zuerst kurz zu mir: seit ca einem halben jahr bin ich recovering AFC, habe durch internet-bekanntschaften von den einschlägigen seiten erfahren und einiges gelesen. theorie ist also jetzt da -- es muss praxis folgen. ich begann ganz am anfang, mit augenkontakt-übungen und hi sagen. da dran bin ich immer noch, 20 jahre angst vor frauen kann ich wohl nicht einfach in ein paar wochen überwinden. aber die kleinen schrittchen, die ich mache, motivieren mich. ich bat leute auf der strasse um auskunft, ich verlangte sushi im mcdonalds. aber noch immer ist es mir nicht egal, was andere von mir halten.. ich war immer alleine unterwegs, und es ging schleppend voran, vor allem kam ich nie über ein "hi" oder eben eine einzelne frage hinaus; ich kam nie zum flirten - das, was ich eigentlich lernen will. well, I know, it's a long way to go... und ich werde ihn gehen. ich will die mir fehlenden sozialkompetenzen erlernen. vor einiger zeit dann realisierte ich: ich MUSS ins feld, und zwar entweder mit PUAs, oder mit kollegen. zu zweit ists einfacher. heute wars nun endlich soweit, ich habe mich in bern mit salomon85 getroffen, den ich hier im forum kennen lernte. nach einer standortbesprechung sind wir losgezogen, wir wollten vorerst einfach die HBs grüssen, oder zumindest augenkontakt halten. der augenkontakt stellte sich jedoch als recht schwierig heraus, da abendverkauf und alles recht voll und hektisch war. zudem haben wir am anfang wohl beide dasselbe girl angeschaut, was vielleicht einschüchternd ist. absprechen! ich habe mindestens 15 girls oder gruppen gegrüsst. mein problem war oft, dass ich zu spät gegrüsst habe, sie hatten sozusagen keine zeit mehr für eine reaktion. mein zweites hi blieb uns in erinnerung: die frau hat nämlich stark die stirn gerunzelt... so what! immerhin eine reaktion! have fun! (alleine ist meine stimmung in solchen situationen meistens drastisch gesunken...jetzt aber haben wir uns totgelacht) später habe ich jeweils irgendein gemurmeltes "hallo" erhalten. bei optimalem timing (ca 3 mal) wurden wir interessiert zurück gegrüsst, oder jüngere chicks haben sich umgedreht nach uns oder gekichert. ich hatte mir vorgenommen, an diesem abend noch übungen auszuprobieren wie: "hi julia! hey! ich bins! - uh, just kidding.." oder vor dem mac zu fragen, wo der mac sei. haben wir aber nicht geschafft. dafür waren wir dann eben plötzlich in der opener-stimmung... ich hatte schon immer eine variation von style's "jealous girlfriend opener" im kopf, und ich wusste, heute werde ich den noch anbringen (alleine habe ich noch nie so etwas gemacht). plötzlich war anscheinend der zeitpunkt gekommen, zwei jüngere HB7 (so genau weiss ich das nicht mehr, ich war zu nervös...) links von uns, auf einer bank sitzend. mein wing wechselte smooth die seite, wir verwickelten uns in ein gespräch über "seine" eifersüchtige freundin, damit der approach dann noch spontaner wirken möge -- das timing war optimal. mein herz raste, aber als wir auf der höhe waren, hab ich einfach geredet. nicht ganz den girls zugewandt (das ist automatisch so aufgrund meiner schüchternheit... alles hat vor- und nachteile *gg*) sprach ich sie mitten aus unserem gespräch heraus an (ob ich sie zuerst mit "hallo zäme" begrüsst habe, weiss ich nicht mehr, ich glaube nicht... zudem war das, was ich schlussendlich gesagt habe, ziemlich anders als geplant... ich hatte auch gar nicht wort für wort geplant, vielleicht sollte ich das tun das nächste mal?): "hey, wir brauchen schnell eine weibliche meinung... die freundin von ihm [auf wing zeigen] will nämlich nicht, dass er immer noch kontakt hat mit seiner ex." die girls haben sich angeschaut, sich dann aber uns zugewandt. mein kollege sagte etwas wie: sie würden halt noch ab und zu etwas trinken gehen zusammen. ich fügte hinzu, es sei ja aber nicht mehr los zwischen ihnen. die eine sagte, tja er solle sie nicht so oft sehen. ich erwähnte dann noch die fotos von der ex, die seine aktuelle freundin verbrennen möchte. sie erwiderte, tja, so sind halt die frauen: eifersüchtig... und lachte. usw. IOI! we were in!.. dann habe ich gesagt: ok danke, schönen abend noch! eject. was für ein hochgefühl!! nach 10 metern gabs high-five... es ist also gar nicht so schwierig! schon nach wenigen sekunden sind die girls aufgetaut! ich versuche jetzt noch, in der rückschau die für mich wichtigen dinge zusammen zu fassen: - ich realisiere, dass ich keinen bewussten augenkontakt hatte mit den girls!!!! das heisst, dass ich - wie in meinen früheren mustern - während dem sprechen sehr fixiert war auf meine worte, abgelenkt sozusagen, und meine augen sind wohl irgendwo rumgeirrt. als wing, der am anfang zuhört, wär es vielleicht einfacher für mich, augenkontakt herzustellen. aber nach einigen opener wird auch das kommen. ich muss bewusst drauf achten! - ich bin grundsätzlich zuwenig locker, zuwenig ruhig. viel zu fokussiert auf meine worte. ich kann nicht mal mehr sagen, wie die girls ausgesehen haben. naja, die rechts war glaub blond und schlank... ich muss einfach tun! routine bekommen. alte muster und ängste durchs tun reframen. - der opener ist wohl nicht mal mein eigentliches problem. mit memorisierten routinen und patterns habe ich wohl nicht so grosse mühe (alles relativ gesehen, denn diese kongruent rüber zu bringen, das schaff ich sicher noch nicht, denn im chat werfen mir das einige girls ja vor). mein problem ist: wie weiter?! da verkrampfe ich mich (oder bleibe verkrampft). ich habe angst davor, nicht mehr weiter zu wissen, oder angst davor, langweilig zu sein. ich hatte jahrelang die meinung, ich könne kein gespräch führen...! aber auch das wird kommen. step by step!... ich glaube, ich muss einfach locker werden, um irgend einmal in einen "fun-, flirt-, tease-mode" reinzukommen. ich glaube, ich muss einfach zuerst mal ruhig zuhören, was sie zu sagen haben. ich nehme mir jetzt vor: beim nächsten jealous girlfriend opener wird das eine girl etwas sagen. dann frage ich das andere: und was meinst du dazu? mit augenkontakt! flirt-mode kommt dann automatisch mit der zeit (positive thinking!...) - es ist nicht mehr nötig, zu sagen, es handle sich um die freundin meines wings (das habe ich unbewusst wohl so gemacht, damit es NOCH weniger nach "aufriss" aussieht). es kann ja ein freund von uns beiden sein, der die ganze geschichte erlebt. so... das also die eindrücke eines kompletten newbies. es tut gut, zu reflektieren, zu schreiben, zu posten. ist überhaupt ein gutes gefühl heute... freue mich auch auf jedes feedback! unfinished