Henna

Euch ist schon bekannt dass bereits 1 Liter Milch am Tag reicht um Nierensteine zu erzeugen?!! Und zum Protein: 100g Putenbrust enthalten ca. 22g Eiweiß Bei 80Kg Körpergewicht liegt die Untergrenze des täglichen Proteinbedarfs bei 2g/Kg Körpergewicht um effiktiv Muskelzuwachs zu haben also ca. 160g! Das Entspricht ca. 700g Putenfleisch am Tag! Wiegt man wie ich 92 Kg und hat zudem durch Training und Präperate wie z.B. B12 einen höheren Eiweissanabolismus kann der Körper locker 3g/pro Kg Körpergewicht verarbeiten. Setzt man zudem auf eine Kohlenhydrat arme Ernährung um möglichst wenig Fett aufzubauen, muss man sogar die hierdurch fehlenden Kcal. durch Protein als Energie lieferant ausgleichen. Wie bitte soll man einen täglichen Protein Bedarf von ca. 270g und einen Kcal Bedarf von ca. 4400 Kcal am TAg decken ohne Supplements? Oder anders gefragt wie soll man das zeitlich hinbekommen und finanzieren???

kam ein bssl spät... aber Danke... hatte die PN vor ein paar Tagen bekommen und dummerweise schon mein Profpic durch ein aktuelles Urlaubsfoto ersetzt und wur da schon gegruschelt... hier mein text... na du... deutschland hat mich schon wieder! schade... hätte gerne gewusst ob deine stimme genauso zickig klingt wie sich dein text liesst! denke schon dass ich verstanden hab was du meinst, die frage dabei bleibt aber wo da der unterschied zu dir sein soll?!! gut... du ziehst dich nicht aufreizend an, ansonsten seh ich da jetzt nicht so den unterschied! oder hat deine aktuelle affäre etwa drei monate gebraucht um dich ins bett zu kriegen? atm erkenn ich aus dem was du sagst nur das du einen etwas "zurückhaltenderen" modegeschmack hast...

Was soll ich daruf antworten? Du warst überrascht,dass ich 10 Schritte weiter denken kann??? Was soll das denn bitte heißen? Nein meine Nummer gibts nicht. Und es ist eben kein Wiederspruch,denn du hast nicht ganz verstanden worauf ich hinaus will. Was denkst du,wenn du dir mein Bild ansiehst? Süß?Nett? Und was ist mit den anderen (die die ich meine)? Du siehst ihre Titten, die sie dir praktisch entgegenstreckt und ihren Arsch,da der Rock fast Gürtel ist,sofort denkst du dir, boah die im Bett. Aber ist die Überrachung nicht größer,wenn aus Süß,Nett etc. plötzlich versaut,pervers etc. wird und sie nur für dich so ist,statt sich der Menge so zu geben und zu präsentieren?! Darauf wollte ich hinaus.

Wusste gar nicht das die Dinger nen Namen haben! Was für ne Funktion haben Deadlift Suits? Die meisten Deadlifter benutzen doch eh Gweichtshebergürtel?!! Aso... nein ohne die Dinger... Mein TP benutz allerdings nen Trainingsgürtel (hatte letztes JAhr nen 3 Fachen Bandscheiben Vorfall) Ich bin da unvorsichtiger... und machs (noch) ohne!

Wie war das mit der hier so heilig gesprochenen Ehrlichkeit gegen über den HBs? Stichwort: Exklusivität....

Mit Zugbändern... meine Griffkarft versagt bei 120 Kg LH... oder was für Hilfsmittel meinst du?

Gibts für den Fall überhaupt eine "angemessene Reaktion"??! Da ist eure LTR mit der ihr absolute Exklusivität vereinbart habt und sie macht vor euren Augen mit nem Anderen rum, obwohl sie weiß, dass ihr auch in dem Club seit!!! Um hier eine angemessene Reaktion zu finden, denk doch mal kurz drüber nach was euch dazu gebracht hat mit der Dame ne LTR einzugehen... Da kommen wir dann neben ganz vielen Eigenschaft, .... , vor allem auf Gefühle. Und wer von uns will schon so ein Roboter werden, dass er in so einer Situation "angemessen und nach PU Richtlinien Reagiert"! Ich bin ein ausgeglichener, beherrschter und gewaltverabscheuender Mann aber in dieser Situation würd ich aus Erfahrung wahrscheinlich so Reagieren: Da hin gehen, dem Typen auf die Schulter tippen und ihm sagen dass er verschwinden soll! Muckt er auf geht er auf die Reise! Danach würd ich der "Fotze" ins Gesicht spucken, mich umdrehen und nach Hause gehen! In den nächsten Tagen wär ich wohl erstmal ziemlich down, nachdem ich die kacke einigermaßen verarbeitet hätte, würd ich es darauf anlegen einer ihrer "engeren" Freundinen zu layen....

Wer schafft hier den Bitte Kreuzheben mit 400 KG???!!! Ich selber hab jetzt 92 KG auf 182cm bei 17% KFA, mache Kreuzheben seit nem guten Jahr und schaff grad mal 140KG! Einer meiner besten Freunde und Trainingspartner hat auf 198cm125KG bei ca. 13-15% KFA und schafft grad mal 230KG! Wenn das hier echt einer sauber schafft, 400KG zu ziehen, würd ich gern nen Pic sehen!!!

Hallo PUAs, ich hör in letzter Zeit oft Sätze wie: Du hast doch eh keine Probleme ne Frau zu haben / kennen zu lernen. Du willst doch eh nur ficken. Ich weis du bist toll aber ich such was festes.... Klar kann ich verstehen wie die darauf kommen... ich wohn in ner 100.000 Einwohner Stadt... und hatte jetzt ne ganze Zeit lang meinen Spass aber nun ist es seit einiger Zit so dass ich lieber wieder nen LTR hätte, nur komm ich an die Frauen mit dennen ich mir dass auch Vorstellen könnte nicht wirklich dran weil ich spätestens nach dem ersten Treffen so einen oder einen ähnlichen Satz höre.... Wie werd ich dieses Image wieder los, ohne zum total AFC zu mutieren?

Mit C&F reagier ich ja.... Ich sitz da ja nicht, lauf rot an und fang an zu stottern... Trotzdem komm ich nicht wirklich in den Flow mit diesen Damen! Es herrscht dann immer so ne eigenartige Distanz welche ich nicht zu überwinden weiss, auch wenn ich in meinen Frame bleibe.... Ich bekomm ja sowas auch öfter von HBs zu hören die attracted sind und wo das Spiel einfach stimmt... dann aber nicht beim "kennen lernen" sondern beim Make Out oder zumidest ganz kurz bevor was geht! In dem Fall steh ich sogar drauf... dann ists ein richtiger EGOBOOSTER!!! Sowas direkt beim ersten Treffen gesagt zu bekommen und dabei diesen komischen fast schon Abwertenden Blick zu bekommen, macht einfach keine Lust auf mehr!! Trotzdem können FBs einfach nicht alles sein! Da muss es mehr geben, grade jetzt wo ich endlich weiss was für Eigenschaften die Frau haben muss mit der ich mir ne LTR vorstellen kann und welche sie auf keinen Fall haben darf. Zum Teil merck ich ja auch wo meine Fehler in dem Game bei diesen HBs liegen... Das Prob ist allerdings dass mein Game mich einfach wiederspiegelt... und ich auch keine Lust habe mich jetzt wieder zu jemanden zu entwickeln der Ruhiger, vllt. schon ein wenig schüchtern ist nur um dann vllt. mit viel Aufwand und AFC Glück zu ner LTR zu kommen! Die ich dann wahrscheinlich eh nicht halten kann!!! Oder könnte es sein dass ich bei diesen Frauen (nur 2 - 3 LTR, vllt mal ne kurze FB oder nen Onenightstand, Selbstständig, Noch nicht Emotional und/oder Pyschisch Kaput, HB>=8 ohne den dummen Wunsch zu Modeln, Intelligent) einfach zu grosses Kopfkino fahre ohne dass ich es mercke? Hab allerdings auch nicht das Gefühl bekommen, dass ich irgendwas gemacht wirklich Falsch gemacht habe. Sätze wie von ner guten Freundin die in etwa lauten dass ich wohl nicht bereit bin für ne LTR weils ansonsten schon klappen würde halte ich für ausgemachten AFC Schwachsinn... Ich weiss einfach im Gegensatz zu vielen anderen was ich will und hab es nicht nötig einfach die nächst Beste zur LTR zu nehmen, vor allem weil ich da dann schon im Vorfeld weiss dass es für mich nicht funktionieren würde!

Eigentlich wurden hier ja schon alle Antworten gegeben ausser einer: Denk an deine Männlichkeit! Was bitte hast du, ausser ein bssl. Zeit mit einer Frau die dich so wie es aussieht nur als Egobooster hält, zu verlieren? Du sagst das du die Frau liebst, sie wieder rum treibt es mit irgendwelchen Typen (Der Mann wird schon Alpha sein, also rede dir da nichts ein! Millionär wird man nicht mal eben so!!!) und verletzt dich dadurch! Jetzt sei doch mal ganz ehrlich zu dir selbst, denkst du wirklich du könntest dieses Gfeühl der Unsicherheit ertragen? Willst du wirklich zu Hause sitzen und Angst davor haben dass sie sich gerade mit ihm trifft?! Red sie darauf an wie es jeder Mann tuen würde! Und lass sie sich dir Erklären! Danach weißt du woran du bist! Vergiss diese ganze PICKUP Theorie und denk an dich! Im schlimmsten Fall ist es halt ein paar Wochen eher aus, im schlimmsten fickst du jetzt erstmal deinen Kopf für die nächsten Wochen und fällst dann in eine tiefe ONEITIS wenn sie es doch beendet... ITS YOUR CHOICE

90 kg 182cm BD= 110 kg KB= 100 kg LH Rudern= 80 kg SB LH = 80 Schulterdrücken sitzend Langhantel bei Sitz 90°: 65 KG Seitenheben: 15 kg Frontheben: 17,5 kg

Ich eriennere mich dunkel an das ganze Szenario was da bei Scientific gelaufen ist... stimmt auch nur die hälfte davon ist sie es echt nicht Wert! @ Scientific Warst du das nicht der mit der sowas von LSE Dame in den Urlaub geflogen ist, die sich dann von einem Euren Mitreisenden ein Zimmer weiter hat durch nehmen lassen und du hast es mit angehört?!! Ich kenn sowas... hab fast das gleiche erlebt! @ Intrigma Wenn dich das ehrlich interessiert ruf/schreib sie mal an... erwarte aber nicht das sie drauf eingeht!

Hi, Beschreibung sagt ja schon alles... aber hie noch mal: gibt es ein aktives Lair in Dortmund und Umgebung? Und wenn ja was ich mal hoffe... Veranstaltet ihr Lairtreffen?

Irgendwas anderes lustiges zurück schicken! Ist doch eigentlich so ein klassischer Pinwandspam... Wobei die Frage nach den Dreikornbrötchen echt geil ist!

Hi, was ich nicht ganz verstanden habe, ist ob sie mit dir zu anderen Typen gegangen ist oder dich einfach stehen gelassen hat? Wenn sie dich mit hin geschleppt hat wars der versuch Spcial Proof zuernten auf den du wohl nicht ganz klar gekommen bist! Hat sie dich stehen lassen wars ein klassischer Shittest auf den du ja auch richtig reagiert hast, in dem FAll würd ich sagen the game still goes on!

Könnt ihr euch nicht einfach mal den EIngangspost durchlesen und dann Situationsgerecht antworten??!!!! Die hatten nie eine LTR!!! Und aus ist es weil sie sich nicht, an seine für sich selbst festgelegte Exklusivität gehalten hat, wie auch wennn sie nie vereinbart wurde und er wahrscheinlich vorher noch einen auf FB gemacht hat. Ein paar der Antworten hier sind soweit weg von seiner Problemstellung dass ich das Gefühl habe ihr antworten ihm nur wegen den kleinen dummen Kästchen unter euren Nick! Und Bitte: Wer von euch hat den wirklich schonmal einen vernünftigen, glaubwürdigen und ehrlichen Grund dafür gehört das es vorbei ist???!!!

Hören zusammen Mucke und labern einfach Scheisse... ausserdem erzählen wir uns lustige Storys von anderen Partys... Bevor wir in den Club gehen Schreien wir uns gegenseitig an: FRage: Hey... wie gehts dir? Antwort: Mir gehts gut! Frage: Wie gehts dir? Antwort: MIR GEHTS GUT Das läuft dann ein paar mal Rei um und hat erstaunliche Resultate... Bei mir ist so das wenn ich vorher in nem schlechten State war es mir danach aufjeden Fall besser geht

An deiner Stelle wäre das Ding für mich gelaufen! Ich halte es inzwischen sogar so dass ich die HB darauf anrede wenn es bei mir anfängt "mehr" zu werden, sagt sie mir dann dass sie meine Gefühle nicht erwiedert beende ich die "Beziehung" zu ihr aus reinem Selbstschutz!!! Du hast Gefühle für sie entwickelt, die sie nicht erwiedert hat! Also hat sie sich noch woanders bedienen lassen (ist ihr Gutes Recht)! Da du aber nicht damit klar kommst dass sie die keine exklusivität bietet (verständlich wenn du dich in sie verschossen hast), sollte das Ding für dich durch sein. Du solltest dir eh mal überlegen woher dieser Wunsch FBs zu führen bei dir herkommt! Hast du ihn nur weil du denkst ein PUA muss so leben? Oder ist es wirklich deine persönliche Überzeugung? Sollte es letzteres sein empfehle ich dir keiner FB exklusivität zu bieten und immer min. zwei bis drei Gleichzeitig zu haben. Ansonst ist es meiner Erfahrung nach unmöglich sich nicht zumindest unterbewusst an das HB zu binden. Da du ihr aber sugeriert hast, dass du nur Ficken willst (und sie es akzeptiert hat) und ich mal davon ausgehe das sie grösstenteils HSE ist, hat sie ihre Gefühle im Griff, weiss worauf sie sich einlässt und was am wichtigsten ist: Sie ist damit zu frieden!!! EDIT: Nicht alles was in LDS steht muss auch übernommen werden! Es handelt sich bei LDS neben dem Grundkonstruckt von PickUP vor allem um persönliche Ansichten von Endless Enigma! Nur weil er mit dieser Sicht der Dinge gut zurecht kommt, heisst das nicht dass ihr das auch müsst! Es ist halt nicht jeder dafür gemacht auf Dauer mit ständig wechselnen HBs klar zukommen oder es tolerieren zu können das ihr nicht allein der "Beste" Stecher für sie seit! Es wird hier immer wieder gesagt dass Frauen genauso auf Sex stehen wie wir Männer... Also betrachtet den Satz mal nicht nur als Motivation überhaupt mal aus dem Arsch zu kommen, sondern als das was er tatsächlich ist! Die Wahrheit mit allen dazu gehörigen Vorteilen und für machen traurigen Nachteilen!!!!

Hallo, hab kein Plan in welchen Sub ich das Drehbuch zu meinen Kopfkino sonst Posten soll... Bitte verschieben sollte es hier nicht hin gehören!!! Weis nicht so recht wo ich Anfangen soll... könnte also ein etwas wirrscher Post werden, ich bitte euch mir das zu Entschuldigen und vorallem mich mit Sprüchen alà "du bist Beta" zu verschonen. DANKE!!! Ich fühl mich jetzt seit ca. 1 Monat, traurig, verwirrt, unmotiviert, müde. Bin seitdem sehr introvatiert, antriebslos... kurz: Ich bin irgendwie ein Anderer als der der ich noch vor gut einen Monat war! Wie ihr euch sicher Vorstellen könnt läuft mein Game auch atm richtig fürn Arsch! Was mich zum nächsten Punkt bringt! Eine angehende ONITIS für eine EX-FB von mir, obwohl ich (sie hat das ganze Online beendet) froh war das es aus war! Trotzdem mach ich mir mittlerweile täglich Gedanken um Sie und versteh in keinsterweise warum! Hab sogar schon ihre Nummer gelöscht und was wohl sehr needy kommt sie aus meiner Freundesliste gelöscht (ihre aways gingen mir einfach zu sehr auf den sack)! Ihc hab keinen Spass mehr beim feiern, game null! Wenn ich mich mit Freunden treffe bin ich sehr ruhig (weis auch gar nicht was ich Sagen soll) und bin froh wenn ich wieder zuhause bin, wo ich mich dann von der Einsamkeit erdückt fühle. Das Strange ist, dass ich ein gutes Leben hab.. Viele wirkliche Freunde, einen guten Job... Ich gehe auch noch regelmässig (4*Woche) zum Training aber erfüllend ist das alles nicht mehr! Hab gerade einfach das Gefühl alles in die Ecke werfen zu wollen... Geschäftliche Dinge erledige ich so Gut wie gar nicht mehr (kann nicht lange Gut gehen) meine Wohnung sieht aus wien Schweinestall... mir geht alles auf den Sack... Kann ja noch nicht mal eine konkrete Frage stellen...

Erstmal vielen Dank für eure Antworten! Hab mir über die ein oder andere Sache ein paar Gedanken gemacht und gestern Abend für das erste Okt. We ein Hotel in Amsterdam gebucht! War schon ewig nicht mehr da und Mal nen We bekifft die Grachten rein ziehen und evt. feiern wird vllt. genau das richtige für mich sein! Ausserdem war ich schon ewig nicht in nem Puff... Also Hallo Amsterdam!!!

das muss doch ein fake sein! so dumm kann doch keiner seien!!!

Ich glaub nicht das ftow hier der Schlüssel zum Erfolg ist! Hab seit dem nen Lay gehabt und alles was ich mir dachte ist: irgendwie nicht erfüllend! Das mit den gedanken an das HB ist auch erst seit ca. 1 Woche so krass! Davor hats mich gar nicht gestöhrt! Aber die Anzeichen für ne ONITIS sind nun mal gerade da... (ICh geh im Kopf durch was ich ihr sagen würde wenn ich sie sehe!! ) ISt ja uch nicht so dass ich jetzt keine Möglichkeit hätte zu layen, das ein oder andere Hb würd sich bestimmt freuen wenn ich mich mal wieder melde bzw. die Einladung zum DVD gucken an nehmen würde! Aber das hooked alles nicht! HAtte so ne ähnliche Fase vor nem halben JAhr schonmal, allerdings nicht so krass und ausdauernd! Und nen Socialcirkel hab ich! Ich werd auch jeden TAg angerufen, gefragt ob ich hier oder da Lust drauf hätte... Und lasse mir dann irgedwelche dummen Ausreden einfallen warum es heut nicht geht! Alles komisch!!! Aso bin 26... DIe Selbstfindeung bei mir dürfte erst in 14 JAhren nochmal kommen

Ich selber hatte bisher genau eine Frau die immer noch HSE HD war, nachdem ich die Rosarotebrille angenommen habe! Ich habe oft den Fehler begangen und mir nur die HSE HD merkmale heraus gepickt bis sich mir dann die LSE/LD Merkmale praktisch auf gedrängt haben! Also ich denke wirkliche HSE HD.. nur ganz ganz wenige!

BIn zwar nicht Fastlane! Aber denke so gehts... Also wenn sie dir schreibt ruf mich mal bitte an "ist echt dringend" ruft natürlich jeder dem an seiner Freundin etwas liegt zurück! Würde man ja auch bei jedem Freund so machen, egal wie nahe er einen steht! Geht Sie dann allerdings direkt auf Zickenkurs ist "noch bist du mir nicht egal" oder "nee schatz nicht alles" im frechen Ton ne gute Möglichkeit da wieder raus zu kommen. Dann das Gespräch auf ihre Unterwäsche lenken... Jetzt auch die dhb gecheckt dass sei dich damit nicht kriegt! Aber anreden würd ich dieses Thema dann nacher echt nicht mehr! Und wen sie es tut komm ihr mit einen "du bist so süss Schatzi" und vögel sie durch!