All_In
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Fragerunde rund ums Training (mit Shao)
All_In antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Danke Shao! War ein reiner Zufallsfund... als ich die gesehen habe, habe ich direkt an deine Beiträge in diesem Forum gedacht 😉 Wie viele Scheiben / Inertia braucht man insgesamt? Gibt es da eine grobe Daumenregel für ein gutes Starterset für Fulbody Training? Bin Neuling an der Kbox, aber seit Jahren im Fitti unterwegs... zuletzt aber eher on/off. In Bestzeiten hatte ich 220 Kg auf 85Kg Körpergewicht gezogen. Technik bei Grundübungen ist noch voll da. -
Fragerunde rund ums Training (mit Shao)
All_In antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Hi @Shao! Ich habe über eine Insolvenz-Auktion eine originale Kbox 3 (also älteres Modell), inkl. Kmeter und einer L (0,050) Scheibe erstanden. Für unter 150 Euro... Gebraucht, aber im guten Zustand und voll funktionsfähig. Kmeter mit App funktioniert auch. Absolut geisteskranker Deal für eine geile Homegym Ergänzung. Der Verkäufer hatte gar keine Ahnung was ich da bekommen habe 😄 Da war aber jetzt kein weiteres Equipment dabei. Ich bin jetzt auf der Suche nach sinvollem Zubehör und Ergänzungen. Die original Exxentric Sachen (z.B. Belt oder Harnesss) würden in keiner Relation zum bisherigen Gesamtpreis stehen. Was sind hier günstige Alternativen? Muss ich hier irgendwas beachten? Ich hätte jetzt erstmal an so typische Kabelzug Griffe aus dem Gym Gedacht (Gerade Stange für Kreuzheben, Rudergriffe, etc.) und vielleicht so ein typisches Belt-Squat attachment was man oft in den Gyms vorfindet. Sollte ich direkt noch eine oder mehrere weitere Scheiben dazu kaufen? Danke dir! -
Komm zu uns nach Würzburg und lerne Lebensqualität in einer der schönsten Städte kennen. Alternativ sind noch Bamberg und Rothenburg sehr zu empfehlen. Die echte Frage ist doch: warum sind alle deutschen Städte außerhalb von Bayern so hässlich und abgefuckt. Ein paar Ausnahmen in Baden-Württemberg, wie z.B. Freiburg oder Konstanz bestätigen die Regel. Woran liegt das? Ich komme ursprünglich aus NRW und könnte mir nie mehr vorstellen in diesem hässlichen Drecksloch nochmal zu leben. Da herrscht einfach eine niedrigere Lebensqualität, als in den zu vor genannten Städten, das kann man ganz klar so sagen.
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"Sei immer skeptisch! Traue niemals den Mainstream-Medien! Hinterfrage alles und jeden! Aber hinterfrage niemals die kürzlich bekannt gewordenen Typen auf Telegram, die dich nach Spenden fragen!" Warum sind Verschwörungsdullis so?
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Das entspricht 100% auch meiner eigenen Erfahrung. Der Bekanntenkreis ist schon seit Juni/Juli im Prinzip komplett durchgeimpft. 60% Impfquote wird hier deutlich überschritten. Gebildete und erfolgreiche Menschen sind gefühlt einfach viel öfters geimpft als Ungebildete und/oder Geringverdiener.
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Bros... Unsere lieben Aluhüte unterstellen immer, dass unsere Medien gleichgeschaltet und staatlich gesteuert sind, zitieren aber im gleichen Zuge Artikel von Russia Today, die halt sogar offiziell staatlich finanziert sind. Explain pls
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Antisemit und Schwurbelscharlatan KenFM schwafelt über Exit-Strategien aus der Corona-Diktatur. Ab zum Müll.
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Hier eine mega interessante Studie zu den Auswirkungen von Covid auf die kognitiven Fähigkeiten... 80.000 Teilnehmer, sieht legit aus. https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(21)00324-2/fulltext#seccesectitle0013 Menschen die sich mit Covid Infiziert hatten, hatten bis zu 15 IQ-Punkte weniger als noch vor der Infektion. Bei einer Person mit Durschnitts-IQ kommt man dadurch an die Grenze zur geistigen Behinderung. Nur um das mal in Kontext zu setzen. Ob das aber auch Langzeit so bleibt scheint noch unklar. Aber wenn man jetzt weiß dass viele der Aluhut-Dullis eh schon nicht die hellsten Sterne am Himmel sind... Its over Impfverweiger-Bros
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Bros, ich fliege am Mittwoch ins postapokalyptische Zombie-Invasions-Hochinzidenzgebiet Malle. Bin doppelt geimpft, also mit allen Menschenrechten ausgestattet. Wäre natürlich cool, wenn jetzt viele der ungeimpften Loser ihre Reisepläne ändern müssen und vor Ort etwas weniger los wäre.
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Die Zahlen steigen aktuell so schnell wie im letzten Oktober (+60%/Woche bzw Verdopplungszeit 11 Tage), die Inzidenz wird Ende des Monats etwa so hoch sein wie Anfang Oktober. Man kann dann also - bei den Inzidenzen - den August mit letztem Oktober gleichsetzen. Im August sind noch Ferien in den meisten Ländern, die Schule geht dann also etwa bei einer Inzidenz von 100 wieder los. Die Schüler sind eh ungeimpft, Ü60 wird eine Quote von etwa 85% haben und die Erwachsenen sind bei ca 60% dann. Da die Alten ja weit weniger angegriffen werden (mit Impfdurchbrüchen werden das wohl weniger als 1/5 werden), wird es kaum Tote geben. Krankenhäuser sind vor den Impfungen zwar auch Grossteil Ü60 gewesen, das ist aber jetzt schon nur noch 60% die Altersgruppe und mit den Impfungen wird das noch weniger werden. Das heisst, die Krankenhäuser werden zum Grossteil von den zur Hälfte ungeimpften 18-59jährigen belegt werden. Die liegen da allerdings länger, weil sie seltener sterben und dann die Betten belegen. Thema Betten: Der Pflegeexodus geht weiter. Wir haben 5.000 Covid-Intensivpatienten entlassen seit der letzten Welle, davon haben wir 3.000 mit anderen Patienten gefüllt (die sind in der Welle halt nicht behandelt worden), 1.000 mehr Betten sind jetzt frei, aber die letzten 1000 Betten sind nicht mehr verfügbar. Und dann ist im Moment Sommer und die Studien sagen, dass im Herbst (und der fängt Ende September/Anfang Oktober an) der R-Wert bis zu 50% steigt - das wäre dann eine Verdopplungszeit von ca 1 Woche. Oder wir gucken uns einfach an, was England macht. Die stellen ja jetzt endlich alle GrUnDrEcHtE wieder her und setzen auf EiGeNvErAnTwOrTuNg - bei Inzidenz von 350 und den Impfquoten, die wir im August erwarten. Die PCR-Tests sind denen schon ausgegangen und Quarantäne in Schulen und die CWA wollten sie ja abschaffen, nachdem letzte Woche jeder 6. Schüler und eine halbe Million CWA-Gewarnte zuhause bleiben mussten als Kontaktperson 1. Grades. Aber egal, Ende September is Wahl. Da müssen wir durch
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Mach Telegram aus und Hirn an.
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Wie wird man eigentlich Aluhut-Schwurbler? Schlechte Bildung? Falsches Umfeld? Zu wenig Liebe? Wie rutschen die Leute da rein?
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Das Timing mit der Bundestagswahl ist natürlich auch mega geil um falls nötig in den kommenden Monaten irgendwelche Maßnahmen zu beschließen. Und immer noch keine Impfpflicht. DANKE MERKEL
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Letztes Jahr sind die Zahlen erst im August wieder gestiegen, ohne Impfung... Und Oktober war dann volle Eskalation. Jetzt geht es schon wieder im Juli los, trotz Impfung. Bros...
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Dito. Haben All Inklusive weit weg von Palma gebucht. Mir egal ob der Ballermann dicht machen muss...
