MorpheuZ

@ Andy: Ja, kann ich nur bestätigen. 30 Frauen sieht auf dem Papier erstmal nicht nach viel aus, dennoch kann ich jeden Tag mit guten 2h einplanen. Schön von deinen Erfahrungen zu lesen, bin auf deinen Bericht gespannt. @Zoidberg: Ich vertraue auf deine Worte, dass es sich gut anfühlen wird . Ich bin mir sehr sicher, dass die direkte Methode auf der Straße auch meine bevorzugte Variante sein wird nach Abschluss dieses Programms. Dennoch werde ich das DC komplett durchziehen, da vor allem für mich es viele Pluspunkte bringt. Ich bin gezwungen jeden Tag rauszugehen, und mich zu überwinden. Es geht erstmal darum die Schüchternheit abzulegen, die Ansprechangst und die Angst, was andere Leute denken. Ich bin gespannt wie mein Fazit nach den 3 Wochen ausfallen wird, bin aber guten Gemütes, dass ich mich anschließend bereit fühle für viele Direct Approaches. Tag 9 Aufgabe: Die Aufgaben der letzten drei Tage wiederholen mit jeweils 10 Frauen pro Aufgabe Ausführung: Der „Mittelteil“ des Demonic Confidence Programms ist wirklich zäh für mich. Diese „Vorstellungsaufgaben“ gefallen mir wie erwähnt überhaupt nicht, und ich mache da für mich kaum einen Unterschied fest was die Vorstellung von sexuellen, oder abschreckenden Sachen angeht in der Reaktion der Dame. Eine Joggerin, die kurz stehenblieb um Pause zu machen, habe ich nach der Uhrzeit gefragt (ich weiß schon gar nicht mehr was ich mir davor vorgestellt habe). Ich habe versucht direkt ein weiterführendes Gespräch aufzubauen, indem ich mich erkundigt habe, ob sie wettkampfmäßig läuft. „Nein, mittlerweile bin ich auf Triathlon umgestiegen“. „Schade, mein Herz hat schon höher geschlagen, ich liebe Läuferinnen“ „Naja, ich hab die Abwechslung gesucht und beim Triathlon ist ja auch das Lauftraining dabei, nur eben im kürzeren Umfang“ (kleines Qualifizieren). Nach unserem kurzen Gespräch, in der ich nicht nach der Nummer gefragt leider, entgegnete sie mir: „Vielleicht sehen wir uns ja hier mal wieder“, was aber extrem unwahrscheinlich ist (Wien ist eine ziemlich große Stadt ), und alles was es gebraucht hätte, wäre gewesen „Lass uns das doch nicht dem Zufall überlassen! Tauschen wir doch Telefonnummern.“ Schade, sie war wirklich süß! + kurzes Gespräch aus der Uhrzeit Frage abgeleitet → nicht geclosed (nichtmal probiert!) Später dann der Bericht für Tag 10!

Servus Andi! Nein, das ist das Demonic Confidence Programm. Ich habe mir gerade auf Youtube die Devil Challenge mir reingezogen und viele Aufgaben sind sich sehr ähnlich, manche komplett ident. Hast du die Devil Challenge gemacht ? Viel Erfolg weiterhin, hab gesehen, du hast hier auch ein kleines Tagebuch mit fast 100 Approaches

Tag 8 Aufgabe: 30 fremde Frauen nach der Uhrzeit fragen und nach Erfahren der Zeit eine völlig verwunderte entgeisterte Antwort Ausführung: Langsam reicht das mit den Uhrzeit fragen. Ich finde das extrem demotivierend und sinnlos. Meine Motivation ist wirklich im Keller und auch mein Energielevel war es, sodass meine Fragen und meine Antwort ziemlich emotionslos rüberkamen. Meine Antwort bestand darin die Uhrzeit noch einmal zu wiederholen und zu sagen: „Na, das ist aber ganz schön spät bereits“. Die Hälfte musste darauf schmunzeln, die andere Hälfte hat mir ein „Fake Lächeln“ gegeben. Bin ziemlich gefrustet, war ein anstrengender Tag.

Tag 7 Aufgabe: 30 Frauen nach der Uhrzeit fragen und sich vorstellen wie man mit ihnen Sex hat Ausführung: Diese sich xyz vorstellen Aufgaben gefallen mir nicht. Ich möchte mich mehr pushen, mehr aus meiner Comfortzone herauskommen. Zudem stelle ich mir (so vermute ich) die Dinge nicht intensiv genug vor, ich versuche mich auf die Frau und das, was sie sagt zu konzentrieren, und dabei fällt es mir schwer mich komplett in meine eigene Welt zu begeben, und mir vorstellen, was sie noch mit ihren schönen Lippen anstellen kann. Alles in allem ist nichts nennenswertes passiert, deshalb habe ich heute auch nichts wirklich zu resümieren

Und gleich im Anschluss die nächste Challenge: Tag 6 Zunächst zu meinem Date mit der Cola-Frau. Ich hatte meine DC Aufgabe für diesen Tag eine halbe Stunde vor dem Treffen angefangen um schon mal in Schwung zu kommen. Werde ich in Zukunft weiterhin so gestalten vor Dates. Das Date war nicht gut. Wir waren nicht annähernd auf derselben Wellenlänge, ich fuhr viel zu wenig und viel zu sanftes C&F. Beispiele: „Ich hatte Angst, dass meine Eltern nach Abbrechen meines Studiums überreagieren, aber es ist alles gut gegangen". "Durftest du deinen Familiennachnamen wieder annehmen und jetzt wieder offiziell tragen ?“ „Ich plane einen Halbmarathon in ca. 2h zu laufen". "Pass auf, dass dich die Nordic Walker nicht überholen“ Wir saßen auf einer Parkbank, und als wir aufstanden um weiter zu spazieren, nahm ich ihre Hand, bis wir einen Kilometer später uns wieder hingesetzt hatten. Hier ist irgendwie meine Attraction komplett flöten gegangen. Keinen Schimmer wieso. Sie ließ meine Hand los, und es entstand eine lange Redepause, bis sie dann plötzlich meinte, sie muss jetzt nach Hause. Ich wusste schon instinktiv, dass es das komplett war, dennoch probierte ich zum Abschied einen KC. Block. Und sie stieg in die Ubahn ein. 2 Minuten später. Eine SMS von HB29 (mit ihr hatte ich vor zwei Tagen Sex): „Hey, sehen wir uns heute Abend ?“ Das hat mir meine Laune direkt wieder aufgeheitert . Möchte nicht allzu sehr auf das Date eingehen, denn wenn sie mich interessiert, und ich das weiß, dass wir keine Verbindung werden aufbauen können, wieso führe ich das Treffen dann überhaupt fort ? In mir hat sich der Gedanke festgesetzt, dass sich vllt. etwas Körperliches ergibt, und ich das Date noch "zum Üben" benutzen kann. Diese Einstellung sollte ich vllt. überdenken! Ich denke das nächste Mal versuche ich das klar zu verbalisieren und einfach mal schauen was passiert! "Hey HB, ich muss dir ehrlich sagen, dass ich finde, dass wir nicht auf einer selben Wellenlänge sind, und ich jetzt bereits sagen kann, dass das mit uns höchstens auf Sex hinauslaufen wird. Siehst du das anders ? Wie denkst du darüber ?" Ich schloss noch am Nachmittag die Aufgabe ab: Aufgabe: 30 Frauen nach der Post fragen und sich das schlimmstmöglichste Resultat vorstellen Ausführung: Eher schlecht als recht. Ich wusste nicht so Recht, was ich mir vorstellen soll, und konnte diese Vorstellung nicht wirklich lange vor meinem inneren Auge aufrecht erhalten. Wieso sollte jemand eine schlechte Reaktion zeigen, wenn ich sie nach der Post frage ? Habe es probiert mit der Vorstellung, dass sie mich auslacht, oder zu mir sagt „Ich check doch, dass du mich nur abschleppen willst. Du hast keine Eier, steh dazu.“ Irgendwann hab ich dann die Aufgabe von Tag 3 wiederholt, also nur Mädels mit Typenbegleitung angesprochen, und mir vorgestellt, dass sie dazwischengehen. Dennoch waren insgesamt die Reaktionen viel schlechter als bei Tag 4 mit dieser Vorstellung. -> mehr C&F beim Date, frecher und verspielter sein direkter sein, Dates früher abbrechen oder Warten wir die nächsten Tage mal ab um den zweiten Punkt zu bestätigen oder zu widerlegen. Denn, ich gebe zu: Ich habe gemogelt und mir bereits die folgenden Aufgaben angeschaut

Am Anfang noch ein Zusatz zur vorgestrigen angeschnittenen No-Fuck Direktive. Diesen schönen Absatz habe ich in David Deidas Buch "Der Weg des wahren Mannes" gefunden und möchte ihn mit euch teilen. "Ein Mann sollte in die Welt ebenso eindringen wie in eine Frau: Nicht aus Gewinnsucht, nicht zum Vergnügen, sondern um mehr Liebe, mehr Offenheit und mehr Tiefe zu entfachen. Viele Männer sind bereit in ihre Frau hinein zu stoßen und sie halbherzig zum Blühen zu bringen. Sie teilen ein paar Orgasmen und den ein oder anderen emotionalen, nahen Moment mit ihr und gehen dann zur Tagesordnung über. Aber nur wenige Männer sind bereit sich wirklich einzubringen und alles zu geben um ihre Partnerin und der Welt die Freiheit tiefstmöglicher Wahrheit, Liebe und Offenheit zu schenken. Nur wenige Männer sind bereit mit jedem Stoß beim Sex und im Leben die Poesie ihres wahren Wesens zu geben. Ich will meine Partnerin aus meinem tiefsten Wesenskern durchdringen und grenzenlos in Liebe erblühen lassen. Ich will sie so tief mit meiner Leidenschaft ergreifen, dass ihre Hingabe ihr Herz aufbricht und ans Licht bringt.“ Wie gesagt noch fühle ich mich nicht dazu bereit. Es macht einen Unterschied für mich einen Weg nur intellektuell zu kennen, oder ihn auch emotional zu gehen, selbst wenn ich weiß, oder mir sehr sicher bin, wie er enden wird! Nun zum gestrigen Tag, und pardon übrigens für die möglicherweise durcheinander bringenden Vergangenheits-/Präsensformen. Ich schreibe die Berichte zuerst in mein persönliches Tagebuch und poste sie dann hier. Deshalb kann es sein, dass manchesmal "abends" im Text steht, obwohl ich erst mittags poste! Tag 5 Aufgabe: 30 fremden Frauen ein Kompliment machen Ausführung: Das hat mich anfangs Überwindung gekostet! Mein erster Approach „Hey, ich muss dir ein Kompliment machen. Du bist ziemlich süß.“ ist nicht ins Leere gelaufen, aber außer einem Danke, einem rot Anlaufen, und einem Weitergehen von ihr war nicht mehr. Auch hier kann man weiter ansetzen, hartnäckiger sein, beispielsweise mit einem spielerischen „Hey, wo willst du denn hin ?:)“ Meine Komplimente gingen meistens über folgende Sätze „Schöne Handtasche“, „schönes Fahrrad“, „schönes Kleid“. Am meisten Erfolg hatte ich lustigerweise mit dem Fahrradopener, er hat mich zweimal in längere Gespräche gebracht (>5min). Das erste Mädchen hatte hierbei einen Freund (schade!), das andere Mädchen fand ich nicht attraktiv genug. Desweiteren war meine Energie heute ziemlich low, ich hatte gar keine Lust so lange Gespräche zu führen, wollte nur die Aufgabe hinter mich bringen. Den anderen beiden Komplimente wurde mit einem Danke begegnet, allerdings meistens nicht mehr. Die Mädchen haben mich oft gespiegelt, sprich, wenn ich stehen blieb, bzw. langsamer wurde, wurden sie ebenfalls langsamer. Ich bin jedoch meistens nicht stehen geblieben: Korrigieren, das nächste Mal! Ich konnte zudem einen NC abstauben. Ein Mädchen, das Colas verteilt hat, konnte ich mit diesem Spruch in ein Gespräch ziehen „Ein Kompliment: Das ist wirklich kein angenehmer Job.“. Ich sehe, man kann wirklich mit jedem Scheiß ein Gespräch starten. Es war nicht wirklich einfach das Gespräch am Laufen zu erhalten, da noch weitere Leute kamen für eine kostenlose Cola und somit das Gespräch unterbrochen haben. Es war kein langes Gespräch ging über ihr abgebrochenes, neu beginnendes und mein Studium größtenteils. Am Ende hab ich sie nach ihrem Namen gefragt, ihr gesagt, dass sie süß ist und wenn sie möchte, können wir uns ja gerne mal treffen. Nachdem sie bejaht hat, habe ich ihr meine Nummer gegeben. Am Abend hat sie mir geschrieben, morgen treffen wir uns. Sie hatte eine große Sonnenbrille auf, sodass ich ihr Gesicht nur erahnen kann, bin also auf morgen gespannt. Eine Angewohnheit von mir ist meine Nummer herauszugeben mit der Anweisung, dass sie mir schreiben soll. Somit weiß ich, dass, wenn sie mir schreibt, (ausreichend) Attraction vorhanden ist. Der Nachteil an der Methode: Ich lasse mir Mädchen aus der Hand gehen, die sich nicht sicher sind. Ich werde das ändern, und in Zukunft wieder mir die Nummer der Mädchen geben lassen. Vereinzelt habe ich Komplimente gegeben mit: „Schöne Brille“, „schöner Hund“ und „schönes Tattoo“. Je individueller und seltener gehört das Kompliment, desto besser kommt es an. Wer hört denn schon ein Kompliment zu seinem Fahrrad ? Desweiteren habe ich nur Frauen gezählt, die wenigstens eine Antwort (zB ein „Danke“ mir entgegneten) und der Opener war direkt das Kompliment. Zeitlicher Aufwand ca. 2h + NC längere Gespräche herausgeholt -> geringer Widerstand: Keine Frauen mit Männerbegleitung angesprochen, keine größere Gruppen von Frauen mehr direkte Komplimente, stehen bleiben, die Frau zum Anhalten bringen und in ein Gespräch verwickeln

@ The_Phoenix Danke für deine Anmerkung. Ich übernehme es mit + (was war gut) und -> (was kann ich das nächste Mal besser machen). Tag 4 Aufgabe: 30 Frauen nach der Post fragen Ausführung: Von allen Aufgaben bisher die einfachste, da die Frage auch so naheliegend ist. Dennoch habe ich gemerkt, dass manche Mädchen sich die Mühe machen und „extra“ nach dem Weg schauen. Direkt meinen 2.ten Approach konnte ich sogar in ein Gespräch verwickeln, sie war eine Touristin aus Italien, jedoch hab ich nicht genügend gepusht, dass Gespräch weiter aufrecht zu erhalten, oder mit einem Close das Gespräch zu enden. Eine Gesprächspause ist (meiner Erfahrung bisher) für die meisten Mädchen unangenehm, sie versuchen diese dann zu umgehen, indem sie das Gespräch beenden. Das heißt für mich am Anfang: Labern was das Zeug hält. Weiteren Mädchen hat man regelrecht angemerkt, dass sie bereits attracted waren, und fast schon gehofft haben, dass ich das Gespräch weiterführe. Wie gesagt, ich hab das Gespräch nicht wirklich vorangebracht. Das ist für mich derzeit jedoch nicht so schlimm, da ich ziemlich zuversichtlich bin, dass dieser Aspekt noch sehr schnell behoben sein wird. Ich bin schon erstaunt über den Fortschritt in diesen 4 Tagen. + ein paar Mädels in weitere Gespräche verwickelt viel lockere Approaches -> mehr pushen, auch mit solchen Fragen nach dem Weg kann man Closes erzielen anfangs keine Gesprächspausen auftauchen lassen Was tut sich abseits des Demonic Confidence Programms ? Gestern Abend hatte ich Sex mit einer 29 Jährigen, die ich schon vor DC kannte. Das zeigt mir, dass ein lang gehegter Limiting Belief von mir – dass sich 5 oder mehr Jahre ältere Frauen sich wenig für 22 Jährige interessieren – genau das ist: Ein Limiting Belief. Der Sex an sich war okay, hat mir jedoch keinen Kick gegeben und ich war auch noch nicht bereit dafür nach der Trennung. Die emotionale Verbindung zwischen ihr und mir ist nicht besonders stark. Wieso habe ich dann trotzdem mit ihr geschlafen ? Ganz ohne Sex geht es für mich auch nicht, dennoch merke ich wie ich mich immer mehr von Eminenz "No-Fuck-Direktive" angezogen fühle (http://www.pickupforum.de/topic/26833-eminenz-gamemodell/?hl=direktive Kapitel Schadensbegrenzung ). Noch fühle ich mich nicht bereit das zu etablieren, aber ich kann mir sehr gut vorstellen, dass mich mein Weg dahin führen wird. Wenn ich schon über Sex schreibe: Eine Routine, die ich bereits seit fast einem Jahr inne habe (mit Ausnahmen in Zeiten in denen ich verletzt bin und nicht trainieren kann), ist folgende: Ich masturbiere an 6 Tagen der Woche nicht. Einmal in der Woche halte ich für mich persönlich in Ordnung. Die Erfahrungen, die ich damit gesammelt habe, sind ausgezeichnet. Mein Energielevel ist beträchtlich höher und ich kann diese in meinen Sport ummünzen. Deshalb hebe ich diese Masturbationsregel in Verletzungsphasen, in denen ich nicht trainieren kann, auch auf, sonst wäre ich wirklich wie ein Bulle unterwegs. Zudem sind meine Stimmungsschwankungen weniger geworden, denn vor allem nach meinem Orgasmus, rutsche ich in eine "Post-koitale-Depression" um das mal ironisch überspitzt auszudrücken

Zunächst mal abseits vom Thema Frauen: Habe heute mein Smartphone gegen ein klassisches altes Nokiagestell eingetauscht (kann sogar telefonieren und SMS verschicken . Ich möchte mich weiter unabhängiger von der Technik machen, das Smartphone hat schon viel zu viel Platz in meinem Leben eingenommen, und mich zu sehr von mir selber abgelenkt. WhatsApp hatte ich schon vor 1,5 Jahren deinstalliert, und mich bei Facebook noch nie angemeldet. Sollte ich das mit dem Smartphone bereuen, und doch dessen Vorteile überwiegen, so habe ich mir gesagt, mache ich das Anfang September dann wieder rückgängig. Nach 2 Wochen ziehe ich also mein Fazit. Tag 3 Aufgabe: 30 Frauen mit einem Partner nach der Uhrzeit fragen Ausführung: Ich habe es mir schwieriger vorgestellt. Anfänglich hat es ein wenig Überwindung gekostet, ging danach aber rucki zucki. Anfangs habe ich bei den ersten Fragen noch die Männer addressiert, bzw. die Frau angesprochen aber dabei den Jungen angeschaut. Nach ein paar Approaches hat sich das aber gelegt, und ich habe den Jungen komplett ignoriert. Habe die Frau angesprochen mit „Kannst DU mir sagen wie viel Uhr es ist ?“ anstatt „Könnt IHR …“ und dabei nur die Frau angeschaut. Erstaunlicher- und lustigerweise haben dennoch meistens die Männer versucht zuerst zu antworten. Resumee: noch nie oder fast nie Frauen mit Männer approacht viel schwieriger vorgestellt allerdings ist der Opener auch nicht das Gelbe vom Ei

Stimme dir zu. Nur für mich war das kein Ultimatum. Es war eine endgültige Kontaktsperre ohne ein Zurück. Danke für deinen Input. Ansprechen, Flirten und Vögeln macht Spaß wird jedoch nicht zu einer nachhaltigen Veränderung meiner Persönlichkeit führen . Ich will die Zurückweisung spüren, den Schmerz fühlen um daran zu wachsen. Wie ein Phönix aus der Asche. Die Lays sind sozusagen das Nebenprodukt Tag 2 Aufgabe: 30 Frauen nach der Uhrzeit fragen mit einer Uhr am Handgelenk oder einem Handy in der Hand Ausführung: Ich hatte sogar noch mehr Bammel als gestern, aber ich wurde nur einmal angesprochen auf meine Armbanduhr. Und es war eine wirklich auffällige. Jedoch haben viele sie angeschaut, jedoch nichts dazu gesagt, höchstens ein bisschen die Augen verdreht am Ende. Habe mich desweiteren gepusht und auch eine Polizistin angesprochen. Die 30 Frauen haben sich diesmal wirklich gezogen und die Aufgabe hat fast eine Stunde gedauert. Zum Abschluss wollte ich noch einen direct Approach durchführen, musste mich aber so lange überwinden, da ich nur ein einzelnes Mädchen, keines in einer Gruppe, ansprechen wollte. Dies war übrigens bei der Übung ähnlich, ich habe nicht viele Frauen angesprochen, die in einer Gruppe, bzw. zu zweit unterwegs waren. Der Direct war dann an einer Französin, die doch nicht mein Typ war, wo ich schon beim Aussprechen des Satzes das ganze wieder rückgängig machen wollte. Resumee: zu wenig größere Gruppen/Paare angesprochen zu viele Gedanken gemacht was die anderen Leute denken etwas gepusht: Polizistin angesprochen ein Direct Approach am Ende

Tag 1 Nach einer langwierigen, wirklich sehr langen Trennungsgeschichte haben mein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein das Äquivalent von Hiroshima nach dem Abwurf von little boy. Deswegen begann ich mit Demonic Confidence! Aufgabe: 30 fremde Frauen nach der Uhrzeit fragen; Zeitvorgabe:30min - max.2h Ausführung: Ich habe wirklich viel gezögert. Mir viel zu sehr Gedanken darüber gemacht was andere denken können, was die Frauen denken, ob sie mich wiedersehen, ob sie mich beobachten, wie ich das bei anderen Frauen abziehe. Man merkt: Ich bin raus aus dem Game. Ich habe nicht konkret mitgezählt wie viele Frauen es waren, sondern habe mich mehr nach der Uhrzeit orientiert und das ganze ca. 45min durchgezogen. Wirklich gepusht habe ich mich nicht (zum Beispiel Mädels auf Fahrrädern anhalten), zum Schluss habe ich noch ein Mädchen aus Novi Sad in ein, zwei weitere Sätze verwickelt. Resumee: zu ängstlich, zu viel Zögern nicht gepusht zu viele Gedanken darum gemacht, was die anderen denken

Ich vermute, dass er meint, dass du keine Deeskalationstechnik besitzt, und ebenfalls nur mangelhaft dein eigenen Verhalten reflektieren kannst. Was du sagst, stimmt wahrscheinlich, er hat dich nie getroffen oder persönlich kennengelernt. Aber hast du den Threadersteller persönlich kennengelernt und ihn getroffen ? Oder wieso schreibst du dann an den Threadersteller gerichtet: "Deeskalation will gelernt sein für Beziehungen allgemein, egal mit wen. Du hast keine Technik diesbezüglich.Aus deiner Geschichte so wie sie da steht entnehme ich, dass du dein eigenes verhalten kaum reflektieren kannst." Es sind hier alles nur Meinungen. Nicht mehr.

Ich würde es dringend unterlassen Kontakt herzustellen! Vor langer Zeit habe ich einen Post gelesen, der mir so gut gefallen, dass ich ihn gespeichert habe. Leider kenne ich nicht mehr den Urheber des Textes, deshalb credits to unknown: " Leute! Da dieses Forum, hauptsächlich von Ex-Back Threads (im Segment der Beziehungskiste zumindest) lebt und gedeiht, habe ich mich dazu entschlossen mal einen Text zu dieser Thematik zu schreiben. Die Wahrheit, über die ganze Thematik in Form meiner Meinung. Im Forum hier, erhaltet ihr wirklich Wertvolle Tipps. Wissen wir mittlerweile alle. Man arbeitet hart an sich, geistig, manche sogar Körperlich. Man legt sich nen lässigen neuen Anzug zu, ne coole neue Frisur, gaint Muskeln, manche belohnen sich sogar mit nem schicken Sportwagen. Deine Ex freundin, wird das alles vermutlich niemals sehen und auch nie mitbekommen. Selbst wenn, ist der Sinn dieser ganzen Transformaton alleine für dich selbst, so dass du mit deinem Leben happy sein kannst. Es geht nicht darum ihr zu zeigen, was sie verpasst. Sie kommt nicht mehr zurück. Das ist die vorerst schmerzhafte Wahrheit. Natürlich ist es traurig, dass die Person die behauptete dich für immer zu lieben und dich niemals zu verlassen, keinen Fick mehr auf dich gibt. Auch für mich war es das damals. Mir geht es hier darum, zwei Sachen klarzustellen. Erstens: An all die jenigen, die ihre Ex Freundin um jeden Preis zurück wollen. Jungs: direkt nach euch....Minuten, Stunden, Tage, Wochen, Monate hat sie mit einem anderen Mann geschlafen. Möchtet ihr da wirklich zurück? Ich für mich weiß, dass es niemals mein Fall sein wird. Es ist eine Sache von Vertrauensbruch und Betrug, besonders nachdem diese Person euch alles vom Himmel geholt hat. Auch eine Sache von Stolz, dieser sollte auch seichte vorhanden sein, wie es sich für nen Mann gehört. Zum einen. Zweitens: Zum anderen, haben wir hier das Problem, dass sich die Leute iritieren lassen, von irgendwelchen popeligen Orbiter-SmS'en, Statusnachrichten, Anrufen und Co. Leute, ganz ehrlich. Wenn sie euch zurück wollen würde, käme wirklich kein Gelaber oder Geschreibsel. Sie würde vor eurer Haustür stehen. Ja, sie würde zurückkommen und sich sogar bemühen, dass alles wieder passt Am Ende der ganzen Geschichte, müsst ihr noch eine weitere Sache realisieren. Schönheiten, charakteristisch sowohl auch optisch...lassen sich wirklich um jeder Ecke finden. Eure Ex Freundinnen hatten was gutes, sonst wärt ihr ja nicht so lange zusammen, aber sie hat sich dazu entschlossen was besseres zu finden. Genau zu diese Entscheidung, solltet ihr auch treffen :) Es gibt tausende von Frauen, die alles mögliche geben würden, um eine Chance bei jemand wie Dir zu haben. Und erst recht, wenn du deine Persönlichkeitsschwächen optimierst. Eure Oneitis, lässt sich nicht auf Fingerschnippsen wegzaubern, oder durch nen schalter Umlegen. Aber ich für mich kann sagen, dass FTOW mir nicht geholfen hat. Nur die Zeit und die realität hat letzen Endes, (ich kann nichtmal genau sagen wann) dazu geführt, dass einfach alle rest-Emotionen erschöpft sind. Und bis dahin, macht euch eine geile Zeit. Und die habt ihr nur, wenn ihr alles unabhängig von der Absicht macht, euch an ihr zu rächen, sie zurückzubekommen, oder eifersüchtig zu machen." Auf dich treffen beide Punkte zu! Bitte kontaktiere sie nicht, das würde es nur schlimmer für dich machen. Die bittere Wahrheit ist: Es gibt jetzt kein Zurück mehr! Ich weiß, dass es viel Mut bräucht mit diesem Wissen zu leben, und es brauch viel Vertrauen die Kontrolle loszulassen. Das Paradoxe ist: Es gibt erst ein Zurück (bzw Regame), wenn du an keinem Zurück mehr interessiert bist. Ich wiederhole nochmal: Bitte kontaktieren sie nicht! Alles Gute mein Freund, schreib uns wenn es dir schlecht geht, wir versuchen dir zu helfen.

"bisschen" http://www.duden.de/rechtschreibung/bisschen

Also ich studiere Physik und bin noch als Leistungssportler aktiv. Das ist für mich ein enormes Pensum mit oft +60h jede Woche. Für die Uni speziell helfen mir folgende Dinge: -alle Übungen erledigen - wenn etwas nicht verstanden wird, direkt nachfragen...nicht herausschieben -Dinge direkt erledigen -Organisatorisches auf ein Minimum reduzieren Ich persönlich mag es nicht Dinge auf den letzten Drücker herauszuschieben, deshalb versuche ich früh genug anzufangen.

Hallo Tschurikin, Ich habe vor ein , zwei Wochen einen Post verfasst in dem es um die Frage ging wie man über den Verlust einer langjährigen Beziehung hinwegkommt. Ich bin mir bewusst, dass es sich nicht um das gleiche Thema handelt wie den Verlust der eigenen Mutter, dennoch denke ich, dass der Post hilfreich sein kann. "Viele Leute, die ich kennengelernt habe, möchten vor emotionalen Schmerzen flüchten. Wer starken Schmerz verspürt wird eher den Drang verspüren vor ihm zu fliehen, statt ihn zu fühlen, was könnte auch normaler sein ? Wir alle haben unsere Mechanismen um dem auszuweichen - ob Alkohol, Drogen, Sport, Sex etc. Die Annahme von Leiden ist eine Reise in den Abgrund, in deinen eigenen Tod. Tiefem Leid, unendlichem Schmerz zu begegnen,sich nicht gegen ihn zu wehren und ihn zuzulassen, bedeutet dem Tod zu begegnen. Wenn das, was du vorhin im Eingangspost geschrieben hast, eintritt, sprich eine Trennung nach mehreren Jahren, der Tod des Partners oder eine Depression. Es ist das Gefühl als ob eine Abrissbirne das alte Leben in Trümmer gelegt hat ohne auch nur die Konturen eines neuen Lebens anzubieten. Oft habe ich im Forum gelesen, dass das möglicherweise daran liegt, dass man kein ausgefülltes Leben hat, zu sehr an seiner Partnerin hängt/hing oder schlichtweg nicht genügend Erfolg, sich nicht genügend verwirklicht hat. Ich habe auch schon Threads gelesen, in denen die Protagonisten nach außen hin ein sehr erfülltes Leben zu haben schienen und innerlich dennoch leer waren. Oftmals sind es auch die quälenden Fragen nach dem "Warum", das Hadern mit dem Schicksal, das Nicht-Akzeptieren können. Von außen mag es so aussehen als ob die Situation das Leid erschafft, aber es ist oftmals unser Widerstand, der das Leid erschafft. Es gibt Menschen und zu denen muss ich mich auch zählen, die Verluste erlebt haben, der sämtliche Dimensionen gesprengt hat. Plötzlich ist man überall einsam, alles ist zusammengebrochen. Krampfhafte Versuche irgendwie sich über Wasser zu halten, am Leben zu bleiben. Man sucht nach Boden unter den Füßen, doch es ist der freie Fall. Alles endet im Nichts. Der Schmerz ist wie Wüste ungeahnten Ausmaßes. Was kann man dagegen tuen ? Wie kann man weitermachen, wenn es kein zurück gibt ?Was macht man, wenn es sich anfühlt als wäre eine Lösung außerhalb unserer Fähigkeiten ? ​Was kann man dagegen tuen ? Die bittere Wahrheit ist - du kannst nichts tun. Je mehr du versuchst dich dagegen zu sperren, auszuweichen, desto mehr leidest du. Aus der Sicht des Egos oder des falschen Selbst symbolisiert das Nichts-Tun, das sich nicht dagegen wehren, keinen Widerstand zu leisten, seinen eigenen Tod. Das falsche Selbst ist nicht bereit seine Kontrolle oder seine Angst aufzugeben, da es die Natur des Egos ist. Nichts zu tun, sein Schicksal zu akzeptieren hat, loszulassen hat mich oft vor sehr große Herausforderungen gestellt. Viel und oft liest man: "Lass los, akzeptiere es etc." aber wenn nach einem konkreten "Wie" gefragt wird, erhält man nur Fragezeichen. Als Physiker ist meine wichtigste Aufgabe nach dem "Warum" zu fragen (eigentlich nach dem 'Wie', aber da halte ich mich an Heisenberg: Man kann gute Physik auch mit schlechter Philosophie kaputt machen , denn wenn ich den tieferen Grund, den tieferen Sinn verstehe, dann geschieht loslassen für mich fast automatisch. Ich stelle keinen Widerstand mehr auf. Warum geschehen also solche Einschnitte ? Wo das Leben wie mit der Abrissbirne alles abräumt ? Es mag schwer zu verstehen sein...doch es ist eine Hilfe. Das Leben hilft uns aus indem es alles Altbekannte niederschmettert und es nichts mehr gibt, an dem sich das Ego festhalten könnte. Der spirituelle Term dafür: Die dunkle Nacht der Seele. Das Ego versucht sich natürlich dagegen zu wehren, da es wie oben beschrieben seinen eigenen Tod bedeutet. Es ist die Natur des Egos. Aber nicht meine Natur. Dies gibt mir Kraft diesen Prozess zu erlauben. Ich weiß, dass ich hilflos bin in dieser Situation und diesem Prozess und ergebe mich. Es brauch so großen Mut, weil es keinen Weg zurück gibt. Es brauch soviel Vertrauen. Vertrauen die Kontrolle loszulassen. Ein anderer (christlicher) Term dafür ist: Der Weg des Kreuzes. Das Schlimmste was dir passiert, stellt sich als das Beste heraus, was dir je passieren hätte können. Das was passiert ist, ist nicht ohne Grund passiert. Alles was uns in diesem Jahr geschah, geschah durch uns, und für uns. Nichts geschah, was wir nicht geschehen lassen wollten. Alles geschah in Vollkommenheit, jeder Umstand war ein Geschenk, jede Erfahrung ein Schatz. So etwas wie Pech gibt es nicht, nichts geschah aus Versehen oder zufällig und Gott macht keine Fehler. Das ist ein schöner Auszug aus einem Buch, das ich gelesen habe. Ich hoffe, das diejenigen, die gerade schlimmes durchmachen, eventuell eine harte Trennung, oder eine starke Depression haben, Menschen, die mit ihrem Schicksal hadern, von diesen Worten erreicht werden. Es ist wie Jesus sagte: "Unless you die and be born again, you won't enter the kingdom of heaven" (Johannes 3:3-7) Es ist der Tod des falschen Selbst. Es ist die Wiedergeburt wie ein Phönix aus der Asche. In tiefem Mitgefühl." Viele Dinge werden sich für dich neu ordnen. Alte Sachen, die dir einst wichtig waren (vllt. Geld, Status, Frauen ?) werden jetzt keinerlei Bedeutung mehr haben. Das ist ein Aspekt der mit dem Tod des falschen Selbst gemeint ist. Es wird eine Reise für dich beginnen in der du dich viel mit dem Themen: Leben, Sterben, Gott, Liebe usw., den großen Fragen des Lebens auseinandersetzen wirst, wenn die erste Trauer vorrüber ist. Das der Tod der Mutter das Beste sein kann, was einem passiert, ist in deiner Situation jetzt weit hergeholt. Aber jede großartige Persönlichkeit in jedem Bereich wird durch diesen Verlust geprägt. Viktor Frankl (Psychologe), Steve Jobs (Unternehmer),Jiddu Krishnamurti (spiritueller Lehrer), Lopez Lomong (Sportler) und viele, viele mehr. Die Farben werden nie wieder aufgehen wie sie einst aufgegangen sind. Aber sie werden anders aufgehen. Alles Gute.

Viele Leute, die ich kennengelernt habe, möchten vor emotionalen Schmerzen flüchten. Wer starken Schmerz verspürt wird eher den Drang verspüren vor ihm zu fliehen, statt ihn zu fühlen, was könnte auch normaler sein ? Wir alle haben unsere Mechanismen um dem auszuweichen - ob Alkohol, Drogen, Sport, Sex etc. Die Annahme von Leiden ist eine Reise in den Abgrund, in deinen eigenen Tod. Tiefem Leid, unendlichem Schmerz zu begegnen,sich nicht gegen ihn zu wehren und ihn zuzulassen, bedeutet dem Tod zu begegnen. Wenn das, was du vorhin im Eingangspost geschrieben hast, eintritt, sprich eine Trennung nach mehreren Jahren, der Tod des Partners oder eine Depression. Es ist das Gefühl als ob eine Abrissbirne das alte Leben in Trümmer gelegt hat ohne auch nur die Konturen eines neuen Lebens anzubieten. Oft habe ich im Forum gelesen, dass das möglicherweise daran liegt, dass man kein ausgefülltes Leben hat, zu sehr an seiner Partnerin hängt/hing oder schlichtweg nicht genügend Erfolg, sich nicht genügend verwirklicht hat. Ich habe auch schon Threads gelesen, in denen die Protagonisten nach außen hin ein sehr erfülltes Leben zu haben schienen und innerlich dennoch leer waren. Oftmals sind es auch die quälenden Fragen nach dem "Warum", das Hadern mit dem Schicksal, das Nicht-Akzeptieren können. Von außen mag es so aussehen als ob die Situation das Leid erschafft, aber es ist oftmals unser Widerstand, der das Leid erschafft. Es gibt Menschen und zu denen muss ich mich auch zählen, die Verluste erlebt haben, der sämtliche Dimensionen gesprengt hat. Plötzlich ist man überall einsam, alles ist zusammengebrochen. Krampfhafte Versuche irgendwie sich über Wasser zu halten, am Leben zu bleiben. Man sucht nach Boden unter den Füßen, doch es ist der freie Fall. Alles endet im Nichts. Der Schmerz ist wie Wüste ungeahnten Ausmaßes. Was kann man dagegen tuen ? Wie kann man weitermachen, wenn es kein zurück gibt ?Was macht man, wenn es sich anfühlt als wäre eine Lösung außerhalb unserer Fähigkeiten ? ​Was kann man dagegen tuen ? Die bittere Wahrheit ist - du kannst nichts tun. Je mehr du versuchst dich dagegen zu sperren, auszuweichen, desto mehr leidest du. Aus der Sicht des Egos oder des falschen Selbst symbolisiert das Nichts-Tun, das sich nicht dagegen wehren, keinen Widerstand zu leisten, seinen eigenen Tod. Das falsche Selbst ist nicht bereit seine Kontrolle oder seine Angst aufzugeben, da es die Natur des Egos ist. Nichts zu tun, sein Schicksal zu akzeptieren hat, loszulassen hat mich oft vor sehr große Herausforderungen gestellt. Viel und oft liest man: "Lass los, akzeptiere es etc." aber wenn nach einem konkreten "Wie" gefragt wird, erhält man nur Fragezeichen. Als Physiker ist meine wichtigste Aufgabe nach dem "Warum" zu fragen (eigentlich nach dem 'Wie', aber da halte ich mich an Heisenberg: Man kann gute Physik auch mit schlechter Philosophie kaputt machen , denn wenn ich den tieferen Grund, den tieferen Sinn verstehe, dann geschieht loslassen für mich fast automatisch. Ich stelle keinen Widerstand mehr auf. Warum geschehen also solche Einschnitte ? Wo das Leben wie mit der Abrissbirne alles abräumt ? Es mag schwer zu verstehen sein...doch es ist eine Hilfe. Das Leben hilft uns aus indem es alles Altbekannte niederschmettert und es nichts mehr gibt, an dem sich das Ego festhalten könnte. Der spirituelle Term dafür: Die dunkle Nacht der Seele. Das Ego versucht sich natürlich dagegen zu wehren, da es wie oben beschrieben seinen eigenen Tod bedeutet. Es ist die Natur des Egos. Aber nicht meine Natur. Dies gibt mir Kraft diesen Prozess zu erlauben. Ich weiß, dass ich hilflos bin in dieser Situation und diesem Prozess und ergebe mich. Es brauch so großen Mut, weil es keinen Weg zurück gibt. Es brauch soviel Vertrauen. Vertrauen die Kontrolle loszulassen. Ein anderer (christlicher) Term dafür ist: Der Weg des Kreuzes. Das Schlimmste was dir passiert, stellt sich als das Beste heraus, was dir je passieren hätte können. Das was passiert ist, ist nicht ohne Grund passiert. Alles was uns in diesem Jahr geschah, geschah durch uns, und für uns. Nichts geschah, was wir nicht geschehen lassen wollten. Alles geschah in Vollkommenheit, jeder Umstand war ein Geschenk, jede Erfahrung ein Schatz. So etwas wie Pech gibt es nicht, nichts geschah aus Versehen oder zufällig und Gott macht keine Fehler. Das ist ein schöner Auszug aus einem Buch, das ich gelesen habe. Ich hoffe, das diejenigen, die gerade schlimmes durchmachen, eventuell eine harte Trennung, oder eine starke Depression haben, Menschen, die mit ihrem Schicksal hadern, von diesen Worten erreicht werden. Es ist wie Jesus sagte: "Unless you die and be born again, you won't enter the kingdom of heaven" (Johannes 3:3-7) Es ist der Tod des falschen Selbst. Es ist die Wiedergeburt wie ein Phönix aus der Asche. In tiefem Mitgefühl.

Hallo liebe Community, Ich würde gerne eure Ideen, Vorschläge oder eigenen Erfahrungen lesen, wenn es um den Punkt geht, seine Lebensqualität zu steigern. Dies beinhaltet für mich beispielsweise seinen Alltag zu verbessern. Diesen effizienter, einfacher gestalten, Zeitkiller eliminieren etc. Aber auch längerfristig gesehen regelmäßig Sport zu treiben, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Schreibt alles auf, das Thema ist bewusst etwas weiter gefasst. Um ein paar Beispiele aus meinem eigenen Leben zu nennen(um evt. anderen einen Anstoß zu geben): - kein Facebook, kein Fernsehr -nie installiert und verkauft- (wäre für mich persönlich mehr Zeitverlust als Nutzen, sieht jeder anders) - mit dem Rad zur Universität fahren - Lernzettel machen und diese sooft wie möglich in der Hosentasche haben, bei kleinen Wartezeiten kurz rausholen - kein Alkohol, keine Drogen - ... Bin für weitere Anregungen dankbar! Insbesondere was das Lernen in klausurfreien Phasen angeht (da sollte ich mehr tun), und das Handy weglegen angeht. Bin leider meines Geschmackes etwas zuviel vor dem Ding. Also, was habt ihr für Ideen ?

Das wahre Ziel für mich ist der Weg. Es geht nicht darum, einfach nur die Ziele "herunterzuspulen", oder rasch "abzuarbeiten", sondern das wahre Ziel ist für mich die Entwicklung. Es geht für mich darum über mich selber hinauszuwachsen - über meine inneren und äußeren Grenzen. Es macht auch nichts, wenn ich ein Ziel nicht erreiche, denn ich messe mich nicht an dem "äußeren Ergebnis" (zB Zielzeit, Noten, Spielstand etc.), sondern an meinem "inneren Einsatz". Wenn ich 'verloren' habe, aber alles gegeben habe, wenn es nicht noch eine einzige Sache gab, die ich hätte tun können...wie habe ich dann 'verloren' ? Johnny, hättest du diese Einschätzung vor einem Jahr getroffen, müsste ich dir vollkommen Recht geben. Viele meiner vorherigen Erfolge waren eine gewisse Bestätigung für mich selber um mich innerlich besser als andere zu fühlen. Sprich eine gewisse Arroganz. Mittlerweile gilt diese Einschätzung nicht mehr, denn Erfolg ist nun das "konstante Bestreben danach 'mehr' zu werden" (Anthony Robbins). Eine weitere Persönlichkeit, die mich sehr inspiriert hat, ist Sri Chinmoy. Wenn meine Leistungen eine Inspiration für andere sind, dann war es schon alleine deshalb wert selbige zu erbringen. Man muss keine 100km rennen, aber vielleicht ist meine Leistung eine Ermutigung für andere einen Schritt weiter zu gehen, und etwas anzugehen, was sie davor zu schwierig oder unmöglich fanden. Ich bin mir bewusst, dass es viele Leute gibt, die noch viel viel großartigeres geleistet haben als ich, und diese Menschen wiederum sind eine Inspiration für mich, weiterzugehen, härter zu trainieren und an mich zu glauben. Für manche mögen diese Ziele extrem erscheinen. Für mich nicht. Warum auch ? Wäre es mein Ziel Rekordweltmeister in der Formel 1 zu werden, klänge dies verrückt oder wahnsinning. Wäre ich hingegen Sebastian Vettel wäre dieses Ziel gar nicht mehr so verrückt, sondern in erreichbarerer Nähe. Wäre dies dennoch mein Ziel, so stand Sebastian Vettel vor schätzungsweise 15 Jahren (ich weiß leider nicht genau wie alt er ist =), an dem gleichen Startpunkt wie ich. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Und für mich ist jeder äußere Schritt auch ein Schritt nach innen. Vielleicht ändern sich meine Ziele auch, vielleicht verspüre ich in ein paar Jahren gar keinen Antrieb mehr über mich hinauszuwachsen. Das ist dann auch okey. Dies war schonmal der Fall bei mir: Letzten Sommer wollte ich einfach nur reisen. Ich hatte keine Lust mit dem Studium/Ausbildung, oder einem FSJ etc. zu beginnen. Also habe ich meinen Rucksack gepackt und bin einfach drauflosgezogen durch Europa für mehrere Monate. Jetzt steht mir mehr der Sinn danach mich körperlich, geistig und emotional weiterzuentwickeln. Ich bin 20 Jahre, bin in der Blüte meiner Jugend und will meine Talente herausfinden, diese entwickeln und zum Vorschein bringen. (Vielleicht nochmal um es zu betonen: Das ist alles nur meine persönliche Ansicht, und es ist auch völlig okey, komplett anderer Ansicht zu sein =) Jeder geht seinen eigenen Weg, mit seiner eigenen Geschwindigkeit. ------- Ich bin gerne bereit weitere Fragen zu beantworten, bitte aber auch auf den ursprünglichen Themeninhalt, meine ursprüngliche Fragestellung, Rücksicht zu nehmen. Ich finde beispielsweise Nick Knerrt hat einen sehr guten Beitrag formuliert. Diese habe ich jetzt geändert in "Mehr Effizienz im Alltag", da der ursprüngliche Titel etwas zu weit von mir gefasst war möglicherweise und vielleicht etwas irreführend war. -------

Definiere bitte noch einmal Dein Ziel. Wofür willst Du die Zeit nutzen? Ich hab' da so einen Gedanken... Meinst du mein Ziel für diesen Thread, oder meine persönlichen Ziele ? Die gewonnene Zeit will ich nutzen, bzw ich möchte meinen Alltag effektiver gestalten um meinen Zielen näher zu kommen: Um es generell zu beschreiben möchte ich meine Persönlichkeit weiter entwickeln, dies umfasst für mich das körperliche, geistige und emotionale Wachstum. Körperlich Einen 100KM Marathon absolvieren (Sa ist es soweit, drückt mir die Daumen ;)) IronMan Austria absolvieren (Rennen vorraussichtlich Juni 2014) 80KG Gewicht neuen Streckenrekord beim Treppenlaufen auf einer Treppe mit ~450 Stufen Millenium Tower Run absolvieren und unter die ersten 3 meiner Altersklasse kommen (31.8.2013) Geistig Studium mit guten bis sehr guten Leistungen absolvieren (kein Fach schlechter als 2), ab nächstem Semester ein Doppelstudium mit dem zusätzlichen Fach Mathematik Spanisch lernen (seit September, derzeit auf A2 Niveau) Serbokroatisch verbessern (bin halber Serbe, kann allerdings nur reden. Kaum lesen/schreiben) Klavier lernen und wieder anfangen Gesangsunterricht zu nehmen (1.5 Jahre genommen, derzeit unterbrochen) Emotional (meiner Meinung nach das Wichtigste) Tolerant sein, sich nicht um die Meinung anderer kümmern, das Positive in JEDER Situation sehen (Beschweren, Meckern ist das einfachste was man tun kann. Doch irgendwann kommt der Punkt an dem man sich den Unbequemlichkeiten des Lebens stellen muss), ein gutes Wort für andere übrig zu haben, andere Leuten nicht verurteilen, Verantwortung übernehmen, nicht andere beschuldigen/ihnen die Verantwortung aufschieben, den Kopf oben halten und nach vorne schauen. Das Leben mit einem offenen Herzen leben, und es so akzeptieren, wie es kommen mag, man hat schließlich immer die Chance etwas zu ändern, und die Welt ein Stück besser verlassen, als man sie vorgefunden hat. Daneben habe ich noch viele größere und kleinere Ziele, die ich gerne erreichen würde: Rest Finanziell besser dastehen und monatlich 10% wegsparen (am Arbeiten) Auf allen Kontinenten gewesen sein, 90% der Länder besucht haben (derzeitiger Stand 10%) Ein Motorrad mein Eigen nennen (Stand: Führerschein ist gemacht) Fallschirmspringen (nicht erledigt) 4er mit 3 Frauen mein eigenes Haus bauen und mit meiner Frau, sowie hoffentlich mindestens 3 Kindern drin leben :D (Status: Noch in weiter Ferne :D) (...) Das war jetzt ein Auszug und da stehen noch viel mehr Dinge auf der Liste. Ich weiß, das ist eine lange Liste, aber und einige Dinge klingen sicherlich verrückt. Beispielsweise der 4er mit den 3 Frauen, oder der 100KM Marathon. Aber bisher habe ich auch viele meiner Ziele erreicht, beispielsweise einen 80Km Marathon zu beenden, oder bereits zwei Dreier mit 2 Frauen. Ich bin jetzt ziemlich ausgeschweift, und das war wahrscheinlich nichtmal worauf deine Frage abgezielt hatte, aber macht nichts. War gut, sich das jetzt auch zu Augen zu führen. Das führt aber auch direkt als Überleitung zu Johnny100s Kommentar: Du hast sicherlich Recht, das kann ziemlich spießerhaft rüberkommen. Das sieht jeder anders, und da hat jeder seine eigene Meinung. Mich stört das nicht, es ist ja schließlich das Leben, welches ich mir ausgesucht habe :) Ich finde Nick Knerrt hat einen guten Beitrag geschrieben. Nick, was verstehst du konkret unter Problemlösestrategien, und welche Zeitfresser hast du in deinem Alltag und wie eliminierst du die effektiv ? @Dreisindeinerzuviel: Was dir evt. helfen könnte, ist der Druck von außen: Das gibt es ja oft beispielsweise beim gemeinsamen Sargen: Du gibst deinem Kumpel 50€ und für jedes angesprochene Set kriegst du 5€ zurück. Dasselbe kannst du ja auch mit den Zigaretten machen. Für jeden Tag, den du nicht rauchst, kriegst du 5€. Kannst ja auch variabler machen. Sprich du krigst 10€ zurück, oder gibst ihm mehr Geld etc. Was auch hilfreich ist, ist Freunde zu finden, die dieselben Ziele wie du haben. Sei es im Sport, im Studium oder beim gemeinsamen Aufhören beim Rauchen. Die Gruppendynamik hilft oft, und vorallem wenn der eine down ist, kann der andere ihn wieder hochziehen.

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Hey RackCity! Sehr interessantes Experiment! Ich habe (bzw. bin immernoch dabei) ein sehr ähnliches Experiment gemacht. Kein Onanieren bis ich Sex habe. Seit Freitag dem 4.Januar habe ich nicht mehr onaniert. Jedoch hat es bei mir andere Beweggründe. Da meine Exfreundin mit mir Schluss gemacht hat, saß ich erstmal in einem tiefen Loch. Ich sitze zwar immer noch in diesem Loch, zumindest wird es aber von Tag zu Tag kleiner. Derzeit habe ich auch keinen Job, sodass ich viel alleine war, und dementsprechend auch viel masturbiert habe. Nach dem Abspritzen habe ich mich jedoch immer so leer gefühlt, es hat die Gedanken nur noch verschlimmert, ich war einfach nur down. Ohne Energie. Sorry wenn ich jetzt so ins Detail gehe, aber ich denk wir sind alle Männer, da macht das nichts: Denn ein weiterer Beweggrund war, dass es auch gar keinen Spaß mehr gemacht hat, sondern zwanghaft wurde. Teilweiße saß ich 1Stunde (!!!!!!) dran, und meine Performance bei richtigem Sex hat sich verschlechtert. Ich bin kaum gekommen, manchmal keinen hochbekommen etc. Ich war übersättigt mit Reizen, fand Frauen auch kaum noch anziehend (Hintergedanke: Schonmal gesehen, langweilig). Eine Frau lag nackt in meinem Bett und ich habe keinen hochbekommen! Alter, was ist da los ? Frauen sind die schönsten und geilsten Wesen überhaupt und da liegt ein Mädel mit Bombenkörper in meinem Bett und bei mir geht nix. Dann habe ich den Schlussstrich Anfang dieses Jahres gezogen.

Hi Leute! Als ich anfang Oktober mit dem BootCamp angefangen habe, bin ich ewig an der Lay Aufgabe hängengeblieben. Ich hatte alle Aufgaben absolviert, doch immer wieder Angst bis aufs Ganze durchzueskalieren...das hat sich zum Glück endlich geändert :D. Der folgende Lay ist jetzt etwas mehr als 2 Monate her und das Boot Camp endlich abgeschlossen: Das 96h Date Kennenlernen Mein Wing Saxx und ich waren in einer Großraumdisko in der Nähe von Karlsruhe. Hatten mehrere Sets gemacht (bei denen nicht viel rausgesprungen ist) gemacht und waren richtig in Feierlaune. Wir saßen auf einer kleinen Erhöhung, und vor uns tanzte eine Gruppe Mädchen. In dieser Gruppe war auch eine ziemlich Mollige dabei, und als mein Target sie wegzog (damit sie auf die Seite geht), bekam ich einfach nur das Lachen. Das sah richtig ulkig aus, wie sich die schwere Masse in Bewegung setzte :D. Kaum bemerkte sie mein Lachen, öffnete sie mich ;) HB :"Hey, was lachst du denn so ?" Me :"Du hast deine Freundin richtig aggressiv angepackt, das sah richtig lustig aus!" HB :"Gar nicht wahr...;)" Es war von Anfang an klar worum es geht...der Vibe zwischen uns...Worte waren unnötig. Sie war attracted, ich war attracted. Während ich noch auf der Ablage saß, kam sie angetanzt, es war fast wie ein Lapdance für mich :D. Me :"Lass uns tanzen gehen" Auf der Tanzfläche angelangt, war es kein Problem mehr sie zu führen. Ich ließ sie mehrmals um sich selber drehen, hielt ihre Hand, zog sie an der Hüfte zu mir her und holte langsam mit meinen Fingern ihr Kinn her zu mir um sie zu küssen. Sie schloss ihre Augen bewegte ihren Kopf zu mir hoch...ich schloss ebenfalls meine Augen und kurz bevor unsere Lippen sich trafen - zog ich meinen Kopf weg :D. Es gibt keine Routine die mir mehr Spaß macht, als Frauen zappeln zu lassen- dies wird eure Attraction nochmals steigern. Ein paar Minuten später küsste ich sie dann wirklich und genoß den Augenblick zu 'Give me everything tonight'. Wir sind dann in die ChillOut Area gegangen und haben uns miteinander unterhalten. Das ist wichtig...scheißwichtig! Stellt immer etwas besonderes dar, denn wer kann schon von sich behaupten ein wirklich aufschlussreiches Gespräch in einer Discothek geführt zu haben ? So bleibt ihr den HBs im Gedächtnis. Wir unterhielten uns über ihre (versteckte) romantische Seite und ihre abenteuerliche Seiten. Dieses Mädchen hat viel Selbstbewusstsein und ist sehr direkt...das gefiel mir von der ersten Minute an. Ich zeigte ihr ein paar Videos um meine verrückte Seite ihr zu präsentieren - vom betrunkenen Schwimmen im Neckar bis zu halbnackten Liegestützen auf der Straße war alles dabei. Es war ein wirklich schönes Gespräch und wir verabschiedeten uns mit einem sinnlichen Kuss und getauschten Nummern. Day 1: Die ersten 24h Wir verabredeten uns 3 Tage später auf ein richtiges Date. Alles began, dass ich erstmal eine Stunde zu spät kam, ihr aber dafür leckere Pralinen mitgebracht habe. Wir sind locker durch die Stadt spazieren gegangen und was ich während Dates gerne mache, ist (versteckt) Pick Up techniken zu zeigen. Zeigt eurem Mädchen, dass ihr es draufhabt andere Leute selbstbewusst auf der Straße anzusprechen. Das ist mehr DHV als Geschichten ("Das Wort ist der Schatten der Tat"). Ich gebe mich gerne als Psychologiestudent aus und betreibe Handlesen (Cold Reading). Gibt einen richtigen Attraction Boost! Oder zeigt ihr wie groß euer Selbstbewusstsein ist, indem ihr abwechselnd beide etwas peinliches machen müsst (mit dieser Aufgabe haben mein Mädchen und ich Wochen später fast jeden im Holiday Park nach Kondomen gefragt). Wir sind Kekse kaufen gegangen und haben uns in den Park gechillt. Etwas später sind wir dann weiter spazieren gegangen, wonach es aber mals zum Kuss kam. Ich habe sie einfach zu mir hergezogen...bin mit dem Kopf zu ihr hin, und hab dann wieder zurückgezogen :D. Selbstverständlich habe ich sie direkt danach geküsst. Wir haben uns noch für den selben Abend dann im Club verabredet... (ups muss weg..ich schreib morgen weiter)

Hallo Community! Nach dem Vorbild einiger User hier möchte ich auch mein eigenes Tagebuch starten :) Ausgangslage Ich bin ein kleiner AFC. Zwar nicht unerfahren bei Frauen, aber auch nicht der große Verführungskünstler. Bin aus dem Raum Baden Würtemberg und komme nun in die 12.Klasse und beginne auch schon mein Abitur ab morgen :). Wofür dieses Tagebuch ? Also dieses Tagebuch hat mehrere Funktionen. Einerseits dient es dazu meine Ergebnisse zu kontrollieren, andererseits erhoffe ich mir natürlich auch Unterstützung, Feedback und hilfreiche Tipps. Ich denke dieses Tagebuch wird mich auch mehr motivieren, und wer weiß, vllt. motiviert es ja euch auch! Denn ich glaube es gibt nichts besseres als seine Ziele nicht nur genau zu kennen, sondern auch seinen Fortschritt zu notieren. Probleme, die einem auf dem Weg begegnen, die weiteren Pläne usw. Es macht einfach einen riesigen Unterschied, wie wenn man seinen Weg nur ganz schwammig kennt. Meine Ziele -Abitur erfolgreich abschließen Mein Ziel für die nächsten zwei Jahre ist ein Schnitt von 1,3. Ich weiß, das ist hart, aber es ist machbar, wenn man nur dranbleibt und sich reinkniet! Dazu gehört dann auch Hausaufgaben erledigen, regelmäßig lernen usw. Vorallem der Spruch "Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen" will ich mir echt zu Herzen nehmen. Ich bin ein ziemlich Faulpelz und verschiebe alles bis zur letzten Minute :p. -Geld verdienen Ich habe zwar bereits einen Nebenjob, aber das Geld reicht mir einfach nicht aus :). Deshalb habe ich mir überlegt in kleinerem Maße modeln zu gehen für Prospekte beispielsweiße. Bisheriger Status: Bei einer Agentur gemeldet, zum Casting genommen worden und professionelle Fotos gemacht. Mal schauen was raus kommt! Eine weitere Idee ist es, nebenher im Cafe Gitarre zu spielen. Der Plan sieht so aus: 3-4 klassische Stücke raussuchen, üben, auf CD aufnehmen und zur Bewerbung abschicken. Status: Bin beim Üben^^ -Social Circle vergrößern Ich würde gerne 3 neue gute Freundschaften schließen mit Menschen, auf die man sich verlassen kann, mit denen man rumalbern kann, und bei denen man sich auch einfach mal auskotzen kann (und natürlich umgedreht). Desweiteren würde ich gerne auch neue Ausgehbekanntschaften schließen. Und vorallem was hier dazugehört: Die Fähigkeit auf neue Menschen zuzugehen, keine Angst haben zu müssen, sich zu entspannen und einfach Spaß an der Kommunikation haben. Das ist natürlich auch gut für die Verführung, wenn man ein sehr extrovertierter Mensch ist, und schnell neue Menschen kennenlernt -Game lernen Zu guter letzt möchte ich einfach strukturiert PickUp lernen und mein Game entwickeln. Vom Approach bis zum Close. Und zwar nicht im Freundes- oder Bekanntenkreis (wo ich bisher meine Erfolge hatte), sondern bei völlig Fremden. Natürlich ich nicht 'nein' zu einer hübschen Freundin sagen, und es macht nicht unbedingt einfacher (fast) nur Fremde zu gamen, aber ich denke, hier ist der Lerneffekt am größten und das bringt einen am weitesten! Ich plane das Don Juan Boot Camp anzufangen und abzuschließen. Ich hatte es zwar schonmal begonnen, bin dann aber eine Zeit lang in Amerika gewesen und hatte daraufhin eine feste Freundin :). Großes Ziel ist hier der Lay einer fremden Frau. Was auf jeden Fall mein Leitspruch ist :"Gewinnen fängt an mit Beginnen". Es passiert mir einfach zu oft, dass ich bei der Theorie steckenbleibe. Und zwar nicht nru beim PickUp! Ich wäge sämtliche Für- und Wider ab, bedenke alle "wenn" und "aber" und komme einfach nicht dazu zu handeln! Das muss sich echt ändern! Denn anstatt sich kurz(!) Gedanken zu machen, dann zur Tat zu schreiten und schauen was dabei rauskommt, hänge ich im Kopf fest. Aufbau des Tagebuchs Ich möchte hier soviele Approaches wie möglich niederschreiben und hoffe auf viel Feedback. (Konstruktive) Kritik ist ausdrücklich erwünscht! Ich freue mich auf jeden Beitrag und diskutiere gerne. Außerdem will ich hier noch aufschreiben, wie ich meine weiteren Ziele verfolge und was mich noch so beschäftigt. So, und ab Dienstag fange ich an zu sargen :)

Hi! :) Da ich sowieso wenig Zeit habe, komme ich hier kaum zum Schreiben....*grrr* Zusammenfassend hat sich in den letzten 3 Wochen folgendes ergeben: Negativ Ich hab Schiss zum Lay zu eskalieren. Ich hab den Comfort&Rapport mit der Dame aus dem vorherigen Post nachgeholt, aber ich trau mich einfach nicht weiter zu eskalieren. Waren jetzt 2(!)mal bei mir DVD gucken und einmal bei ihr (!) aber mehr als rumstreicheln und die Brüste begrapschen kam es nicht. Aber nicht, weil sie geblockt hat, sondern weil ich nicht weiter eskaliert habe! Oh man...wenn ich das jetzt so schreibe, könnte ich mir glatt in die Eier beißen :D. Dieses Problem wirkt sich auch auf meine anderen Dates aus. Hatte am Freitag ein Date, bin jedoch nicht zum Kissclose eskaliert...wir hielten Händchen, hatten uns in den Armen...aber meine Angst war zu groß. Freitag vor einer Woche hatte ich ebenfalls ein Date. Obwohl ich mit diesem Mädchen schon ein Kissclose hatte, habe ich beim Date nicht eskaliert! Diese ganze Lay Sache nagt so sehr an mir, dass ich mir derzeit viel zuviel Druck aufbaue und es so zu gar nichts mehr bringe -.- Positiv Wo es bei mir gut läuft ist der Club. Habe gestern erfolgreich BootCamp Woche 8 beendet: Die Aufgabe war alleine wegzugehen und zumindest eine Nummer zu holen. Die Nummer habe ich nicht geholt, hatte dafür aber ein Makeout mit ihr. Ich finde das alleine weggehen ist wirklich ein großartiger Push fürs Selbstbewusstsein, weil es eine sehr schwierige Aufgabe ist! Man stellt sich die ganze Zeit die Frage, was die anderen wohl denken, dass man hier alleine ist, und ob sie einen innerlich auslachen, weil man keine Freunde hat etc. Aber sobald man bemerkt, dass es die Leute gar nicht interessiert, findet man ziemlich schnell Anschluss. Habe ein Mädchen auf der Tanzfläche angesprochen mit "Hi". Und sie hatte sofort bemerkt, dass ich alleine hergekommen bin "Hi, du bist heute ohne Freunde hier, oder ?" was ich ihr ehrlicherweiße mit einem "Ja" beantwortete. Hatte aber gar keinen Einfluss auf meine Attraction oder mein Bild von ihr. Sie hielt mich dennoch leicht für einen Player ("Sag mal, wie oft machst du das und reißt andere Mädels auf ?") und wir tanzten eng umschlungen. Achja...ich fragte sie, was sie beruflich mache: Sie "Buchhälter" doch die Musik war so laut und ich verstand nur Ich "Zuhälter ?" :D Sie "Haha...wäre ich ein Zuhälter wärst du mein erstes Opfer *grins*" Kam später zum Makeout. Habe aber weder Nummer geholt noch weiter eskaliert, da sie sowieso kurz darauf gehen musste und im Saarland wohnt :). Fazit Die letzten 3 Wochen in Zahlen ausgedrückt: 7 Makeouts Dates mit 3 unterschiedlichen Frauen (2x nicht zum KC eskaliert, 1x nicht zum Lay!) 1 NC..musste aber ein ausgemachtes Date verschieben. Vielleicht kann ich sie nächste Woche sehen! Ich brauche jetzt mal meinen Befreiungslay! :D PS: Wer an einer guten Selbstbewusstseinsübung interessiert ist: Zieht alleine los und legt euch in die Einkaufsstraße für 10min. Klingt leichter als es ist :)

Hi :) Ich hoff' dir gehts gut. Ich bin zwar nicht oft hier im Forum, will dir aber trotzdem mal meine Einschätzung geben. Ich habs dir ja schon so gesagt, du tanzst gut, und hast auch anfangs viele IOIs bekommen (zum Beispiel an diesem besagten Mittwoch direkt im Eingangsbereich oder an der Gaderobe). Das Ding ist ja bloß, wie du selbst schon bemerkt hast, dass du dich einfach trauen musst, zu ihnen hinzugehen. Man hat zwar große Angst sich zu blamieren...aber ich hab ein, zwei gute Übungen für dich: -wenn du irgendwie die Möglichkeit hast: Geh mal alleine in einen Club. Das fordert schon sehr heraus, und pusht einen richtig. Weil man fühlt sich ständig unter Beobachtung und fragt sich, was wohl die anderen Leute über einen denken...dass man ohne Freunde hier ist etc. Aber irgendwann stören einen diese Gedanken nicht mehr, und man merkt, dass es den anderen Leuten scheißegal ist und dann findet man auch sehr schnell Anschluss an eine andere Gruppe, und kommt mit anderen Mädchen in Kontakt. Ich hab das im Voodoo am letzten Ferienfreitag und gestern mal ausprobiert...Das ist wahnsinnig hilfreich! -ahja...leg dich mal in die Fußgängerzone...das hilft auch richtig :D Ansonsten, mach dein Tagebuch weiter! :) Ahja...und nehm dir mal den 20.April frei....-> http://voodoo-landau.de/2011/04/20/college...0u18/#more-1143 :D Ist wieder U18 ;D Alles Gute