JerryLee

Ich empfehle das Buch von Arnold Schwarzenegger "Bodybuilding für Männer", gibts im Heyne Verlag. Ist n Taschenbuch, da gibts prägnantes Hintergrundwissen über Muskeln, Kreislauf, Ernährung. Dann Übungen für Zuhause, abhängig vom Alter und mit welchem Zustand man anfängt. Das ganze ist sehr motivierend geschrieben und hat mir viel geholfen, sogar für mein inner game.

Interessanter post, Dawe. Ich find schwule allgemein ein interessantes Phanömen. Weniger wegen der Sexualität, sondern wie sie in der Gesellschaft wirken, wie ja schon geschrieben wurde. Ich hab auf nem Live Konzert vor kurzem nen Bekannten aus einer Fancommunity getroffen, den ich vorher nur online kannte. Und siehe da, er hatte seinen Schatz dabei. Konnte mich super mit dem unterhalten und der hatte ne hohe natural attraction bei den frauen. In der Menge vor der Bühne wirft sich ihm sogar ne 40 jährige um den Hals und macht n Foto. :P Mal ne andere Frage: Seit ihr schon mal von Schwulen angemacht worden? Ist mir schon 2 mal passiert. :o Soll ja n Zeichen von extrem gutem Aussehen sein, hat mir ne HB gesagt. B)

Ich finde nicht, daß sich große liebe und pu ausschließen, wieso auch? Was sich ausschließt sind pu und gefickte Gehirne. Damit meine ich dieses bedingungslose der HB (bzw. möchtegern LTR) Hinterherlaufen, sich komplett auf sie einstellen, Kumpels für sie vernachlässigen, anpassen, klammern, jammern, rumheulen, dieser ganze Krampf. Das fühlt sich zwar an wie Liebe, ist es aber nicht. Ok, es ist so ähnlich, du hast einfach nen crassen Stoffcocktail im Blut und im Hirn. Aber bei ner großen Liebe bringts dir was. Ich find Liebe hat immer auch was mit Abhängigkeit zu tun, aber es steht in einem befriedigendem Verhältnis zu Freiheit. Es ist nicht diese mindfucked Abhängigkeit wie oben beschrieben, es ist eher wie ein Kitzel, wie ein Anstacheln, was dir Energie bringt. Du bekommst was dafür, und da kannst es viel besser kontrollieren. Ich hatte bisher 2 große Lieben gefühlt (wir waren je 2-3 Monate zusammen), bei beiden war ich totaler AFC. Dadurch hab ich aber schon total viel gelernt. Ich weiß, warum ich mich so crass verliebt habe, was beide HBs gemeinsam hatten (nein, keine Titten, ach ihr wisst schon was ich mein :P ). Ich weiß genau was mich anmacht,und "fesselt". Und ich weiß genau, wenn ich das wieder sehe/bekomme, wird das verknallen wieder passieren. Durch pu hast du Möglichkeit ein vielfaches mehr an HBs kennenzulernen als als AFC. Wenn du jetzt noch weißt was du suchst, was du willst, was dich anzieht, dann hast du schon fast gewonnen.

Ich denke die meisten kommen mit 6 stunden Schlaf klar, aber eben einige auch nicht. Ist doch ein bisschen wie z.b. Ernährung. Klar, der eine brauch 1500 kcal am Tag, der andere vielleicht 2000. Hab mal gehört eine Gruppenstatistik widerlegt nie eine Einzelstatistik und umgekehrt. Ich selbst z.B. habe einen ungewöhlich hohen Grad an Müdigkeit. Ich komme mit 6 Stunden hinten und vorne nicht klar, immer wieder mal für 2 Wochen probieren hat bisher schlimm geendet. Entweder wurde ich krank, oder schlief ständig während des Tages ein. Nach ca. 2 Wochen war ich total kaputt und konnte der Versuchung nicht widerstehen, legte mich ins Bett und schlief 14 Stunden durch. Momentan versuche ich täglich 7 Stunden, das reicht mir auch nicht, ich nicke kurz am Tag ein, gähne ständig. Was für mich gut klappt sind 9 Stunden täglich, nur ist halt einfach crass schon um 9 ins Bett zu gehen ;) Warum das bei mir so crass ist, wissen die Götter ;) Ich habe dennoch viel Feintuning betrieben, ohne dieses ich wohl noch müder wäre, hier n paar Tips: Aufstehen: Mit Musik wecken. Ich hasse das Weckerpiepen. Am besten klappt es mit Radio. Radiowecker mag ich nicht, die surren und strahlen, also nehm ich ne Zeitschaltuhr vom Baumarkt und n Ghettoblaster. Wasser trinken. In der Früh viel Trinken. Kaffee entzieht dem Körper eher Flüssigkeit als sie zu geben Joggen. Gleich nach dem Aufstehen. Das zieht richtig rein, macht den Kopf frei und hebt den state in schwindelnde Höhen. 2 Mal die Woche ca. 30 min. Mehr kann schlecht für die Kniee/Rücken sein. Essen. Ich weiß, das können manche nicht. Ich brauch in der Früh einfach viel und ausgiebig was zum Essen, sonst geht gar nix. Einschlafen: 17° Grad Raumtemperatur, frische Luft. Mag ich sehr Ein coole Lösung gegen Einschlafprobleme: Ich hab hier vor einiger Zeit n Post über Ankern von Gefühlen und states hier gelesen und damit rumprobiert. Schlafstate ankern geht auch! Bei mir klappt z.b. folgendes sehr gut: Leise Musik, kaum Bass. Die Lautstärke sollte so leise sein, das sie für das normale Zimmerhören zu leise ist (beim Liegen im Bett aber passt sich das Gehör an, und du hörst es gut). Das ganze auf 15 min. Sleepmodus stellen (z.b. per Zeitschaltuhr oder die Anlage kann es schon). Zur Musik: Es sollte was redundantes sein, also jeden Tag zum Einschlafen das selbe, was dein Gehirn schon kennt. Radio geht nicht, da kommt ständig was neues. Es sollte was ruhiges sein (Headbangen ist eher unpassend ;) ) was du sonst NIE hörst, dir aber trotzdem gefällt. (bei mir z.b. James Bond Soundtrack oder Natalie Imbruglia). Das eigentliche Ankern funktioniert nach einigen Tagen, wenn du beim Einschlafen einfach immer die selben Songs (playlist) in der selben Lautstärke hörst und dabei einschläfst. Wenns nicht gleich klappt, dazu noch Entspannungstechniken machen oder einfach wirklich warten bis du todmüde bist. Nach einiger Zeit konnte ich nach wenige Minuten einschlafen. Keine Gedanken, kein Wälzen, nix! Uhrzeit egal! Wann immer die Anlage diese Songs in dieser Lautstärke spielt, bin ich im Reich der Träume ;)

[edit: wie kann ich denn Beiträge wieder löschen? Hab mich für ne PM entschieden, und würd das hier gern wieder loswerden ;) ]

Wusste nix von dem Treffen und bin gestern allein zum club game los gezogen. Hatte gerade wieder mit meinem state problem zu kämpfen, als ich zufällig einige PUAs von hier getroffen habe :) War klasse, hatte den besten state den ich jemals in einem club hatte. :) Bin gerne wieder dabei, der club eignet sich gut, finde ich.

Lucid Dreaming, hoch interessantes Thema. Ich hatte vor fast 2 Jahren einen Traum, in dem ich selbst Klavier gespielt hab wie Jerry lee Lewis. Ein irres Gefühl. Am nächsten Tag hab ich angefangen auf nem alten Keyboard von meiner Schwester zu spielen und mir in 2 Wochen Klavier spielen begebracht. Ausschließlich Rock n Roll Piano ohne Noten. Allerdings muss ich sagen, daß ich seit der Grundschule Gitarre spiele und diese Rock-Musik fast täglich höre. Etwas komplett neues zu lernen war es also nicht. Das ist auch nicht möglich, denke ich. Eher bisherige Erfahrungen und Kenntnisse im Traum neu zu kombinieren und zu erweitern und ein Anstoß zu geben, das in der Realität zu probieren.

Merci, Leute. @flying suicide. Ja du hast Recht, was man nicht kann, macht auch keinen Spaß. Hast du Lust das wir n paar Bar-Tipps tauschen, oder wir gehen mal zusammen in muc weg? Würd mich freuen. Ich hab auch gemerkt, daß die clubs, die mir am meisten Spaß machen (wie bestimmmte Blues-, Live Session-, und Billard-Pubs ) sehr wenig bis gar keine HBs bieten. Dafür hab ich durch mein Gitarrensolo attraction von nem 50 jährigen Mundharmonikaspieler mit seiner OB (old bunny) gang :P @cheronimo: Stimmt, ich bin direkt vom Auto in das teil reingegangen. Noch meine Lieblingsmusik im Kopf. Erst draußen approaches aufwärmen ist viel besser. Wenn du wieder in muc bist, würd mich freuen, wenn mal wieder was zusammen geht. @master: ja, ich denk, ich lass daß mit dem tanzen und fahr nur vocal apps. Nur was sag ich mit c&f auf die Frage warum ich nicht tanzen will? Zu Kumpels "Kein Bock" ist klar, die können ruhig allein rumspringen aber was zu nem HB? "Hab n kreuzbandriss. Willst du mich verarzten?" :D "Bin nicht mehr der jüngste und du willst doch später noch was von mir haben, oder?" (Edit: Ironie, ich bin 23) "Mein Hund ist tooooooooooot!" "Komm wieder wenn du dich ausgetobt hast." ...

Hi, vielleicht habt ihr nen Tip oder entlarvt einen limiting belief: Ich mach im Großen und Ganzen 3 Arten von Games: Bei mir an der Uni, im Club und teilweise (und absichtlich immer seltener) im Internet. Mein Grund für Clubgame: Leichtbekleidete HBs, von denen viele nur auf approaches warten und die (so denke ich) gute chance auf KCs / FCs. Mein Problem dabei: Mein schlechter State, der mir die Lust und den Mut am approachen nimmt. Meist such ich mir in ner ruhigeren Ecke vom Club n paar Leute, mit denen ich labern, Witze reißen oder albern kann. Dort baue social proof auf, hebe meinen state und starte von da aus dann approaches. Vor 2 Wochen auf ner Party klappte das gut (siehe mein letztes topic), z.b. eine sprach mich von sich aus an und wollte tanzen. ABER: ich mag tanzen nicht. Klingt komisch, ist aber so. Dadurch verlier ich attraction, bzw. verringer die chance welche zu aufzubauen. Ich mag auch die Musik dort nicht, find aber immerhin clubs, deren Musik ich mit ohropax aushalte. Dennoch schlecht für n state. Gestern war ich in nem club, wo ich keine gute Gruppe zum state pushen gefunden hab. Die Musik, die Enge, all das wurde immer unerträglicher und ich bin genervt und ohne jeglichen approach gegangen. (Immerhin noch das Set mit der Garderoben-HB: sie: "Ist wohl nicht so prickelnd hier, daß du schon so früh gehst" ich genervt: "ich bin einfach zu alt und zu müde für den scheiß. früher in deinem alter wär ich bis 6 geblieben" sie: lacht, bla bla ich arrogant: "und außerdem hab ich schon 8 handynummern bekommen, die kann ich eh gar nicht alle anrufen") Ich sehe 3 Möglichkeiten: 1) Clubgame vergessen, da mir das club gehen an sich schon keinen spaß macht. 2) Irgendwie "Club => Scheiße" auf "Club => Spaß" umprogrammieren. Genauso Tanzen. Sehe momentan keine chance dafür. Wäre ja so als müsste ich mir antrainieren verhassten Spinat zu mögen. Evtl. über längere Zeit dran gewöhnen. Dadurch könnte aber auch dann die totale Clubabneigung entstehen. 3) Clubgame weitermachen. Meine Unlust am Tanzen akzeptieren, die dringend benötigten state pusher suchen und Alternativen zum Attractiongewinn durch Tanzen überlegen. Ich tendiere zu Tor 3 Wichtigste Aufgaben hierbei: Wie kann ich meinen state noch erhöhen? Wie reagier ich mit c&f, wenn kumpels tanzen gehen und mich fragen warum ich nicht mitkomm? Und wie auf HBs die mit mir tanzen wollen und erhalte dabei meine attraction? Was meint ihr dazu?

Danke, Trump für den klasse Beitrag! ich hab mich früher mal auf ner kostenpflichtigen Singlebörse im Netz rumgetrieben. ICQ hab ich noch nicht versucht. Ich werds mal probieren (In Maßen natürlich und nur als Ergänzung zum restlichen Real-Game)

Aber hallo, genau das finde ich auch. Ich vertraue in dieser Hinsicht grundsätzlich keiner Frau. Mir wollten zwei bereits ein Kind andrehen. Ohne Gummi kann ich mich deshalb auch gar nicht entspannen, daher nur Gummi. ;)

Also ich hab ne lustige Story: Zu frühesten afc Zeiten meiner Jugend (ca. 15) hat mir meine Mum nen schwarzen Leder-Gürtel geschenkt mit der Aufschrift "The Big Huge" auf der Schnalle. (Mann, wie hab ich Kleidungsgeschenke gehasst) Die hatte wohl keine Ahnung, was das heißt. :P Jedenfalls hab ich den Gürtel seit einiger Zeit "wieder entdeckt" und trag ihn ständig. B) Vorschlag: Wenn du irgend ne Lieblingsband hast, viele bands haben auffällige Gürtelschnallen im Fanshop.

Ganz genau so mach ich das auch. Ich hör immer nur mein Zeug, was mir gefällt. Rock till you drop B) Meine Musik ist mir so wichtig, wenn sie's nicht ertragen kann oder rumzickt, heißt das next.

*edit: hat sich erledigt* Gruß, Jerry

Go for it Dawe! Wie sieht's aus bei dir? Immer noch am durchhalten? Weiterhin viel Erfolg :)

So, bin seit Sonntag wieder da. War klasse und lustig mitgefahren zu sein. Ich hab n paar Sachen getestet und einige Dinge rausgefunden. Ich werd das wohl lieber im Beginnerforum weitermachen. Ich glaub, ich komm so n bisschen wie n unnahbarer Psycho rueber ;) Jedenfalls waren einige C&F Sprueche nicht richtig kallibriert, aber trotzdem lustig. Hier n Beispiel: 3er Set, HB4, HB5 und HB8, wir reden ueber Sport, alle schauen mich freundlich an. HB5 fragt: machst du auch Kampfsport? Ich: Ja hin und wieder mal. HB5: welchen denn? Ich: Sex. HB4 schaut weg. HB8 steht wortlos auf und geht, HB5 schaut mich komisch an. Ich: Ja, hin und wieder muss das schon sein. Exit.

Danke für eure Posts. :) Ich werd mitfahren und schreib euch was alles passiert ist.

Hm, ich hatte sowas ähnliches auch vor einiger Zeit erlebt. Allerdings war sie nicht dumm, sondern eher eine strebsame, studierte, evtl. LD/LSE Geschädigte. Jedenfalls hatte ich gerade mit verschiedenen C&F Phasen experimentiert worauf sie auch ziemlich genervt reagiert hat. Ich hatte mein verhalten jedoch nicht an ihr kalibriert, da ich einfach weiter machen musste (ich war zum einen total stolz, weil ich vor 2 Jahren mich sowas nie getraut hatte und zum anderen war's total lustig). Wir kannten uns ca. 2 Wochen, dann hat sie gemeint, wir müssten mal reden. Sie hat mich auf meine C&F Sprüche angesprochen und gemeint. sie:"du bist ja immer soooo von dir überzeugt". ich:"Bist du von dir denn nicht überzeugt? Das ist aber schade." sie:"oh mann, bla bla bla, du bist viel selbstsicherer wie ich" ich:"findest du? komm, wir fragen mal den typen da", will aufstehen, sie schaut erschrocken, ich setz mich wieder. dann später meinte sie: "und du bist überhaupt kein gentleman" ich: "ach ja? ich kann aber sehr gentle sein" ich grins und beweg meine zunge darauf sie wieder genervt. ich grins mir einen ab :) usw...

Hm, also wenn ich die Beiträge so lese, fällt mir auf, daß ihr euch vielleicht zu sehr unter Druck setzt. Es gibt Menschen die brauchen Druck, damit funktioniert bei denen alles besser. Es gibt aber auch Menschen (so wie mich) die stört der Druck. Was ich meine ist, wenn man etwas unbedingt haben / machen / sein will, dann kann einen das auch hemmen oder erdrücken. Ich hatte mir anfangs auch Druck gemacht. Mensch, ich muss doch was tun, ich muss doch das jetzt sagen, ich muss unbedingt aktiv werden, usw. Das hat mich gestört und mir nix gebracht. Jetzt seh ich das alles total locker. Ich muß nämlich gar nix. ;) Ich mache mir einfach nen Spaß draus. Humor und lockere Stimmung ist für mich das wichtigste. Z.b. mach ich einfach mal so Späße mit Leuten in der S-Bahn. Neulich meinte ich zu so einen Kerl (der hatte ne schwarze Weste und n weißes Hemd an) "Hi, bringen sie mir ne cola, und... hm... warten sie, können sie mir einen Salat empfehlen?" Sowas macht mir riesen Spaß, bringt gute Laune und danach kann ich so gut wie jede ansprechen und sogar Witze reißen. Was mir auch noch einfällt um den Erfolgsdruck abzubauen: Versuch mal Internetdating. Wenn du da erstmal n dutzend getroffen hast und n paar davon gelayt, geht vieles leichter. Bye, JL

Hört sich gut an, ich kann allerdings nur Samstags. Freut mich wenn wsa zam geht, cu JL

americanos klingt gut. city oder optimol? wir könnten was aus machen, hm?

Hi, also ich hätte auch Interesse. Würde gerne mal mit anderen Forenmembers bei nem Bier Erfahrungen austauschen, und danach a bissl durch München ziehen. Was haltet ihr von diesen Freitag in München? Vielleicht vorher Biergarten und abends Nachtgallerie oder Kunstpark? Ich bin 22 und ihr? Gruß, Jerry

Hm, zum Thema fällt mir auch n Tip ein, der mir sehr gut geholfen hat. => Laufen! Ja, gleich nach dem Aufstehen, am besten halb 7 oder so, daß halt noch genug Zeit für 30 min Joggen, Duschen und Früstück da ist. Früher: Ich fühlte mich morgens wie ausgekotzt, Kopfweh, schummriger Schädel und totmüde. Jetzt wach ich mit Musik auf, und laufe 30 min. Danach bin ich wach, mein Kopf ist frei und frisch. Das feeling schon nach wenigen Tagen ist almostgodlike, und das nicht nur körperlich sondern auch mental!