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Alle erstellten Inhalte von knoxxelig
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ich misch mich mit eigenen probleme auch mal hier ein: low-carb faellt mir so unheimlich schwer. unheimlich. ich ernähre mich eigentlich schon immer zu großen teilen von brot, d.h. morgens brot oder cornflakes, in der schule brot, als snack am nachmittag oder abend ueberwiegend brot. zwar klatsch ich mir immer gut hünchenbrustscheiben drauf aber das aendert nichts daran, dass es verdammt viele kohlenhydrate sind. und auch wenn ich versuche das abzustellen, weiß ich nicht womit ich es ersetzen soll. in der theorie klingt das eigentlich ganz einfach : -mehr (weißes) fleisch, fisch, grünzeug und thuna -keine kh's nach 6 uhr bzw. 3-4 stunden bevor man schläft -keine kurzkettigen kh's ich weiß nun leider nicht wie ich das in meine ernaehrung einbauen kann. ich kann mir nicht zu jeder tageszeit hünchenfleisch braten und genauso ungern spachtel ich einfach bloß eine dose thuna in mich hinein. wie kann ich diese nahrungsmittel trotzdem einfach & unkompliziert einbauen? ich hab mir vor ein paar tagen erst ' Seven Habits of Highly Effective Nutrition' von John Bernardi durchgelesen und versuche dies sogut es geht auch umzusetzen. die kohlenhydrate werd ich trotzdem nicht los.
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hab mir gestern zu dem thema erst bigger stronger faster* angeschaut, war recht interessant anzusehen, kann ich nur empfehlen !
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untertitel würden mir ja schon genügen, ist bestimmt gute unterhaltung.
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joo, kickboxen und den ganzen scheiß. aber wing chun ist göttlich und das sektenartige natürlich der größte pluspunkt. türlich :> ich finde allgemein sollte man nicht bloß eine kampfsportart betreiben, um sich auf der straße verteidigen zu können. wenn man kein spaß und kein großes interesse hat nützt es einfach nichts sich zu zwingen, weil man ja lernen muss sich zu verteidigen, wobei man es eh nicht vergleichen kann. ring und straße sind nicht vergleichbar.
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I hope they serve beer in hell - The movie about and by Tucker Max
knoxxelig antwortete auf ein Thema in Kreativraum
jemand was neues zum film? kann wirklich nichts vernünftiges im inet finden, traurig. tucker dazu So what if you’d like to see the movie and it’s not available in your country? Pirate it on the Internet. “If you live outside the US and are desperate to see the movie and can’t find the release date in your country, then just pirate the movie and watch it online. I am serious. I have no issue with that,” says Max on the movie’s website. He also says the way to market a great movie is through word of mouth. “Put it in front of people, let them see it, and have them tell their friends how much they liked it. That’s why we did the premiere tour. There is no better way to market quality, and by starting with a smaller release, it allows word of mouth to build and develop. This strategy has worked great with movies like ‘Slumdog Millionaire’ and ‘Juno’,” says Max. Of course, there’s no reason why the same can’t be true with BitTorrent. But there are plenty of other movies around, why watch this one? “Go see this movie,” says Max. “At the very least, you will laugh a lot and you will definitely see the most epic shit scene in movie history.” -
I hope they serve beer in hell - The movie about and by Tucker Max
knoxxelig antwortete auf ein Thema in Kreativraum
definitiv englisch, ist auch nicht so so schwer zu lesen im vergleich mit anderen englischen büchern -
I hope they serve beer in hell - The movie about and by Tucker Max
knoxxelig antwortete auf ein Thema in Kreativraum
hab das buch auch schon mehrmals gelesen - tucker ist einfach ein held. hab auch schon die weiten des internets nach dem film als stream download oder sonstwas abgesucht aber bisher leider ergebnislos. tucker hat jedoch gesagt, der film läuft jedes wochenende in mehr kinos an, wörtlich: 'Like I explained on Monday, our distribution strategy is a typical indie one: 125 screens the first weekend, 300 or so the second, then wide expansion into about 2000 by the third weekend, which will cover the whole country.' daher ist es nur noch eine frage der zeit bis auch wir ihn angucken können -
wow, schlicht und ergreifend der beste und wichtigste beitrag im ganzen forum, denn darauf kommt es doch im endeffekt wirklich an - glücklich sein. vielen dank
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Selbstverteidigung oder .......
knoxxelig antwortete auf Amethyst's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
ich lese da nur mimimimi ? du gehst nicht auf die konstruktive kritik ein, die dir hier vermehrt gegeben wurde, sondern behauptest einfach dass alle die etwas gegen deinen text sagen 'das gelesene nicht verstehen'? vielleicht verstehe ich das jetzt auch wirklich falsch, aber dein schreibstil ist sehr unorthodox und unverständlich, aber ich verstehe wirklich relativ wenig. wie kommst du denn jetzt bitte auf diese ganzen opfersignale? was hat es mit der anonymität im internet zu tun? was hat es mit alpha sein zu tun? du sagst im grunde genommen nur, dass du der einzige bist der hier ahnung und erfahrung hat und wir alle lügen. -
sieht aus wie haarspray, keinesfalls gel und wax scheint mir auch eher unwahrscheinlich. er ist aber auch asiate und bei denen stehen die haare total leicht und locker, wenn du nicht der richtige haartyp bist wird das nicht so leicht klappen
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Selbstverteidigung oder .......
knoxxelig antwortete auf Amethyst's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
einem anfänger der keinerlei kampfsport-erfahrung hat wird dein guide rein garnichts bringen. augenpiecken in einem straßenkampf - okay, alles ist hektisch, du als ungelernter hast absolut keine ahnung aber du willst deinen gegner der dir womöglich technisch und körperlich überlegen ist ins auge piecken? schwer genug es erstmal zu treffen, aber dann aus diesem nahkampf auch noch ohne schaden raußzukommen? also bitte. genau wie deine tritte. ohne übung trittst du nicht einfach mal jemandem das knie durch oder bringst vernünftige low-kicks. außerdem enden um die 90% der straßenkämpfe auf dem boden (meine ich von der polizei aus mal gelesen zu haben) und ich finde in deinem 'guide' keinerlei tipps, garnichts. fakt ist - straßenkämpfe allgemein vermeiden da man nie weiß wer der andere ist, was er kann, ob er eine waffe trägt oder ob er nicht einfach mal 50 'cousins' ruft. wenn doch dann bitte nur wenn man etwas erfahrung hat, sei es auch nur am ein paar tritte und schlägeboxsack - immernoch besser als irgendeine anleitung gelesen zu haben und mit dem wissen nicht vor einem kampf zurückzuschrecken ala 'pieck ich ihm halt in die augen'. -
sebastian xtah crude clay - hab ich auch hier zuhause ist für meine haare absoluter mist, aber es kann kann so wirken wie bei ihm, vielleicht osis dust it powder (heisst irgendwie so). allgemein eher 'trockeneres' wachs
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mir gefällt ja die superdry brad jacket sehr sehr gut, tolles leder sieht super aus, top verarbeitung. allerdings musst du da schon mit mehr als 100 euro rechnen, aknnst ja mal auf ebay schauen
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das hier meinte ich zu unterarmen wurde ja schon fast alles gesagt, werden genrell aber oft mittrainert z.b. auch bei hammercurls
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unterarm ist am wichtigsten, danach bizeps techniken sind roll-over das heisst du drückst das handgelenk deines kontrahenten weg oder du lehnst/zeihst etwas nach hinten. gibt auf youtube nette videos von so einem schweden der da so sachen zu erklärt
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ich hab auf ebay letztens die rote lederjacke gesehen die brad pitt in fight club trägt (genaugenommen trägt er zwei verschiedene http://cgi.ebay.co.uk/Fight-Club-Red-Tyler...93%3A1|294%3A50 bzw. http://cgi.ebay.co.uk/Fight-Club-Mayhem-Bl...93%3A1|294%3A50 die zweite find ich gerade nciht in rot gibt e aber aufjedenfall auch
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ich weiß einfach nicht wie das gehen soll ;D wie soll ich bitte auf brot verzichten ? brot ist so ziemlich eines meiner hauptnahrungsmittel, und irgendwo muss ich ja die putenbrust, thunfisch etc. drauftun? und haferflocken sind ja auch nicht gerade ungesund, haben viele balaststoffe, esse ich leibend gerne aber haben genau wie alle cornflakes so viele kh's !?
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hier im thread wurde irgendwo gesagt dass ein kämpfer nur 5000$ pro kampf verdient, aber dass kann man auf keinen fall so sagen. in der ufc verdient ein chuck liddell, brock lesnar oder georges st pierre 500.000$ pro kampf + einem siegbonus von 250.000$, beim letzten affliction event hat arlovski 1,5mio bekommen und hätte er gewonnen insgesamt 2mio, aber klar ibt es dann auch die kleineren kämpfer die bei einem ufc event auf der udnercard kämpfen und eher gelder im bereicht der 10k $ marke bekommen. und wie dana white sagt ist mma der aufregendste sport der welt, es geht alles sehr schnell und in innerhalb von einer sekunde, eines schlages kann sich alles drehen, wer auch mal richtige klassiker anschauen will sollte mal zu fedor emelianenko vs crocrop bzw nogueria zu pride zeiten schauen, das waren noch richtige schlachten damals. und in 3 wochen haben wir ufc 99 hier in deutschland mit wanderlei silva - rich franklin als hauptkampf und crocop kämpft ebenso wie cheick kongo und cain valesquez. mit dennis siver ist auch in deutscher dabei der allerdings noch recht unbekannt ist. und ufc 100 wird definitiv ein must see event durch die beiden mainevents gsp vs thiago alves und bock lesnar - frank mir.
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sollte vielleicht doch etwas persönliches sein ein lied mit dem du etwas verbindest, nicht irgendein 08115 lied dass dir empfholen wurde. ansonsten gibts eh viel zu viele und eye of the tiger haben doch sicher sauviele ;P
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ich gebe dir als stichwort schonmal intervalltraining und für das schwimmen vielleicht muskelausdauertraining wie rudern, aber shao kann dir da sicher noch ausführlich weiterhelfen.
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man betreibt bodybuilding nicht für die frauen sondern für sich. ichd enke für aussenstehende kommt es schnell so rüber als würde man sich da nur abrackern damit die weiber einen geil finden, aber niemand oder fast keiner der es ernsthafter betreibt (sprich nicht discopumper mäßig) macht es für sich, anders ginge es garnicht. ich finde speziell dieser text hier hat da viel aussagekraft: www.gittlen.com/rollins.htm
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ich hab ihn noch nicht auf deutsch angeguckt, aber auf english ist der film auf jeden fall ein knaller. ich kann es garnicht richtig beschreiben, aber der film ist für meine begriffe einfach wow. mikey rourke macht DAS comeback überhaupt, aronofsky hat ein weiteres meisterwerk gedreht, es ist perfekt inszeniert es geht einfach um eine leidenschaft. angucken angucken angucken
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der neol aus dem muscle-forum der bba 08 gewonnen hat? sei gegrüßt
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kann ich mir in deutsch nicht angucken, auf trl 2 labern die ja nur mist
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kalr gibt es keine effektivste sportart, allerdings wirst du um dich im notfall auf der straße verteidigen zu können nicht sambo bjj kickboxen muay thai grappling und wer weiß noch was trainieren, und da halte ich ju-jutsu für sehr sinnvoll. wenn einem die techniken einmal ins blut übergehen und man sie schon automatisch machtvorallem in solchen situationen super. hat auch sicher sene gründe dass polizisten in ju-jutsu ausgebildet werden.