optimo

Absolut. Für einen 1,86m, blonden, weißen, gebildeten Mann (wie mich^^) ist Asien der Ort an dem Milch und Honig fließt. Mir haut das jedes mal den Schalter raus wenn ich da bin (außer Peking. Peking stinkt). Das ist für mich einfach DIE Location auf der Welt und ich fühle mich dort einfach frei. Und der Lifestyle ist geil. Entweder man liebt Asien oder man hasst es. Ich wusste in dem Moment als ich das erste mal in Hong Kong aus dem Flughafen kam, dass das meine Region ist. Und die Clubs sind ja überhaupt viel geiler als im Westen. Sicher auch subjektiv aber ich fühle mich dort viel sicherer, die Läden sind stylischer und dort erlebt man einfach was. Ich nehme hier auch nur noch die Erfahrung mit (vor allem unsere Firmen sind noch meilenweit voraus) und dann muss ich hier weg. Da drüben ist die Zukunft und wenn man durch Asien reist spürt man das. @Schnatter Kannst du ein Hotel/Hostel in Shanghai empfehlen? Für einen Kurzaufenthalt. bin zwar nicht Schnatternatter, aber hier war ich mal ne Woche: http://www.bmhostel..../gyls-bund.html ist gut. Zum Thema: Geh nach Taiwan. Wie schon ausgeführt beste Zeit ever.

Getrolle hin, getrolle her: dicken Respekt für die Leistung bis jetzt!

Dankeschön :) hab auch noch mal nach dem GI geschaut. Leider ist er nicht selbstgemacht :/ Ich werde dazu noch meine Reiswaffeln + Reisflakes essen. Muss dann nur nochmal schauen ob ich meinen Proteinbedarf gedeckt bekomme ohne Fleisch^^ Klar ist die gut für mich, aber sie ist so abgenervt wegen meinen Essgewohnheiten :D Mit Ludi im Haus würde sie Suizid begehen! Weiß auch nicht mehr ganz genau wer es war.. EDIT: Greed Ich wollte eigentlich bei meinen 300ml mit 30g Whey bleiben. Dürfte ja hoffentlich trotzdem gehen. Allerdings werde ich mir nicht 100, sondern 50g Malto reinmachen. Nicht das ich so einen Abkacker bekomme wie Dangery^^ Nichts gegen Deine Mama, aber wer kauft denn bitte fertigen Milchreis? Die Leute, die auch fertiges Kartoffelpüree kaufen? Was ist nur aus Müttern geworden....

schön, wie Du das bis jetzt durchziehst! Weiter so!

Du tust ja so, als waerste auf Koks. Nicht wir.

ok. bekommt man dann bei 50k nen Ferrari geschenkt?

die 40€ kannst aber halt auch anzünden, kommt aufs gleiche raus.

ebay, 29,99,- http://www.ebay.de/i...=item4d0c520571 shit, wer spendet mir 37,99€?

Too many. I killed nonactioner with igexorcist.com 2 times. Its not working with this amount of followers anymore. Sucks. There are too many bots also.

Ich dachte mal was von wegen "das ZNS ist noch nicht wach/warm/'geoelt'" gelesen zu haben. Kann mich aber auch vertan haben. Werds morgen frueh mal probieren & schauen, wies mir behagt. Meinst du das hier? http://www.liftbigea...in-morning.html Ja genau. Ich lass es dann lieber sein, hab auch ja abends/nachts Zeit.

Karma kriegt Euch alle.

Ich dachte mal was von wegen "das ZNS ist noch nicht wach/warm/'geoelt'" gelesen zu haben. Kann mich aber auch vertan haben. Werds morgen frueh mal probieren & schauen, wies mir behagt.

nice, am Bauch aber noch deutlich Fett. Weiter im Plan!

Kurze Frage: ist HIIT (bei mir im Sinne von Intervalllaeufen zwischen 200 & 2000m) direkt nach dem Aufstehen (also 0600 aufstehen, 0615 ca. 2000m einlaufen, dann HIIT) gefaehrlich/bedenklich?

Ganz grosses Kino hier mal wieder.

Das macht nur dann Sinn, wenn du es nicht schaffst ab und an zu Kochen - ja wenn du es nichtmal schaffst am Sonntag Brötchen holen zu gehen?! Wenn ich koche, dann Steak oder so und doch kein Brot.

Respekt.

Gute Besserung! Ich fang ja grad erst halbwegs an und ab Mitte Juni/Anfang Juli dann Starting Strength, von daher: "Sag mal, bist du auf Diät? Du wirst noch magersüchtig!" - ich: "Hab seit letzten Sommer 9 Kilo abgenommen" "Ja, letztes Jahr hast du auch noch besser ausgesehen!!" - ich: "aber nur angezogen" -"Das kann sein, in den engeren Shirts hattest du schon ein bisschen titten..." :D motiviert nur noch mehr für den Start. Ach ja, Daten: 180cm Juli 2012 79,5kg heute 68,5kg Kfa laut Navy 11% geschätzt aber mehr, oder ich hab einfach ne sehr ungünstige fettverteilung. Beim bauchumfang komme ich von 93cm und bin jetzt bei 78, von flachem Bauch ist da irgendwie noch nix in Sicht. NACHTRAG: "Hör mal auf abzunehmen! Du bekommst langsam Ärmchen wie ne Frau."

Ich hab es mal gebracht, vor einem Mongos Besuch 48 Stunden lang nichts zu essen und habe dann innerhalb von unter einer Stunde 3 mal das komplette Fleisch- und einmal das ganze Fisch-Buffett durchgehabt Beste. Bei mir steht naechste Woche auch mal wieder All-You-Can-Eat an. Fuer die Oesis: probiert mal Ebi in Wien.

Maedchen. Soviel ist ja meine Frau, und die wiegt nur 45kg

spannendes Buli-Finale.

ich esse seit Ewigkeiten mal wieder Brot. Meine Frau ist ja aus Korea, also gibt es bei uns halt jeden Tag 2-3x Reis, Brot nie. Vermisse es auch nicht, aber grad hab ich dermaßen Bock drauf bekommen, dass ich 1kg und ne ganze Leberwurst dazugekauft habt. Verrückte Welt.

Dämlicher Vorschlag mit dem Gutachter. Denkst du, der macht das umsonst? Zudem bezahlt die Teilkasko nur Schäden, wenn in das Auto eingebrochen oder es gestohlen wurde. Vandalismus, wie hier vorhanden, wird nicht von der Versicherung übernommen. Also hör bitte auf mit diesem Unsinn hier herumzuschmeißen und informiere dich. Shorty, du wirst den Schaden aus eigener Tasche zahlen müssen. Besitzt du überhaupt ein Auto?. Wahrscheinlich nein. Du hast keine Ahnung. Genauso macht man das. Du hast wahrscheinlich noch NIEEE einen Versicherungsschaden reguliert. Wenn man einen Schaden hat sollte man immer von einem unabhängigen Gutachter beguachten lassen. Dieser schickt sein Gutachten samt Rechnung direkt an die Versicherung. Ansonsten bewertet die Versicherung den Schaden und es wird ein wesentlich niedriger Schadenswert berechnet. Außerdem habe ich ausdrücklich vorher geschrieben, sie solle sich bei der Versicherung vorher informieren welche Schäden von der Versicherung übernommen werden und dann den Gutachter informieren. Also ob Vandalismus in deiner Teilkasko mit drin. Es ist auch nicht so, dass Vandalismus von einer Teilkasko grundsätzlich ausgeschlossen ist, so eindeutig ist das nicht: http://www.autobild....ahlt-36663.html Die HUK Coburg versichert z.B. gegen Vandalismus in ihrer Teilkasko: http://www.finanzche...ng-classic/2012 Der Glasschaden wird ihr also auf jedenfall ersetzt. das sind auch schon einige Hundert Euro. Auch kann sie es so begutachten lassen, dass ebenso in das Auto eingebrochen wurde und deswegen die Türe zertrümmert usw. Also Folgeschäden eines Einbruchs. Du kannst das also evtl. durch diesen Umweg den Schaden regulieren lassen. Mann Mann, kein Ahnung haben, aber Maul aufreißen... @shorty: Lese dir auch deinen Vertrag noch einmal genau durch. welche Schäden reguliert sind, so dass die dir auch keinen inb4 Versicherungsbetrug.

man Wunderkind, Deine Handgelenke. DYEL?

tfw 90% Frauenquote im Büro.