pMaximus

Ist nicht dein Fett, was der Ex gerade durchmachen muss. Du verhältst dich neutral und schenkst der ganzen Sache keine Bedeutung. Mit seinem Verhalten schießt er sich schon längst selbst ins Bein, also aus Konkurrenz und Verlustangst musst du dein Verhalten davon nicht abhängig machen. Ihm gar nichts sagen, neutral bleiben es sei denn er sucht ein offenes Gespräch mit dir. Dann das, was IC dir schon vorgeschlagen hat. Schließlich ist er ein erwachsener Mann und hat ebenfalls noch eine Tochter, für die er auch da sein muss. Wie gesagt ansonsten nicht unnötig fremde Probleme zu deine eigenen zu machen.

Proll Laden halt. Aber Geschmäcker sind ja bekanntlich unterschiedlich. Für mich der Durchschnitt eine HB3 ist womöglich für dich eine HB8.

Hey zeig mal deinen Youtube Kanal. Würde gerne deine Fitness Tips angucken!

Hab mir die Photos angeguckt. Der Club ist eine reine Zumutung. Da willst du tatsächlich hin!? Na dann Prost!

Junge....langsam wirds aber echt peinlich hier. Schon mal was vom Hungerstoffwechsel gehört? Katabolismus? Muskelatrophie und die daraus resultierenden Aminosäuren die primär gespalten werden um den ATP Anteil dazu verbrauchen? Seriously? Du argumentierst hier ohne Hände und Füße und gibst völlig absurde Argumente von dir. In erster Linie werden die vorhandenen Glukoseanteile im Blut aber auch im Gewebe und den Zellen (je nach Organen ortsspezifisch, da Rezeptorabhängig) "verbraucht", danach die Glykogenspeicher (siehe dazu die Leber und Metabolismus generelll), danach kommen schon die Muskeln dran und erst im letzten Schritt werden die Fettreserven als letzte Instanz zur Energiegewinnung genommen. Daher auch die vielen Kommentare auf deine völlig absurde und nutzlose Diät deine "Fettschicht" am Bauch weg zu bekommen. Wie Alibi schon sagt, du wirst höchstens fetter oder einfach nur Skinny Fat. Beides schaut ziemlich beschissen aus. ok wenn du meinst ich wäre zu blöd um zu erkennen dass mein Bauchfett bereits weniger wurde, brauchst du ja nicht mehr mit mir zu reden. ständig unterstellst du mir irgendwelches Zeug, weil deine Interpretation mit dir durchgeht... schau dir an wie oft du mich schon falsch verstanden hast. wir können uns drauf einigen, dass du vom Fach bist und ich nicht, ich aber dafür meinen Körper seit 31 Jahren kenne und sehe wie er sich verhält wenn ich etwas verändere... ich ziehe mir das was ich schreibe auch nicht aus den Fingern, und das was du sagst ist auch nicht die ultimative wahrheit, es gibt unterschiedliche Ansichten und oft stellt sich eine später als falsch heraus, wird durch eine neue ersetzt. Ich masse mir nicht an hier zu sagen, was richtig oder falsch ist... du hingegen schon, kannst keine andere Meinung akzeptieren als die deine, vielleicht ist deine richtig... dann akzeptiere ich sie und versuche von dir zu lernen, vielleicht ist sie auch nicht richtig weil in 20 Jahren jemand was neues raus findet das bisher unbeachtete geblieben ist. In absoluten Wahrheiten sprechen kann man machen... ich tue es aber nicht, falls etwas nicht stimmt, lasse ich mich gerne eines besseren belehren... bis dahin sage ich nur wie es bei mir ist und deswegen ist das hier ein Erfahrungsbericht! Du braucht auch nicht jedes meiner Worte auf die Goldwaage legen... wenn "verbrennen" nicht korrekt ist... von mir aus, nennen wir es halt "verbrauchen" wenn es dir damit besser geht. schönen Tag noch ;) Das hat weder etwas mit meiner Fehlinterpretation, noch mit meiner Meinung zu tun sondern ich habe dir schlichteinfach versucht Fakten auf den Tisch zu legen und wissenschaftliche Erkenntnisse der letzten Jahrzente der medizinischen und diätologischen Wissenschaft und Biologie. Wir wollen dir nur helfen, da es hier nicht nur Leute vom Fach gibt sondern auch sehr viele die äußerst praxiserfahren sind. Daher die Erläuterungen. Aber mach ruhig weiter deinem Erfahrungsbericht. Bin gespannt wie sich ein Sixpack aus dem täglichen Konsum von Fructose und Vitaminen von selbst aufbaut. Wenn es klappt, schreib mir bitte. Dann trinke ich ab sofort nur mehr Smoothies!

Nein sie werden prior bei der Proteolyse im Laufe einer katabolen Diät vor der Fettverstoffwechselung abgebaut. Was muss ich dir noch erklären, damit du endlich Einsicht gewährst? Ich meine so schwer ist der Stoff ja auch nicht. Jeder Erstsemestrige Biologie, Biomedical Engineer und Medizinstudent könnte dir davon ein ganzes Buch runterrasseln. Verstehe auch nicht woher du diese Arroganz her nimmst um einfach völlig falsche Aussagen zu machen zu Themen, welche schon wissenschaftlich tausend fach belegt wurden. Dass du keine Ahnung hast, ist hier mittlerweile auch kein Geheimnis mehr. Und den Teil mit dem Training und Muskeln "verbrennen"...Alter seriously. Dir fehlt es so massiv an Grundwissen, dass ich nicht weiter mit dir diskutieren möchte.

Junge....langsam wirds aber echt peinlich hier. Schon mal was vom Hungerstoffwechsel gehört? Katabolismus? Muskelatrophie und die daraus resultierenden Aminosäuren die primär gespalten werden um den ATP Anteil dazu verbrauchen? Seriously? Du argumentierst hier ohne Hände und Füße und gibst völlig absurde Argumente von dir. In erster Linie werden die vorhandenen Glukoseanteile im Blut aber auch im Gewebe und den Zellen (je nach Organen ortsspezifisch, da Rezeptorabhängig) "verbraucht", danach die Glykogenspeicher (siehe dazu die Leber und Metabolismus generelll), danach kommen schon die Muskeln dran und erst im letzten Schritt werden die Fettreserven als letzte Instanz zur Energiegewinnung genommen. Daher auch die vielen Kommentare auf deine völlig absurde und nutzlose Diät deine "Fettschicht" am Bauch weg zu bekommen. Wie Alibi schon sagt, du wirst höchstens fetter oder einfach nur Skinny Fat. Beides schaut ziemlich beschissen aus.

Seriously!? * Ja was jetzt? Ist das jetzt eine katabole Diät mit reinen Smoothies, so wie du es am Anfang beschrieben hast oder isst du zusätzlich doch ganz normal? Dir fehlt es an Grundwissen einer Ernährung und dem menschlichen Körper. Bleibst aber weiter so sturr und arrogant nicht einmal Leuten vom Fach das zu glauben, was sie dir raten. Läuft bei dir!

Dein Körper kann aus so ziemlich allem "Fette" aufbauen. Auch aus Proteine - lies dich mal dazu ein: https://de.wikipedia.org/wiki/Proteinbiosynthese https://de.wikipedia.org/wiki/Fetts%C3%A4uresynthese (Stoff aus dem 1. Semester) Bei übermäßigem Zufuhr an Fructose kann diese ebenfalls biosynthetisch in "Fett" umgewandelt werden. Abgesehen davon sehe ich den Sinn nicht dahinter, einfach sich auf die faulen Eier zu legen, monoton zu "essen" mit der besten Hoffnung dadurch abzunehmen. No Pain No Gain Digga! Mach ne ordentliche Diät, Krafttraining und dazu Cardio. Dann schaffst es bis zum Frühsommer zur idealn Strandfigur. Dafür lege ich meine Hand ins Feuer. Ich glaube du verstehst nicht wirklich was "Spaltung" im Fachjargon bedeutet. Übrigens: Die Fettschicht die du am Bauch siehst ist allen vorran relativ einfach weg zu kriegen. Erst einmal solltest du schauen, dass du generell einen Kaloriendefizit erreichst. Abgesehen davon ist intraperitoneales Fett eigentlich das schlimmere Übel. Ohne richtige Ernährung und Sport wirst du den Schwimmreifen wohl kaum weg bekommen. Gut gemeinter Ratschlag von mir.

Jo, weil nichts zum Aufspalten drin ist :D In dem gesamten Text sind soviele falsche Annahmen und wissenschaftlicher Absurditäten zu finden, dass wenn man die Textstellen verbessern würde sich der Inhalt komplett um 180° drehen wird. Ich finds halt spannend, dass dein Magen in der Lage ist in völligem Überdruss Vitamine und Fructose volé zu absorbieren. Scheiß auf Enzyme, scheiß auf molekulare Aufspaltung. Also meiner schaffts nicht.

Oje. Noch so ein Öko Thread unterlegt mit Pseudowissenschaft. Sei mir nicht böse, aber jeder seriöse Sportler und Diätologe wird deinen Ernährungsplan mit Leichtigkeit auseinander nehmen können. Was da schon an Ölen und Fetten, Proteine und andere Elemente fehlt muss ich glaube ich gar nicht erwähnen.

Wer ist Menderes??? Du trollst doch.

Zeig ein Photo von dir, gerne auf per PN.

Machst du jetzt jeden Tag einen Thread auf?

Mit 1000€ kein einziges mal Sex? Vielleicht hättest du die 2% des Ersparten lieber in eine Escort Dame investieren sollen. Dann hättest du zumindest einmal gevögelt. Ist deine Frage ernst gemeint?

War auf der Suche nach transkibierte/impro Stücke von Hans Zimmer fürs Klavier. Dabei das gefunden. Alter. Scheiß Zwiebeln.

Dafür gibt's nen einfachen Trick. Ignorieren, anderes Thema einschlagen und die Führung während der Kommunikation übernehmen. Ggfs aufs sexual talking umleiten ;)

Weil mich heute die Nostalgie packt. "Batman Begins" (2005) http://www.imdb.com/title/tt0372784/ https://en.wikipedia.org/wiki/Batman_Begins Der erste Teil der Batman Trilogie von Christopher Nolan mit Christian Bale und Liam Neeson. Ich weiß, dass da draußen ziemlich viele Fanboys herum laufen und den zweiten Teil der Trilogie als Meisterwerk feiern, aber meiner Meinung nach ist der erste Teil DAS Herzstück aller Batmanfilme (nicht nur der Trilogie). Allein die Neuwertigkeit, die Dramaturgie inszeniert von Christopher Nolan und die völlig überarbeitete düstere Atmosphäre über einen eigentlichen Anti-Helden wurde hier bombastisch dargestellt. Auch der Versuch den Helden entsprechend unserer Zeit realitätsnah darzustellen ist imo perfekt gelungen. Abgesehen davon, dass Nolan nicht nur Drehbuchautor sondern auch Regie führte und Christian Bale den Charakter nicht besser hätte verkörpern können, lassen sich auch die tiefgründig ausgedachten Dialoge gut mitverfolgen. Der Film stellt zum ersten mal einen (nach Tobey Maguire's Versuch als Spiderman) Helden in fragwürdigem Licht wieder. Zugleich zeigt sie auch die Menschlichkeit und Vulnerabilität des Charakters, geführt durch stets den innerlichen Konflikt mit sich selbst. Das was Christopher Nolan geschafft hat, diente nicht nur der Unterhaltung sondern auch dem Zuschauer die Möglichkeit eine gewisse Selbstreflektion durchzuführen. Und ich glaube man muss nicht erwähnen, dass natürlich die epische Filmmusik von Hans Zimmer zum Großteil auch den finanziellen Erfolg miterwirtschaftet hatte (und ausschlaggebend für die weiterführenden Teile der Trilogie). Die Kombination und Zusammenarbeit des ganzen Teams war einfach perfekt: Christopher Nolan, Christian Bale, Sir Michael Caine, Liam Neeson & Hans Zimmer als musikalischer Mitwirkender. 9/10. Einer der besten Szenen im Film:

Alter wie so nen Agententhriller, wo er die Tochter des Drogenbarons gebumst hat und aufgrund der Konsequenzen über Dächer fliehen musste. Krasse Story Bro!

Alter Falter ^ 1000 Schwede!!! Dir gehört ne Nackenschelle dreifach verteilt! Allein schon beim zweiten Absatz wollte ich schon aufhören zu lesen. Das tut so dermaßen weh, dass du einfach nicht den Arsch hochkriegst um aus deiner eigenen Comfortzone heraus zu kommen. Aber jeder bekommt das, was er verdient. Du brauchst dich dann auch nicht wundern, wenn deine Perle dann eines Tages mit beiden Carlos in eurem Bett von dir in flagranti erwischt wird. "...sie haben nur auf der Couch gekuschelt" "...sie will die 2,5 Jahren Beziehung nicht wegwerfen" "...nicht gut genug um sie gekümmert" "...ihr gut zureden..." Junge! Die Alte will dich noch warm halten, damit sie währenddessen mit Carlos 1 und Carlos 2 so frei vögeln darf, während du schön brav zuhause auf sie wartest. Weil du es anscheinend nicht begreifst, dass die (sexuelle) Flamme mittlerweile zwischen dir und deiner Perle längst erloschen ist. Du wirst nur hingehalten, weil Madame nachdem sie ordentlich durchgepimpert wurde, jemanden braucht zum kuscheln. So begriffsstutzig und beratungsresistent kannst du doch gar nicht sein oder? Hier streiten sich AMs und Mods ganze 4 Seiten lang um am Ende von dir solch einer Entwicklung beizuwohnen. Ihr liegt es nicht dass du dich "zu wenig um sie gekümmert hast", sondern dir fehlt schlichteinfach die Führung und Dominanz in der Beziehung. Sie sehnt nach Abenteuer und Abwechslung, das was du ihr nicht geben kannst und diese somit bei den beiden anderen Männern sucht. Tu dir selbst den gefallen, spring vom brennenden Boot ab solang es noch möglich ist. Auch wenn der kalte Sprung ins Wasser anfänglich schmerzt, du wirst es uns noch danken. Merke: Andere Mütter haben auch hübsche Töchter! Und jetzt fang mal endlich an dir selbst zu arbeiten, um nicht so jämmerlich abhängig von einer Frau zu sein! edit: Da du um literarische Hilfestellung gebeten hast. Hier kannst du dich einlesen: FAQ's Inner Game Basics Wie verführt man? Letztendlich "Beziehung", welches du aber als allerletztes lesen solltest und dich einmal auf die Basics zu konzentrieren. Da ist genügend Stoff vorhanden um dich erst einmal für die nächsten 2 Wochen einzulesen!

Zuerst Thread eröffnen, dann Inhalt löschen. Ganz großes Kino, Digga!

Du enthältst uns so wenige Informationen. Woher zum Teufel sollen wir wissen, wie deine Ex drauf ist und ob sie eine Racheaktion plant? Wie kommst du drauf? Welche Intention steckt dahinter? Hintergrundgeschichte dazu? Beziehungsende und dessen Gründe? Ansonsten: Sachen einpacken, ihr schicken oder bei ihrer Arbeitsstelle abliefern. Ganz einfach. Viel suspekter ist doch dein Verhalten, sich vor der Ex anzupullern.

Bin ich der einzige, der diese "Versorger" Rolle für absolut überholt und altmodisch hält? In einer Beziehung möchte ich weder der Versorger noch permanent das Alphamännchen sein. Auf instinktiver Ebene und rein evolutionsbiologisch gesehen, ja. Aber wir sind nun mal keine auf Bäumen kletternde Äffchen mehr und ein Löwe bin ich auch nicht (auch wenn sie was anderes sagt ) Für mich zählt die Rolle des "Versorgers" auf seitens der Frau genauso viel wie ich der Beziehung gegenüber geben kann. Gemeinschaftliche Interessen und Investieren in die Beziehung sind mE erst ausschlaggebend für ein erfolgreiches Zusammenleben. Sobald ich merke, dass die Beziehung unilateral gehalten wird und ein Partner mehr investiert als der andere, ist diese schon für mich gescheitert. Da gibt es auch nichts zu diskutieren. Aber wie manche es schaffen es soweit kommen zu lassen, ist doch die viel wichtigere Frage und daraus auch die Schlussfolgerung und präventive Maßnahme dieser bestehenden Gefahr zu trotzen. Abgesehen davon spiele ich gerne Alphamännlein, obgleich ich zuhause auch ab und zu den Beta gebe um eben einfach auch das Gefühl der Geborgenheit gegenüber und seitens der Partnerin zu spüren. Die Schwierigkeit liegt doch darin in einer funktionierenden Beziehung, ein Gleichgewicht zwischen den beiden emotionalen Zuständen herzustellen. Denn auf Dauer sich verkörpernde Alphatiere können mit Sicherheit kein erfolgreiches Beziehungsmodell führen. Da sprechen schon allein aufgrund instinktiver, hormonell gesteuerte Grundsätze und Verhaltensmuster gegen eine monogamen Beziehung. Ich war früher nicht anders und kann nur sagen, dass das auf Dauer einer Beziehung einfach nur schadet. Schön wäre es wenn es einen Terminus geben würde, welches beide Eigenschaften kombiniert. So in etwa wie: Alpheta oder Betalpha Übrigens sind komischerweise genau die Leute beta as fuck, die sich tag täglich die Birne zermürben wegen solch einem Thema. "mimimi, schon wieder ich, der arme beta provider mann". Verantwortung wird oftmals im falschen Kontext missbraucht und als Schwäche deklariert. Hand ins Feuer, dem ist aber nicht so. Ganz und gar nicht.

Das Problem von Deinem Chef ist nicht direkt Deine Schüchternheit. Du wirkst einfach lustlos auf ihn. Selbst wenn Du innerlich hochmotiviert bist. Solange Du keine Emotionen zeigst, solange kann sie niemand sehen. Lerne Gefühle zu zeigen, freue Dich wenn Dir was gelingt, ärgere Dich wenn es schief geht. Musst ja nicht gleich übertreiben, Kleinigkeiten machen extrem viel aus. Hab da auch einen Buchtip für Dich: Lebe begeistert und gewinne von Bettger und Carnegie (auch wenn es auf den ersten Blick so scheint, das Buch ist nicht nur für Verkäufer). Werter Kollege, Körperliche also physische Ausstrahlung beginnt nun mal im Kopf. Die Augen sind die Pforten zur Seele - sagt man. Und genau da fängt der Wahrnehmungswert anderer Personen bei dir an. Wer mit sich selbst leidet und ein schwaches Selbstbewusstsein hat, wird auch unterbewusst in geeigneter Körpersprache dies so vermitteln. Hat nichts mit Esoterik zu tun. Ich glaube, du solltest dich noch einmal ganz dringend einlesen.

Ich bin der letzte Mensch der sich gegen PU auflehnt oder Alpha Bashing betreibt. Hier ging es auch nie konkret um PU selbst, sondern um die konkret ausführbaren Ratschläge und Umgangsweise mit bestimmten Fragestellungen, welche oftmals temporär nur oberflächlich behandelt werden. Ich bin schon sehr lange hier im Forum dabei, auch schon als stiller Mitleser und anfänglich war man sehr bemüht Fragesuchenden auf konstruktiver Weise zu helfen indem man reflektiert, praxisnahe und auf die Situation bestimmte Vorschläge und Vorgehensweise hinzuweisen. Da helfen solche Aussagen wie "Arbeite an deinem IG" oder die individuelle Hinterfragung psychischer Auffassungsfähigkeiten (noch) nicht, sondern führen in erster Linie förderative Richtlinien und daraus resultierendes aktives Handeln zum gewünschten Effekt. Daher wurde auch als primäre Quelle zur Beendigung der jetzt noch vorhandenen Beziehung geraten. Denn ein weiteres Bestehen der Beziehung des TE wird ihn weder persönlich noch auf zwischenmenschlicher Ebene weiter helfen und fördern. Über den inneren Wert, die Einstellung zu sich selbst, die Auffangfähigkeit Menschenkenntnisse richtig einzuschätzen und zu setzen wird erst in zweiter Instanz gesprochen. Abgesehen davon habe ich den TE niemals in "zarte, rosa" Worte eingewickelt. Wenn du meine Kommentare liest, weißt du dass ich sofern es geht immer ralitätsnah bleibe und objektiv versuche auf individuelle Fragestellungen einzugehen. Wattebällchen gibt es nur im Zirkus und sonst auf dem Oktoberfest Du verstehst das falsch. Es wird zu FTOW in erster Linie geraten, damit man sich aus der Comfortzone erst einmal hinaus traut. In erster Linie dient der Hinweis auf FTOW nicht nur der Ablenkung, sondern auch der praxisorientierten Annährung und Erfahrungswerte andere Frauen besser kennen zu lernen. Je nach individueller Ausrichtung wird es nicht nur immer um den sexuellen Inhalt gehen, sondern auch die Fähgikeit a) sich psychisch als auch physisch der eigenen "Comfortzone", also der Ex-Freundin zu entfremden und b) die Fähigkeit zu erlernen andere Menschen einzuschätzen und somit ein besseres Verständnis für (zukünftige) zwischenmenschliche Beziehungen und c) dient es auch dem Selbstwertgefühl der eigenen Wertschätzung, dass man vor allem noch im Spiel ist und auch andere Frauen dich auf sexueller Ebene für attraktiv halten. Speziell zu Punkt C) scheitern doch soviele Männer, weil sie eben in einer langen Beziehung nicht nur betaisiert wurden und somit in der eigenen Comfortzone gefangen sind und sich automatisch nicht mehr darauf einstellen können auch für andere Frauen attraktiv zu wirken. Kenne ich nur allzu gut von einigen meiner Freunde, die schon seit Jahren in einer Beziehung steckten - Sie macht plötzlich Schluss und der ehemalige Natural versteht die Welt nicht mehr, denn der Sexappeal (von früher) ist auf einmal verflogen. Daher die teils primitive Angehensweise FTOW anzuwenden. Das was du ansprichst bezüglich Selbstreflektion hilft in erster Linie auch nur dann, wenn man sich schon weit genug von der Ex distanziert hat und fähig ist auch objektiv darüber nachzudenken. Alles andere und vorherige dient nur der rosaroten Brille und führt mE zu mehr Hirnfick. Die Früchtchen sind erst vergleich- und bewertbar, wenn man auch mal woanders genascht hat. Der blanke Unterschied zwischen Paranoia und konstruktiver Hinterfragung liegt darin, sich nichts vorzumachen und auf gekonnter Ebene mit der Situation umzugehen. Das was du vorschlägst hilft in erster Linie nur Menschen, die bereits über ein fundiertes Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung verfügen. Hat der TE aber nicht, sonst wäre der Thread nicht hier. Und mit RTL2 hat dieser Thread wenig am Hut, vor allem weil hier ein paar richtig gute Denkansätze vorzufinden sind.