youngboy1989

Hi Leute , also ich bin schon länger hier hab eine Menge Bücher gelesen und mich wie ein Maulwurf durch dieses Forum gelesen.Doch ich weiß auch nicht wie ich mein Problem am besten beschreiben sollte. Kurz zu mir ,ich bin 21, baltiger Student und eigentlich ein lockerer Typ. Ich hab kein Problem mit Frauen zu sprechen oder mich Locker in ihrer gegenwart zu bewegen. Auch das Problem mich mit einer Dame zu treffen oder Sex zu bekommen wäre kein Problem nur ist dies nicht mein verdienst finde ich. Wie wenn man sich auf der Arbeit kennenlernt oder durch Freunde und Bekannte. Oder one night stands in Discos , indem man betrunke Frauen abschleppt. Ich finde das kann ich dann nicht als mein eigenen verdienst verbuchen und habe nicht diese befriedigung über meinen eigenen schatten gesprungen zu sein. Ich hoffe ihr versteht mich da ich mich bei euch sehr gut aufgehobe finden. Wie habt ihr am besten diesen Schweinehund überwunden oder welche Techniken habt ihr angewandt das man diesen ersten Schritt macht. Ich freue mich über eure Tipps euer youngboy1989

Hei Real danke für deine Antwort doch ich glaub du hast meinen Text nicht ganz oder durchgelesen. Und zwar ist es nicht mein Problem mit Frauen zu reden oder mich in Umgebung schöner Frauen wohlzufühlen , doch ich habe wirkliche Approach Angst und wollte wissen wie ihr das so macht

Ja da geb ich dir auf alle Fälle recht ,aber es ist nur dieser letzte Tritt den ich brauch .Meine Frage ist, was ihr benutzt habt oder wie ihr euch motiviert oder überzeugt. Es ist nur meine Freunde können mit diesem Thema nichts anfangen, somit fällt es mir etwas schwerer.

Hi ihr PUAS da draußen,ich brauche mal wirklich eure hilfe weil ich nicht weiter weiß. Also ich habe vorletztes wochenden eine alte freundinn in einer disco getroffen,mit der ich früher schon mal was machen wollte ,sie aber zur derzeit einen freund hatte.So ich hab ihr dann geschrieben und bekamm auch was von ihr zurück.Hab mich dann letzte woche mit ihr öfter getroffen und wir verstehen uns wirklich richtig gut,nun dann war sie am freitag bei mir und wir haben zusammen dvd am abend geschaut.Bei mir im bett ist zwar nichts rictiges gelaufen wir haben nur gekuschelt und das kam von ihr aus.So dann habe ich sie nach hause gefahren und bevor sie ausgestiegen ist hab ich sie geküsst.So das war alles schön und gut,dann wollten wir uns sonntag treffen doch sie hat sich nicht mehr gemeldet und ging nicht an ihr handy.Am dienstag kam eine sms sie hat mich voll gern aber sie möchte gerne noch abwarten weil sie erst eine beziehung hinter sich hat.Also jungs ich brauch jetzt mal eure hilfe ,meint sie damit das sie erobert werden will ,und wenn ja wie mach ich das am besten,muss noch dazu sagen sie ist sehr verspielt und will die dominate sein.Wie verhalte ich mich am besten,weil ich sie echt gerne hab.Und wie macht ihr das ? Ich danke euch schon mal im vorraus für eure antworten.

Danke Jungs ihr habt Recht ,ich muss sie einfach Verführen.Und ja geneckt habe ich sie ,sogar sehr oft,und ich habe ja nur gemeint das sie dominant sei ,doch ich denke ich war dominanter.Ich habe alle ihre Test sicher bestanden.Meint ihr nicht das es noch an der Beziehung vorher liegen könnte?Und folgendes morgen gehe ich und noch ein anderes paar wahrscheinlich zusammen weg,Bowling spielen und Cocktail trinken,soll ich dann sozusagen wieder voll auf sie zugehen und sie versuchen zu Verführen,oder wenn ich mal was für sie koche und wir alleine sind.Es fällt mir hier nur so schwer,und habt ein bisschen nachsicht für euren Bruder :),weil bei jeder mit der ich was hatte ich nur Sex wollte,doch zum ersten mal würde ich gern mehr wollen und könnte mir eine LTR vorstellen.Ach ja bevor ich einen one-itis state bekomme melde ich mich lieber gar nicht,hab ich auch nicht seit montag.Das schlimme ist nur mir macht es zurzeit auch nicht den gleichen spaß mit anderen Frauen,ich treff mich am Sonntag mit einer HB 8,5 würde ich jetzt sagen,und bin irgendwie Lustlos.Ich habe sowas halt einfach noch nicht durchgemacht,und dachte es kann mir hier jemand einen Rat dazu geben der soetwas schon hinter sich hat. Also Vielen Dank schon mal.

Danke schon mal für eure Antworten ,aber teilweise bringen mir eure Tipps nicht viel,einlesen brauche ich mich hier wirklich nicht mehr ,da ich hier schon sehr viel Zeit verbracht habe und etliche Bücher und ein Seminar besucht .Ich habe mich an euch gewandt da ich mit dieser Situation nichts anfangen konnte.Es fällt mir irgendwie schwerer da ich sie schon gekannt habe ,und am Anfang eigentlich alles von ihrer Seite aus kam.Ich denke da sie ihre Langzeitbeziehung erst vor ein paar Monaten beendet hatte ,dass sie vielleicht Zeit braucht oder so etwas.Wir haben wie schon gesagt uns ja sehr gut verstanden,uns Abends öfter getroffen und wollten auch zusammen Bungee jumpen,was ich vorgeschlagen habe.Ich verstehe nur diesen Abbruch nicht,gelangweillt habe ich sie denke ich jetzt bestimmt nicht.Ich wollte von euch Tipps wie ich diese Situation zu meinem besten wenden kann ,und ich denke das hier ist der Richtige Ort wo einem geholfen wird . Und es fällt mir wahrscheinlich auch schwerer da ich dieses Mädchen sehr gern mag,anstelle von denen die ich nur in die Kiste bekommen möchte.Ich hoffe mich versteht jemand von euch. Ich bitte nur um ernst gemeinte Ratschläge. Vielen Dank youngboy

Ich denke der Schlüssel zu deiner Frage ist folgende Antwort. Ich weiß jetzt nicht wieviel Sport du treibst und wie hart doch das kann der Grund für deine Krankheiten sein. Wenn sich dein Körper im ständigen Übertraining befindet durch Sport im Fitnessstudio oder durch Joggen ist dein Imunsystem so im Keller das wenn du nur an einem Kranken vorbei läufst oder sich im Raum Vieren befinden sofort anfällig daruf reagierst , dass haben auch Studien dazu belegt, und das habe ich auch bei mir bemerkt. Mein Tipp lasse deinen Körper Zeit zum Ausruhen und bringe ihn nicht ins Übertraining und du wirst sehen das du nicht mehr so schnell Krank wirst. Lass jeder Körperpartie mindestens sieben Ruhetage bis du sie wieder beanspruchst. Versuch es und du wirst sehen es wird besser. Gruß alexander

70kg bei 185cm 6000kcal, nimms mir nicht übel aber diese irationalen mengen an kalorien sind wirklich nicht nötig.Dann würde mich mal interessieren wie er auf 6000kcal kommt, welche nährstoff verteilung er betreibt und wie er die kcal ausrechnet. Kleiner tipp: 9kcal pro gramm fett 4kcal pro gramm kohlenhydrat 4kcal pro gramm protein Auch wenn er ein extremer hardgainer ist kann ich mir solche kcal mengen bei weitem nicht vorstellen.

Woran machst du denn diese ultra seltsamen Veränderungen fest und woher stammt diese Planung bitte? Diese Planung kommt aus der Metabolen Ernährung und wie ich finde das beste in Sachen Ernährung was es gibt. Ich beschäftige mich jetzt schon seit über 5 Jahren mit Bodybuilding und habe auch einiges ausprobiert was der Markt so hergibt. Von Supplements bis Trainingsmethoden und Ernährungen habe ich alles getestet und analysiert. Hatte auch ein eigenes Beratungsgeschäft für Ernährung und Training. Wenn ich hier mal eine kleine Kritik aussprechen darf ist das meiste was hier angeboten wird reiner Mist der aus Bodybuilding Zeitschriften kopiert wurde, und der keinesfalls für Anfänger und Naturalbodybuilder geeignet ist. Nur ein kleines Beispiel bezüglich in einem Thread was ich gelesen habe ,wo vor kam ,das der Trainierende eine Kalorienanzahl von 5000 zu sich nehmen soll. Diese Mengen an Kalorien sind völlig überflüssig und führen allenfalls zur einer Fett steigerung geschweigeden zum Muskelaufbau.

Wenn ich dir mal einen Rat geben darf ,Proteinpulver sind wirklich nicht nötig bei einer Kalorien aufnahme eines normalen Sportlers. Protein pulver werden meist nur von den Profis eingesetzt um auf ihre gigantischen Proteingehälter von 400-600 gramm pro tag zu kommen. Das beste um zuzunehmen ist ein gutes verhätniss von Protein Kohlenhydraten und Fett. Du kannst dir aber auch natürlich lieterweise Weightgainer reinpfeifen. Was auch zu einer sichtlichen Massesteigerung führt ist der einsatz von Creatin. Wie mein Vorredner schon gesagt ,die besten Proteinlieferanten sind: Quark,Rindfleisch,Huhn,Pute,Thunfisch,Fisch allgemein. Um Masse aufzubauen und gleichzeitig den Körperfettanteil zu senken oder zu halten würde ich dir ein Verhältniss der Kalorien empfehlen von 60% Eiweiß 30%Kohlenhydrate an Trainingstagen 10%Fett an Trainingstagen Trainings freie Tage: 60%Eiweiß 10%Kohlenhydrate(das heißt nur morgens um den Cortisolspiegel zu senken) 30%Fett Diese Prozentsätze einfach auf deine Kalorien pro Tag ausrechnen. Meiner Meinung nach die beste Methode

Hi ihr PUler, ich weiß guter Rat ist teuer aber ich wende mich trotzdem mal an euch. Also ich bin ein Neuling auf diesem Gebiet und beschäftige mich seit ungefähr 2-3 Monaten mit PUA intensiv. Ich glaube ich stecke irgendwie in der Theorie fest hab mich jetzt mit vielen Büchern zugedeckt und auch gelesen . Hier eine kleine Liste: Anthony Robbins:Das Prinzip des geistigen Erfolgs,Das Power Prinzip. Matthias Pöhm:Nicht auf den Mund gefallen. Daniel Goleman:Soziale Intelligenz. Robert Greene:24 Gesetzte der Verführung. Steve Andreas:NLP Mystery:MM Oliver Kuhn:Der Perfekte Verführer. Lob des Sexismus. Ich wollte mal von euch wissen wie ihr sozusagen gestartet seit.Soll ich eurer Meinung nach erst meine Bücher zuendelesen,und mein erstes Seminar(im Januar)absolvieren und dann loslegen.Fühle mich manchmal als wäre ich nicht bereit ,bin aber auch ein sozusagender Theoretiker muss erst alle Informationen haben bis ich im inneren sicher bin.Ihr könnt davon ausgehen das ich meine Worte sorgfälltig ausgesucht und mir gut überlegt habe.Ein paar gute Tipps würden mir sehr helfen. Ich bedanke mich schon mal im voraus für eure Hilfe. mfg alexander

Hi leute, ich bin neu hier und noch unerfahren beschäftige mich noch nicht lange mit PUA ,lese gerade Bücher über PU und andere helfende Themen,wollte mal fragen ob es auch kleinere treffen in Erlangen gibt und wer aus Erlangen zum treffen nach Nürnberg fährt .Wollte eigentlich heute kommen aber kenne mich nicht aus in Nbg.Gehe diesen Freitag mit einem Freund nach Nürnberg und lass mir die Lorenzkirche zeigen dann komme ich sicher nächsten Dienstag.Freu mich sehr das Treffen zu besuchen und an mir zu arbeiten. Mfg youngboy1989

Hallo Metalfreak, ich komme aus erlangen und wollte hier auch noch mal nach leuten suchen die mit mir sargen gehen in erlangen und umgebung. Kurz zu mir bin fast 20 jahre alt,ich weiß ein kleiner alters unterschied ist schon vorrhanden,und ein neueinsteiger auf diesem Gebiet,eigne mir garde das wissen durch verschiedene Bücher und bald an Seminaren an.