thefed

Nach 38 Tagen wieder bei Tag 1. Scheiß Serien ;) Hoff das wirkt sich nicht zu negativ auf mein Training aus, hab in den letzten 2 Wochen incl. neuen Trainingsplan knapp 3kg zugelegt.

+1

Du müsstest laut Deinem ersten Post 27/28 sein - und du fühlst dich zu alt zum wixen? 26. Und ja, ich find schon ^^

Seit 8.8. dabei. Hab das schon mal gemacht vor ein paar Jahren, bin aber echt enttäuscht bisher von den "Ergebnissen". Vielleicht bin ich ja schon zu alt, aber ich merk fast nix. Die ersten Tage waren hart, da hatte ich dann auch ein bisserl überschüssige Energie. Nachher aber "Business as usual", bin oft weggegangen, viel approached. Aber kein Unterschied erkennbar. Vor knapp 3 Wochen hatte ich Sex (mit einer Ex, das war vorher schon mehr oder weniger "ausgemacht", also auf keinen Fall auf die "Challenge" zurückzuführen), aber kein Orgasmus (meinerseits ). Worauf ich aber stolz bin - seitdem auch keine Pornos. Ich bleib trotzdem dabei, immerhin spar ich mir viel Zeit. Und in meinem Alter find ichs ja langsam peinlich wie ein pubertierendes Kind zu wixxen.

Beim ersten Punkt geb ich dir Recht, so viel Selbstkontrolle sollte man schon haben. Auf der anderen Seite denke ich, dass jeder unterschiedliche Ergebnisse haben wird, bei manchen wirds "magisch" sein (geht das eigentlich ohne Apple Produkte? ), die anderen werden einen "Boost" davon haben, manche merken ev. "gar nix". Ich für meinen Teil merke nach genau 21 Tagen einen leichten "Schub", und werde weiterhin auf SB verzichten. Wer schon keinen anderen Nutzen daraus zieht sollte bedenken, wieviel Zeit man sich spart. Und das allein ists mir schon wert.

Tag 16: Meine Haut ist schlechter geworden, weis aber nicht ob das im direkten Zusammenhang steht. Ansonsten null körperliche beschwerden, viele IOIs & 1x KC beim Ausgang gestern. Hatte viel Spaß, und das beinahe ohne Alk (nur 1 Bier). Leider bin ich in stressigen Situationen in der Arbeit recht reizbar. Kann aber auch an der Hitze liegen.

Was für ein Bullshit! Oh mann....stimmt, auf deutsch kann man nicht Flirten weil PU aus USA kommt. Die neue Perle des Forums! Ka sau hat behauptet, dass man nicht auf Deutsch flirten "kann". Es geht halt oft "leichter" auf Englisch.

Kann ich verstehen, geht mir genauso. Letzte Freundin konnte schlecht Deutsch, "musste" auf Englisch "gamen". Da "Pickup" aus Amerika kommt ists eigentlich fast logisch, dass es besser auf Englisch klappen sollte. Dadurch, dass es dann "flüssiger" rüberkommt sind die Erfolge mMn auch besser

Danke, werd mich mal damit beschäftigen wenn die Prüfungszeit vorbei is...

Finde ich gut die Aussage. Macht mMn sehr viel Sinn.

Alkohol hab ich auch eher wenig getrunken, weils den gleichen Effekt hatte wie bei dir. Und wenn dann kein Bier sondern eher Hochprozentiges. Drogen keine, dafür Supplemente ohne Ende, viel Koffein (was sicher sehr kontrapoduktiv bzgl. innerer Ruhe ist). Ich weis selber nicht mehr wie ichs so lange ausgehalten hab, hat wohl mit leichtem Fanatismus zu tun gehabt. Ich wollte und MUSSTE mein "Ziel" erreichen (sprich aufgehen wie Brot), koste es was es wolle. "Geplant" hab ichs natürlich nicht, dass sich dazwischen nichts ergibt. Gut wars auf jeden Fall, dass ichs im Kalender angestrichen hab als ich angefangen hab. Jedes mal wenn ich in Versuchung kam hab ich in den Kalender geschaut und mir dann gedacht "na jetzt hast dus eh schon so lang ausgehalten, 1 Tag geht noch. Dem Training zuliebe" haha Übrigens kannst du irgendeine Literatur bzgl. Meditation empfehlen? Ich sollte es durch meine asiatische Herkunft eigentlich wissen, hab aber wenig Ahnung ;)

Servus, Meditation ist echt eine gute Idee, vor allem wenn man so was angeht wär das glaube ich sogar notwendig. Wie gesagt, mein "Experiment" war nicht das gelbe vom Ei, aber für die mangelnde Info die ich hatte war ich schwer begeistert von den Ergebnissen. Trotzdem würd ichs niemandem empfehlen zu machen, außer man ist Mental gut vorbereitet. zu deinen Fragen: Feuchten Traum hatte ich meines Wissens nach nie so richtig, ansonsten kann ich mich erinnern hin und wieder einen "Tropfen" in der Unterhose nach dem aufstehen gehabt zu haben. Kavaliersschmerzen hatte ich nur 2 mal, dafür wars richtig heftig. Keine Ahnung, was man "dagegen machen" kann, ich hab abgewartet bis es vorbei war. Beim Sex das erste mal nach der "Dürreperiode" hab ich geglaubt ich bin im Himmel, so geil wars nie. Das mit dem Aggressionslevel ist auch beim Bodybuilding mMn sehr wichtig, weil Aggression=Ausdauer und/oder Kraft. Dadurch höheres Trainingspensum möglich und damit Möglichkeit den Muskel bis zur vollständigen Ermüdung auszureizen. Das Testosteronlevel sinkt logischerweise nach einer gewissen Zeit, aber dann "natürlich" und nicht durch SB. Und das macht finde ich einen riesen Unterschied. Ich habe das ganze auch mit "regelmäßiger" SB ausprobiert, so nach dem Motto "ist ja gesund". Ist es aber nicht - beim Training geht dann nix weiter, Zeit geht drauf und ich bin nachher richtig Schlapp. Egal ob vor oder nach dem Training (als "Belohnung"), funktioniert beides schlecht bei mir. Überhaupt glaub ich, dass die allgemein geläufige Aussage "Wichsen ist gesund" sowieso eine Verschwörung der Porno-Industrie ist damit die Männer ihr Gewissen beruhigen können.

Ist ein sehr interessantes Thema. Vor einigen Jahren, also lange bevor ich "Pickup" kannte hab ich eine derartige Abstinenz auch ausprobiert - damals wars wegen dem Kraft Training. Mein damaliger "Trainer-Guru" hat darauf geschworen. Ich war nach knapp 2 Jahren Training an ein "Plateau" gestoßen und wollte mich kraftmäßig und vor allem gewichtsmäßig steigern. Die "Dürreperiode" dauerte knapp 4 1/2 Monate und ich hatte null Sex in der Zeit. Meine Erfahrungen zu dem Thema: Positiv: + Mit entsprechender Supplementation (damals Creatin, Tribulus, Multi, NOx-Booster, Weight Gainer) konnte ich meine Kraft um knapp 30% steigern (wenn man die "besten" Trainigstage mitrechnet waren es locker 50%). + Ich war sehr konzentriert beim Training. + Habe knapp 15kg zugenommen, ausgehend von 68kg (natürlich nicht alles reine Muskelmasse, war auch genug Fett dabei. Aber das war mir zu dem Zeitpunkt wurscht). + Die Zeit die ich zum wichsen genommen hätte nutzte ich entweder zum Essen oder bin nochmal trainieren gegangen. + Habe meine komplette Porno-Collection (sicher 30GB) gelöscht und konnte den Speicherplatz mit anderem Mist füllen. Außerdem ist mein Bedarf an Taschentüchern rasant gesunken. Neutral: ~ Mein Umfeld hat gemerkt - "da tut sich was bei ihm". Sowohl Positiv ("Mann, du bist aufgegangen!") als auch negativ ("Du bist ja voll fett geworden!"). ~ In der Früh immer eine Latte gehabt, aber unter Tags nicht sehr "horny" gewesen. ~ beim Lernen hab ich keinen Unterschied gemerkt. War vorher so (un-)konzentriert wie vorher. ~ hatte manchmal das Gefühl, Frauen in meiner Umgebung reagierten "anders" auf mich. Aber ich hab genau nix daraus gemacht. Negativ: - Ich war super aggressiv - vor allem der abentliche Ausgang war problematisch, da ich eher nach Streit gesucht hatte als nach Mädels. Die schlimmste Schlägerei meines Lebens hatte ich in der Zeit. - Verbunden mit der Aggresivität bin ich sozial nicht sehr verträglich gewesen und dadurch sind einige Freundschaften in die Brüche gegangen. Ich hatte mir einen Ruf als Schläger "erarbeitet" obwohl ich vorher noch nie eine ernsthafte Schlägerei in meinem Leben hatte. - Wenn ich mich beim Training nicht komplett verausgabt habe hatte ich Schwierigkeiten beim Einschlafen - und wollte natürlich wichsen. Außerdem hab ich fast jede nacht von Sex geträumt (in allen Variationen). - Dehnungsstreifen von der schnellen Gewichtszunahme. Bei mir hatte es auf jeden Fall den Effekt, dass mein Testosteron-Spiegel kräftig gestiegen ist. Manchmal wars echt hart, vor allem wenn man sonst nix zu tun hatte. Jedem, der so was probieren möchte empfehle ich auf keinen Fall in der "Masse-Phase" so was zu probieren. Kann mir vorstellen, dass es mehr bringt wenn man sich "2-5kg Magermasse" als Ziel gesetzt hat. Dabei auf "gute" Ernährung achten. Gleichzeitig sollte man den erhöhten Testo-Spiegel nutzen und baggern was das Zeug hält. Kann mir vorstellen, Frauen merken sowas unbewusst. Ein "Ventil", sprich eigentlicher Sex ist sicher besser, als darauf zu hoffen, dass man sich selber im Griff hat. Bei mir ists grad Tag 3 und ich fühl mich gut.

Danke für deinen Input. Aber die Frage mit der Zielorientiertheit (ich "will" die Frau) und der Verbundenen "neddyness" ist immer noch offen. Letztes Wochenende gleiches Problem: War gut drauf, habe Frauen angesprochen, bin ins Gespräch gekommen, habe mich super verstanden, sogar kc bei einer, 2 Tel.-Nummern bekommen. Ab da gings aber nurmehr bergab, die eine die ich geküsst hab konnte ich nicht layen, ihre Nummer hab ich auch nicht bekommen weil sie von ihren Freundinnen weggezogen wurde. Am nächsten Tag beide verbleibenden Nummern angerufen, erste hat nicht abgehoben. Die andere gab nur einsilbige Antworten, wirkte super desinteressiert, treffen will sie sich auch nicht ("I'll call you when I got time" - bedeutet ich hör von ihr nie wieder was) --> Beide Nummern gelöscht. Dazu kommt, dass ich jedes mal auf Facebook in ein tiefes emotionales Loch falle wenn ich die eine aus dem ersten Post online sehe. Ich hab mich seit der beschissenen SMS am Mittwoch nicht mehr gemeldet, und es killt mich innerlich, dass sie sich auch nicht meldet. Noch dazu hab ich ihre Mitbewohnerin heut im Bus getroffen und sie wird wohl nicht übersehen haben, dass ich sehr schlecht drauf bin. Somit ist mein Wert bei ihr noch weiter gesunken. Weiteres Problem ist, dass ich mich selber unter Druck setze (bin ja auf Exchange und sollte ficken wie ein Pornodarsteller) und mir der soziale Support komplett fehlt. Wenn ich in meine "Stamm-Bar" gehe "kenne" ich so gut wie jeden, aber das sind Leute mit denen ich unter Tags nix zu tun habe. Unter Tags habe ich mit den Leuten in der Klasse zu tun, mit denen aber nur ums "fachliche". Würd mich am liebsten über Skype bei meinen Freunden daheim ausheulen, aber denen erzähl ich eigentlich nur wie "geil" hier doch alles ist. Aber selbst meine Mutter hat schon gemerkt, dass es mir anscheinend doch nicht so gut geht wie ich behaupte. Ich hab versucht genau das zu machen, was hier "gepredigt" wird - "instead of feeling sad for yourself go out and bang 10 other women". Aber genau das klappt überhaupt nicht. Stattdessen fahren mich die Flakes noch tiefer ins Loch. Und das führt dazu, dass alles andere auch scheiße wird: mein Training, mein Studium, etc. Diese Selbstmitleid-Scheiße ist zum kotzen und ich weis es. Aber ich weis echt nicht wie ich da rauskommen soll.

Ouch. Sie weiß genau, daß Du die Zeit nicht nett fandest... außerdem schon wieder Pull... Das war sozusagen der Grabstein auf Deinem idealtypischen AFC Abstieg. Das passiert Dir nicht mehr oder? Auf die SMS kam übrigens die Antwort: "haha. Thanks." Ich wollte in dem Moment im Boden versinken Treffen gestern ist natürlich auch nicht zustande gekommen. Habs grandios verkackt und das ist mir bewusst. 2 Dinge die mich aber ärgstens stören: 1. Wenn ich nochmals die Chance hätte würd ichs wahrscheinlich kaum anders machen. Ich komme IMMER needy rüber sobald ich "zielorientiert" bin. WIE SOLL ICH DAS ÄNDERN??? "attachment to the outcome" ist mein größtes Problem. Diese erforderliche scheißegal Mentalität bringe ich nicht hin. Und in diesem Fall HATTE ich ja sogar schon was mit ihr! Aber das dürft nur eine Verkettung glücklicher Umstände gewesen sein. 2. Im Zusammenhang damit, dass ich super needy war hat sie keine Lust gehabt sich mit mir zu treffen. Ihr ist aber grad stinklangweilig, sie hat nix zum lernen, fast alle ihre Freunde sind weg auf Spring break, sie ist dauernd online im Facebook (gestern hat sie übrigens folgendes gepostet: "I wanted to see you, but it doesn't look like that's going to happen. That's fine." - das hat sicher NIX mit mir zu tun, trotzdem weis sie, dass ich das evtl. auf mich beziehen könnte). UND TROTZDEM WILL SIE SICH NICHT TREFFEN. Also wenns mich nicht betreffen würde tät ich fast lachen, das ist traurig ohne Ende und senkt meinen Value in den Minusbereich. Ich fahr heut in eine andere Stadt und versuch mich abzulenken. Aber ich brauch Tipps wegen der Needyness, ich mach mir selber viel zu viel druck.