pLaYtImE's

:-D jaja, diese Wichserei immer, hat schon viele Leben zerstört...

Ich hab ihn mir jetzt ganz durchgelesen, obwohl ich eigentlich schon lang ins Bett wollte Aber war einfach interessiert wie es ausgeht. Freut mich das du sie am Ende geküsst hast, was ich mir auch sehr schön vorstellen kann. Allerdings sehr schade, dass danach nichtsmehr gelaufen ist. Hättet euch ruhig mal zu nem date treffen können, wenn doch von ihrer seite aus eine starke anziehung zu dir vorhanden war. Wie sah den der ICQ Kontakt aus? P.S. Vllt hab ichs auch falsch verstanden, bist du seit kurz nach dem Tanzabend krank und konntest sie nichtmehr treffen?

Glückwunsch erstmal. Hattest riesen glück mit dem Mädel. Die scheint schon auf dich gestanden zu haben, bevor du das erste mal mit ihr geredet hast. Gibts leider nicht so oft, sind dafür aber umso leichter zu haben Weiterhin viel Erfolg

Ach, ein KC der ohne langes rumgemache zustande kommt ist doch immer am schönsten. Aber was noch interessant wäre ist, was mit der HB6 in Amerika gelaufen ist. Sie wird ja wohl nicht nur das eine mal neben dir gestanden haben als du die Amerikanerin umarmt hast und sofort gedacht haben, den will ich auch

Hast recht mit dem Eiweis, allerdings ist das ja das kleinste Problem. Normal müsste die Ernährung noch locker reichen für 100g am Tag. Zur Sicherheit kannst ja aber trotzdem noch Eiweisshakes trinken. Ich hab z.B. 60g Eiweis pro Tag alleine schon durch die Shakes.

Hey, hast fast die gleiche Ausgangslage wie ich letztes Jahr. War 1,84m groß bei 55kg. Zuerst mal, training ist meiner Meinung nach das wichtigste. Wenn man hart trainiert hat man einfach nen mords Hunger. Wenn ich mal nen paar Tage faul bin und nichts mache kann ich mich noch so zwingen, ich krieg nicht viel runter. Zur Ernährung. Oft essen, nicht nur Morgens, Mittags, Abends. Immer mal wieder zwischendrin was essen. Was ich mache ist auch, um 23 Uhr ca, vom ins Bett gehn, nochmal so richtig den Magen vollschlagen. Musst nur schaun ob du das verträgst, manche sagen ja sie könnten dann nichtmehr schlafen. Zwischen den Hauptmahlzeiten esse ich persönlich, weil wir das halt immer zuhause haben, z.B. paar Bananen, Milchschitte und so zeugs. Auserdem trinke ich am Tag 2 Eiweisshakes, auch wenn sich darüber streiten lässt, da ich mit den beiden wahrscheinlich eh viel zu viel Eiweis zu mir nehm (also mehr wie 2g pro Kilo-Körpergewicht pro Tag) Was ich erst vor kurzer Zeit für mich gelöst habe dich das Haferflockenshake Problem :D (im i-net wärs sicher iwo gestanden) Das Problem mit den Krümmel hat ich nämlich auch immer. Ich tu die Haferflocken einfach ohne Milch erstmal in Mixer und lass so lang laufen, bis die Haferflocken nur noch ganz feines Mehl sind. Das Haferflockenmehl "löst" sich extrem gut in der Milch. Da kann man ewig viel von reintun. Ich persönlich immer so ca. 100g Haferflockenmehl mit vllt 0,4-0.5l Milch (kann man wenns sein muss 3 Hintereinander trinken ;)) Als ich noch Haferflockenmüsli gegessen hab konnte ich vllt grad mal 100g Haferflocken essen, und habe dafür schon ewig gebraucht, bis dass alles ausgelöffelt war. Auserdem war man danach auch satt. Die Shakes sind meiner Meinung nach das beste, was ich bis jetzt gefunden hab zum zunehmen. Zur Motivation, also ich habe seit November (also in 6 Monaten) schon über 12kg zugenommen (von 55 auf jetzt 67,5). Bleib einfach dran, man hat zwar auch mal ne Phase wo die Motivation oder die Zeit einfach fehlt (bei mir z.b. mal paar Wochen wegen Abi) und man neme so oft trainiert und folglich auch neme so viel essen kann und dann vllt sogar wieder nen leichten Rückschritt macht. Was ich damit sagen will, man muss net 100% diszilpiniert sein, damit es klappt. Aber wenn man grad in ner Motivationslose Phase ist, dann kommt irgendwann ne Situation (z.B. wars bei mir schon im Kino, bei "Crank 2", als ich den Körper von Jason Stathman gesehen hab :D) und man kriegt wieder nen Motivationsschub und weiter gehts. Auserdem gibts nix besseres für das Selbstbewusstsein, wie wenn man die Fortschritte an seinem Körper sieht. Das bringt auch immer wieder Motivation weiterzumachen. So weit mal von mir, wär interessant ab und zu mal was von deinen Fortschritten zu hören :)

grad durch zufall auf diesen alten Thread gestoßen. Zum Glück muss ich sagen, hab nämlich auch welche am Becken, ziemlich viele sogar... Bin jetzt beruhigt, dass das anscheinend nur so Harmlose Teile sind, dachte nämlich ich hätte Cellulite oder so :D

hey, versteh genau was du meinst, hab genau das gleiche Problem und auch schon drüber aufgeregt... wie schon geschrieben wurde, Kreuzheben scheint mir dafür z.B. eine geeignete Übung. Was allerdings meiner Meinung nach die Hauptursache für die "Z-Form", wie du schreibst, ist, zumindest bei mir, ist eine ziemlich flache Brust. Durch den fehlenden "Vorderbau" denk ich erscheint das noch viel extremer Denk wenn man schöne große Brustmuskel hat, also schön nach ausen gewölbt alles, erscheint der Hals gleich viel anders, besser.

Also wollte früher schon so ne Uhr, hab mir bis heute aber noch keine gekauft (trage allgemein nie eine Uhr, deswegen). Find so eine eigentlich recht cool... mal was anderes. Mag auf manche vllt so wirken als wärst du ein Technik Nerd oder so, wenn dein Auftritt entsprechend ist. Find so ne Uhr trotzdem klasse, ist irgendwie futuristisch. Würd sie auf jeden Fall tragen. Wenn se jemand scheiße finde sein pech, er muss sie ja nicht tragen. @silverstar: hehe, gute Idee, das kommt bestimmt geil

Edit by Mod: Off-Topic

geh trainieren dann kannste den Typen mal den Popo versohlen

Naja, du warst C&F, aber das war kein richtiges Game, hast ja immer nur reagiert, also geantwortet, nie die initiative ergriffen. Wie gings den weiter? hast noch irgendwas gemacht? wär auf jeden Fall was drin gewesen so wie es sich hier ließt.

Solltest dazu vllt. etwas zu deiner Behinderung schreiben. Sonst kann dir hier keine so richtig helfen.

Hab zwar kein Sixpack, aber ich kenn das von meinem Freundeskreis. Die meisten meiner Kumpels trainieren und wollen alle nen Sixpack, weil sie den geil finden. Frauen hingegen stehen, meiner Erfahrung nach, weniger auf Sixpacks, die wollen einfach nur nen schönen flachen Bauch. Weis net woran das liegt. Also ich find nen Sixpack auch geil, aber weis net wie ich da hinkommen soll. Hatte mit 2,7% Körperfett keinen und jetzt (8-9%) hab ich auch keinen. Wobei es doch hauptsächlich vom Körperfett abhängen soll. Lass dich auf jeden Fall net verunsichern. Ich wär verdammt stolz auf nen Sixpack. Wenn auch net alle Frauen drauf stehen, dass ist kein Grund den "wegzutrainieren" .

bin 1,87 groß und ca 80 kg schwer. Bin so eher der große magere Typ. An deiner Stelle würd ich mich net als mager bezeichnen. 80kg is schon ordentlich. Hatte bei deiner Größe früher mal 55kg --> das ist mager

Hm, sind da nicht jeden Abend dutzende Leute in der Duschkabine drin? Ist doch der Sinn dieser Disco oder? Aber trotzdem respekt, ich würd wahrscheinlich nicht fast nackt da drin duschen.

Hm, ist jetzt wohl bisschen spät um mich zu melden Aber geh heut auch ins TOP10, möge der Stärkere hineinkommen

Hm, gut ich dachte mir, dass es nicht so gut ist wie es sich anhört Danke für deine Meinung Cranx Allerdings hört man bei Weight Gainern immer das es nur überteuerter Zucker sei und solche Sachen. Also alle Weight Gainer bestehen dann ja eigentlich nur aus Zucker oder? Gibt es somit keinen Weight Gainer der lohnenswert ist? Und wenn es mir egal wäre das es nur Zucker ist und das ich dafür zu viel Geld bezahle, gibts dann wenigstens nen Effekt durch die Teile (also net nur Fett)?

Hab grad beim stöbern etwas anderes entdeckt. Wollte ja das Optimum Nutrition Whey Protein kaufen, aber hab jetzt folgendes Produkt gefunden: Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 Das ist kein reines Eiweispulver sondern eigentlich ein Weight Gainer, der jedoch ziemlich viel Eiweis enthält. Hört sich für mich ziemlich verlockend an, hat 1000 Kalorien pro Portion, enthält 123g Kohlenhydrate, 55g Eiweis usw... Taugt das zeugs also was? Hört sich für mich besser an wie reines Protein Pulver. Würd mich freuen wenn heut noch jemand mit Erfahrung was dazu schreiben könnte, will es nämlich jetzt demnächst bestellen, aber wenns das Zeug schrott ist wärs natürlich auch net optimal.

Hatte bisher immer "Inko X-TREME Muscle Gainer", also ein 85%iges Eiweispulver der Firma Inkospor. Das wird bei uns im Fitnessstudio angeboten deshalb bin ich immer dabei geblieben. Allerdings ist es doch recht teuer, 17,90 für 500G. Ist das zeugs also wenigstens qualitativ gut, bzw. stellt Inkospor gute Produkte her? Naja, selbst wenn werd ich jetzt wohl mal umsteigen auf Optimum Nutrition Whey Protein. Wird ja als gut empfohlen hier im Thread.

ganz ehrlich, paarmal musste ich grinsen vor allem deswegen: "aber wenn ich ne Semmel will, is immer wieder eine "Spannung" da" glaube du interpretierst nen bisschen zuviel in die Semmel Auch dass sie dich immer net grüßt ist nichts besonderes, wenn du so oft in dem Laden bist. Sie ist eine Verkäuferin und es ist ihre Pflicht freundlich zu Kunden zu sein. Es ist auch klar, dass sie dich auch auserhalb des Geschäftes grüßt, da sie dich ja nicht einfach ignorieren kann. Zum Thema Kollegin die ihr was zuflüster. Auch da solltest keine Spekulationen anstellen. Kann sein das du das Thema warst, kann aber auch was ganz anderes gewesen sein. Nichtsdestotrotz würde ich an deiner Stelle weiter gamen (wobei bisher ja noch kaum von Game die Rede sein kann). Musst halt damit leben wenn es nix wird, dass sie ein etwas anderes Verhältnis zu dir bekommt, da sie weis das du auf sie stehst. Bzw. wenn du es schaffst sie zu layen und danach nix weiter draus wird, wird euer Verhältnis ebenfalls anders sein, ob positiv oder negativ. Wenn es dir nicht peinlich ist, falls euer Verhältnis eher ins negative geht danach, weiter jeden Tag in dem Laden einzukaufen, dann gibt es keinen Grund warum du nicht weiter gamen solltest. Den selbst wenn sie dich nichtmehr als Person mag, sie muss dich weiterhin bedienen, sonst kriegt sie ärger mit dem Chef So seh ich die Sache Gruß pLaYtImE's

"Clubfiles Vol.4" is nen geiles Album. Die anderen Vol. kenn ich nicht, sollen aber auch gut sein. Für alle die auf Housebeats stehen beim training.

lol Handschellen, Anal, Harten (Asi-Toni: Klatsch, Bäm)-Sex, Outdoor Ihre letze Phantasie könnte unter Umständen einfach romantischer Kuschelsex sein, weil was du hier an sexuellen Phantasien aufgeschrieben hast ist doch eher von der harten Schiene.

"Wird das Fenster nochmal kommen für einen kissclose oder bin ich in AFC-Zeit schon zu weit gegangen? (oneitis gibts nicht mehr, hab momentan immer viel Spaß mit anderen)" Kann dir niemand genau sagen. Probieren solltest du es auf jeden Fall nochmal. Also einfach ordentlich eskalieren und dann kc probieren. Dass deine Oneitis weg ist ist doch optimal, du versuchst es und wenns nicht klappt is es auch net weiter schlimm für dich. Ach ja, warum haste den bei der Geburtstagsfeier deiner Freundin nix mit D gesprochen??? Wär doch optimal gewesen zum eskalieren, wenn sie eh so oft alleine rumgessen ist. Soll ich bei ihr weiter vorgehen, bzw. ich es aus besagtem Grund (sie ist die LTR von gutem Freund) lasse, obwohl es ein bissl "kriselt" bei denen, und sie oft auch ohne ihren Freund - sprich mit mir und anderen friends - weggeht - und B. und ich immer ne Menge Spaß haben? Willst du, dass dein guter Freund dein guter Freund bleibt? Dann lass die Sache mit B. Man macht prinzipiell net mit Freundinen von Freunden rum, auser die Freundschaft ist einem egal. Sie wird so gut wie immer kaputt gehen. Gerade wenn es bereits "kriselt" könnte dein Freund dir die Schuld geben, weil er nicht einsehen kann, dass die Schuld womöglich bei ihm lag, wenn er seine Freundin nicht halten kann. Wenn endgültig schluss ist zwischen B und ihrem Freund, dann kannste eventuell wieder versuchen B zu gamen.

Kriegst eh nie sicher raus... Wenn man über sexuella Themen redet und sie sagt was ihr gefällt kann sie auch einfach irgendwas erzählen, weil es ihr peinlich ist zuzugeben das sie noch nie Sex hatte z.B