gUkar

Wie soll das bloß werden sobald ihr dann mal zur Arbeit geht oder ein Studium anfangt. Du hast im Gegensatz zu vielen Leute hier als Schüler die meiste Freizeit und kommst damit immernoch nicht klar, da kann was nicht stimmen. Versuch dir für jeden Wochentag nen genauen Tagesplan zu machen und diesen Strikt einzuhalten. Was du tun musst um dich zu motiviere, solltest du eigentlich am besten Wissen :D. Bevor du anfängst richtig zu trainieren solltest du VORHER deine Ernährung umstellen sonst kannste 7 mal die Woche ins Studio gehen und es wird einfach nur super langsam vorrangehen was die Motivation auch wieder drückt. Viel Reis, Nudel, Pute, Fisch usw aber wenn du in nem guten Studio bist (nicht McFit), dann machen die auch nen sauberen Ernährungsplan mit dir. Genieß das Leben mit viel Freizeit und setz Prioritäten an der richtigen Stelle. Von nix kommt nix.