MadMike

Bei uns läuft dass immer so.

AA ist ganz normal am Anfang, lass dir Zeit, solang du Sets machst is alles klar :) Zum zweiten Punkt. Hab mal einfach 2 Threads rausgepickt die mit gefallen. 1 sowie 2 Auch die Verwendung von Routinen KANN helfen (ich bin kein großer Fan von canned material aber am Anfang können sie einem wirklich weiterhelfen) Routinen Falls noch Fragen bestehen, einfach hier stellen oder mir eine PM schreiben :) MadMike

Abgesehen davon dass ich wirklich keine Ahnung wie man sie auf einer Driving Range den Knöchel verstauchen kann, wie wärs denn wenn sie dich einfach nur Ansprechen wollte? Und um deine Frage zu beantworten, ja du denkst zuviel nach :) MadMike

Weil sie eine Drama Queen ist und du kein "formerAFC", sondern ein AFC. Darum macht sie das :) Mach Schulss (Shittest bestanden.) Oder bleib bei deiner Drama Queen und ärgere dich mit ihr herum. Alles klar? Btw: Der Thread Name ist TOP. MadMike..

Ich denke MM ist für den Anfang, hmm sagen wir mal, sehr komplex? Ich würde dir empfehlen das Beginner FAQ zu lesen. Falls nach vollständigem bzw. mehrmaligem lesen des FAQs noch Fragen bestehen, einfach hier oder per PM fragen :) MadMike

Haha ja, aber dann kann es ja sein, dass ich mitunter Tage warte. War da nicht mal was gewesen á la immer Kontrolle behalten oder irre ich mich da? grüße Wie öft hörst du deine Mailbox ab? 1mal am Tag? OK. Sie hört deine Nachricht --> 1. Du hattest vor dem NC genug Attraction --> Sie ruft dich zurück. 2. Du hattest nicht genug Attraction --> Sie ruft nicht zurück. Natürlich ist es dir überlassen dich nach einigen Tagen noch einmal kurz zu melden, ich rate aber davon ab. :) MadMike

1mal mit unterdrückter Nummer anrufen. 1mal normal Anrufen, falls sie erneut nicht abhebt auf die Mailbox (sich kurz halten, wir haben nicht den ganzen Tag Zeit) sprechen und warten :) MadMike ..bei Fragen wie immer per Pm melden oder gleich hier stellen.

1. Wenn du ihre Nummer hast, ruf sie 2-3 Tage später an und mach ein Treffen aus. 2. Wenn du ihre Nummer nicht hast, schreib sie an, hol dir nach 2-3 Nachrichten (nein, nicht 100mal hin und her schreiben) ihre Nummer und verfahre nach Punkt 1. MadMike .. falls noch Fragen bestehen hier oder per PM stellen

Ja....geh raus. 1000 Anschriften mit einem Output von 3 Dates. Meinst du wirklich, dass sich das lohnt? Cheers Naja im VZ waren es 1000 Nachrichten, die ich insgesamt geschrieben habe, und das ist eine schöne Nacht doch dann doch wert ehh nein :) 1000 Nachrichten a 2min. = 2000min = 33.3 Stunden = 1.3 Tage :) Wenn ich 1.3Tage durchgame, wie viele closes bekomm ich dann wohl? :)

Stehst du oft bzw. immer unter Stress? Könnte sich um Spannungskopfschmerzen handlen strahlen vom Nacken aus und kommt sehr nahe an deine Beschreibung heran, einziges Problem, nicht nachweißbar... dh du musst alles andere auschließen... Physiotherapie hat mir sehr geholfenn bin jetzt schmerzfrei :)

Golf, Fußball, Klettern bzw. Slackline, Studio :)

Noch viel besser, finde es aber leider noch immer suboptional, vorallem wenn das Gewicht mehr wird.

Arme vor dem Körper austrecken, ArmInnenseite nach Oben, Abwinkeln Klappt gut :)

Frontkniebeugen? Könntest du was zur Armposition schreiben? Ich kenn auch Frontsquats nur mit Langhantel und hab grade meine Kurzhanteln ausgepackt und bisschen rumprobiert, richtig zufrieden bin ich nicht mit meinen "Ergebnissen".

SS baut doch massiv auf Kniebeugen auf, wie führt man diese mit Kurzhanteln aus?

Meine Eltern haben sich nun endlich durchgerungen eine Infrarotkabine zu kaufen. Nun stellt sich die Frage. Welche Typen sind für den täglichen Gebrauch zuhause geeignet? (bis 35Grad, bis 60Grade..) Welche Modelle sind zu empfehlen, welche eher nicht? Würde hier gerne einige Erfahrungsberiche, von Leuten mit einer Infrarotkabine, lesen. mM

Du kannst auch im Vorraus schonmal zu einem HNO Arzt schauen und die Tests durchführen die du benötigst wenn du Tauchen gehen willst (25 Euro). Bei uns war das Pflicht, weiß nicht wie das bei euch gehandhabt wurde.

Wollte mal diesen Plan absegnen lassen. Hab vor in einigen Monaten im Fitness Center zu gehen, bis dahin bin ich aber schulisch sehr eingedeckt und wollte zu Hause etwas für meinen Körper tun. Ziele sind vorallem, Masse, Masse, Masse, wiege nach langer Verletzungspause nurnoch 65kg bei 1.82 :( Hab zu Hause nur 2x 30kg Kurzhanteln und eine Flachbank. Zum Plan: 2 x Kniebeugen 1 x Wadenheben 2 x Bankdrücken 1 x Liegestütze 2 x einarmiges Rudern 1 x Überzüge 1 x Frontdrücken 1 x Seitheben 2 x Kurzhantelcurls 1 x Dips 2 x Crunches Die Gewichte sollten dabei so gewählt werden, dass 10 – 15 saubere Wiederholungen möglich sind. Sobalb 15 Wiederholungen erreicht sind, bei der nächsten Trainingseinheit ein höheres Gewicht auflegen usw. Es sollte 3mal die Woche trainiert werden mit 48h Pause zwischen 2 Workouts. Frage: Plan so ok? Wenn nein was ändern? Würde am liebsten bei BWE oder Kurzhantelübungen bleiben, danke ;)

Sieht mir sehr nach Kettelbell Übungen aus oder?

Gehörte meinem Onkel, hab die Geschenkt bekommen, da er keinen Platz dafür hat, ist in die City gezogen und er sie nicht mehr brauchte, geht ins Studio. Sieht mir aber ganz stabil aus, wenn ich das als Laie so sagen darf ;P Hab mir gedacht eine Flachbank macht sich immer gut weil Bankdrücken auf dem Boden .. naja

Wieso fragst du nach Feuer und hälts ihr dann einen Vortrag darüber wie schädlich Rauchen ist? Das erste sugeriert zwangsläufig "Ich würde gerne Rauchen, habe aber kein Feuer" und das zweite "Rauchen ist schlecht, tu das nicht", merkst du was? ;)

Mach das mit Lippenstift, nicht so ekelhaft :)

Kleine Frage wie würdest du reagieren wenn dich eine wildfremde Person anspricht und dich fragt wie es dir denn geht? Skeptisch? Ich nicht, ich würde gamen aber du kannst davon ausgehen das nicht alle Personen dieser Welt einen offenen Charakater haben und auf alle Menschen zugehen. Aber deine Targets werden skeptisch sein. Also anderer Opener. Ändere deinen Opener auf eine Wegbeschreibung Post/Whatever oder Opene gleich dirket. Wenn du nach der Post fragst kommst du mit einer DHV Geschichte. Du musst zB. einem Brieffreund aus xX Land schreiben mit dem du letztem Sommer xX erlebt hast. Egal was bring das Gspräch ins Rollen. Stoppe das Target frühstmöglich und isoliere es auf die Seite, wenn du das geschafft hast, hast du schon mehr als die Hälft geschafft. Sets mit mehr als einer Person ohne Wing auf der Straße zu Gamen ist sehr schwer, benötigt eine Menge Übung. Single Sets sollte dein bevorzugtes Target sein. Mach es zur Routine. Irg. wann brauchst du keinen Opener mehr. Ich ging auf ein Target zu EC sie bleibt vor mir stehen, Ich "Hi" Sie "Hi" tada ;) gogo Streetgame 4 Life mM Ps: Ich teste deinen Flaschen Opener mal im Park bei joggenden Hb's. Ist die Idee von dir? Gefällt ;)

Nette Zeit ;) Verging wie im Flug, bin froh es gemacht zu haben. 1-14 sehr einfach da ich nicht zuhause war sondern Party in der Türkei gemacht habe. 15-31 auch nicht wirklich schwerer, hab das Zimmer mit PC und Laptop zugesperrt und den Schlüssel weggelegt. Wollte nur 2mal in der ganzen Zeit zum Pc .. Die Lust vergeht einem. Ich sitze jetzt hier und weiß nicht was ich noch machen soll, hab meine Mails sowie Myspace und Facebook gecheckt und jetzt lungere ich nurnoch hier rum. Werde bei gutem Wetter den PC garnichtmehr anfassen und bei schlechtem 2 Stunden als Grenze setzen ;)