hercules
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thx elag :D gutes training, viel essen, viel schlaf :D jo ich weiß für 15 isses echt geil, deshalb glaubt mir mein alter ja auch fast keiner B) €dit: elag: stoff schmeiß ich garnet, hab nochnichma mit kreatin begonnen
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Wenn du schon Abkürzungen benutzt die nichts mit PU zu tun haben, dann bitte schrei sie aus. (Siehe schon die unnötigen Threads von uns zum Thema BB...) nein bin ich net also DB = bankdrücken, KB = kniebeugen, KH = kreuzheben so die bilder ja ich weiß, die brust is meine verdammte schwachstelle Edit: falls es jemand interessiert: 174 cm groß, 72-73 kg, kfa (körperfettanteil) 15 - 16
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smartass: was sind deine bestleistungen bei bd, kb und kh?
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was streetgaming berlin? was meinst du? bilder hol ich grad von der cam runter, wartet ein moment :D
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ich meinte mit bb bodybuilder. wenn du dir das nich vorstellen kannst dann erklär ichs dir mal: bbler sind nich nur die typen die auf der bühne stehen, sondern auch die die einfach trainieren um masse zuzulegen. wenn dus nich glaubst, dann poste ich dir gern mal ein bild B)