine Kartentrickroutine gefahren, die ich leider etwas verkackt habe. Hier wurde ich dann zum ersten Mal gestört. Ein Kommilitone von ihr (wie sich später herausstellte), kam auf mich direkt zu und wollte, dass ich nun mit ihm einen Kartentrick mache. Und hier kommt mein erster Fehler: Habe ihn abgeblockt, indem ich ihm erzählt habe, dass dies nur mit Frauen gehen würde. Er ging überhaupt nicht darauf (sondern redete weiter auf mich) ein. Hatte dann irgendwann die Schnautze voll und liess die HB7 mit dem anderen allein. Arghh.. blöder kann man sich wohl gar nicht anstellen. Nun ja, habe nicht aufgegeben und bin dann etwas später zufällig nochmals bei ihr vorbeigekommen; worauf sie mich angesprochen hat und wir wieder in ein Gespräch gekommen sind. Nun tippte mir jemand auf die Schulter und flüsterte mir ins Ohr "Sie hat ein Freund".. hm.. ziemlich schnell reagiert und ihm zurückgeflüstert.. "Sie hat nur einen Freund? Ich habe ganz viele" (Credits gehen an jemanden aus dem Forum, wobei ich nicht weiss, ob man diesen auch bei Cockblockern einsetzen kann.. wie auch immer). Gespräch weitergeführt... wir haben uns dann hingesetzt, bis uns gegenüber ein weiterer Kommilitone auftauchte und anfing zu gestikulieren.. er zeigte immer wieder auf mich.. machte die eine oder andere Geste.. Nun folgt der Punkt, an dem ich eure Hilfe brauche.. wie hätte ich in dieser Situation reagieren sollen? Darauf eingehen? Ihn ignorieren? Mit ihr an einen anderen Ort gehen? Diese Gedanken gingen mir durch den Kopf.. ich entschloss mich anfänglich für ignorieren, bis der Gute anfing mich leicht zu beschimpfen.. "Was macht der da drüben?".. und so Zeug. Oooooooookay.. irgendwann hab ich ihn dann ein wenig angequatscht, was denn nun sein Problem sei.. nun fing eine ziemlich lange Diskussion an (auf welche ich verzichte).. Um ehrlich zu sein, ich wusste nicht wie ich reagieren sollte. Keine Ahnung, wie ich in diesem Moment rüber gekommen bin. Ich versuchte ruhig zu bleiben, freundlich aber bestimmt mit ihm zu reden. Er war aber schon ziemlich betrunken, sodass das Ganze nicht wirklich wirkte.. Nun ja, Numberclose war versaut, ich war frustriert, meine Gedanken schweiften von der HB ab und es wuchs ein Zorn gegenüber dem Störling.. wie auch immer.. das Set war versaut, es kamen immer mehr ihrer Kommilitonen und für einen Switch war es zu spät. Habe mich zwar nicht von dort verzogen, mich aber (wohl ein Fehler) von ihr abgewendet und mich mit anderen vorher getroffenen Frauen unterhalten. Nun ja.. war ein genialer Abend mit zwei nClose bis auf den Schluss. Musste wirklich mit mir kämpfen, ihn nicht vor die Tür zu bitten. Ist aber nicht wirklich mein Style, obwohl ich wohl doppelt so breit und hoch wie er gewesen bin. Ich kann nicht wirklich beurteilen, wie dieser Konflikt gewirkt hat. Wer als Sieger da stand.. wie ich gewirkt habe auf jemanden, der mich von aussen beobachtete.. egal. Was mich nun einfach brennend interessiert: Wie reagiere ich auf ihn? Bzw. auf jemanden, der nicht lockerlässt, mit "Beschimpfungen" beginnt und betrunken ist. Ich habe keine Probleme Frauen anzusprechen und diese zu closen.. ich habe, wie ich durch diesen Abend bemerkt habe, Probleme mit den Typen, die sich mir in den Weg stellen. Liegt wohl daran, dass dies mir heute Abend zum ersten Mal passiert ist.. und ich frage mich, warum erst jetzt? Keine Ahnung, wieso mir das nicht viel früher schon passiert ist.. Um Hilfe bin ich dankbar :) Ich geh nun schlafen

Aktuell mein Favorit. Hätte Sie wohl an der Hand nehmen und nach draussen gehen sollen. *notiz* Ich habe mich vor ihm nicht rechtgefertigt. Ich liess mich aber auf die Diskussion ein - sehe ich ganz klar als Fehler. Ein bestimmtes, wie von dir vorgeschlagenes "Du störst" wäre sicherlich sehr treffend gewesen. Letzteres habe ich versucht. Ich versuchte ihn in ein Gespräch zu verwickeln und ihn von mir zu überzeugen. Aber ganz ehrlich, ich habe in meinem ganzen Leben noch nie eine solche Person getroffen, die - ohne mich zu kennen - vollkommen grundlos eine tiefe Abneigung gegen mich hegt; wenn es ihr Freund gewesen wäre, könnte ich vielleicht noch etwas Verständnis aufbringen (wobei ich klarstellen möchte, dass ich nicht wirklich weiss, ob er das war oder nicht - er hat sich nicht als solcher zu erkennen gegeben). Was ich ganz klar gelernt habe: In einer solchen Situation mit ihr an der Hand den Raum verlassen oder ein "Du störst" fallen lassen. Sehr gute Variante. Vorallem den Beginn finde ich klasse.

Habe die wichtigsten Stellen nun fett markiert

Ich krame mit meinem ersten Post mal einen ganz alten Thread heraus. Egal. Das ganze passierte im übrigen zu einer Zeit, in der ich nicht mal wusste, wie man PUA überhaupt buchstabiert; okay, ich neige zur Übertreibung. War vielleicht vor etwa 4-5 Jahren, im Alter von 16 oder 17 (mathematisch begabte können aufgrund dieser Angabe mein gegenwärtiges Alter von 21 berechnen). War bei einer Geburtstagsparty - typisch teenagermässig - bei einer guten Freundin von mir. Grosses Fest, mit 30 bis 40 Personen in ihrem Haus; Eltern hat die gute ins Hotel geschickt, und uns Frühreifen einen amüsanten Abend mit Bier und Musik beschehrt. War im Rückblick ein toller Abend. Der Abend verlief ziemlich interessant - hier mal jemanden kennengelernt, dort mal ein kurzer Schwatz - irgendwann hab ich mich dann an einen runden Tisch gechillt und mir ein kühles Blondes gegönnt. Hab mich dann nach rechts gedreht und eine ziemlich attraktive junge schwarzhaarige Dame (Mädchen, grins) erblickt. Wir kamen dann ins Gespräch und schienen uns nach 30 Minuten ziemlich gut zu verstehen; das nahm ich dann als Anlass, sie während des Redens kurz an der Schulter zu berühren. Und was passiert????! In einem panischen Anfall wird mir die Ohrfeige meines Lebens verpasst, ich falle vor Schreck rückwärts vom Stuhl und sie schreit... sie schreit einfach drauf los.. ich habe in meinem ganzen Leben noch nie ein Lebewesen so schreien gehört. Alle drehen sich um, als hätte ich böses Geschöpf gerade diese zierliche Person brutal vergewaltigt und nun meine gerechte Strafe dafür erhalten. (...) 5 Jahre später gehört sie zu meinen besten Freunden; mittlerweile darf ich sie auch anfassen, ohne Angst zu haben :) Wobei sie mir bis heute nicht erklären konnte, wieso sie damals solch einen Schock erlitt.. hm...