Licantrop

Danke schön Lucius! Hab s mir gestern unwissenderweise mal komplett angehört und dachte mir danach: "Wahnsinn...wie sollen das welche aushalten die kein Noise/Industrial hören!" Bin sehr gespannt auf die nächste Version. Have fun Lic p.s.: Kann es wirklich sein das die ganze SWF-Datei nur 257 kb hat? Ist die u.U. zu stark komprimiert um Bandbreite zu sparen und daher das Knattern?

Der Text ging heute per SMS und Lokalisten an ca. 100 Leute raus (m+w). Selten so nen Spaß gehabt am Sonntag abend: Hier die ersten Reaktionen: HB1 (Lokis): ???? Auf was für einem Trip bist du grad? *misstrauisch guck* Lic: clown gefrühstückt. der text ging gerade an 100 leute raus und jetzt sitz ich hier und lach mich schlapp von den reaktionen. HB1 (Lokis): boah.... echt he! du bist ein spinner! bitte sag des a der dani, die is grad a bissl arg von der rolle und ihr freund findet die mail gar ned soooo lustig... aber i hab mir ja fast gedacht, dass des deinem absonderlichen sinn für humor entspringt... *giggle* Lic: lol...die dani hat gerade schon "HÄÄÄÄÄÄÄÄ????" geschrieben....ich lach mich schlapp HB1: ohhhh ja... und irgendwann steht dann mal ein total aufgebrachter ehemann/freund vor deiner haustür und kloppt dich zu brei... du bist so grenzdebil.... *lach* HB2 (SMS): Bibi is back,hat kein Dreck am Stecken,is am Checkn wo sie woooohnt HB3 (Lokis): Häääää??? HB4 (Lokis): hä? HB5 (Lokis): ??????? ich glaub du ahst die nachricht an jemand falschen geschickt? HB6 (SMS): hihihi, falsch geklickt Schlamperei ;) und sowas am heiligen sonntag ;) und am vierten advent ;) ich bin entsetzt, herr XXXXX trotzdem schöne weihnachten HB7 (SMS): Ähh wie bitte? HB8 (Lokis): äh bist du dir sicher, dass du mich meinst? HB9 (Lokis): Ist das 'ne Textpassage aus 'nem Film oder haste das im Suff geschrieben?o_O HB10 (Lokis): ???? HB11 (SMS): Ähm... Kann es sein, daß du dich verwählt hast? Oder wie kommst du da so plötzlich drauf? Bin grad etwas verwirrt! Kerl1 (Lokis): ooooooooooooooookay...*lach* passwort ändern?;) Kerl2 (sms): ??? Kerl3 (sms): Wußte gar nicht, daß du auf Männer stehst! Bin morgen im Büro, du kleiner schwarzer Hengst! Kerl4 (Anruf): *beide lachen* ja wie...du willst mich und meine freundin mit tentakeln bearbeiten.....bla, bla, gacker, gacker Kerl5 (Lokis): Wo hast denn den Spruch her? Wie geil ist das denn? Kerl6 (Lokis): Bitte was?

Servus miteinander! Dieser Post beinhaltet mein Kennenlernen und meine ersten Schritte als rAFC mit HBFranken und ich bitte um Kommentare und Verbesserungsvorschläge. Ich habe ein Kleingewerbe für Accessoires (Armbänder, Halsbänder, Gürtel usw.) aus Leder und Edelstahl. Zielgruppe: Gothic, Metal, Fetisch An Helloween hatte ich auf einer großen Gothic-Helloweenparty (1000+ Besucher) einen Stand um meine Artikel zu verkaufen oder zumindest zu bewerben. Umsatz war schlecht, State dem entsprechend etwas eingebrochen aber bei weitem nicht am Boden. Natürlich alle Leute als potentielle Kunden freundlich angelächelt und bei Bedarf beraten. Ca. um 3 Uhr morgens kommt eine recht schnucklige Blondine an den Stand, von nun an HBFranken aka HBF genannt. Die Unterhaltung war sinngemäß so (ist lange her, daher an was ich mich erinnere): HBF: Normalerweise mach ich sowas ja nicht, aber Du hast mich so lieb angelächelt, da wollte ich mal vorbeischauen Danach bissel geschäkert mit ihr (Wortlaut weiß ich nicht mehr) HBF: Ich muss jetzt mal nach draußen und mit BlaBla weiter englisch reden (war wohl ein Brite). Hast Du eine email-adresse oder so? Lic: *Handy rausgezogen und hingehalten* Tipp einfach ein, ich ruf Dich an. HBF: *tippt Nummer und sagt Namen* nette Verabschiedung und wir hören uns. Lic: Bis bald. 5 Uhr morgens Stand abgebaut und beim heimfahren SMS geschrieben, damit sie die Nummer zuordnen kann. Dienstag abend dann Anruf bei HBF und sie geht nicht ran. Gleich SMS nachgeschoben sie soll doch zurückrufen. Rückruf kam 2 Minuten später. Bissel geratscht, bissel C+F und versucht eine Verabredung mit ihr abzumachen. Ginge wohl diese Woche nicht. sie würde sich aber Sonntag abend melden wenn zurück. Sonntag abend verging ohne Meldung von ihr. Mittwoch vormittag kommt SMS von ihr während ich in der Arbeit bin. HBF: Hallo, ja ich weiß ich hab vorgehabt mich früher zu melden :) hast lust heute abend mit in die Schandgeige (A.d.V.: ne Mittelalterkneipe) zu gehen? Grüßle HBF Lic: Hi. Das ist gleich bei mir ums eck...könnt also leicht vorkommen. Ruf dich nach der Arbeit an. Grüße. Lic Abends 18 Uhr angerufen, geht nicht ran. SMS nachgeschoben: Hi. Ruf mal zurück zwecks heute abend. Bis dann. Lic Halbe Stunde später kam der Rückruf. HBF etwas aufgedreht aber gut gelaunt. HBF: Hi, ich fahr jetzt gleich los, in einer halben stunde bin ich dort. Lic: ja nicht so schnell ich muss erst noch duschen und einkaufen gehen, sonst gibt s morgen kein Frühstück. HBF: wieso Frühstück? ich bleib nicht bei dir über nacht. Lic: *lachend* heeeee, was denkst du überhaupt......es geht schließlich um MEIN verdammtes Frühstück. HBF: *lacht auch* ja....ich fahr jetzt trotzdem hin sonst ist blabla dort ganz allein so lang. (hat sich rausgestellt, das sie sich am Mittwoch abend öfters mit ihren Kumpels dort trifft) Lic: ok, ich werd dann so 20-20.30 dort sein. Hab dann MEIN Frühstück eingekauft, duschen, rasieren, herrichten und hingefahren. Einmal durch die Kneipe durch und HBF mit ihren Kumpels (m+w) angetroffen. War ein langer Tisch an der Wand. Sie ganz im Eck und sie hatte mir den Stuhl gegenüber freigehalten. Dann erstmal alle anderen am Tisch begrüßt und vorgestellt, dann HBF mit Umarmung über den Tisch begrüßt, so gut es ging. Habe mich gut mit den anderen verstanden und Ihre Cousine neben ihr hat mich auch bald mit ganz großen Augen angesehen. Die Kumpels waren quasi im Kasten und war spaßig mit Ihnen. HBF auch nicht ständig volle Aufmerksamkeit gezollt und mal weggedreht um mit meinem Nachbarn zu sprechen. Bei HBF stellt sich dann raus das ich alle Artikel vom Stand selber fertige. guter DHV mMn. Hin und wieder C+F aber nicht als Clown dagestanden am Schluß. Bsp bei Gespräch über Ihren Studiengang. (macht Zweitstudium, ist 29): HBF: jetzt mach ich Zweitstudium als Berufsschullehrerin. Lic: welches war denn das erste? HBF: Landschaftsarchitektur. Lic: Aha, quasi Diplom-Gärtner *grins* HBF: *wirft Zuckerpäckchen, was ich als Äquivalent zum boxen auf die Schulter gesehen habe. so ist s recht. * Hatte an dem Abend leider keine Chance zur Isolation von HBF, nur noch als wir alle gingen eine Umarmung (länger als reiner Abschied unter Bekannten) und bissel Kino (vorher auch kino, soweit es halt geht über den doofen Tisch, hab auch keine Möglichkeit gesehen neben ihr zum sitzen zu kommen). Sie hatte am folgenden Samstag Geburtstag und wollte eigentlich am Fr. feiern gehen. Donnerstag dann SMS von Ihr: Voll schad das du am Freitag schon verplant bist. :( Grüßle HBF Habe nicht darauf geantwortet...warum auch. Habe dafür am Freitag angerufen und prompt die Geburtstagsgrüße einen Tag zu früh abgelassen...... Trotzdem bissel gequatscht. Samstag dann SMS von mir: Huhu, Ist jetzt sicher heute dein burzeltag?...nicht das ich dir schon wieder Unglück bring. Paar Minuten später Rückruf von Ihr und heute wäre es, bla bla. Gratuliert und bissel gequatscht und sie könne am WE nichts machen, da zuviel für Uni zu tun usw. bla bla. Ich mich dann auch nicht mehr gemeldet bis Mittwoch. Experimentelle SMS von mir (Text aus diesem Forum): Lic: Hi HBF. Meld dich mal bevor du in s Bett gehst...dann kann ich dir eine gute Nacht wünschen HBF um 23 Uhr: *meld* Lic: Träum was schönes und hoffentlich kannst gut schlafen. Mit mir kannst nächste Woche was unternehmen wenn der Standstress vorbei ist. Lg HBF: Standstress? Du armer...wenn du mal wen als Hilfe brauchst sag Bescheid. Guts nächtle. Samstag dann in gutem State in meine Lieblingsgothclub hier in MUC gezogen und gleich am Eingang auf HBF getroffen. Freudige Umarmung, dann wurde sie gleich eher derb von nem anderen weggezogen. AMOG-ALARM denkt sich der Lic. Hat sich aber als Kumpel von ihr rausgestellt. Dann erst mal Clubrunde gedreht und Spaß gehabt. Immer mal wieder auf HBF getroffen und geschäkert und Kino gefahren (Arm, Schulter, Hüfte oder Arm um unteren Rücken wenn wir nebeneinander standen). Kino auch von HBF. Dann wieder über den Weg gelaufen und tanzen gegangen. Dabei ihr Becks geklaut und ausgetrunken...sie dafür mein Cola light bekommen. Elektro-Tanz im Gothclub ist halt nicht recht geeignet für Körperkontakt....irgendwie hab ich s auch nicht geschafft sie zu isolieren...... dann wieder weitergezogen und mit anderen unterhalten. Später bei nem Kumpel gesessen und sie hergewunken, HBF kommt mit Ohr zu mir und ich sag aber nichts und drück ihr ein Bussi auf die Backe. HBF: *schaut bissel erstaunt* Ich dachte du wolltest mir was sagen. Lic: nö...mir war danach. *grins* Später dann wieder mal vorbeigekommen und hab mit ihr über den vermeintlichen AMOG vom Anfang gesprochen. Dieser stand inzwischen bei einer HB auf welcher er schon gewartet hatte....mit den händen in den hosentaschen und oft langem schweigen zwischen beiden....ich dacht mir noch....wow...so doof bin ja nicht mal ich in meine AFC-Zeiten neben einer gestanden.... HBF steht neben der Tanzfläche auf der ersten Stufe und ist somit ungefähr auf gesichtshöhe mit mir. Lic: sag mal....dein Kumpel hat aber auch nciht viel erfahrung mit frauen, oder? HBF: warum? was macht er denn? Lic: der steht nur neben ihr hat die hände in den hosentaschen und sagt nichts. HBF: und was soll er dann anders machen? geh doch hin zu ihm und sag s ihm. Lic: *Hand auf den unteren Rücken von HBF und auf tuchfühlung hergezogen* Der geht mich ja nichts an....und das weiß doch jeder Anfänger das man die Frau die man haben will berühren muss. *beide grinsen* Dann wollten ihre Freunde und Sie auch bald gehen. Habe noch kurz versucht sie zum bleiben zu bewegen...wollte aber nicht mehr. Wir hatten ausgemacht diese Woche was zu unternehmen. Ich habe am Montag versucht sie anzurufen. Ging nicht ran und bisher auch kein Rückruf. Sodala.......soweit der Stand der Dinge. Der Bericht beeinhaltet natürlich nicht alle Gespräche....war bei weitem mehr und ich hab mich eigentlich bisher immer wohlgefühlt in der Gegenwart von HBF. Gibts offensichtliche Fehler von mir? Welche weitere Vorgehensweise empfehlt ihr? Dachte daran mich bis Anfang nächster Woche nciht mehr zu melden falls nichts von ihr kommt. Dann noch ein Versuch eine Verabredung auszumachen. Ansonsten NEXT oder auf zufälliges Treffen im Club setzen. Danke an alle im Voraus. Have fun Lic

Servus! Ich bin gerade voller Stolz einen Frauensatz korrekt übersetzt zu haben, das ich s wem mitteilen muss. Vorgeschichte: Bin Hobbysattler für Goth/Metal/Fetish-Accessoires (aus Leder und Edelstahl) und habe diesen Freitag einen Stand mit meinen Produkten auf einer großen (ca. 1000 Leute) Veranstaltung. Besitze ein Schaufensterpuppenoberteil und will diese auch am Stand ausstellen um meine Produkte damit besser in s Licht zu rücken. Damit s ein besseres Bild macht brauchte ich natürlich etwas Kleidung für die Puppe. Woher nehmen?......von dem Freundin von einem guten Kumpel....die hatt ne ähnliche Figur. Es geht in dieser Geschichte allerdings auf keinen Fall diese Frau aufzureissen, sondern um die Entschlüsselung der Frauensprache. Also, Nummer vom Kumpel besorgt und angerufen, Mailbox, schnell SMS nachgeschoben mit folgendem Text: Lic: Hi. Der anruf war von mir gerade. Halsband ist fertig und ich brauch gewand für meine Schaufensterpuppe. Hast da was über für freitag? Lg. Matze. HB: Hi du. Ich fürchte, ich muss dich da enttäuschen. Ich verleih ja nicht mal Klamotten an lebende Mädels! Hab mich da ganz zickig! Aber ich schau später zuhause mal, ob ich was find wo s egal ist.... Lic: Fein, fein. Ich ruf morgen abend durch zwecks Übergabe. Have fun. Resultat: Sie hat am Nachmittag angerufen. Ich saß gerade im Zug und hab zwecks Netzproblemen das Gespräch auf später verschoben. Als der Zug gerade in MUC eingelaufen ist hat sie nochmal angerufen um mir zu erzählen, das sie s Ihrem Freund mitgegeben hat und ich kann s mir abends in der Kneipe wo er ist abholen. Findet der eine oder andere vielleicht jetzt nicht speziell....aber ich musst schon derb drüber grinsen. Have fun Matze

Grüß Euch! Ich bin gerade dabei mich ein wenig mit NLP zu beschäftigen und hätte zwar kein PickUp-Thema dabei sondern es geht um den ständig leeren Wassertank bzw. die Filterwasserkanne in meiner Abteilung. Stand zur Zeit: Filterkanne ist ca. 2-3 mal ausgeleert und der Tank der Maschine auch leer. Ich füll die Kanne dann halt auf, muss dadurch aber warten bis das Wasser durch den Filter ist und der Kaffeegenuß lässt auf sich warten. Viele der Kollegen schätzen wohl den Kaffee....halten aber nichts davon selber diesen "wahnsinnig langen" Weg von 20 Metern bis zur Küche/Wasserhahn auf sich zu nehmen. Ich finde das ganze äußerst unkollegial und muss mich darüber ärgern. Bisher steht auf der Wasserkanne: "Wenn Du mich ausleerst, füll mich bitte wieder auf" mit einem zusätzlichen Smiley. Den Effekt davon halte ich für eher gering, da es nicht viel bewirkt, falls man nicht die nötige Grundeinstellung hat. Aber das gute daran ist, das damit das Anbringen von Texten im Kaffeebereich möglich ist. Meine Idee war nun einen wirksameren NLP-Spruch oder eine Metapher dort anzubringen um dem Ganzen etwas neuen Anschub zu geben und die Kollegen dazu bringt sich ein wenig nach Pfadfinder und guter Tat zu fühlen. Vielleicht so etwas in der Art wie die Metapher "Mäntelchen" mit den Gnomen...... Ich hoffe es fällt jemandem etwas ein dazu und danke Euch im Voraus. Have fun Mathias

1) Jeansi´s Eye Contact Experiment ist bereits täglich am laufen, sobald ich aus meiner Bude raus bin. Macht Laune und wird weiter ausgebaut. 2) Mach ich. Recht hast und ich werde an mir arbeiten. Die nette Dame kann sehr gern mal einen Kaffee bekommen als Danke schön, halte ich für selbstverständlich. Wäre auch ein völlig normales Verhalten um zu sehen was sich ergibt. Allerdings ist s die Freundin von einem meiner Kumpel, also ist angraben und extra zu nem Kaffee ausführen einfach nicht drin. Da gab es eine Vorgeschichte von ihm die hier nicht hergehört und die ich sicher nicht wiederhole. Meine Freunde sind mir heilig und sowas ist für mein Verständnis deshalb tabu. Have a nice day. Matze

Ist zwar ein altes Sprichwort, aber für meinen Teil selektier ich dabei auf wen ich mich verlasse. Ich war im Umgang mit meinen Freunden/Bekannten immer soweit hilfsbereit wie es meine Lage zuließ und hab dadurch fast immer positive Rückmeldung falls ich mal etwas brauche. Nur in seltenen Fällen falle ich damit auf die Schnauze. Ok, das war mir dann wohl nicht bewusst. Das ganze solle eher als kleine Anekdote auf meinem Weg in ein zufriedeneres Leben gesehen werden. Könntest recht haben das ich mich unterbewußt darüber freu. "oberbewusst" freu ich mich halt, das ich die Kleidung hab und nicht jemand anders hinterherlaufen muss. Freundlichkeit und Offenheit gegenüber bekannten und unbekannten Menschen gehört seit jeher zu meinen Eigenschaften. Ich mag eigentlich fast jeden, bis er/sie beweist es nicht wert zu sein. . Genau so ist es und ich danke allen die Zeit und Mühe investieren um den Neuen auf Ihrem Weg zu helfen. Bootcamp wäre definitiv überlegenswert....nur mal Zeit zwischen zwei Jobs und Haushalt finden....aber des wird schon. Im normalen "Geschäfts/Alltagsleben" stimmt das sicher nicht so. Im Bezug auf die begehrenswerte Damenwelt geb ich dir Recht. Status: rAFC Auch Dir eine schönen Tag. Have fun Matze

Die "Übersetzung" war, das ich nicht nur "zickig" und "ich geb nix her" verstanden hab und vor einem Monat dann eine andere gefragt hätte. Habe aber alles bis auf: "Ich schau später mal nach..." ignoriert und hab es mit der Antwort als Selbstverständlich hingestellt, das sie was über hat und es mir auch leiht. Wie schon gesagt, wirklich nichts spezielles aber ich freu mich auch über Kleinigkeiten......deshalb Post in Erste Schritte. Falls noch mehr Leute der Meinung sind dieser Beitrag ist nicht speziell genug für einen eigenen Thread, dann kann s ein Mod auch gerne löschen. Have fun Matze

@persn: schlank werd ich schon mit Low-Carb. Und die Länge des Textes ist nicht soooo ausschlaggeben. Mir käm es einfach mal auf einen Versuch an, denn die Leute haben ca. 20 s Leerlauf beim warten bis der Kaffee durch die Jura durch ist.....quasi fangen s dann das Lesen an und die Neugier wird sie mMn dann auch den Rest lesen lassen wenn sie schon halb durch sind. Alle Vorschläge sind willkommen...die Schlacht um den Kaffeepot beginnt gerade erst. +gg+ @Ms.X: Das selber mitbringen wäre ja bei weitem mehr Aufwand als wenn ich selber nachfülle. Außerdem sinds ja ca. nur 2-3 von 16 Leuten die nicht spuren also halt ich den Lerneffekt für gering. @William Villain: Ersten Vorschlg probier ich schon immer ein wenig....aber ich sitz in einem anderen Büroraum und kann/will ja nicht die ganze Zeit bei der Maschine stehen und jammern...ich will das ganze etwas ausgefinkelter angehen. Darauf pfeifen is nicht.....ich seh s als Herausforderung. Weitere Vorschläge willkommen!!! Have fun Matze

@Gott: 20 kg sind ne saubere Leistung. Gratulation dazu. Ich hab mir mal 15 kg als Ziel gesetzt. Danach dann mehr Kraftsport um ca. 5 kg Muskelmasse aufzubauen. Dann wär ich mal zufrieden. - ganz auf KH verzichten wäre ja wohl auch nur Qualerei und solange die ca. 6 BE pro Tag die Gehirn und die inneren Organe umbedingt brauchen nicht oft oder massiv überschritten werden eine gute Grundlage. - beim Sport stimm ich Dir voll zu. Vor allem auch gut um den Kopf frei zu bekommen. - meinst Du mit refeed-Tagen z.B. 2 Tage an denen wieder KH frei sind um "aufzutanken"? Halte ich laut meinem Wissen für Kontraproduktiv im Bezug auf eine langfristige Ernährungsumstellung. Denn wen der Körper erst mal auf Low-Carb läuft und sich endlich umgestellt hat nach jahrelangem KH-Mißbrauch, warum dann wieder das Verdauungssytem umwerfen? Have fun Mathias

Servus! Mal eine kurze Vorstellung: "Mein Name ist Mathias und ich bin rAFC'ler mit Hang zur Onitis, und gelobe mir hiermit selber Besserung". Bin 33 und wohne in München, hier studiert und zwecks der Arbeit und dem Stadtgefühl hängengeblieben. Das Landei-Leben war nichts mehr für mich. Bin über einen Artikel in der Süddeutschen auf "Die perfekte Masche", darüber auf Layguide, Mystery und Konsorten und schließlich auf dieses Board gestoßen. Und ich bin einfach nur noch fasziniert. Erste Erfolge sind auch schon zu verbuchen. Ich geh sehr gerne in Clubs in München (eigentlich ausschließlich die Goth-/Industrial Szene) und hab dort inzwischen einen recht großen Bekanntenkreis aufgebaut. Social Proof ist also gegeben. Mein Hauptproblem ist teilweise AA aber hauptsächlich die fehlende Eskalation und darausfolgende LJBF-Mädels zum Schweinefüttern. Resulatat war dann ein gefrustetes und meist zu stark alkoholisiertes Heimkommen und die stille Hoffnung das es am nächsten WE besser wird. Nun ist Schluß damit und ich danke allen die sich in diesem Board so große Mühe machen und mir damit auf meinem neuen Weg helfen. Have fun Mathias

Servus miteinander! Ich ernähre mich seit Anfang Juni nun auch kohlenhydratarm und bin vollends begeistert damit. Ich halte mich dabei an das Buch eines Dr. Lutz aus Österreich "Leben ohne Brot". Dieses Buch kann ich auch bis auf einige inzwischen politisch inkorrekte Ausdrücke auch umbedingt empfehlen. Er hat seine Empfehlungen seit ca. 40 Jahren (parallel zu Dr. Atkins ohne von ihm zu wissen) anfangs an sich selber ausprobiert (und blieb dabei). Nach guten Erfolgen hat er damit auch die meisten seiner Patienten erfolgreich therapieren können. Zivilisationskrankheiten ade. Seine Theorie besagt ein Maximum an 6 Broteinheiten ( ca. 75 gramm Kohlenhydrat). Punkt aus. So einfach ist das. Meine Erfolge damit: - derzeit 8,5 kg abgenommen (ca. 400 g die Woche) - Magen-Darm-Probleme in den Griff bekommen - nach 2 Wochen leichte Erhöhung der Leistungsfähigkeit im Studio (ob das jetzt aber wirklich physisch war oder nur psychisch kann ich nicht sagen) Ich bleibe dabei und falls man nicht total auf Süßigkeiten abfährt, lässt es sich gut Leben damit. Man muss halt etwas strenger mit sich umgehen und den Aufwand in der Küche nicht scheuen. Dafür ist Fett relativ frei gegeben in der Ernährungsweise --> Geschmacksträger --> yamm yamm. Fertigprodukte sind fast alle tabu, da die Nahrungsmittelindustrie gern mal Zucker reinwirft um es aufzuwerten. Guckt euch z.B. mal einen fertigen Krautsalat in der Kühltheke an.....ich bin erschrocken wieviel KH da "verbaut" wird......dabei ist es doch "nur" Salat. Rezepte gibt es aber maßig dafür. Weiß nicht ob ich hier auf externe Seiten verlinken darf, deshalb bei Rezeptbedarf einfach kurze pm an mich. Und genialerweiße gibt es auch einige Rezepte für ein gutes kh-armes Brot, falls es mal schnell gehen muss oder zum mitnehmen. Und scheut euch nicht vor dem Backen. Es ist wirklich in 15 Minuten getan....dann nur noch gehen lassen und backen. Reicht bei mir immer für eine knappe Woche. Das ist s wert. Rezept gern auf Anfrage, allerdings sind darin viel Gluten (300 g) und Mandelmehl (200g). Aufpassen bei Allergien. Have fun Mathias

Servus! Hui, erster Post und dann gleich beim schwierigen Frisurenthema. Ich kann einen kleinen Laden in der Buttermelcherstraße empfehlen. Der Friseur des Vertrauens heißt Michael. Nummer ist: 089/222821 Ich empfehle ihn aber ausschließlich für Langhaar Frisuren vom Rest kann ich nicht berichten. Spitzenmachen und leichter Spliß-Schnitt kostet mich immer 22 €. Der Michael macht einfach was man will und fragt genau nach wieviel Länge man lassen will. Grund der Empfehlung: Nach einigen Reinfällen mit teilweise 15 cm Haarlängenverlust wurde von mir einfach die Frau mit den längsten Haaren im Club befragt wem sie vertraut. Bingo. Aber seid gewarnt, der Laden ist jetzt nicht das topaktuelle Haarstudio und könnte vom Anblick ein wenig abschrecken. Aber Spaß ist eigentlich sicher bei der Behandlung dort. Bsp: Die Chefin behandelt gerade eine ältere Dame, ich daneben im Stuhl und bekomme Beratung vom M. zwecks ausföhnen um die Matte lockenfrei hinzubekommen. Empfohlen wurde mir ne Rundbürste mit dem tollen Tip: "Aber immer bis ganz unten durchmachen mit der Bürste, sonst bekommst ne Muschifrisur........ups, hab ich das jetzt schon wieder gesagt?" Have fun Matze