Assam

Wo haste den das T-Shirt her oder selbstgedruckt sehr geile Idee ;)

Also aktuell versuche ich so gut wie jeden Tag , 30 Minuten ne gescheite Runde auf dem Ergometer zu drehen ersatzweise draußen , 30 Minuten Laufen nicht jeden Tag 3 mal in der Woche und 30 Minuten Training mit den Hanteln und 30 Liegestütze. Klar sind die Ausdauersportarten Gift für den Körper allerdings muss ich noch Fett im Bauch Bereich reduzieren und auch Muskeln im Bein Bereich ausbauen. So jetzt gibt es folgendes logisches Problem , jeden Tag werd ich schlapper ich futtere Äpfel, trinke ein bisschen Milch , Wasser , schlafe lang , was kann ich jetzt tun möchte ein gesundes Kraftpaket anlegen was auch gut aussieht. Kann man jeden Tag trainieren ist das körpertechnisch überhaupt möglich ohne das die Muskeln kaputt gehen ? ;) Viel Spaß beim Trainieren den Anderen ;)

Gut das ich immer brav mein Müsli gefuttert habe *g* ; ) ich werde berichten!!

Alles klar ich werde ab morgen alles genau aufschreiben und festhalten! und mich dann noch mal melden ;) Also durch Laufen und Krafttraining kann man da locker mehr draus machen aus dem Grundumsatz, aber vorwiegend erstmal Kraft.

Da wunder ich mich doch glatt warum ich soviel Kässe esse in dem ja viel Eiweiß drinsteckt ?!? als würde der Körper das merken ?!? Mach ich aufjedenall. Wie hoch könnte der Grundumsatz liegen 2500? oder muss ich jetzt wieder einen hochwissenschaftlichen Taschenrechner speziell von der Nasa entwickelt benutzen ? ;)

Ja das hab ich mir alles schon reingezogen , ich weiss auch das man einen Grundumsatz von 2000cal hat ich bin 185 groß bei 85Kg das ist eigentlich zu viel ;) , aber ich bin bereit zu leiden , werde jetzt mal vermehrt auf Kraft gehen und bisschen Ausdauer runterschrauben mehr Obst und Gemüse essen!

Ich bin hier nicht der MEGA PUA aber vergesst SMS Game und erklärt euch nicht!!! lasst euch auf sowas nicht ein! glaubt mir! dann wird die ganze Zeit das Denken der Frau aktiviert und Sie wird Millionen Gründe finden euch an der kurzen Leine zu halten , wenn Sie nicht will gut ihr habt noch andere Frauen ;)

dann solltest du mit anständigem Krafttraining anfangen. Jeden Tag trainieren is nich gut sonst fehlt Regeneration & Superkombination Mit Äpfeln und ein bisschen Milch wirst du kein Kraftpaket Haferflocken , Äpfel , Bananen ?!? <- Zucker zu schlecht ? , Milch , Fisch ?!? , Hähnchenbrust Fleisch , Salat <- aber da ist ja nix drin nur Wasser ;)

Hatte hier schon mal geschrieben mein State ist kein Problem mehr , ich komme selbst mit mir zurecht bin aber ein ziemlicher Einzelkämpfer , ich bin Hobbyfotograf und Backe , Koche gerne, höre gerne Musik aber bin so absolut garkein Partygänger eher am See chillen , halt raus an die frische Luft jetzt ist das Problem wie bringe ich das interessant in ein PU-Dasein ein ohne als Landfreak zu gelten , der "Fotograf" auf Reisen ?!? , ich gehe laufen 2 mal die Wochen , 3 mal die Woche aufm Ergometer fahren , hab Hanteln zu Hause und trainiere fleißig auch nach Anleitungen z.B. Wikifit Youtube , bin gerade dabei anzufangen mit Origami zu lernen. Freunde sind wenige da aber gute , blöde ist bloß das viele zu weit weg wohnen ;) Mir fehlt einfach noch was früher war ich voll der AFC *g* heute bin ich lieber direkt und verliere eine Frau anstatt Ihr in den Arsch zu kriechen , hab auch meine eigene Meinung und laber Frauen nicht nach dem Mund. Hab mich ganz schön entwickelt im Gegensatz zu früher schon ein paar Frauen gehabt. Vielleicht versteht mich jemand und kann mir paar Topics , Tipps geben damit ich den Arsch noch mehr hochbekomme und alles raushole aus mir , ich bin recht intelligent verschwende diese kostbare Energie aber weil ich meine Ziele nicht genau fokussieren kann aber ich bin bereit dafür zu kämpfen und alles zu geben!

Ich fotografiere mit ner E-P1 von Olympus , hab ne 5D und notfalls auch ne 1DS Mark III zur Verfügung sowie Canon Weitwinkel und 100-400mm ; ) Mit Photoshop Retusche kenne ich mich ebenfalls ein wenig aus ;) Blenden , Belichtungszeiten sind für mich nicht so ne Sache hab mich vor 4 Jahren schlau gelesen ;) hier und da mal ein Video2brain gekauft , paar Zeitschriften gelesen hier und da was angeeignet :)

Stimmt das ist es auch ich werde mich nicht mehr rechtfertigen ich "scheiss" da was drauf ich mache das war mir Spaß macht weil ich es machen will , ich muss da einfach abgebrühter werden und das mach ich auch seit einigen Monaten auch schon ;) , das ist vermutlich das letzte Quentchen was mir noch fehlt. Und die Idee mit der SED Card ist auch supi ;) werd ich mich gleich mal dran machen die Tage! paar Fotomodelle raussuchen.

Origami Basteln :D hört sich an wie Häckeln ? :D muss gerade voll lachen :D Schatz las uns häckeln :D

Super Tipps ! ;) und das mit dem ÖkoHippie ist nen SuperGag der alles weghaut was nerft ;) Mit dem Verein muss ich mal gucken als Studi ist man leider nicht reich ;) aber ich schau mal was man da machen kann!

Hb: "Und was machst du so in deiner Freizeit?" Du: "Ich bin nicht so der Partygänger, chille eher gern am See und mach Fotos, bin halt gerne an der frischen Luft..achja, kochen kann ich auch." ...wo ist das Problem? Das Problem ich treffe immer wieder auf so Kerle etc. boar was für nen Naturbursche blabla :D , oder auf Frauen die gerne Party machen! ;) Hab aber auch schon Frauen kennengelernt die das fasziniert nur sind die meist 23,24 im jüngeren Alter wirds schwieriger das was zu finden , glaubt mir ich bin verdammt sympathischer Typ der echt gut drauf ist , aber meistens treff ich auf so Kerle die einfach nur assi sind Prolls etc. die einfach nicht locker und cool sein können.

Spontan fällt mir da ein , wie schon in einem der Vorpost genannt ihr braucht etwas was euch auszeichnet , die meisten Lachen über Rach den Restaurant Tester aber der sagt es immer wieder , " Ihr braucht etwas was euch zu etwas Besonderem macht " ( Vielleicht eine besonders interessante leckere Soße die es nur bei euch gibt , eine Pizza wie es Sie noch nicht gibt -> Tüfteln , ja nicht haufenweise verschiedene Sachen das ist zu viel Arbeit , einfach ein paar Highlights und auch darauf achten wie diese Highlights beim Kunden ankommen ) , was auch sehr wichtig ist eine Marktanalyse seit Ihr überhaupt im richtigen Umfeld , sprecht Ihr das richtige Publikum an , nutzt beim besten Produkt nichts wenn keine Kundschaft da ist die das abnimmt. Ansonsten macht Ihr schon alles richtig direkt zum Kunden gehen ! " Vergleich siehe Rach der Restaurant Tester und die Ente da " , als die auf einen Markt gehen und Ihre Produkte zeigen , vielleicht auch eine Idee für euch , paar Proben anbieten und Werbung machen.

Das kommt wo ganz anders her , beachtet mal wie die Busfahrer heutzutage mehr in die Pflicht genommen werden , hier in Hannover z.B. ist Einlaß fast nur noch mit Fahrkarte vorzeigen möglich , dass bedeutet egal wieviele da stehen er muss Sie alle vorne einsteigen lassen nur um die Fahrkarte kontrollieren zu lassen , weil er sonst seinen Job riskieren kann. Dazu kommt , dass daurch mehr Zeit benötigt wird und die Zeitpläne eng sind , wenn der Minutentakt gewährleistet werden soll. Das das hat zur Folge dass der Druck größer wird in dem Fall Zeitdruck und nicht jeder Mensch kennt z.B. NLP , Tricks um sich gute Stimmung zu machen , aber ab und zu sieht man sie doch , die Busfahrer die erstens freundlich sind und noch einen guten Witz drauf haben , fröhlich sind und notfalls auch noch für einen außerhalb der Haltestelle anhalten. Bleibt einfach locker seit freundlich dann passt das schon ;) , außer bedenkt das nicht Ihr die miese Laune habt sondern er ;)

Rihanna - Rude Boy Aufjeden ; )

Also ich stehe meistens morgens im Zug und grinse wie ein Honigkuchenpferd gucke mir ruhig die Menschen an und merke hey die sind negativ ich las mir die Laune nicht verderben , gibt einen guten Trick erinner dich z.B. an einen lustigen Vorfall wo du dachtest " oh man " :D ich muss gerade selbst dabei grinsen ;D oder an ein lustiges Video von Youtube z.B. Mettigel - Switch Reloaded - Perfektes Dinner zum Wegwerfen :D , viele meiner Bekannten denken warum ich immer Grinse , aber du wirst merken das es besser ist als dauerhaft immer in negative Rythmen zurück zufallen , Musik ist aufjedenfall auch gut !! , am besten noch Obst essen um den Körper zu versorgen und viel Wasser dazu.

Hey , das liegt mir schon die ganze Zeit auf dem Herzen , wie macht ihr es eigentlich wenn ihr euch in einer Gruppe von Typen befindet die sogar nicht eure Ziele verfolgen und andere für Ihre Eigenständigkeit verachten , sagt ihr euch dann lieber einige wenige gute Freunde anstatt mit diesem Haufen mitzulaufen ? Ich studiere derzeit und die Hochschule in der ich mich befinde hat so sagen wir es "schmierige" Typen die alle vereinnahmen , ständig Frauen fragen was sie wo wann machen , einen komisch von der Seite anlabern , also ich bin bisher immer so gefahren eiskalt ignorieren / Freundlichkeit bewahren. Genauso ich könnte nie jemand mit dem ich mich gut verstehe einfach sitzen lassen weil "Freunde" sagen las uns wo anders hinsetzen das geht mir voll gegen den Strich und dann kommt noch flapsig von der Seite mit dir reden wir nicht mehr ey ganz ehrlich ist das nicht kindisch , wäre schön wenn jemand von euch nen Statement abgeben könnte.

Dann bin ich ja auf dem richtigen Weg @Gee ;) , liegt aber vermutlich daran das ich schon immer sehr eigenständig durchs Leben gegangen bin , mir fehlt aber noch der besondere Kick ich fotografiere äußerst gerne aber ich weiss nicht wie ich das richtig in ein Game mit einbeziehen kann , wobei ich eigentlich gemerkt habe das Frauen total auf Fotos von sich abfahren genauso als ich auf ner Fototour durch eine Altstadt war , erstmal schön für Aufsehen bei den HB`s gesorgt , weil ich ziemlich selbstbewusst bin und ich die Außenwelt beim Fotografieren ziemlich ausblende. Ich fotografiere seit 3,5 - 4 Jahren , Landschaft , Natur , Portrait , Auftritte von Bands. NLP für Dummies könnt ihr empfehlen ?

Zum "guten" manipulieren , eventuell ein paar Buchtipps dazu ? ich weiss das es da einiges an Lektüre gibt , aber mich würden da am liebsten neueste Erkenntnise interessieren :)

Bin wieder am Start , also der Weg ist noch lang aber ich bin auf einem guten Weg , einfach ignorieren die Kerle und gut ist ; ) Hattet ihr den schon mal konkret ähnliche Vorfälle ?!?

Dachte schon wär fast allein mit der Meinung auf der Welt , weil das geht wie gesagt garnicht. Werd jetzt noch mein Studium klar machen und zu sehen das ich eventuell paar ausm höheren Semester treffe, später dazu mehr.

Ich bin nur kurz drüber aber ich sag Dir studier das was Dir Spass macht und guck vorher im Netz nach , ob das Studium Zukunftsaussichten hat.Ich habe das studiert was mein familiäres Umfeld wollte , das hat mir so gar kein Spaß gemacht , wenn Du Geld brauchst Bafög oder arbeiten , zuviel arbeiten ist auch wieder vom Studium abhängig musst ja auch noch irgendwann den Stoff nacharbeiten so das Du ihn in einem Jahr am Start hast , bei der FH ist es meist in einem halben Jahr , aber bei dem allen las Dir gesagt sein entwickel dich weiter geh deinen Hobbys nach , respektiere deine Eltern aber las dich nicht von Ihnen beherrschen heißt behalt deine eigene Meinung und zieh dein Ding durch du lebst nur einmal , ich selber lebe mit meinem Dad zusammen und hab damit Null Probleme , so ehrliche Kritik bekommst Du nie wieder !

Also ;) ich hab den jetzt ausgeblendet steht eigentlich nur "Mist" drin ;)