Michael_83

Hm, ich halte das zumindest teilweise für nen lb. Du bist jung, jeder hat Verständnis dafür, wenn du dich austoben möchtest. Da ist es denke ich egal ob auf dem Land oder in der Stadt. Arbeitskollege hat auch ständig ne neue und erzählt, dass er gerade 2 auf einmal am laufen hat und nicht weiß ob und mit welcher es was festes wird etc.. (Leitender Ingenieur bei Lufthansa Technik, auch viel Kundenkontakt). Der ist Anfang 40, halt nen solider Typ aber gleichzeitig nen Aufreißer und er steht dazu. Er macht aber nicht einen auf "Player". Ist halt einfach nen sympathischer Typ der nach seiner Ehe jetzt ein wenig die Freiheit genießt. Ist ja auch nichts bei. Und was interessieren dich die Mütter deiner Nachhilfe Schülerinnen? Wenn du nicht den ganzen noch minderjährigen Kurs nacheinander (oder gleichzeitig :D) flach legst, sollte das doch kein Problem sein. Meine Meinung: Wenn man dazu steht, ist es kein Problem (besonders unter 30). Habe bisher vom Jobmäßigen eher negative Kommentare über Leute gehört die auf Boxen tanzen (tatsächlich nen Beispiel aus nem Gespräch) als über Leute, die viele Frauen haben oder momentan nichts ernsthaftes wollen. Die werden häufig von männlichen Kollegen positiv gesehen und Frauen kriegen ab und an mal nen dezenten Charme zu spüren, ohne sie zu gamen. Habe noch nicht ein einziges negatives Wort über besagten Kollegen gehört, obwohl jeder weiß was er macht.

Geht ja nicht darum, dass man nen mega dicker Kumpel von dem werden muss. Zeigt einfach soziale Kompetenz, wenn man den in Kürze für sich gewinnen kann bzw. er einem aufgrund von Auftreten etc. einfach Respektvoll und freundlich gegenüber tritt. Das ist auch der Grund, warum ich keine Routinen mag. Routinen kann man stören, Charme und Humor leben von improvisation. Wenn nen Typ in das set platzt: Wunderbar! Evtl. ist er sogar nen witziger Typ mit dem man Spaß haben kann. Wenn nicht, kann man soziale Kompetenz zeigen oder teils auch recht schnell seinen "Alpha Status" zeigen. Nicht in dem man ihn nieder macht, sondern dadurch dass er einem Respekt in positiver Form zollt. Wenn es nen Orbiter oder ähnliches ist, betrachtet ihn einfach wie ein UG im set oder die gute Freundin. Man gewinnt ihn und hat sofort einen höheren Stellenwert beim target. Ihm den Rücken zudrehen oder ähnliches kann extrem unhöflich wirken. Ebenso kann es needy und unsozial wirken, wenn man sich nur auf das target versteift und alle anderen ab blockt. Schließ solche Leute einfach ins game ein, gewinne sie für dich ohne nen Arschkriecher zu sein und isoliere das Target im Anschluss. Stell dir vor du bist mit ner guten Freundin feiern von der du nichts willst, du flirtest mit nem Mädel, deine Freundin ist alleine und stellt sich kurz dazu und das HB ignoriert die einfach oder dreht ihr gar den Rücken zu.

Wir hatten früher ähnlicher Brillen im Chemie Unterricht

@Shao: Erm, ich habe doch ausgeführt, warum ich die Statistik in diesem Zusammenhang für nicht Aussagekräftig erachte, genau wie die Statistik die ich gepostet hatte auch. War ja nur ein weiteres Beispiel für eine Statistik deren Erhebung etwas anderes Aussagen wollte. Also wie die vorherige eben kein direkter Vergleich der Gefährlichkeit von Drogen bezogen auf den einzelnen Konsumenten. Ist ja nicht so, dass ich nur sage "glaube keiner Statistik", wie es sich in deinem Text liest, sondern ich schreibe sogar mehrfach und in mehreren posts etwas dazu. Verstehe daher deine "Belehrung" nicht so ganz. Es wurden rhetorische Vergleiche zwischen Kippen und Heroin gezogen, ich kritisiere das, es kommt eine Statistik auf den Tisch wo Zigaretten unter den Harten Drogen eingeordnet sind. Daraufhin kritisiere ich den Aussagewert der Statistik (recht ausführlich), da es sich um eine Studie für das Gesundheitswesen handelt etc. blablabla. Will jetzt nicht alles von den letzten paar Seiten wiederholen, was eben durch den Hintergrund gegen die Aussagekraft der Statistik der Schädlichkeit einer Droge für den einzelnen Patienten an sich aus sagt. Wenn es um die Schädigung der Allgemeinheit geht, greift wieder die von mir gepostete Studie. Die von mir kritisierte ist für Haushaltsberechnungen, Krankenkassen etc. interessant (habe ich auch schon mehrfach ausgeführt in den letzten Seiten). Es war jedenfalls kein "Denn aus meiner Sicht kommt mir ein "Traue keiner Statistik" immer wie ein "Jaja, die Welt will uns verarschen, ab ins Lalaland" und ein "Zu jeder Studie..." immer wie ein "Du bist doof und hast unrecht, ich weiss zwar nicht warum, aber irgendwer teilt diese Meinung bestimmt."". Wenn du nicht verstanden hast warum ich die Statistik in dem Zusammenhang kritisiere, kann ich es morgen noch mal weiter ausführen, aber eigentlich steht das alles in den letzten Seiten. edit: Die wirklich relevante Frage in diesem Zusammenhang ist doch sowieso, wie man Dorgen gegenüber stellt. Und für mich als Menschen ist doch eine Statsitik für das Gesundheitsamt welche Kosten für Krankenkassen etc. berechenbar machen soll genau so wenig relevant wie eine, die Schäden für die Öffentlichkeit (Vandalismus, Verkehrsdelikte, Körperverletzung etc. von Betrunkenen) mit einbezieht. Da kommt dann wieder der Satz ins Spiel:

Hier verweise ich noch mal auf die zuvor gepostete Studie des independent comitee on drugs. Die gesellschaftlichen, negativen Folgen sind bei Alkohol eindeutig am höchsten. Besonders was Kriminalität, Gewaltbereitschaft, Vandalismus etc. angeht. Also solltet ihr eher den Säufer ansprechen, als den Raucher, der unter freiem Himmel raucht und euch gesundheitlich weniger belastet als der Spaziergang in der Großstadt (Autoabgase etc., ausgegangen von dem Beispiel "durch Fußgängerzone spazieren"). Denn wenn es tatsächlich wie behauptet wird darum geht, die Folgen für die Gesellschaft und indirekt auch für einen selbst zu reduzieren, ist der Ansatz einen Trinker bekehren zu wollen bedeutend sinnvoller als einen Raucher bekehren zu wollen. Der Besoffene an der Bushalte quatscht euch evtl. nicht an, weil ihr trainiert aus seht / whatever. Aber evtl. belästigt er die nächste Frau, nervt Kinder, schlägt den nächst schwächeren, kotzt in die Bahn, zerstört öffentliches Eigentum, setzt sich doch noch ins Auto etc. etc.. Da ist ein Raucher in 2m Abstand unter freiem Himmel recht Harmlos, vor allem weil der Messbare Wert der noch an kommt in der Regel unter der Feinstaubbelastung einer Großstadt liegen sollte. Zu sagen der Raucher stört und der Trinker nicht ist in meinen Augen ein wenig scheinheilig. Ich missioniere keine Leute. Ich spreche weder den Raucher, noch den Trinker an (außer der Trinker wird auffällig). Aber Raucher an zu sprechen und Trinker nicht, weil einen der Biergeruch ja nicht stört, ist in meinen Augen eine Doppelmoral oder nicht ganz zu Ende gedacht (Beziehungsweise ist es einfach nur dem Trend folgen ohne darüber nach zu denken, da es gerade "chic" ist sich über Raucher erheben zu wollen und diese zu bekehren oder mit Verachtung zu strafen).

Es würde so rüber kommen, als hättest du keine eier, wenn du sie nicht nach einem weiteren Treffen fragst aber ihr weiter brav sms schreibst. FRAGE nicht nach einem Treffen. Heute ist Freitag, geh irgend wo hin und schreib ihr, wo du bist und dass sie ja vorbei kommen kann. Das ist deine non needy Frage. Du bist unterwegs und hast Spaß, wenn sie will, kann sie ein Teil des Spaßes sein. Wenn sie dann nicht antwortet / erscheint, kannst du freezen.

Jo, darauf will ich auch die ganze zeit hinaus. Es sterben Jährlich mehr Menschen an den Folgeerscheinungen von Alkohol als dass Leute dadurch sterben, dass sie von einem Hochhaus springen. Ist Alkohol durch die Argumentation hier gefährlicher als vom Hochhaus zu springen? Zumindest ist das Suchtpotential höher, die Leute springen irgendwie immer nur ein mal, Alkohol wird häufiger konsumiert :D. Naja, denke wir meinen alle etwas ähnliches, nur der Gedankengang dahinter ist ein anderer.

Du hast mich falsch verstanden, ich sagte, dass die Konsummuster eines Rauchers nicht mit denen eines Ecstasy Konsumenten vergleichbar sind. Ein Raucher "kann" immer rauchen und tut es auch, da er durch das Rauchen nicht all zu stark psychisch beeinträchtigt wird. Und wären die Konsummuster gleich - ein Ecstasy süchtiger würde täglich schmeißen - dann wäre es sehr wohl recht schnell tödlich. Und zwar um einiges schneller als Kippen. Zu dem "Ecstasy ist nicht tödlich und man solle sich zurückhalten" mal die am meisten verbreiteten Nebenwirkungen (mal ganz davon abgesehen, dass der Großteil gepanschter Mist ist, der noch Krebserregend und was weiß ich ist) Wenn man das täglich konsumiert, lebt man recht sicher nicht länger als 10 Jahre. Spätestens das Herz wird irgendwann schlapp machen (Todesursache nr. 1 bei durch Ecstasy hervorrgerufenen Todessursachen, nach Leber und Nierenversagen). Wenn zwei genetisch gleiche Versuchsperson die gleichen Konsummuster für Ecstasy und Kippen aufweisen würden (täglicher Konsum), würde ich jede Wette eingehen, dass der E Proband mit deutlichem Abstand zuerst stirbt. Sorry, ist zwar ziemlich offtopic, aber wenn man sagt sogar Pillen wären harmloser als Kippen zeigt das doch, dass da momentan irgend etwas nicht richtig sein kann ^^.

Also ich stutze meine Haare generell im Intimberreich auf nen paar mm (halt so, dass es nicht kratzig ist und gepflegt aussieht). Da mache ich den Arsch gleich mit. Habe einen "Bartschneider", den man direkt unter Wasser reinigen kann (und benutze den logischerweise nicht für den Bart, auch wenn ich vor Intimrasur natürlich dusche :D). Komplett Haarlos möchte ich meinen Intimberreich auch nicht haben, aber komplett verwuchert sieht scheiße und ungepflegt aus (wenn man es erst mal gestutzt gewöhnt ist). Rasieren würde ich aufgrund der Stoppeln nicht. Ein mal alle 2 Wochen mit dem Bartschneider reicht mir persönlich, damit es gepflegt aus sieht.

@Amazing Smile: Nein, will nicht sagen, dass Nikotion harmlos ist. Geht mir nur darum, dass man Aussagen wie diese: nicht eindeutig aus einer Statistik ableiten kann. Hier z.B. eine Statistik des Independent Scientific Committee on Drugs. http://www.heise.de/tp/r4/artikel/33/33593/1.html Nach deren Statistik ist Alkohol eindeutig gefährlicher als Heroin und Crack. Wieder eine sinnbefreite Aussage wenn man sie aus dem Kontext nimmt, da hier z.B. Schäden für die Gesellschaft mit einbezogen werden. Bevor man wirklich gute Aussagen aus solchen Statistiken ziehen kann, muss man sich Ewigkeiten mit der Datenerhebung und der Motivation der Ersteller auseinander setzen, beziehungsweise was diese zeigen wollten. Die Methoden der Datenerhebung und die Motivation sind oftmals schwer nach zu vollziehen und es bedarf jeder menge Recherche. Verstehe mich nicht falsch, ich möchte nicht sagen "AmazingSmile hat unrecht!" oder "Nikotin ist harmlos!". Ist mehr oder weniger Philosophieren über Sinn und Unsinn solcher Statistiken. Leider ist besonders das Gesundheitswesen überhäuft mit pseudo Statistiken, mit denen der Ersteller nur seinen Standpunkt klar machen möchte. "Gefälscht" ist prinzipiell auch das falsche Wort, aber es gibt so viele Methoden zur Erhebung und Auswertung und die Relevanz von einzelfaktoren ist so gut wie nie klar ersichtlich. So kann man Statistiken (meist unbewusst) leicht eine Aussagekraft annehmen lassen, die eigentlich nichts mit der Realität zu tun hat. Die meisten die Statistik mal ausführlicher behandelt haben, haben vermutlich mal aus exakt den gleichen Zahlenreihen 2-4 unterschiedliche Statistiken erstellt, die komplett unterschiedliche Aussagen hatten, obwohl das Ausgangsmaterial exakt das gleiche war. Das ist insbesondere im Berreich Sport der Fall, aber auch Ernährung und eben auch Drogen. Rege mich da jedesmal drüber auf, weil staatlich beauftragte Statistiken immer riesen Steuergelder verschlingen und verdammt viele Politiker den Inhalt dieser Statistiken nicht mal ansatzweise verstehen und diese fälschlicherweise benutzen, um ihren Standpunkt zu untermauern (wobei die Aussage der Statistik oftmals eine komplett andere ist). Rege mich also eher über die Statistiken als solche auf, als über das Thema selbst :).

Weil eine Statistik in 90% der Fälle nicht objektiv ist, wenn man nicht exakt die Erhebungsmethoden, den exakten Hintergrund der Erheber, den exakten Hintergrund der Auswerter und deren Erwartungshaltung kennt (und das ist kein "mein Lehrer hat das gesagt" sondern "ich weiß das nach 2 Semestern Statistik und Stochastik an der Uni, wo man haufenweise extrem vertrauenswürdige Statistiken auseinander genommen hat und die Schwachsinnigkeit der Erhebung erkannt hat"). Gründe habe ich oben schon mehrere genannt. Einfach eine Grafik ohne den Hintergrund zu posten hat in den meisten Fällen 0 Aussage. Da jetzt ein wenig Hintergrund da ist: Es handelt sich nicht um den Vergleich der Drogen, sondern um Vergleiche für das Gesundheitssystem. Das heißt, dass bei der Mortalität z.B. auf 100 Raucher 1 Heroinsüchtiger kommt (einfach weil es mehr Raucher gibt. Für solch eine Statistik für das Gesundheitswesen zur Haushaltsberechnung etc. braucht man die absoluten zahlen, da interessiert gar nicht, welche Droge schlimmer ist). Von den hundert Rauchern stirbt einer, der Heroinsüchtig ebenfalls. Resultat einer Statistik: Wir haben in Land X gleich viele tote durch Heroin wie durch Nikotion, also müssen wir unsere Krankenkassen darauf hinweisen. Resultat in einer wie von dir geposteten Grafik: Heroin und Nikotion liegen auf gleicher höhe. Schlussfolgerung des fehlinterpretierers: "Nikotion ist wie Heroin, und es ist statisch bewiesen" Gleiches gilt für die Abhängigkeit. Hier ist nicht beschrieben, wie schwer man davon los kommt, sondern wie viele abhängig werden. Das hat mit Sicherheit mit der Verhamlosung von Nikotin zu tun, da die Hemmschwelle bei Heroin zu bleiben mit sicherheit höher ist, der Menschenschlag der es dann probiert auch ein labilerer. Solche Faktoren werden in der Statistik auch mit Sicherheit nicht berücksichtigt (denn ich habe wie gesagt noch nie einen Raucher für Kippen schwänze lutschen sehen oder je davon gehört. Bei den anderen Drogen auf gleichem lvl kommt das und anderes durchaus vor). Es interessiert auch nicht, da es nicht um den Vergleich von Drogen geht, sondern um allgemeine Zahlen für das Gesundheitswesen. Könnte jetzt Romane darüber schreiben, was für Statistiken durch winzige Kleinigkeiten eine falsche Aussage bekommen - und wie dadurch milliarden Schäden jedes Jahr entstehen - aber habe dann doch anderes zu tun. Wie gesagt, will Rauchen immer noch nicht verharmlosen, habe selber aufgehört und das ist auch gut so! Aber solch eine Statistik verleitet einfach zu fehlinterpretationen und sieh hat für den Vergleich von Drogen keine Relevanz, wenn man nicht gerade einen Haushalt für das Gesundheitswesen erstellt oder für eine Krankenkasse arbeitet.

Da steckt die Erklärung schon drin weshalb du keinen Unterschied spürst: Du bist an große Abstände zwisachen deinen Soloauftritten gewohnt, da kann sich nichts tun wenn du nur ca 1 Woche Pause hast. Die Wirkung resultiert daraus, dass man weniger die Pipeline öffnet als man eigentlich wollte, und das wird erreicht durch größere Abstände zwischen den Vulkanausbrüchen als man es gewohnt ist. Diese Zeit unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Bei dir ist sie halt länger, aber warte mal so ein halbes Jahr ohne jeden Springbrunnenn. Ich kann mir nicht vorstellen dass sich da nicht bei jedem was tut. Mit enthaltsamen Grüßen Tiglat Naja, Sex habe ich ja schon zwischendurch. Und mehrere Monate ohne Orgasmus führt zu psychischen Störungen, das hatte man doch schon mal durch Langzeitstudien nach gewiesen, oder? Naja, aber wenn hier Leute schreiben, dass sie nach 2 Tagen schon sooooo eine krasse Veränderung spüren, will ich gar nicht wissen, wie viel die wichsen ;). Ob es ein Placebo ist oder nicht, werden wir vermutlich nicht erfahren. Gerade "wie wirke ich auf Frauen" ist eine reine Kopfsache. Und achtet man vermehrt auf IOI's, wird man auch mehr erkennen (bzw. erwartet man mehr). Man müsste eine zweite Versuchsgruppe starten und denen sagen, sie würden dadurch extrem needy wirken und Frauen würden davon ab geschreckt werden. Ist natürlich nur eine Vermutung, aber ich würde zumindest nen 10er wetten, dass die exakt das berichten würden "Hat nicht geklappt... war mal wieder zu needy..." ;).

Ich meine dass es mittlerweile zum guten Ton gehört abfällig über Raucher zu reden. Nen Kumpel von mir wurde vor kurzem sogar draußen angesprochen, dass der Rauch ja stören würde (fast 5m entfernung und die waren nicht am essen..). Das sinnbefreite Vergleiche mit Leuten die sich um 10 Bier am Kiosk rein ziehen und dabei ihren Geist vernebeln angestellt werden. Das Leute (wenn auch nur rhetorisch) auf die Idee kommen es mit Heroin zu vergleichen (stilvolle fixen etc.). Das Rauchen mit Alkoholismus gleichgesetzt wird (was die Auswirkungen von Nikotin verglichen mit Alkohol auf Geist und Alltagstauglichkeit sind, muss ich ja hoffentlich nicht ausführen). Und so weiter und so fort. Das hat nichts mit einem "Ich persönlich mag rauchen nicht" zu tun, sondern halt mit Hetze, herabschauen, sich selbst zu etwas besserem erklären. Das in Diskos und Restaurants nicht mehr geraucht wird, finde ich ebenfalls gut. Auch wenn es in einigen Kneipen einfach dazu gehört hat. Nen irish pub muss meiner persönlichen Ansicht nach z.B. ein wenig verraucht sein. Finde die Meinung toll. Werbung soll demnächst hoffentlich auch verboten werden, immerhin sind wir eines der wenigen Länder in denen die Jugendlichen immer noch häufiger zur Zigarette greifen als früher. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17382831 Ohne die Quelle überhaupt angeguckt zu haben "traue keiner Statistik, die du nicht selbst gefälscht hast". Wie gesagt, will rauchen immer noch nicht verteidigen, aber genau solche Statistiken kritisiere ich. Drogen sind durch statistiken nicht so einfach vergleichbar. Ein Ecstasy Konsument weiß komplett andere Konsummuster auf als ein Raucher (die Leute die die Statistik erstellt haben sollten mal Leute angucken, die seit 20 Jahren täglich pillen schmeißen.. ach stimmt, die sind ja schon seit 10-15 Jahren tod und fallen somit raus). Ein Kettenraucher weißt komplett andere Konsummuster auf als ein Gelegenheitsraucher. Ein Gelegenheitsraucher weißt leicht andere Konsummuster auf als ein Zigarrenraucher. usw. usw. Abhängigkeiten so zu vergleichen... Ich war selber 8 Jahre lang raucher. Ich habe recht problemlos aufgehört, war ca. 4-5 Tage ein wenig nervös und unruhig. So etwas mit einer Kokain oder Methadon Abhängigkeit gleich setzen? Raucher die reihenweise Schwänze lutschen um an die nächste Kippe zu kommen? Raucher die ihre komplette Existenz und Familie für Kippen aufgeben? Raucher die tagelang krämpfe, durchfall und was weiß ich für Entzugserscheinungen haben? Sorry, aber die Quelle muss man echt nicht weiter angucken, selbst wenn sie von höchster Stelle ist.

Ich meine dass es mittlerweile zum guten Ton gehört abfällig über Raucher zu reden. Nen Kumpel von mir wurde vor kurzem sogar draußen angesprochen, dass der Rauch ja stören würde (fast 5m entfernung und die waren nicht am essen..). Das sinnbefreite Vergleiche mit Leuten die sich um 10 Bier am Kiosk rein ziehen und dabei ihren Geist vernebeln angestellt werden. Das Leute (wenn auch nur rhetorisch) auf die Idee kommen es mit Heroin zu vergleichen (stilvolle fixen etc.). Das Rauchen mit Alkoholismus gleichgesetzt wird (was die Auswirkungen von Nikotin verglichen mit Alkohol auf Geist und Alltagstauglichkeit sind, muss ich ja hoffentlich nicht ausführen). Und so weiter und so fort. Das hat nichts mit einem "Ich persönlich mag rauchen nicht" zu tun, sondern halt mit Hetze, herabschauen, sich selbst zu etwas besserem erklären. Das in Diskos und Restaurants nicht mehr geraucht wird, finde ich ebenfalls gut. Auch wenn es in einigen Kneipen einfach dazu gehört hat. Nen irish pub muss meiner persönlichen Ansicht nach z.B. ein wenig verraucht sein.

Wenn der Thread auf meine Aussage bezogen war: Ich gehe auf einen Thread ein, der offensichtlich die Definition was ein "Genussmittel" ist ausgrenzt. Mal ganz davon abgesehen, dass Rauchen mit Heroin gleich zu setzen natürlich ein großer Vergleich ist . Aber mal ganz davon ab: Was ein Genussmittel ist, definiert jeder anders und jeder meint, dass seine Ansicht die einzig richtige ist und jeder der eine andere Ansicht hat als die eigene, hat keine Ahnung. Das ist in unterschiedlichen Ländern und Kulturen zu betrachten und sogar in diesem Thread. PS: Ich bin übrigens nichtraucher. Finde rauchen auch nicht toll. Trotzdem finde ich diese Hetze gegen Raucher seit den letzten 10 Jahren mittlerweile lächerlich (beziehungsweise hier seit 10 Jahren, ist ja "mal wieder" ein Trend aus Amerika, den wir nachmachen).

Placebo Medikamente haben auch eine durchaus merkbare und krasse Wirkung, genau wie Hypnose, Meditation und andere Techniken. Bei Placebo Medikamenten ist sogar eine körperliche Wirkung wissenschaftlich messbar. Daher ist der Vergleich recht treffend. Wie gesagt: Bei mir kommt es häufiger vor, dass ich 2-4 Wochen nicht wichse. Nie einen Unterschied gespürt. Aber wie bei den Placebo Medikamenten: Wenn es wirkt, ist es gut. Also einfach weiter machen und die Resultate genießen.

Will das Rauchen jetzt nicht in "Schutz" nehmen, aber das kann man doch über vieles Sagen. Sei es ein guter Whisky, ein guter Rotwein, häufig wechselnde Sexualpartner (nicht alles wird durch Condom vermieden), selbst das Filet vom Grill und so weiter und so fort. Sehe da keinen Zusammenhang zum Kleinbürgertum, eher umgekehrt (oder ich habe deine Aussage falsch verstanden und du bezeichnest das miesreden von Genussmitteln aufgrund ihrer gesundheitsschädigenden Auswirkungen als kleinbürgerlich, da dieses die letzten 10-20 Jahre im Trend ist und von Massenmedien unterstützt wird - sprich im Munde / Kopf eines jeden Kleinbürgers ist).

Moin, ich habe keine Langhantelstange. Türreck (Klimmzüge), Kurzhanteln (max 40kg je KH), höhenverstellbare Bank vorhanden. Möchte eh ab einem gewissen Punkt mehr conditioning ein bauen und die Stärke dann nur halten, daher ist das mit dem Gewicht nicht so wild. Wie man der Ausstattung entnehmen kann, habe ich schon länger mal was gemacht, aber immer mal wieder durch Zeitmangel Pausen. Möchte das Advanced Novice Programm machen: Wie mit welcher Übung könnte ich mit KH's Press am besten ersetzen? Die Problematik hatte ich bei WKM auch, als ich plötzlich kein Gym mehr hatte :). Hätte auch kein Problem damit das durch 2 Übungen zu ersetzen. Evtl 2x5 Nackenpresse + 2x5 Schrägbank (relativ steil)? Es ist doch military press gemeint, oder? Hat jemand eine gutes Video o.ä. für Deadlifts mit 2 KH's? Ich weiß, nicht besonders gut, aber mehr als 80kg kriege ich eh nicht auf die Hanteln, daher dürfte das Verletzungsrisiko ja auch wieder ein wenig geringer sein. Ist diese Technik z.B. annehmbar wenn keine LH vorhanden? http://www.youtube.com/watch?v=8yacwvzrBTY&NR=1 Rucksack mit Zusatzgewicht vorne oder hinten bei chin und pull up's? Evtl. sogar hinten bei pull und vorne bei chin up? Statt Front Squats wollte ich Ausfallschritte mit KH's machen, bench press halt einfach mit KH's. edit: Achja.. und die Powercleans.. würde allgemein gerne deadlifts machen, einfach einen Satz rein hauen statt des einen Powerclean Tages alle 2 Wochen?

Nachtrag: Da nach Zielen gefragt wurde: Werde SS machen, bis ich eine gewisse Grundstärke erreicht habe (für BB Verhältnisse relativ gering). Z.B. Benchpress ~60-70kg, Press ~50kg usw. (mit den KH's). Die Beinübungen werden so lange per SS gesteigert, bis ich bei den 80kg angekommen bin, danach WH erhöhen, danch einbeinige Übungen (reduziertes gewicht). Danach WH Zahl steigern, bis ich bei ~10-12 angekommen bin. Wenn ich das Ziel dann erreicht habe, wird Krafttraining auf 1-2 mal die Woche runter gefahren um Kraft und Muskeln zu behalten und ich gehe hauptsächlich zu Conditioning und MetCon Workouts über. Also insgesamt eher ein Fitness als ein BB Plan. SS habe ich aufgrund der Ratschläge der Member hier in den Anfang des Plans mit rein genommen (war da am Anfang etwas Skeptisch, aber Nachlesen hat mich durchaus von der Sinnhaftigkeit überzeugt!). Zeitraum... as long as it takes ;). Werde so trainieren, dass die Workouts mich voll und ganz fordern, ohne das Ausführung unsauber wird oder ich schmerzen in Gelenken habe. Wenn ich irgendwann in 1-3 Jahren ein Niveau erreicht habe, dass mich befriedigt, werde ich so trainieren, dass ich das Niveau halte. Kann auch sein, dass ich dann in dem einen oder anderen Berreich noch mal nachbessere, aber das ist so der grobe plan. Wie gesagt, geht mir eher um Körperliches Wohlbefinden und Fitness die etwas über dem Durchschnitt liegt als irgendwelche extremen Ziele oder mega Muskeln. Unsprotlich bin ich jetzt schon nicht, aber merke halt, dass es durch Büroalltag immer weiter schwindet.

Nochmal ein verspätetes Dankeschön! Werde mir die Ringe mal basteln :) Hm, nochmal die Nachfrage wegen der Deadlifts, habe heute die Romanian Deadlift - Dumbbell 2 arm / 1 leg ausprobiert. Insgesamt sehr schöne Übung, merke richtig wie die Stabilisatoren arbeiten. Aber für SS meiner Meinung nach ungeeignet (zumindest bei mir). Ich muss nur minimal das Gleichgewicht verlieren und ich merke sofort, dass ich schräg belaste oder den Rücken rund mache um es aus zu gleichen. Mit linearer Progression werden die Gewichte zumindest für mich persönlich zu schnell zu groß um da einbeinig bei jedem Training garantieren zu können, dass ich nie den Schwerpunkt minimal verliere. Werde die aber fürs Conditioning später Vormerken - denn da ist es genau der Übungstyp den ich suche. Ist diese Technik mit Vorsicht, langsamer Steigerung und mit insgesamt max 80 kg (bei 85kg Körpergewicht) vertretbar? Geht ja eigentlich nur um den unteren Rücken, der Rest vom Rücken wird bei dem Programm ja durch Klimmzüge ganz gut trainiert. http://www.youtube.com/watch?v=RZnrc_MXX1U edit: Zweite Variante mit Gewicht vorne, wobei ich persönlich die Beine mit biegen würde (ist ja besser für den unteren Rücken).

Hi, ich hatte letztes Jahr bereits einen Siegelring von dem ehemaligen Lebensgefährten meiner Großmutter geerbt, der mir wie mein eigener Großvater - ja häufig wie ein Vater war (kenne ihn von kleinauf, mein eigener Großvater starb bevor ich ihn wirklich kennen lernen konnte. War lange Zeit jeden Tag bei Ihm und meiner Großmutter, er hat mir sehr viel beigebracht und mich stark geprägt). Er war ein echter Mann und ich habe immer zu ihm aufgeschaut. Er selber hat ihn bereits von seinem Großvater geerbt, er kommt aus einer alten Handwelsfamilie in Hamburg, kein echter Adel. Momentan trage ich den Ring an einem dünnen, schwarzen Lederband um den Hals, aber das ´Band sieht langsam nicht mehr so schön aus. Es ist ein sehr massiver Gelbgold Siegelring mit einem recht großen, rein schwarzen Onyx. Ja, jetzt ist die Frage was damit anstellen. Ich verbinde noch weitaus mehr mit diesem Ring, daher möchte ich ihn gerne bei mir tragen. Ich könnte ihn zu einer Künstlerin / Goldschmied Meisterin bringen, die ihn dann auf meine Fingergröße bringen könnte (er ist mir ein ganzes Stück zu weit), habe aber noch nie Ringe getragen und weiß nicht, ob so massive Ringe nicht zu riesig / prollig sind? Alternativ bin ich auf der Suche nach Ketten / Lederbändern um ihn weiter um den Hals zu tragen.

Wie bringe ich den Rapport denn am besten rüber? Ich habe das thema bei den ersten Dates meist vermieden, da es ja doch sehr mit negativen emotionen behaftet ist - habe aber allgemein mittlerweile kein Problem mehr darüber zu sprechen. Also meine damit, dass ich nicht auf "Mitleid" machen möchte. Evtl. Protector of loved one's (Helfe meiner Mutter seit dem Tod meines Vaters recht viel)? Erzählen, dass es mich zunächst stark getroffen hat und ich daraus viel über mich selbst gelernt habe (emotionale Stabilität und Stärke)? Eventuell dabei bleiben, dass ich es nicht am Anfang erzähle und bewusst damit spielen? ("Dieser Ring hat eine Geschichte, aber diese ist sehr persönlich. Die erzähle ich nicht beim ersten Date, vielleicht erzähle ich sie dir beim nächsten mal, wenn du brav bist.")

Natürlich ist es nen Placebo, gibt mehr als genug AFC's, die nur extrem selten wichsen und somit eigentlich den sexuellen State schlechthin haben müssten. Aber so lange es funktioniert ist das Ziel doch erreicht. edit: Wobei es sicherlich einen positiven Effekt auf den Sex drive haben wird. Man achtet also mehr auf vermeintliche IOI's und approached evtl. auch ein paar mal häufiger am Abend um Sex zu bekommen. Das kann schon ein positives Endergebniss haben. PS: Habe öfters mal mehrere Wochen wo ich nicht selber Hand an lege. Sei es auf Reisen oder einfach weil ich genug Sex bekomme. Bisher nie einen Unterschied feststellen können.

Sie vertraut dir etwas an, was ihr unglaublich schwer fällt und du schreist sie danach an? :D Wenn du dich nicht dafür entschuldigst so extrem überreagiert zu haben, wird es das wohl mit der Ehrlichkeit in dieser Beziehung gewesen sein.. Ansonsten wurde schon alles gesagt. Übertriebene Eifersucht, schlechtes Selbstbewusstsein, mangelndes inner game. Du vögelst sie jetzt, das ist was zählt.