Brummbaer

I am really happy that I made you laugh that makes my day. I lost 20 centimeters from my waist with Pilates abs exercises. Touche. Ich wette das ist Xxxstylerwtf Gruß Brummbaer

Das ist aber jetz aber kein Pro oder Contra für/gegen genmanipulierte Pflanzen. Den jede RNA ob "natürlich" oder gen.verändert kann unsere beeinflussen. Gruß Brummbaer

Hallo, habe schon oft gelesen das (GBL) Butyro-1,4-lacton die Wachstumshormonausschüttung verbessert. Sind also positive Effekte beim Muskelaufbau zu erwarten? Wenn ja, wann sollte die Ausschüttung am besten erfolgen? Nach dem Train, vor dem Schlafen? Gruß Brummbaer

Tja, in was für einer Welt leben wir. Ob eine Substanz eine Droge ist oder nicht entscheidet allein der Profit und nicht die Gefährlichkeit. Siehe Alkohol, Tabak, diverse Medis usw Gruß Brummbaer

Also bitte. GBL legal, genause wie Alkohol, Zigaretten und Ziegelsteine! Das Argument mit der Vergewaltiguns ist blödsinn. Die häugigste Vergewaltigungsdroge ist imme rnoch der Alkohol. Nur weil man etwas missbrauchen kann ist es nicht per se schlecht. Wenn man GBL genau dosiert (ist kein Problem) und keinen Mischkonusm insbesondere mit Alkohol betreibt, entstehn auch keine Komplikationen. Das Zeug ist auch als Schlafmittel zugelassen und ist auch sehr gut erforscht. Nicht mit Alk mixen (genauso wie viele andere Beruhingsmittel auch) und es ist kein Problem. Und ich möchte hier KEINE Grundsatzdiskussion über Drogen sondern ob die HGH-ausschüttung durch GBL das Muskelwachsatum fördert. Bitte schön beim Thema bleiben. Gruß Brummbaer

Ja ist als LE bekannt, hat aber chemisch rein garnichts mit Extasy gemeinsam. Wozu man das so benutzt hat erstmal garnichts mit der Wirkung zu tun. Reinen Alkohol benutzt man ja auch eher für chemische Zwecke. Gruß Brummbaer

Bench: 5x100kg, 8x90kg Front Squat: 5x92,5kg 7x82,5kg Dipps: BW+18,75kg 5/4/3 Dehnen + Bauch Gruß Brummbaer

Wenn Anzüge nicht dein Ding sind, versuche erstmal mit folender Basiscombi: Raw Jeans (gerader Schnitt) Derbe Boots Uni farbenes T Schirt Lederjacke Achte auf einen Körperbetonten (aber nicht zu engen) Schnitt und auf Qualität der Jacke und Schuhe. Bei dem von dir gewünschten Stil ist auch einiger Schmuck erlaubt, wobei hier auch gilt, lieber weniger dafür Qualitativ hochwertig. Von diesem Grundstil kann man anfangen was anderes ausprobieren. Statt Shirt ein Hemd usw. So findest du langsam deinen Stil. Wichtig sind die Basics. Dem Marlon Brando mit weißem Schirt und Lederjacke wird immer der Geschmack von Freiheit, Männlichkeit und dem Rebel anhängen. Gruß Brummbaer

Sorry, Doppelpost

Wenn man weis, was einem steht muss man nicht jeden Monat mit den Haaren rumexperimentieren. Anscheinend hast du zu viel Zeit dich mit so was zu beschäftigen. Anscheinend lackierst du dir jeden Tag die Fingernägel neu und probierste jedes Wochende eine neue Schaamhaarfrisur. Viels Spaß!

Schlechter als made is Russia kann es ja nicht sein. Meine ist aus Bärenfell und mit Watte gefüttert. Sie hält schon die 3 Generation. Pelzkleidung aus Russland war früher sehr hochwertig.

Es ist gräßlich. Gruß Brunmmbaer

Ich habe eine Originale Ushanka aus Russland. DIe hatte ich als kleines Kind. Wenns wärmer als -10° ist kannst du das Teil nicht anziehen. Du wirst sofort schwitzen. Auch in der U Bahn, Kaufhaus usw muss mans sofort ausziehen. Wenns aber richtig kalt ist (wie letzen WInter hier in Berlin) dann ist sie top. Wie es bei den "Nachgemachten" mit der Wärmedämmung aussieht weiß ich nicht. Brummbaer

Kann trotzdem nicht so hart sein, dass du keine Zeit findest 3 mal pro Woche zu trainieren. Dann eben weniger Zeit in diesem Forum verbringen!

Also wenn ich hart trainiere, komme ich home, esse ordentlich und kann extrem gut einschlafen wenn ich denn das will. Aber ehrlich gesagt verstehe ich dein Problem nicht. Hier wurd doch alles schon beantwortet. Trainiere 3 mal pro Woche hart. Es ist überhaupt kein Problem das neben einem Studium zu machen. Du tust so als ob ein Studium eine unüberwindbare Wand ist. Ist es aber nicht, es ist der Ernst des Lebens. Danach wirst du zeitlich noch mehr eingespannt sein (Beruf etc.). Lerne deine Zeit und Prioritäten einzuteilen. LG Brummbaer

?? Meinst du das ersnst? Nach dem Training ist doch der "große psychische Druck" vorbei. Und der Puls auch. Verstehe nicht was das mit deinen Leistungen in der Uni zu tun hat? Die hören auf weil 5 mal pro Woche für 99,5 % der Trainierenden einfach viel zu viel ist und total sinnlos! 4 mal pro Woche hat minimalste Vorteile gegen 3 mal pro Woche. Die sind so minimal die würdest du nicht merken. Mit 3 mal Train pro Woche bist du super bedient. Hau da rein und hör auf dich mit blöden Gedanken zu beschäftigen. Brummbaer

Also mal ehrlich, will hier nicht stressen aber ich verstehe dich einfach nicht. Du studierst, kannst also deine Zeit zum Lernen frei einteilen und planst schonmal, dass du nicht trainieren kannst? Es gibt fast immer eine Möglichkeit wenns dir wichtig ist. Es gibt überall Studios die lange aufhaben, es gibt immer eine Möglichkeit zu Trainieren. Außer du musst öfters rumreisen sehe ich keinen Grund warum du dein Training ausfallen lassen musst, außer du willst es so. LG Brummbaer

1 Woche? Wie oft denn willst du eine Woche pausieren? Man sagt, dass nach einer Woche Pause der Körper ca. 2 Wochen Training braucht um auf den Zustand von davor zu kommen. lg Brummbaer

Lies dich hier ein! Grundlage ist zuerst genug Protein. Den Rest der Kalorien kannst du wie du willst auf Fett/KH und weiteres Protein aufteilen. Was am Ende Zählt ist die Kalorienaufnahme!

Also wenn ich mir durchlese was du so am Tag futterst, dann sollst du mehr Essen und nicht weniger. Sonst kannst du Trainieren soviel du willst, Muskeln kommen da nicht raus.

Am besten ziehst du einen der Pläne durch die in den Bodybuildingzeitschriften stehen. Nen Plan von Ronny Coleman oder Jay Cutler zum Beispiel. Die sind ausführlich beschrieben und bringen ne Menge!

Hey, xXsTyLer_WuTaNgX... Bist ja schnell aus Hamburg nach Wien umgezogen!

Mich durchfliesst das Gefuehl, dass CumShot einfach WUtANgStyler ist. Das riecht einfach so sehr nach ihm. Brummbaer

Bearmode ist ja voll geil!