@Prandr: Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Entschluss, Deine Schwierigkeiten aktiv in Angriff zu nehmen. Ich denke, ich verstehe sehr gut, wie es Dir damals beim Lair-Treffen ergangen sein könnte. Dieses lähmende Gefühl, diese totale innere Blockade, die Beklemmung im ganzen Körper, die Befürchtung dass trotz allen Aufwandes schlichtweg das Talent fehlt und der Wunsch sich endlich zu entwickeln sich als bloße Illusion entpuppen wird, die Furcht nicht zu genügen, sich zu blamieren, zu versagen, sich aufzudrängen, dem Gegenüber Unwohlsein zu bereiten, etwas falsch zu machen, Schweißperlen auf der Stirn zu bekommen, rot anzulaufen, abgewiesen zu werden, (jetzt aber genug ).... - dieses Gefühl ist mir bestens bekannt. "Lustigerweise" habe ich in etwa zur selben Zeit wie Du (Dezember letzten Jahres) die gleiche Erfahrung gemacht, und bin zur selben Erkenntnis gelangt. Nämlich dass in manchen Fällen der Beginn einer Therapie, also professioneller Support, sicher eine schlaue Entscheidung ist. Vielmehr noch: Dass man sich in manchen Fällen NUR mit professionellem Support weiterentwickeln kann. Ich bin selbst gerade auf der Suche nach einem erfahrenen Therapeuten, da ich abgesehen von der Approach- und Escalation-Blockade auch mit unspezifischen wiederkehrenden Angst- und Spannungszuständen zu tun habe, die sehr belastend sind. Einige der Ursachen glaube ich zwar zu kennen. Aber sie von selbst bewältigen... das funktioniert dummerweise nicht. Die gängigen InnerGame-Tipps und Ratschläge anderer entspringen natürlich aus bester Absicht. Doch diese Tipps greifen halt leider kaum, wenn die Emotionen eigene Wege gehen und sich in Extremen verlieren, und wenn das Vertrauen in sich selbst in Ketten liegt. Mich würde auf jeden Fall sehr interessieren, welche Ergebnisse und Veränderungen Du im Laufe der Zeit erfährst. Mein eigener persönlicher Schritt wird sein, fürs erste neue Methoden der energetischen Psychotherapie auszuprobieren: EMDR, WingWave, Psych-K, usw. Ob das eine ausgereifte tiefgreifende Therapieform ersetzt bleibt mal dahingestellt. Die Krankenkassen übernehmen das auch nicht. Aber der Versuch ist es mir wert. Denn bis ein kassengeförderter Therapieplatz frei wird vergehen derzeit mehrere Monate. Den Antrag stelle ich erst nächste Woche. Deshalb probier ichs derweil zusätzlich mit einem kommerziellen Heilpraktiker. Prandr, von mir also schon mal: Viel Erfolg und alles Gute!