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Eishockey

Ich habe mit meinem Trainingspartner momentan eine kleine Diskussion und würde gerne eure Meinung hören! Wir sind momentan dabei unsere Trainingspläne etwas zu überarbeiten, wobei er eher ein Vertreter von Isolationsübungen ist, wobei ich eher zu Mehrgelenksübungen, sprich Übungen wie Bankdrücken, Kniebeuge, Military Press neige. Hier mal ein paar Argumente: Isolation: - Gezieltes Training einzelner Muskeln (pro) - kein Übertraining (pro) - aufgrund der Isolation schlechtere Bewegungsabläufe, sprich Koordination mit den umliegenden Muskelgruppen (contra) - unterschiedliche Erfolge, evtl Vernachlässigen, Neigung zum Diskopumper (contra) Mehrgelenk: - mehrere Muskeln auf einmal trainiert (für mich pro) - bessere Bewegungsabläufe und Koordination (pro) - hang zum Übertraining bei mehreren Trainingstagen und verschiedenen Übungen (contra) - (angeblich) fehlende bzw. unterbrochene Regenerationsphase (contra) Der fette Teil ist der, um den wir hauptsächlich diskutieren (von streiten kann man zum Glück nicht reden ) und bei dem wir uns nicht sicher sind! Beispielsweise: Bei stehenden freien Übungen wird ja der Bauch als "Stütze" mitbeansprucht. Ist es eine unterbrochene Regenerationsphase, wenn ich am Tag vorher Bauchtraining mache und am darauffolgenden bspw. Kniebeuge? Besteht also die Gefahr eines Übertraining?

Ich hab das so verstanden, dass bei einem klaren Split mit Isolation die Gefahr für ein Übertraining aufgrund zu kurzer Ruhephasen minimiert wird, das ein Übertraining bspw. aufgrund eines erhöhten Belastungsintervalls möglich ist steht natürlich außer Frage

Ist die Seite eigentlich kostenlos? Ich les da bei Terms of use was von wegen: Price and Payment, allerdings etwas unverständlich meiner Meinung nach!

Ist eine Anmeldung erforderlich und muss man im Lair sein?

Lederjacke ganz klar!

Ich glaub dieser RockOn in der Nähe vom stadtgarten müsste Quiksilver haben, ansonsten schau einfach ma in paar Skaterläden, ist doch eigentlich Standard oder? Carhartt Shop ist einer in der Ehrenstraße, da sind ansonsten auch einige gute Läden! Dann sind noch zu empfehlen Hohe Straße und Schildergasse (sind allerdings Touristen-Straßen Nr.1) und ich finde Rhein Center und Hürth Park (der ist allerdings von den Läden eher Standard) auch ganz gut. Wenn du richtig gute Sachen haben willst vllt noch die Mittelstraße, das ist dann aber preislich schon RICHTIG hoch!

Am schlimmsten Komerz ist wohl Frauenarzt, das kann kaum einer mehr toppen! Abgesehen davon, ist K.I.Z. ganz nice, aber immer weiter Party machen könnt ich dadrauf nicht

Naja ich hatte sowas auch mal, hab ihr dann gesagt: " Bin ich so hässlich oder warum guckst du die ganze Zeit weg?" danach hatte ich quasi Dauer EC Denke mal das könnte verschiedene Ursachen haben, vllt ist sie sich auch einfach nicht bewusst, dass sie immer weg guckt, da sie nervös ist oder nicht zu attracted wirken will.

Ich denk mal der Spruch ist zu "ausgelutscht", ist halt so der Standart Spruch, den jeder Neuling direkt mal probiert, wobei ich mich da nicht ausnehme Allerdings ist es denke ich mal spätestens nach dem 3ten Mal hören so, dass HB sich einfach denkt "Noch so einer". Bei Beispiel 1 denk ich mal, dass sie sich nur bei dir ausheulen will, ich würde nen Freeze vorschlagen, so wie sich das anhört bist du schon LJBF. Viel Glück und mach dir nichts drauß, so 'ne Phase hat man mal

2,4 km = 6 Runden auf der Bahn, die sollte eigentlich in jederer mittelgroßen Stadt irgendwo zur Verfügung stehen ;)

Ich würde aufjedenfall Laufschuhe nehmen wenn es geht , hab auch ne Zeit lang mal mit so Fussballschuhen gelaufen, die Dämpfung bei Laufschuhen ist viel besser, mir taten nach dem Joggen immer die Fersen bzw auch die Sehne weh. Günstige Paare gibts hin und wieder bei Real, Deichmann etc., denke das lohnt sich wenn man hin und wieder mal laufen geht, wobei die kurze Distanz natürlich auch mit anderen Schuhen machbar ist!

Wenn du vor hast dir eine J&J zu holen, würde ich lieber mal bei New Yorker oder H&M gucken, die sind von der Qualität mindestens gleich (meiner Meinung nach besser!) und kosten im Normalfall weniger, ich glaube max 35 € und häufig sind auch welche reduziert! Ich mach es schon länger so, dass ich mir erst eine bessere Marke hole, meist Levis oder Replay (wobei ich finde das die Quali bei Replay stark variiert!), und dann wieder eine von oben genannten Läden. Wie gesagt ich hab ein paar davon, so schlecht sind sie nicht, auch wenn nach mir bestimmt ein paar aufschreien werden

Wenn die Firma doch eh die ganzen Fortbildungen zahlt, wieso fragst du nicht mal nach ob sie dir auch das Studium finanzieren? Wäre ja dann quasi ein duales Studium, müsstest dich halt ein paar Jahre an die binden, dafür hast du aber nebenbei sicher Arbeit und musst eigentlich nix zahlen! Würde ich aufjedenfall mal anfragen, wär ja auch für sie nicht das schlechteste.

So wie ich das auf die schnelle gesehen hab ist wohl kein Bodenturnen dabei, da hauts einige raus ;) Geräteturnen würde ich evtl auch schon etwas früher mit Anfangen, wenn du Glück hast kannst du es direkt und wenn nicht, dann dauert es ne Weile bis mans einigermassen vernünftig kann! Warum sind eigentlich die Tests nicht einheitlich? Der in Köln sieht meine ich um einiges anders aus!

Wo wohnst du den? Ich würde empfehlen in einen großen Karnevalsladen zu fahren, in der Nähe von Köln gibt es z.B. (wer hätte es geglaubt ;) ) einige, in anderen Regionen sicher auch! Die bekanntesten in Köln (mit Onlineshop) http://www.karnevalswierts.com/ http://www.deiters.de/ Gibt noch einige kleinere, würde ich aber bei einer längeren Anfahrt nicht unbedingt empfehlen! Vorteile sind: - Große Auswahl, meist mehrere "Modelle" pro Kostüm - Möglichkeit anzuprobieren, die Größen bei Kostümen sind gewöhnungsbedürftig ;) - Qualität, da gibt es GROßE Unterschiede! Ich werde mir diesmal wohl ein Bayer-Oktoberfest Kostüm gönnen, wollte ich schon länger mal eins haben!

Ein schlichten Ring würde ich empfehlen, allerdings würde ich eher was "silbernes" nehmen, da Gold eher für bestimme Millieus bzw ältere Herren geeignet ist. Die Frage ist halt ob man für den Preis einen Platin Ring kriegt, ich nehme mal an nicht und Silber ist dann schon wieder nicht soo was besonderes, Weissgold wäre vllt ne Alternative.

Da kann ich einsteigen, hab sie aus nem Deichmann für nen 10er, mit Perspektive auf Frühling/Sommer ;)

Oh da kennt einer das Sekten Album NR 3

Bar: Bella Vita Musikrichtung: Charts Preis: Kölsch 1€ Longdrinks 2,90€ Cocktails 3,50€ Pizza 3,90€ Happy Hour: kA Mindestalter: nicht vorhanden Zielgruppe: 15-20 Internetadresse: kA Sonstiges: An den Ringen in der Nähe der Klapsmühle gelegen, relativ günstig allerdings von Jugendlichen überfüllt. Preise sind ok, allerdings VIEL Eis und mMn Billigalkohol, Pizza schmeckt soweit ganz gut! Kann man mal vortrinken gehen, für jüngere zu empfehlen, wer woanders hin kann sollte dies tun ;)

Mach et, Otze! Ganz ehrlich, bis jetzt hab ich kurz davor eigentlich NIE etwas gesagt, schadet der Stimmung mMn!

Ich spiel auch Eishockey, allerdings nicht ganz so professionell wie du ;) Mach dir keine Sorgen, Durststrecken sind vorallem bei denen die nicht gerade die Talente sind vollkommen normal, vorallem da du jetzt im Seniorenbereich spielst, wo du wieder eher "jünger" bist dauert es seine Zeit bis man sich an das Niveau/Tempo anpasst, mach ich momentan gerade auch mit Wenn es dann gegen schwächere Gegner mal klappt, läuft es danach auch wieder besser ! Viel Glück

Omega ist momentan geschlossen, soll aber wohl demnächst ein neuer hinkommen ;) Triple A oder Theatro wären vllt auch noch was, relativ zentral am Rudolfplatz gelegen. Ansonsten findet man auf den Ringen meistens immer was! Anschauen würde ich mir den Kölner Dom, falls man ihn noch nicht gesehen hat, kleine ShoppingTour in der Innenstadt oder auch mal die Altstadt besuchen, auch wenn da wohl eher die "Saufschuppen" zu finden sind.

Wie findet ihr diese Adidas Derby so als "Alltagsschuhe" ? http://cloutonline.com/files/adidas-style-...ummer-derby.jpg

Hatte doch echt jeder ;) Ich hab sogar noch eine in einem relativ matten Ton hier im Schrank, die kann man bestimmt immernoch tragen ;)