JackBauer

Ach du meine Fresse, wie soll ich das denn machen! Mache 5 Tage die Woche Sport. 3x Krafttraining mit Übergewichten für den Masseaufbau und 2x Kampfsport der extrem hart ist. Dann sollte ich wohl was fallen lassen. Sonst kann ich das mit dem zunehmen vergessen oder? Sollte denn sowieso mal schauen wir ich mir die ganzen Kalorien rein ziehe. Wenn ich 3-4 mal am Tag nen Weight Gainer saufe, hält der Eimer keine 1 1/2 Wochen!!! Das kann ich vergessen. Dann muss ich gucken das ich mir täglich mehrere Hardcore mix Shakes reinziehe was? Weil mit normaler Nahrung kann ich das neben dem ganzen Sport und den Projekten die ich am laufen habe vergessen. Soviel kann ich niemals am Tag Essen! Mist!!!

Soweit ich weiß ist Dextro auch bestandteil von Traubenzucker. Wenn ja dann würde ich mal annehmen das es stimmt. Was meint ihr? Ne hab nicht Geld im Überfluss Aber in dem Weight Gainer sind halt gezeilt die Sachen konzentriert die man braucht. Mal ehrlich, das bekommste mit nem Mix nicht hin. Ich mein, das Zeug wird in Laboren, Fabriken, was auch immer hergestellt. Die Jungs werden schon wissen was sie da machen Aber das es verhältnissmäßig Teuer ist zum selbst gemachten stimmt schon. Werd das glaube ich in Zukunft auch so machen! 60 tacken für 4 kilo pulver sind schon hart an der grenze! Da kommt man denn gerade mal 3-4 wochen mit aus @ JohnAntony Oh doch glaub mir! Das geht! Ich will garnicht aufzählen was ich alles Fresse. Mit dem Shake komme ich bestimmt auf die 2000 kcal. Ohne Shake denke ich mal so 1600-1700 kcal. Hardcore Sportler fressen glaube ich über 3000 kcal. Aber das kommt immer auf den Körper an. Ich z.B. habe kein Gramm Fett, nur Muskeln. Allgemein leicht gebaut. Hab mir mal ausrechnen lassen wieviel kcal ich brauchen würde, wären so um die 1700! Jetzt, da ich an der Grenze zu 2000 bin, hoffe ich mal das ich langsam zunehme. Denn das was ich mir rein ziehe wird extrem schnell verbrannt. Schneller Stoffwechsel eben...

Neee kaufe ihn mir! Ja ich weiß ist eigentlich dumm aber wollte damit Anfangen und dann die Variante mit dem Mixer versuchen! Hab in 3 Wochen ca. 2 kilo zugenommen Nicht gerade die Welt, aber ich hoffe mal das wird noch mehr werden. Bin einfach zu dünn, meines erachtens nach Nett wäre glaube ich auch ne Kombination von beiden. Also morgens nen Weight Gainer und abends nen selbst gemixten! Das knallt bestimmt gut Sollte ich mal versuchen...

Hey, also ich kann bestätigen, dass es auf jedenfall einen Zusammenhang gibt! Bin einer der glücklichen Menschen die fressen können ohne auch nur einen Gramm zu zunehmen! Was mich in letzter Zeit aber scherrt da ich Kampfsport und Krafttraining mache und nicht wirklich Muskelmasse aufbaue. Habe mich also mal beraten lassen, was man dagegen tun kann. Antwort: Weight Gainer Ist ein Shake, gemixt aus qualitativ hohen Proteinen und Kohlenhydraten, der hilft, Masse auf zu bauen! Ein Shake ersetzt über eine Mahlzeit am Tag. Seit ich das Zeug nehme, fühl ich mich sowas von Energie geladen! Normalerweise bin ich jeden morgen immer mies drauf. Jetzt trinke ich mir das Zeug und Bums... geh ich ab wie nen Zäpfchen

Für mich hört sich das so an als ob man vor dem Tanzen gehen noch schön eine Line gezogen hätte, oder ne Spritze gegeben hätte

Ach Bücher würde ich nicht empfehlen. Die Erfahrungen machen es! Ich war z.b. früher auch einer der überhaupt garnicht schlagfertig war. Hab ne Ausbildung zum Konstruktionsmechaniker genossen, wo alle Arbeitskollegen einfach nur mega asi waren. Irgendwann färbt diese art ab Schlagfertigkeit ist nicht schwer, wenn man sich auskennt und viel müll mit Freunden redet, kommt das ganz automatisch Kumpel:"Hey Jack, dein Hosenstall ist auf, heute noch was vor? Oder wirst du schwul!" Jack: "Ne deine Freundin wartet zuhause auf mich, ich bereite mich nur schon mal vor!" Kumpel: " " oder Kumpel: "Jo mit wem schreibst du da? Mit nem Gaylord den du gestern kennen gelernt hast?" Jack: "Neee... mit deiner Mutter! Viele grüße übrigens!" Kumpel: "..." Zugegeben, alles nen bischen pervers und provokant, aber so läuft das heut zu tage Je mehr "scheisse" man mit seinen Freunden labert, desto schlagfertiger wird man irgendwann. Und nebenbei hat man mit seinen Kumpels auch was zu lachen, vorrausgesetzt die sind alle locker drauf und nehmen nicht alles ernst!

Frei nach dem Motto: Ich brauche keine Opfer, ich brauche Gegner!

Hey, zunächst mal, will ich dir sagen das ich weiß wie es sich anfühlt! Hab da auch schon so meine Erfahrungen gesammelt und ich weiß was du damit meinst das es keine Oneitis ist (obwohl es schon so rüber kommt)! Aber mal ehrlich: Willst du deine emotionale Entwicklung von diesem Mädchen abhängig machen? Soll jetzt nicht negativ klingen, aber 15 Jahre ist kein alter. Sie kann noch garnicht selbst wissen was sie will, weil sie gerade erst am Anfang ihrer eigenen Entwicklung steht. Überlass dieser Person (auch wenn sie die sehr viel bedeutet) nicht die Macht, deine emotionen grundlegend zu beeinflussen. In dieser Phase in der du gerade steckst, ist Gold!!! Wenn du jetzt den richtigen Weg gehst, kannst du sehr viel lernen. Ich werde keine Rat geben, ob du das so richtig machst oder nicht, denn das würde nix nützen. Mach das was dein herz dir sagt, mache das, was DIR am besten tut. Denk nicht nur an heute, denk auch an die Zukunft. Und wenn du eine schwierige Entscheidung triffst, wird es eine ganze weile dauern. Aber du wirst lernen damit zu leben!

Hey Leute Und wieder plagt mich eine Sache, die jetzt in letzter Zeit (sonst komischerweise nicht ) merfach passiert ist! Wenn ich in einem Club bin und ein HB sehe, die ich sehr anziehend finde, wende ich in den meisten fällen die "knight technique" an. Also ich tanze sie direkt an und komme auch soweit das es zum "dirty dancing" kommt. Außerdem schauen sie mir tief in die Augen und lächeln und Unterhalten sich mit mir, etc.! Alles in allem kommen sie mir sehr positiv angetan rüber! Hatte darüber hinaus auch "normalerweise" KC's und #C's. Wenn wir nun so ca. 10 minuten getanzt haben, kommt immer eine Freundin von ihr, flüstert ihr was ins Ohr, worauf sie meist erst negativ reagiert, sich später aber dann mit reißen lässt mit den Worten "Du, ich bin mal eben weg, komme jetzt wieder, bitte geh nicht weg " Ich tu ihr den gefallen und tanz in der Weile mit Freunden weiter. Wenn sie nun wieder kommt, stellt sie sich ein wenig abseits von mir hin und tanzt mit ihrer Freundin weiter. Ich warte erst mal, versuche aber dann da weiter zu machen wir wir aufgehört haben (ja, bisschen needy, ich weiss ) Reaktion von dem HB ist denn meistens, dass sie mich weg drückt oder mich weg winkt oder einfach nur weg geht. Also was ist da vorgefallen als sie weg war? Wie gesagt, passiert nicht immer, aber in letzter zeit verstärkt. Woran liegt das. Fehlender Wing, der mir ihre Freundin vom Hals hält? Oder hat sie einfach keinen Bock mehr? Mir ist im Grunde egal, weil next ^^ Aber trotzdem würde ich gerne wissen, ob ich vllt. was falsch gemacht habe? Will ja schließlich draus lernen

Hört sich machbar an Wird bei nächste Gelegenheit getestet

Schreib nen Buch drüber, wenn du Spaß an so ner Konversation hast! Alles weitere ist für mich indiskutabel!

Junge, du hast mir Vorwürfe gemacht, die völlig unnötig sind! "Wie wärs wenn man, wenn man keine Ahnung hat, einfach mal nichts dazu sagt? Ist denn das Ego so stark, dass es einem egal ist dass man anderen schlechten Rat gibt, hauptsache man hat sich durch IRGENDWAS sagen profiliert?" "Weisst du was ich denke (und wahrscheinlich die meisten anderen die das lesen?)? Dass dein Ego angekratzt ist, weil ich dir aufgezeigt habe dass du Stuss geredet hast, und deswegen versuchst du jetzt mich anzugreifen." Da kannst du denken was du willst. Das ist definitiv keine normale Kritik! Du behauptest hier Sachen über mich, obwohl du mich nicht mal annähernd kennst. In deinem letzten Post schon wieder! Woher willst du wissen was ich denke und fühle? Damit wir uns verstehen, ich kann es nicht ab wenn man ohne einen gewissen respekt mit mir redet. Mal ganz im ernst, wer greift wen an? Was du hier von dir gibst, ist völlig sinnlos. Ich hab zu diesem Thread meine Meinung geschrieben, wie ich es machen würde! Nicht wie es definitiv richtig ist! Grund? Weil ich dem Thread-starter helfen wollte! Und nur weil du meinst, das wäre falsch, meinst du es ist Bockmist? Denk BITTE mal drüber nach! Es gibt 3 Wahrheiten: Deine Wahrheit, meine Wahrheit und die Wahrheit! Also, behaupte keine Sachen über mich, obwohl du mich kein bischen kennst. Das ist kindisch und außerdem hier in dem Forum völlig belanglos. Hier gehts es nicht um uns oder unserem "angekratzten" Ego!

andi_k was gehst du denn so ab? Komm mal klar! Das ist meine Meinung, wenn die dir nicht passt und du ne andere hast, dann sag das doch vernünftig. Kein Grund direkt den dicken Max raus hängen zu lassen oder? Denkst du du wärst einer dieser besagten "Spezialisten"? Sehr geil Und was ist außerdem so "schrecklich" daran, in seiner Bodylanguage locker zu sein? Wenn du schon hier irgendwelche Leute hart kritisierst, dann bitte mit schlagfertigen Argumenten und wenn es möglich ist, nicht direkt abgehen wie nen Berserker! Denn DAS ist schrecklich!

Sehe ich genauso! Versuchen in Situationen, in denen du wieder austicken würdest, die Ruhe zu bewahren. Ein Stück weit eine "scheiss-egal-haltung" einnhemen. Den Zug verpasst? Scherrt mich nicht! Freundin zickt rum? Nicht meine Sache! Arbeit nervt mich? Durchhalten, bald ist Freitag! Ich war früher genauso! Bin wegen jeder kleinigkeit völlig ausgerastet. Hab ne Zeitlang Streetfight gemacht, was mich aber auch nicht wirklich ruhiger gemacht hat. Mit dem Alter, kahm auch irgendwann die Vernunft. Ich reg mich nur noch über Sachen auf, die es Wert sind. Wozu deine kostbare Energie verschwenden? Steck sie lieber in die Verführung scharfer HB's rein Bekomme sogar schon gesagt, dass ich ZU locker bin

Ich habe mich mal mit dem Thema der emotionalen Distanz auseinander gesetzt! Diese Distanz spielt meiner Meinung nach, eine wichtige Rolle im Leben. Wenn man sie richtig beherrscht, hat man sich und seine Gefühle immer und überall unter Kontrolle! Wir alle kennen es! Liebeskummer, ein mächtiges Gefühl. Man weiß nicht was man machen soll, fühlt sich hilflos, steckt in einem Wirbel der Gefühle! Um solche Situationen von vorne rein zu vermeiden, können wir zu Beginn einer Partnerschaft, eine gewisse emotionale Distanz aufrecht erhalten und sollten eine frühzeitige fixierung auf den Partner vermeiden. So kann man viel unnötiges Leid vermeiden. Viele Menschen fügen sich viel zu früh viel zu emotional in eine Beziehung! Da wird die Bekanntschaft vom Wochenende gleich für die große Liebe gehalten. Ärgerlich ist dann, wenn aus der Sache nix wird. Ein Großteil des vorkommenden Liebeskummers ist überflüssig! Sätze wie: "Ich will entweder mit diesem Menschen leben oder alleine" (Oneitis) sind völliger Bullshit! Denn es entspricht nicht der Wirklichkeit. man will nicht mit diesem Menschen zusammen Leben, sondern mit einem Menschen der die eigenen Grundbedürfnisse befriedigen kann! Und selbst dann sollte man immernoch emotionale Distanz bewahren. Dies ist nicht nur hilfreich in einer Partnerschaft, sondern auch im alltäglichen Leben. Solange man von vielen Dingen die Innere Distanz bewahrt, schützt man sich vor den schlechten Gefühlen! Natürlich sollte man trauern! Keine Frage. Doch sollte man der Trauer nicht mehr als 5 sekunden gewähren. Hat man sich dann wieder unter Kontrolle, kann man mit den ganzen Dingen viel rationaler umgehen. Die Emotionen haben nicht dich im Griff, sondern du hast sie im Griff! Du alleine bestimmst, wieviel Trauer, wieviel Leid, wieviel hilflosigkeit durchsickert. Am einfachsten ist es, wenn man sich ein gutes Gefühl "ankert"! So kann man sich jedesmal selbst aus dem Loch reissen. so far... Jack

Bloß keinen Stres machen! Wie alle anderen schon schreiben: Einfach fragen ob sie Lust hat dich wohin zu begleiten, wenn nicht hat SIE halt pech gehabt ganz einfach! Ich mache es immer so das ich mit meinen Kumpels was plane (z.B. in eine Bar was trinken gehen, billiard spielen, etc.), dann frag ich sie ob sie nicht Lust hat mit mir zu kommen. Habs schon oft so gemacht, Erfolgsquote: 80% Wenn sie cool drauf ist, biete ich ihr an vorher zu mir zu kommen das wir zusammen fahren können Sollte sie jedoch ablehnen und die möglicherweise noch sagen das sie bereits einen Freund hat... was solls? C&F, P&P Es gibt kein Misserfolg, nur Resultate!

Ja, ihr habt natürlich recht. Aber wäre es nicht von Vorteil es zu versuchen? Emotionale Distanz bedeutet hier nicht, alle Gefühle zu Unterdrücken/abzuschalten, eher das emotionale Gleichgewicht in Balance zu halten! Ich habe Streit mit meiner Freundin? Nicht zu sehr drauf eingehen. Wir alle wissen: Frauen reden und denken mit emotionen, mehr als wie Männer! Während wir versuchen alles rational zu beurteilen und die logische Konsequenz daraus zu ziehen, sind Frauen bestrebt, auf emotionale Weise die Probleme zu regeln. Auch das wurde einer Studie zufolge rausgefunden. Manche gehen sogar soweit zu sagen, dass Frauen irgendwann die Männer "beherrschen" werden. Einfach weil Männer mit dieser Fülle von emotionen nicht klar kommen. Sie versuchen etwas auf logische Art und Weise zu analysieren, scheitern aber an dem starken Ungleichgewicht der emotionen! Hier wäre es zum Beispiel sicherlich von Vorteil, wenn man sich da nicht mit reißen lässt! Das selbe gilt natürlich für Frauen. Denn es gibt auch Männer die emotional überlegener sind als Frauen. Jetzt kann man sagen: Das macht den Menschen, wie er ist, aus. Aber an diesem Punkt eine effektive Balance zwischen emotionen und rationalen logischen denken zu finden, wäre sicherlich hilfreich. Oder nicht? @ BrokenSilence "sorry, wenn ich unhöflich rübergekommen bin. Manchmal schieß ich ein bischen über das Ziel hinaus." Kein Thema, schon vergessen

Nein habe mich nicht angegriffen gefühlt. Nur die Art wie du diskutierst, war nicht gerade... höflich! Wieso meinst du wir können nicht nach unseren eigenen Willen handeln? Also was ich will, dass tu ich auch Kann ich dir nicht erklären, es ist einfach so! Wenn ich vorne stehe, lenk ich mich einfach von der übermäßigen Aufregung/Angst ab. Wir können gerne weiter diskutieren. Solange man sachlich bleibt. Dieses Thema interessiert mich auch sehr.

Du verstehst das einfach nicht. Du bist der Meinung ich möchte das man sich einen Dreck um seine Emotionen scherrt. Dem ist aber nicht so. Was ist so schlimm daran, wenn man sich im Griff hat? Erklär mir das. Wegen der "schutzfunktion" des Körpers? Bullshit! Wir leben im 21. Jahundert. Wir sind keine Tiere mehr, die nach Instinkt handeln. Wir können nach unseren eigenen Willen handeln. Und nein! Natürlich bin ich aufgeregt vor einer Präsentation oder ähnlichem! Nur kann ich damit umgehen. Ich verstehe es diese emotionen unter Kontrolle zu bringen. Nur das hat weniger mit emotionaler Distanz zu tun. Viel mehr bei der Partnersuche sollte man ANFANGS emotional Distanzierter sein, wodurch man sich einiges erspahren kann! Dann ist man aber nicht direkt ein Eisklotz. Denn man zeigt natürlich, dass man mit der person gerne mehr unternehmen würde, etc. Doch sollte man die erste Zeit sich von den starken emotionen distanzieren. Wenn es was wird, hat man immer noch genügend Zeit, die ganzen emotionen zu Leben! Ich verstehe echt dein Problem nicht. Fühlst du dich angegriffen? Oder möchtest du einfach nur ne banale Diskusion entfachen? Mal ehrlich, ich habe alle Punkte hier mehrfach rein geschrieben. Du kritisierst immer die selben. Schutzfunktion, ohne emotionen geht nix, hirnforschung, usw. PS: Ich muss nicht vor einem wilden Tier flüchten und wenn ich Leistungsfähiger sein will, werf ich mir ne Packung Traubenzucker in Rachen!

Nenn mir einen Grund, warum ich mich auf dein "Spiel" einlassen sollte? Du denkst, das ist alles völliger Unsinn? Dann warst du noch nie auf der Bühne! Du denkst Lampfenfieber und die Aufregung sind ein "Schutzmechanismus" des Körpers? Gut das ich sie schon unter Kontrolle habe mein Freund. Sonst hätte ich nicht den Job den ich gerade ausführe! mal ganz nebenbei: Rationale Entscheidungen trifft man jeden tag und bewusst oder unbewusst! Deine These ist (sorry) Bullshit!!! Du bist einer derer, die das nicht verstanden haben. Ich sags noch mal: DU sollst deine Emotionen nicht ausschalten. Du sollst sie unter Kontrolle bringen, versuchen aus schlechten Gefühlen, gutes zu Filtern.

Richtig!

DAS ist ne echte Asi-Methode! Wenn die Weiber drauf stehen, sind das ganz schöne Schl... Respekt

"Lassen wir beide uns überraschen!" Mal ehrlich. Was bringt das wenn du darauf eine klare Antwort gibst? Entweder schreckst du sie ab oder du belügst dich selbst und bist unsicher, wie weit du gehen solltest.

Einach locker in der Bewegung sein. Mehr braucht man nicht!! Kommt auch ziemlich unecht wenn man ständig drauf achtet, wie man sich jetzt am besten bewegt. hab einen Kumpel der auf sowas immer achtet. Sieht nicht gerade selbstsicher aus!

Thats what iam talking about! Genau so mein ich das! Hier wurde jetzt öfters spekuliert, mann solle bloß nicht seine emotionen unterdrücken. Das meinte ich damit garnicht, wäre auch völlig falsch! man sollte sich nur versuchen zu manchen Dingen eine innere Distanz zu schaffen. Und wie du schon sagtest. Wenn man dann soweit ist und den emotionen freien lauf lassen kann? Dann um so besser! Und wie gesagt, nicht nur in Frage Parnterschaft ist das von Bedeutung. Sondern auch in anderen Bereichen des Lebens!