edel

Ja, was soll man dazu sagen? Sehe das eigentlich genau so. Bei uns gibts eben auch besagte Deadlines, aber wir machen auch spontan Scheiß. Letztes Mal in Urlaub gefahren: Der einzige Zug, den wir wegen unserer Fahrräder hätten nehmen können, kam einen Tag vor unserer Campinplatzbuchung. D.h. wir hatten die erste Nacht keinen Platz zum schlafen gehabt. Sind auf gut Glück da hin gefahren (mit dem Wissen, evtl. am Bahnhof schlafen zu müssen) und haben glücklicherweise doch noch nen Übernachtungsplatz bekommen. Bekannte von uns, die auch dort waren: "Das ist ja schon ziemlich cool von euch" =). Was ich damit sagen will: Wenn du spontan keine Party machen kannst, ist das natürlich ungünstig. Ich hab mal nachmittags gepennt und bin um 10 wach geworden. Kumpels haben angerufen: "Hey, hier gibts noch ne halbe Stunde Freibier". Haare gemacht und hin. Das scheint dein einziges "Problem" zu sein, ich denke nicht, dass es schlimm ist, zu gucken, wann der letzte Bus kommt. Man muss auch lernen, Verantwortung zu übernehmen. Klar kanns lustig sein, nachts im Park zu schlafen, aber es ist eben eine Frage, was sonst noch zu tun ist....

Will zwar ins Bett, schreibe auch nur kurz meine spontanen Gedanken auf. Find ich sehr ehrenwert von dir, dass du deinen Kumpel so unterstützt, allerdings musst du bedenken, dass du viel mehr hardcore bist als er. D.h. du machst Dinge wie Aua ganz routiniert, während er das - wenn überhaupt - eher unsicher bringen würde. Gib ihm die Chance, softer in das Thema einzusteigen. Man, ich brauch auch nen Wing, wie dich, der einem auch als Beobachter so gut unter die Arme greift ... Aber natürlich wieder saubere Arbeit von dir auch in Bezug auf dich selbst (kennt mans anders? :D ). Du fliegst nie aus Sets oder? Gute Nacht Ich will den nächsten LR :D

Ja, jeder muss für sich selbst entscheiden was er will. Ich schwinge für mein Leben gerne Hanteln. Mit PU und Musik das wichtigste Hobby in meinem Leben. Sachgemäße Benutzung ist natürlich bei Hanteln von mir vorausgesetzt.

Sehr schön! Gut, dass du den inneren Schweinehund besiegt hat. Reife Leistung. Wenn mein inner game down ist, dann geb ich sofort auf

Kannst du natürlich machen. Geht aber mehr auf den Trizeps als auf den Bizeps. Der Trizeps wird oft vernachlässigt, ist aber enorm wichtig. Ich gehe mal davon aus, dass du weißt, wo der Trizeps ist. Hantel sind insofern gut, als dass du damit klein anfangen kannst. Wenn du nämlich noch keine Klimmzüge kannst, wirst du dich da kaum steigern können... Du könntest zwar hochspringen und dich LANGSAM (alles andere ist ungesund) runterlassen, aber das ist eher unvorteilhaft. Wenn du eben mit Hanteln anfängst, kannst du die Muskeln gezielt trainieren und nach einiger Zeit - schwups schaffst du drei Klimmzüge. Achja: Liegstütze gehen auch auf die Brust, deswegen wieder auch hier: Rücken trainieren. NUR MUT! DURCHALTEN IST DIE DEVISE! Im Fitnessstudio ist die Motivation dennoch größer und du hast auch mehr Möglichkeiten. Denk drüber nach!

Ohne Hanteln wirst dus kaum sehr weit bringen. Geh mal auf Fitnesscenter.at Generell gilt. Große Muskelgruppen vor kleinen, weil wenn deine Oberarme bereits ermüdet sind, kannst du kaum noch sinnvoll Klimmzüge oder Liegestütze machen, da die relativ kleinen Armmuskeln den limitierenden Faktor darstellen. Nicht jeden Tag trainieren, mindestens einen Tag Pause, da Muskeln in den Pausen wachsen und nicht direkt nach dem Training. Nach dem Training (wenn dus verträgst und gewichtmäßig verkraften kannst) ruhig nen halben bis einen Liter Milch trinken. Drei Übungen für den Bauch (aus dem Katalog) sollten reichen. Insgesamt sollte das Training nicht länger als 90 Minuten dauern, weil sonst die katabolen (salopp gesagt: schlechten) Hormono dominieren. Mach jeweils einen Satz pro Übung, der aus 8-15 Wiederholungen besteht. Dann solltest du aber keine weitere mehr können. Wenn du das Gewicht nicht erhöhen kannst, aber du schaffst meinetwegen 20 Bizepscurls, dann mach die auch! Wichtig ist auch, LANGSAM UND KONTROLLIERT ausführen, deine Gelenke werden es dir danken! Ein Satz sollte bei angemessenem Tempo ca 60 Sekunden dauern. Und das allerwichtigste: GEDULD! Ich trainiere jetzt anderhalb Jahre und dürfte so 6-7 Kilo Muskelmasse zugelegt haben. Weil man den Blick verliert: Mach Ganzkörperfotos im Abstand von ca 10 Wochen und schau, was sich tut. Noch etwas: Nicht nur Arme trainieren. Man glaubts zwar anfangs nicht, aber es sieht ab nem bestimmten Punkt lächerlich aus, wenn du kaum Schultern aber riesen Arme hast. Von den Gesundheitlichen Problemen, die daraus resultieren, dass du z.B. nur Bauch aber nicht deinen Rücken tranierst, ganz zu schweigen. Immer auch den Antagonisten (Gegenspieler: Brust - Trizeps z.B ) mittrainieren. Achja, für alle Schäden, die aus der Nutzung oder Nichtnutzung meiner Tipps entstehen, übernehme ich keine Haftung. Jeder muss selbst auf seinen Körper hören können!

Hanteln zur Verfügung?

Ja, deine Annäherung war sehr smooth. Saubere Arbeit!

Meiner Meinung nach auf keinen Fall rational über so ein Thema reden. Wie Vital schon gesagt hat, das entsprechende Thema lesen. Aber nie diskutieren über so Sachen wie küssen oder eine Beziehung. Sie muss es fühlen, sie muss das Gefühl haben, ihr seid auf einer Wellenlänge...

Achso, soweit hab ich jetzt gar nicht gedacht :D

Neulich eine HB, die ich schon länger kannte, in der Disco gesehen. Kurz "hi" gesagt, mehr nicht. Dann später beim Tanzen: Die dreht sich halt von ihrem Tanzkreis weg und guckt mich mit nem Hundeblick an. Ich: "Ausgegrenzt?". Sie: "Ja." Ich nehm ihre Hand, sie umfasst gleich meine Hüfte ich ihre auch - Bingo! Naja, dann kam der Cockblock, indem ihre Freundin (die mich irgendwie nicht leiden kann), sie wegzieht. Hab an dem Abend keinen Kontakt mehr hergestellt. Wie kann ich das Set im Nachhinein z.B. in der Schule oder Disco sinnvoll reparieren? Vielleicht: "Ja, hat dein Wachhündchen seinem Verteidigungseid jetzt genüge getan?"

Bei H&M vorbeischauen! Hab mir da selber ne Tasche gekauft, die man sich so einerseits länger aber andererseits auch kürzer anhängen kann. Musst gucken, ob dir das noch handtaschenmäßig genug ist. Im Stern war da auch mal ein Artikel, vielleicht findest du was auf deren Homepage.

Hab bisher ohne Routinen gearbeitet. Dann hab ich mich langsam an Rose und Geige rangetastet, Erfolg sehr gut. Aber wie schon im Thread "Krisenbewältigung" von coco werd ich mich auf Egoists Anraten jetzt vermehrt mit Routinen usw. beschäftigen müssen, um nicht zu schnell aus Sets rauszufliegen bzw. an harten Fällen besser dranbleiben zu können

Nur muss man wisen wie ;). Damit das ganze nicht so AFC like rüberkommt: "bleib, du hast doch sooo schöne Augen" Ok, es gibt die Möglichkeit: "obwohl du heute richtig schlecht angezogen bist, fühl ich mich beim Tanzen mit dir besser denn je". Aber das ist zu hardcore, weil ich sowieso oft als arrogant angesehen werde. Vorschläge wie man Komplimente RICHTIG macht?

Kennengelernt und angefangen (aktiv) hab ich damit seit ich Mitglied bin. Vorher hatte ich aber schon einige closes, wie man es heutzutage interpretieren würde. War halt schon vorher recht erfolgiiech. Wegen eines beobachteten kcloses bin ich hier auch eingestiegen. Beantwortet wurde die Frage von valver :). Insgesamt hatte ich in den Sommerferien mit unzähligen kcloses mein Hoch. Da gabs halt Abende mit teilweise drei Frauen hintereinander :P. Derzeit arbeite ich mit PU-Mitteln an einigen Mädels längerfristig, weswegen der Spontanpickup ein bisschen zu kurz kommt. Bin gespannt wie sich das ganze entwickelt und freue mich auf das nächste PU Treffen und ein gemeinsamen Discobesuch mit Xi ähhh farrol :D.

Sauber, grad für den ersten Zungenkuss sehr mutig. Daumen hoch

Leute, ich zweifel grade an meinem kompletten Weltbild, bin total durcheinander, und muss das jetzt mal loswerden. Info zur HB: Eigentlich recht schüchtern, verteilt gerne Körbe, tut so auf süß, vielleicht nicht richtig schüchtern sondern eher still. Heute sehe ich einer Bar nur einen Tisch weiter eine HB (oberflächliche Bekannte) mit zwei Freundinnen inmitten eines Schlangenhaufens von Jungen. Versuche Blickkontakt herzustellen um hallo zu sagen ->scheitert. Später weisen mich meine Kumpels drauf hin, in ihre Richtung zu gucken. Sie und ihre Freundin smilen und winken. Ich ebenso. Später dann, beim Rausgehen wieder versucht Blickkontakt herzustellen, wieder nicht möglich (das klappt bei der sowieso nieeee!), also gegangen. Später habe ich sie an der Ampel immer noch inmitten einer recht ansehlichen Zahl Jungs gesehen. Sie dreht sich nur halb zu mir um: "Du bist der einzige, der nicht zu uns tschüss gesagt hat. Alle anderen habens". Ich: "Wer ist denn alle?" Sie: "Alle halt, deine beiden Kumpels hier". Ich: "Ich hab versucht Blickkontakt herzustellen, um tschüss zu sagen, aber du hast nicht reagiert". Ich krieg keine Antwort, sie hat sich auch recht schnell wieder umgedreht. Ich sage also laut zu meinen Kumpels: "Jetzt antwortet sie auch nicht." Darauf sie, dreht sich auch nur kurz um wieder: "Ich hab "klar" gesagt". Ich habe noch gemeint, sie könne sich ja zu mir drehen, wenn sie mit mir sprechen wolle, worauf sie nicht mehr geantwortet hat. Ist dann auch ohne tschüss zu sagen in ihr Taxi gestiegen. :( Mein Kumpel hat gesagt, ich hätte nicht mit solchen Geschützen zurückschießen sollen (ich fands jetzt nicht so schlimm), das würde die Situation nur unnötig anheizen. Noch vor ein paar Wochen kam sie zu mir, wenn ich inmitten einer Gruppe von Freunden stand: "Hey, muss dir mal hallo sagen" und umarmte mich. Jetzt läuft es irgendwie scheiße... Punkt 1. Analyse: Was will Sie? a)Mich anmachen? b)Mich testen? c)Nur auf einen Missstand hinweisen? d)Sich vor ihren Jungs über mich stellen? e)Eigene Interpreation Punkt 2. Gründe: a)Hab ich was falsch gemacht? b)Hab ich was richtig gemacht? c)Ist sie einfach komisch? d)Eigener Grund Punkt 3. Lösung a)Sie über unser Stadt-Szeneportal anschreiben (so kommunizieren wir auf ihre Initiative hin)? b)Telefonnummer ausm Telefonbuch raussuchen und anrufen (weiß ihren Nachnamen)? c)So tun als ob nichts gewesen wäre? d)In der Schule ansprechen? e)Eigene Lösung? Die Frage, die sich noch ergeben würde, ist, was ich ihr dann sagen soll? Soll ich den Abend analysieren und mich rechtfertigen? Soll ich ihr sagen, sie kann mich mal (sozusagen)? Soll ich sie fragen, was das sollte? Soll ich sie fragen, ob das ironisch war? Soll ich (was auch immer) Ich habe echt keine Ahnung im Moment. Schlagt vor und schreib, was immer euch in den Sinn kommt. Brauche echt mal Hilfe grade, wie ich das Ding löse...

Hehe, geil :D. Ich glaub an meiner Schlafgertigkeit muss ich noch arbeiten. Danke für die guten Vorschläge

Jaja, Motocross und sein Direct Game :D. Hört sich recht gut an, nur ist das Problem, dass ich erst übernächstes Wochenende Zeit habe. Ist das zu langfristig anberaumt?

Ich sprech mal aus meiner Erfahrung. Hatte auch schon was mit der Schwester meines besten Kumpels. Viel später hat sie ihrem Bruder morgens gesagt: "Ich bin jetzt mit Beta-Player zusammen". Gemeint war aber ein anderer Beta-Player. Worauf er nur meinte: "Sag mir das doch früher." Das Missveständnis hat sich recht schnell aufgeklärt... Aber für ihn wärs wohl kein Problem gewesen. Ich kann deinen Kumpel schon ein bisschen verstehen (sein Beschützerinstinkt eben). Ich würde ihn nicht einfach als Freund absägen. Ich würde versuchen mit ihm zu klären, dass eindeutig war, was ihr wolltet und dass du nicht ihre Gefühle verletzen wolltest (oder auch nur gekonnt hättest).

Ich habs bisher nur bei Rossmann gesehen, sorry, dass ich dir keine bessere Auskunft geben kann

Ha, jetzt komm ich. Es heißt Schwarzkopf got2b Matt-Paste. Finde ich endgeil und sieht dem auch ziemlich ähnlich. Achja, ich bezahl nix, falls es euch nicht gefällt :P Und: Ich will ne Rückmeldung :)

Vielleicht nennt uns der nette egoist mal ein paar seiner Lieblinglinge?

Wie Recht du hast, farrol, das war echt ziemlich viel Frust wegen gestern. Bin halt auch angepisst, dass neulich ein Cockblock (ihre Freundin, die mich irgendwie nicht ausstehen kann) mir mein Target im FUN weggezogen hat, die sich mir quasi angeboten hat. :o Edit: Grade abgeregt, Message verfasst, da krieg ich schon wieder nen Arschtritt. Ich poste das hier mal alles rein, bin für Analysen und Vorschläge mehr als offen. Meine Mail: "btr.: deja vue Na, mal wieder abgeregt *g*?" ihre Mail: "btr. nöööööööö wieso sollte ich??? ph!" Meine Mail: "Hmm, weiß ja nicht, ob du überhaupt meinst, dich von irgendwas abregen zu müssen. Ich jedenfalls bin mir keiner Schuld bewusst, so wie ich das gestern schon deutlich zu machen versucht habe..." Die Frau bringt mich echt um meinen Verstand... EDIT: Jetzt hat sies mir total gegeben: "na toll!?!? auch noch uneinfühlsam oder wie?? (irgendwen muss ich ja fertig machen =D " Jetzt weiß sie, wer der Herr im Haus ist. War wohl ein riesen Shittest. Ich Nudel. Bitte bitte schlagt mich Neuster Edit: Alles wieder ganz gut geworden: Ich: "Häää? was? ich raff grad gar nichts. Ich muss zugeben, ich war mir erst gar nicht sicher wie dus meintest, aber in der letzten Mail von dir, war mir klar, dass dus als spaß verstanden bist. Eben weil ich mir auch Gedanken gemacht habe, wollte ich nicht, dass da vielleicht was zwischen uns steht wegen nichts. Naja, komisch, dass du meine letzte Mail jetzt auch noch anders verstanden hast. Also ich will auch keine Streit, junge Dame :). Erzähl mir lieber was erfreuliches. Z.B. was du heute abend machst..." Sie: "Betr.: ok ok ok!! =) also ich chill heut nur!! muss mal dringend sein!! wollt eigentlich schon die ganze zeit lernen aber ich fürchte daraus wird nichts!!! und du???" Ich: "Ich denke, ich gehe heute abend mal wieder weg. Wohin, weiß ich nicht genau... Chillen müsste ich eigentlich auch mal machen, ist aber nicht drin. Ich hab bis Do. jetzt eigentlich jeden Tag mehrere Fahrstunden (Do. hab ich meine Prüfung) und am Freitag schreib ich LK-Klausur, das wird pervers. Ich denke, morgen lerne ich vielleicht. Ok, ich nehms mir immer vor, klappt aber nie :). Vielleicht kann mir die Schulsprecherin (die nicht gerne drauf hingewiesen wird, dass sies ist :D) mir einen Tipp geben, wie man seine inneren Schweinehund überwindet? =)" Sie: "ne kann DIE schulsprecherin nich!! sie überwindet nämlich ihren eigenen auch NIIIE!!! das is soooooooo scheiße!!!!! =((( was machen denn die normalsterblichen um den arsch aus den kissen zu bekommen??" Ich: "Die Normalsterblichen lassen sich von ihren Kumpels ausm Bett klingeln, dass sie schon seit zwanzig Minuten vorm Move auf einen warten *schäm*. Ne, ich hab da echt keine PLan, ich kleb meistens im Internet bei schönen Frauen auf fest =)" Sie: "tjaaa... blöd gell!? ;D und wie kriegstn heute abend hoch?? uuuuuuups.. den arsch.. SRY!!" Ich: "Ja, das Badgirl hat wieder zugeschlagen =). Du und deine dreckigen Phantasien... Ich werd jetzt unter die Dusche springen und ein bisschen refreshen und dann ab in die City jetten, Homie =D" Sie: "das badgirl stiefelt jetz mal mit ihren hochhackigen schwarzen lackschnürrstiefeln ausm internet raus weils nämlich sonst morgen kein badgirl mehr gib ;) also viel spass heute..." Bin ich zu wenig auf ihre "Anspielung" eingegangen? Bitte lasst das hier nicht als Blog enden. Danke :P

Danke! Müssen wohl ein bisschen aggressiver werden