Kaiserludi

Also meines Wissens nach hat ein Ei Größe L im Durchschnitt 90 kcal, davon 70 im Eigelb und 20 im Eiklar. Wenn man bedenkt, dass Shaos Link 347 kcal für etwas weniger als 5 Eier angibt, sind das auf 10 Eier also laut meiner Info 900, laut Shaos 700 kcal. Nun muss man aber einbeziehen, dass die Eier in Shaos Link ca. 240g bei fast 5 Eiern haben, meine Quellen aber 60g pro Ei Größe L zu Grunde legen, womit die Menge von ca. 240g aus dem Link also auf 4 Eier zuträge, womit wir dann wieder bei 90g pro Ei wären. Ich denke also, der Link bezieht sich auf Eier Größe M. Das stimmt dann auch wieder in etwa mit den 940 für L und 770 für M von Cranx überein. 10% Abweichung zwar bei M, aber das sollte für die Diskussion hier noch eine Abweichung im akzeptablen Bereich sein. Das eigentlich interessante aber ist: Ein Eigelb Größe L hat 70 kcal bei 20g, ein Eiklar Größe M hat 20 kcal bei 40g. Das macht Eiklar für den Fettabbau interessant (praktisch Null Fat und Carbs, nur Protein) und ganze Eier für den Masseaufbau. Die Fette aus dem Eigelb sind aber nicht unbedingt die schlechtesten und auch bei der härtesten Diät sollte man ein paar gute Fette aufnehmen, deshalb sollte man ruhig das ein oder andere Eigelb essen und nicht alle wegschmeißen. Insgesamt ist natürlich auch bei einer proteibetohnten Crashdiät eine sinnvole Mischung der proteiquellen empfehlenswert, auch mal Fleisch und Fisch mit rein, wer will schon täglich 50 Eiklar essen, um auf 1000 kcal an Proteinquellen zu kommen... Beim Masseaufbau meinte ich natürlich nicht, dass man die Milch durch ganze Eier ersetzen soll, aber wenn man eh große Mengen Milch trinkt um verstärkt Kalorien aufzunehmen, bei denen dann auch riechlich Carbs und Fat mit bei sind, dann spricht auch nichts mehr dagegen, das Eigelb wegzuschmeißen, nur um noch mehr Milch zu benötigen. Zum Thema Crashen und Zeitraum: Da wird ja normalerweise auch empfohlen, das ganze 2 Wochen land zu machen als Start in eine Fettabbauphase und danach für den Rest der Phase das Kaloriendefizit nicht mehr so drastisch und die Ernährungsweise nicht mehr so strickt ausfallen zu lassen. Nur in Härtefällen, wo so viel Fett abzubauen ist, dass unmöglich 2 Wochen "Hauptfettabbauphase" reichen und bei ärztlicher Rückversicherung, wird mehr empfohlen. Solche Crashphasen bei brauchbaren Ernährungsplänen dienen auch vor allem der Motivation. Wenn man von Anfang an nur 0,5kg im Monat abnimmt, dann lassen sich halt doch viele zu solchem Scheiß wie Kohlsuppendiät, Kartoffeldiät und dem ganzen Mist hinreißen, den es da so zu finden gibt.

Vor allen Dingen wenn man 2l Milch zum Bulken dazu nimmt. Wenns um Cholesterin geht : Vergiss den ganzen Blödsinn und futter ganze Bio Eier, das sind Superfoods ;) Stimmt, das wirkt echt schon ungewollt witzig, 2l Milch täglich und dann Eiklar statt ganzen Eiern. Reines Eiklar ohne Eigelb macht schon Sinn, wenn man viel Proteine bei wenig Kalorien aufnehmen will. Man kann auch durch aus Low Carb und Low Fat kombinieren. Der Sinn dahinter ist dann, trotz sehr wenig Kalorien als quasi Crashdiät genug Proteine aufzunehmen, so dass der Körper möglichst wenig Muskelmasse abbaut, während er die Fettlager abbaut. Ich habe da erst letztens von einer Studie gelesen, nach der kein Sport und hohe Proteinzufuhr bei einer Crashdiät die Muskelmasse besser erhält als viel Sport und Kohlenhydratbetohnte Ernährung bei gleicher Kalorienzufuhr. Allerdings ist die Kombination von proteinreicher Ernährung und Sport zusammen dennoch am effektivsten. Fürs schnelle Fettabbauen bei gleichzeitigem Muskelerhalt ist die Eiklargeschichte (sofern die restliche Ernährung damit übereinstimmt und man nicht ganz aufs Fett verzichtet, um auf seine essentiellen Fettsäuren zu kommen, also ruhig pro 10 Eiklar ein Eigelb essen, auch mal fetten Fisch, etc.) durchaus sinnvoll, wenns aber darum geht, Masse aufzubauen, dann sind ganze Eier keinesfalls schlechter als z.B. Milch.

Ich kann nur westliches Altona / östliches Ottensen (also rund um den Bahnhof Altona und das Mercado) ans Herz legen. Super Infrasturktur (ich habe z.B. 6 Supermärkte, ein mehrstöckiges Einkaufszentrum (auch ideal fürs Game), 2 Fußgängerzonen (Streetgame), einen Fernbahnhof, 3 große Elektromärkte, usw. (man könnte die Liste endlos fortsetzen) im Radius von gerade mal 500m um meine Wohnung herum, dieses Jahr kommt da noch das neue Glagschiff vom Bäderland hin, es gibt hunderte Imbsßbuden vor der Haustür, Cafes für Dates gibts auch genug, Der Elbstrand ist in 10min zu Fuß erreicht. Kiez und Schanze sind jeweils innerhalb von 2min mit der S-Bahn erreicht und mit ihren je ca. 2km Entfernung auch durchaus zu Fuß erreichbar (unter der Woche, wenn man nachts um 3-4Uhr vom Kiez aus nach Hause will (insbesondere Donnerstags abends ist das durchaus praxisrelevant), ist man oft schneller zu Fuß zu Hause als man auf den Nachtbus gewartet hätte. Das Barviertel Nummer 1 in Hamburg, die Schanze, ist also einen Katzensprung entfernt, das Barviertel Nummer 2, Ottensen, sogar direkt vor der Haustür und Der Kiez, wo sich weit über 90% der Hamburger Clubkultur konzentrieren, ist auch nur einen Katzensprung etnfernt. Die gesamte City mit den besten Streetgamemöglichkeiten Norddetuschlands (von Hbf über Junfernstieg bis Dammtor) ist in 10 min mit der S-Bahn erreichbar. Nicht zuletzt gibt es zahlreiche ruhige Nebenstraßen wie die meine, wo man keinen Lärmfaktor spürt und man hat nicht den Nachteil der Bauchtaschendamen, wie wenn man direkt auf dem Kiez wohnt. Der einzige Nachteil sind die horrenden Mieten, die sind aber auf dem Kiez und in der Schanze ähnlich hoch, denn auch dort sind die Wohnungen ähnlich begehrt. Wenn du für eine 1Zimmer Wohnung weniger als 15Euro pro qm Warmmiete zahlen willst, kannst du es wohl mit sehr guten Lagen in der Hamburger City vergessen und musst mit den äußeren Stadtteilen und Vororten vorlieb nehmen.

Hatte bisher keine Probleme, falls sie mal rausfliegen, hab ich aber immer meine Brille dabei. Ich trage beim Kickboxen auch Kontaktlinsen, habe dort aber natürlich den Vorteil, dass Schläge und Tritte zum Kopf beim Kickboxen nur dann eralubt sind, wenn das Gegenüber einen Schutzhelm trägt, was beim Muay Thai und bei den MMA ja nicht der Fall ist. Wenn man es aber schafft, direkt in die Augen zu schlagen/treten (Stiche in die Augen sind ja auch bei Muay Thai und MMA nicht erlaubt), was aufgrund der Lage der Augen in ihren Höhlen eher unwahrscheinlich ist, dann ist das vermutlich auch ohne Kontaktlinsen problematisch. Da kann sich Shao aber bestimmt besser zu äußern. Das einzige Problem, was ich feststellen konnte, ist, dass der Schweiß mit Kontaktlinsen besonders in den Augen brennt, aber eine Brille oder trotz Bedarf gar keine Sehhilfe beim Kampfsport kann ich mir dennoch nur schwer vorstellen. Rausgefallen sind mir meine Kontaktlinsen eh mein ganzes Leben lang noch nie, das betrifft wohl auch eher die harten als die weichen Linsen. Ich trage schon extra feuchte Linsen, weil ich bei normalen weichen Linsen das Problem hatte, dass sie nach einem langen Tag oft abends so fest saßen, dass man sie nicht mehr raus bekam und es kann ja nicht Sinn der Sache sein, sie erst am nächsten Morgen raus zu bekommen, wenn sie eigentlich schon wieder rein sollen.

Wenn alle ihre Skala so festlegen wie du, dann ist es doch nicht verwunderlich, dass man in FRs nie was unter 7 findet, denn was unter 6 würde dann ja niemand ansprechen. Allerdings war die 10er Skala von ihrem Erfinder anders gedacht. Die 5 ist die Duchschnittsfrau, allles darüber ist bereits überdurchschnittlich attraktiv. Genauso ist es unsinnig, eien Skala von 1 bis 10 zu haben, wenn 1-3 nie vergeben werden und selbst 4 nur theoretisch existiert. Dann könnte man auch eine 6er Skala haben mit deiner derzeitigen 5-10 Einteilung als neue 1-6 und es würde sich nichts ändern, außer natürlich, dass man nicht mehr so toll damit angeben kann, wie viele 8en, die in Wahrheit nur 5en sind, man schon aufgerissen hat. Du machst hier also genau das gleiche, was du an den anderen kritisierst...

Mein Favourit: Leider derzeit für mich unfinanzierbar.

Teilweise sind die Fragen aber tatächlich reichlich dämlich. "Stammt sie aus der gleichen Familie wie sie?" - ja. "Trägt sie den gleichen Vornamen wie Sie?" - ja. "Hat sie am gleichen Tag Geburtstag wie Sie?" - ja. Und dann noch 10 Fragen hinterher, die ihn überhaupt nicht das kelinste bischen weiter bringen, um dann am Ende doch die Antwort zu geben, die schon nach den 3 Fragen sicher richtig war... Oder aber es wird gefragt, ob die Person männlich ist und 10 Fragen später dann, ob sie weiblich ist oder umgekehrt. Genau so fragt er inen auch schon mal, ob die Person amerikanisch ist und trotz eines Ja wird man viele Fragen später gefragt, ob die Person europäisch ist. Gibt noch mehr solche Unlogik in seiner KI.

:D Trainingseffekt eben, da sind 2-3 Kisten Bier die Stunde dann ne Aufwärmübung

Aber nur, wenn man es schafft, das Zeitreiseparadoxon zu überwinden, was darin besteht, dass man bereits geboren sein müsste, um in die Zeit zurückzureißen, damit man sich selber zeugen kann.

Da das entsprechende Thema geschlossen wurde, während ich mine Antwort schrieb und diese Antwort eh hier landen würde, poste ich sie mal direkt hier: Wenn ich mit meiner eiegen Mutter schlafe, dabei ein weibliches Kind zeuge, was dann meine Schwester ist, ich auch mit dieser schlafe, ein Kind mit ihr zeuge, das Du dann bist, dann bin ich gleichzeitig Dein Bruder wie auch Dein Onkel. TRöt der Zonk ! Dan wärst du mein onkel und mein Vater Aber ich glaube das geht auch garnicht ! und du hast mich zum lachen gebracht also ziehe ich die frage hiermit zurück ! Tatsächlich habe ich übersehen, dass ich zusätzlich Dein Vater wäre. Blamabel, dass ich nicht Dein Bruder bin, das habe ich übersehen, weil ich beim schreiben meistens masturbiere. Wenn Eminenz' Bruder mit Eminenz' Mutter schläft und dabei Mad Hatter zeugt, dann ist Eminenz durch seinen Bruder Mad Hatters Onkel und durch seine Mutter Mad Hatters Bruder. Wenn Eminenz' Schwester mit Eminenz' Vater schläft und dadurch später Mad Hatter gebärt, dann ist Eminenz durch seine Schwester Mad Hatters Onkel und durch seinen Vater Mad Hatters Bruder. Zwar ist Eminenz genau genommen, da er sich mit Mad Hatter dann nur jeweils ein Elternteil teilt, nur Mad Hatters Halbbruder, aber seinen eigenen Halbbruder spricht man gemeinhin auch mit "mein Bruder" anstatt mit "mein Halbbruder" an. Equivalent ist die Tatsache zu behandeln, dass er genau genommen nur der Halbonkel ist, denn diese Bezeichnung ist im allgemeinen Sprachgebrauch genauso unüblich wie die Anrede "Mein Halbbruder", weshalb man dann sprachlich korrekt zu allen seinen Halbneffen, die gleichzeitig die eigenen Halbbrüder sind, "Fragt Onkel Eminenz" und nicht etwa "Fragt Halbonkel Eminenz" sagt. Daraus lernen wir, dass in Eminenz' Familie, sofern sowohl seine Anreden als auch der Titel des Threads korrekt sind, eine ungeheure Konzentration von Inzucht gegeben haben muss. Desweiteren sind demnach, da er uns alle so anspricht und der Titel zwangsläufig für alle gelten muss, wir allesamt Kuckuckskinder, die unseren angeblichen Eltern untergeschoben wurden, aber in Wahrheit die Kinder von Eminenz' Bruder/Schwester und Eminenz' Vater/Mutter sind. Demnach sind aber unsere scheinbaren Eltern in Wahrheit unsere Geschwister und wir gehören allesamt der gleichen Generation an, die über Millionen Jahre andauert. Eminenz' Bruder/Schwester und und sein(e) Vater/Mutter müssen demnach entweder unsterblich oder zumindest für unsere Verhältnisse extrem langlebig bzw. wir für ihre Verhältnisse extrem kurzlebig sein. Da Eminenz' Bruder/schwester und Vater/Mutter also die Urahnen der gesamten Menschheit sind, wäre die Evolution widerlegt und die Bibel würde auch nur wortwörtlich recht haben, wenn Eminenz' Bruder/Schwester und Vater/Mutter Adam und Eva heißen. Allerdings müssten dann nur ein Geschwisterteil und ein Elternteil Eminenz' für die gesamte Weltbevölkerung verantwortlich sein und nicht mehrere, ansonsten ist auch die Bibel widerlegt und nicht nur die Evolution. Wir wären in diesem Fall alle miteinander nicht nur Geschwister, sondern auch alle gegenseitig jeweils zugleich Onkel/Tante als auch Neffe/Nichte voneinander (mit Ausnahme von Eminenz' Bruder/Schwester und Vater/Mutter). Damit könnte Eminenz auch selbst einer von uns sein und somit nicht nur unser aller Bruder und Onkel, sondern auch unser aller Neffe, was aber nur in dem Fall zutrifft, dass auch Eminenz wir wir anderen von seinem Bruder gezeugt oder von seiner Schwester geboren wurde und zwar vom gleichen Geschwisternteil, wie wir übrigen. Komplexer wird das ganze z.B., wenn Eminenz mit umgangssprachlich Onkel nicht Halbonkel, sondern Sechzehntelgroßgroßgroßonkel und mit umgangssprachlich Bruder nicht Halbbruder, sondern Sechzehntelbruder meint, womit er gleichzeitig unser Sechzehntelgroßgroßgoßneffe sein könnte. Ob es logisch z.B. auch möglich ist, das Eminenz gleichzeitig z.B. unser 1024stel Großgroßonkel und unser 96stel Bruder ist und er dann immer noch unsere 2,7483stel Großgroßgroßgroßgroßgroßgroßgroßgroßgroßnichte sein könnte und gleichzeitig unsere Urenklin und unsere Ururururururoma sowie sowhl deren Schwager 99sten als auch Schwägerin 604ten Grades, wäre dann eine Frage, deren Komplexität Ausmaße erreicht, die so ungeheuerlich wären, dass ein Programm, was in der Lage wäre, die Antwort zu errechnen, bei einer verfügbaren Rechnleistung der Hardware, auf der es liefe, die der zentilliardenfachen Potenz der zentilliardenfachen Potenz (absichtliche Doppelung) eines Netzwerks mit der gebündelten Rechenleistung aller heutigen auf der Erde vorhandenen Computer entspräche, die Errechnung der korrekten Antwort erst zu einem Zeitpunkt abgeschlossen hätte, der weit jenseits der mit den vorhandenen Zahlwörtern darstellbaren Jahreszahlen liegen würde, abgesehen davon, dass selbst die Entwicklung eines solches Programms bereits unvorstellbare Mengen an Rechenressourcen für unvorstellebare Zeit fressen würde oder aber entweder überschaubare Rechenleistung für gegen unendlich tendierende Zeit oder gegen unendlich tendierende Rechenleistung für überschaubare Zeit, wenn man vorraussetzt, dass auch etwas unendlich kleines als überschaubar gilt. Meine Güte, was für ein Satz.

Das ist witzigerweise keine urban legend, da Sperma zum Schutz der Spermien antibakterielle Qualität hat. Nur blöd dass der Schnupfen, von dem die Halsschmerzen meist kommen, über Viren ausgelöst wird Doch nix mit Spermatherapie.. blööööd geöaufen Männers Noch nie was von einer SUperinfektion gehört? Wenn man sich eine Virsuinfektion holt, ist der Körper angeschlagen, daher haben es dann auch Bakterien leichter, ihn zu ärgern und schnell hat man dann sowohl mit Viren als auch Bakterien hart zu kämpfen, eine Superinfektion eben. Da hilft dann das Sperma, um zumindest die Bakterien unter Kontrolle zu bringen.

Naja, zumindest wenn du keinen One-Night-Stnd willst, sondern sie später nochmal treffen willst, wäre irgendeine Kontaktmöglichkeit schon sinnvoll und wenn du den #c nach dem fc machst...

studivz.net spin.de (gibt zwar eine Premiummitgliedschaft, aber die dortigen Zusatzfeatures sind nichts existenzielles wie z.B. Nachrichten schreiben) finya.de (war zumindest 2007 noch kostenlos und werbefinanziert, war da aber schon länger nicht mehr) kissnofrog.de meetya.com Das sind die, die mir so spontan eingefallen sind, bei denen die kostenlose Mitgliedschaft nicht bis zur Unbrauchbarkeit gegenüber der Vollmitgliedschaft beschnitten wurde

Streich da mal bitte 3 Nullen, dann stimmt es.

studi-VZ Anti PU Gruppe Aus dem Gruppentext:

Genau das ist einer der wichtigsten Punkte, wieso Vollkontaktkampfsport einem am ehesten was bringt: Man ist darauf trainiert, auch nachdem man selbst was abbekommen hat, den Kampf noch gewinnen zu können. Wer nur Kampfsport ohne Vollkontakt macht, der ist, nachdem er selbst einen harten Treffer abbekommen hat, meist nicht mehr in der Lage, seine tollen Techniken durchzuführen.

An Tagen, an denen ich mich sportlich betätige, komme ich aber auch auf mehr als 6 Liter. Habe vorhin Kickboxtraining gehabt. Vor dem Training 4.5 Liter über den Tag verteilt seit dem Aufstehen getrunken. Jetzt seit Trainingsende habe ich ca. 3 Liter getrunken in 3,5 Stunden, macht 7,5 Liter für den Tag und ich denke, ich komme noch auf 8 vor dem Einschlafen. Man muss aber auch dazu sagen, dass ich beim Sport wie ein Berseker schwitze. Wenn ich mein Tshirt in die volle Badewanne schmeiße, dann ist es auch nicht naßer, als wenns ich darin eine Stunde lang kickboxe. Ich kann das Shirt wortwörtlich auswringen und der Rest des Körpers schwitzt ja auch noch ein wenig. Kein Wunder also, dass ich in den Stunden danach ordentlich Durst habe. An Tagen ohne Sport komme ich auf ca. 3-4,5l am Tag. Da ich aber nun kein 50kg Hänfling bin, brauche ich nunmal auch ohne Sport mehr als 2l pro Tag. Wenn man sich nun ansieht, was Cranx für Mengen an Kalorien wegputzt, ohne Fettmassen anzusetzen, dann kann man sich vorstellen, was er an Sport treibt. Da sind ann schnell noch ein paaa Liter mehr getrunken als bei mir.

Wenn von 50 männlichen Couchpotatoes alle 50 chancelos gegen einen Schläger wären, sagst du dann auch, wenn diese 50 alle so richtig anfangen auf erstklassigen Niveau Richtung Streetfight zu trainieren, schafft es höchstens einer, sich gegen den Schläger von nebenan zur wehr zu setzen und die anderen 49 sollten lieber gleich zu Pfefferspray greifen? Viele Frauen sind nicht in der Lage, sich vernünftig zu verteidigen, richtig, aber dazu isind viele Männer auch nicht in der Lage. Richtiges Training kann hier aber ungemein helfen. Natürlich wird man mit 50kg Körpergewicht kaum Chancen gegen einen Superschwergewichtsweltmeister haben, aber welche Schläger von Nebenan erreicht schon dessen technisches Niveau? Pure Masse/Kraft alleine lässt sich leicht durch bessere Technik besiegen, aussichtslos wirds erst, wenn der Angreifer mindestens gleiche Technik bei deutlich mehr Masse/Kraft oder mindestens gleiche Masse/Kraft bei deutlich mehr Technik hat.

Das isn Teufelszeug ;) Er ist keine Frau, die wirklich fast keine andere Möglichkeit hat Das kann man nicht so pauschal sagen, auch Frau hat die Möglichkeit, unbewaffnet einen Angreifer zu besiegen, indem sie fehlende Körpermasse durch Kampftechnik wett macht. Wir haben beim Kickboxen eine Vollkontaktkämpferin, die wiegt 50kg, gegen die sähe so mancher 120kg Bodybuilder Kneipenschläger alt aus wenns drauf an käme.

1. Einlesen, wurde hier schon so oft gefragt. 2. Ich will mal nicht so sein: a) Statt Kampfsport lieber direkt ein Selbstverteidigungsystem, das tatsächlich primär für die Verteidigung auf der Straße oder ähnliches entworfen worden, denn die meisten Kampfsportarten haben da nicht viel mit zu tun (nicht alle Kampsportarten sind ungegeignet zur Selbstverteidigung auf der Straße, aber viele eben schon) b) Kampfsportarten, die sich gut zur Selbstverteidigung eignen, sind in erster Linie solche, bei denen man den Vollkontaktkampf trainieren kann. Hier werden in der Regel Boxen, Kickboxen und Thaiboxen (auch bekannt als Muay Thai) genannt.

Auch nicht schlecht als Motivationssong fürs Anti-Wussy sein:

Nicht nur Straße, sogar Federal Highway dasrf sich sowas da nennen. Ist in etwa, als wenn wir in Deutschland unsere Feldwege unter Bundestraßen aufführen würden

Ein Hoch auf mehrere Nachkommastellen und exponentielle Normalverteilungs-Skaleneinteilung, damit kommt man auch mit 1-10 super aus