-D3nny-

So, nach langer Pause und einem Aufenthalt zu Hause, der mich etwas aus dem Essrhytmus gebracht hat, war ich froh gestern wieder an die Eisen zu kommen. Sollte keine Krankheit dazwischen kommen will ich das Programm noch bis Ende März durchziehen und dann erstmal 3-4 Wochen abspecken, da es Ende April in Urlaub geht. Bilder gibt es wie schonmal gesagt erst am Ende. 21ter Tag: Kniebeugen: 90*5/5/5/5/5/5 läuft, hätte eig. 95kg machen sollen, ist mir im Nachinein aufgefallen, dafür aber 5 Sätze Military Press: 42,5*5/5/5/5/4 - Argh, wird nächste mal klappen ! Kreuzheben: 50*5, 70*5, 80*5, 90*5, 102,5*5 den letzten Satz mit den Straps gemacht, ging echt gut, viel besser als Haken und kontrollierte als mit ständigen abstzen und nachgreifen. =) Dips: check Das einzig ärgerlich ist, dass mir die neuen Handschuhe nicht passen. Werd sie wohl in ebay stellen. Falls hier einer Interesse hat, kann er sie auch gern haben. Wurden 1 Minute getragen und hab noch die Originalverpackung. Größe ist S. Zu sehen auf der vorherigen Seite dieses Threads.

Gut, gestehe gerne ein, dass du eine Ausnahme gefunden hast, wo es so ist. Gucken wir uns Quattros an, haben wie vorgegebene Verteilungen von 40:60, 50:50 oder auch 60:40, die nur ggf. Kraft oder Schlupf verändern, wenn mal ein Rad durchdreht zum Beispiel. Das ist eher der Standart und auch das, was sich ein Allrad Kunde vorstellt, wobei sich viele echt nur von dem Wort polarisieren lassen ohne genau zu wissen, was ihr Auto tut. Denke auch, die Infos sind zwar zersteut, aber sie sind da. Grüße Danny

Ok, denke wir haben jetzt alle Seiten des Themas beleuchtet. Meine Handschuhe sind angekommen, find sie geil und werde sie aus genannten Gründen auch benutzen. Leider erst Montag, bin im Moment in Frankfurt Eltern + Freunde besuchen und deswegen erst nächstet Training am Montag, dann aber top erholt. =)

Grüße Danny

Also gibt Bilder im Fashion Bereich, die deutlich schlimmer sind als dieses Outfit, da findest du sicher Inspiration. Hawaihemd wird sicher seinen Teil dazu beitragen oder halt fette Goldsachen, wenn du in Richtung zuhälter willst.

Durch Pick Up lernt man halt wirklich viele Leute kennen :D Das mit dem Hebel war eig. auf die Aussage King mit den Handschuhene bezogen, aber trotzdem ne Interessante erklärung. =) Hast ne PN Shao.

Die Welt ist klein, wie geil =) Hab sogar dran gedacht, deswegen hatte ich dich ja gefragt, ich welches Forum du das Video stellen willst. EDIT: Sorry, hab dein ersten Beitrag vorher übersehen.

Nimmst du an Wettkämpfen Teil oder warum stört dich, dass sie nicht erlaubt sind ? Das mit dem Hebel verstehe ich leider nicht, wäre net, wenn du es erklären könnntest. Ist als gepflegtes Äußeres im Arbeitsvertrag festgehalten, neben Sachen wie Frisur und Bartwuchs usw. Klar geht das auch anders, aber mit deutlich mehr Aufwand ! Kreise kann ich vergessen in meine Studi und mit verschwitzten Händen auf Metall kann ich halt noch weniger halten.

Handschuhe sind ein absolutes No-Go, wie ich finde. Sowas brauchen nur Diskopumper, keine ernsthaften Gewichtheber. Straps sind ab und an ganz nützlich, wenn die Hände zu wund sind bzw. die Griffkraft am Anfang noch nicht so da ist. Kreuzheben im Reißgriff wird auf die Dauer unheimlich schwer, wenn man wie ich noch absolut 0 Griffkraft hat. Sag mal Shao, machst du olympische Kniebeugen, oder Powerlifting Kniebeugen? Und was hälst du von Overhead Squats? Wie lösst du das Hornhaut Problem ? Wie gesagt, gepflegte Hände werden von mir erwartet. Und das so zu formulieren halt ich für ziemlich gewagt. Demnach sind wohl viele Profi BBler für dich keine ernsthafte Gewichtheber.

Nette Wohnung Paolo. Find den Preis für 300m² in Sachsenhausen sogar noch ganz passabel. Wenn man sich mit 2-3 Leuten zusammenschließt kann man das auch ganz gut bezahlt bekommen und hat ne geile WG mit trotzdem genug Freiraum bei der Größe =). Hoffe sowas ähnliches in 1-2 Jahren mit paar Bänkern aus FFM beziehen zu können.

Du bist im Style und Fashio Forum ;) Trotzdem kann ich deinen Gedankengang verstehen. Mir stinkt das hier grad auch zu viel nach Selbstdarstellung. Als ob man übers Internet zwei Wohnung beurteilen könnte, von dennen man nur paar Details kennt, in einer Stadt, wo wohl 95% der User noch nicht waren.

Haben sie leider nicht, ging weniger als letzte mal :/ Sonstige Umstände? Stress, sonst was? Nen Reset muss net unbedingt sein, nur weil man gerade mal kurz stehen bleibt. Meist gehts fix weiter nach ner Zeit. Essen scheint ok. Stress hab ich Jobtechnisch her dauerthaft und wird sich auch erstmal nix dran ändern bis Ende April. Aber komm trotzdem auf meine 7-8 Stunden schlaf + 20 Minuten Powernap am Nachmittag. War eig. gut drauf heute, die andere Übungen gingen alle wie Butter, aber Brust hat sich halt total kraftlos angefühlt. Nachdem im 3ten Satz der einbruch war, hab ich Gewicht reduziert und trotzdem jeweils nur 3 Wiederholungen mit 70 geschafft. :/ Vlt hatte ich auch einfach nen super Tag, als die 70*5 mal gingen und bin bissi zu schnell hoch.

Haben sie leider nicht, ging weniger als letzte mal :/

Gewicht nachm Training 75kg 20ter Tag Knieubeugen 90kg: 40*8, 70*3, 80*2, 90*5/5/5/5/5 Irgendwie hat die Pause gut getan, super Gefühl in den Beinen, 5 Geile Sätze. Bankdrücken 72,5g: check. 40*10, 50*6, 60*3, 72,5*kill im 3ten Satz Weiß net was los war, da ging leider garnix. Überlege jetzt, ob ich nen Restart bei 65kg Mache oder vlt. 1 mal Brust aussetzen für bissi mehr Erholung, sie kam mir einfach Platt vorher. Vorschläge Shao ? =) LH-Rudern 65kg: check. 40*10, 55*5, 65*5/5/5/5/8 Klimmzüge: 10/8/6 Irgendwie komisch, überall nen gutes Gefühl gehabt und Bankdrücken der Einbrauch. Dafür hab ich einen im McFit kennengelernt, der ebenfalls seit 5 Wochen 5*5 macht. Hat mir sogar Namen von nem Bauern gegeben, der Vorzugsmilch liefert. Muss mal gucken, ob ich dann vlt. umsteige, mache mir nur bissi Gedanken wegen den kosten bei mittlerweile an die 100Liter Milch im Monat.^^

Ein PUA wird so nen kleinen Spaß locker wegstecken ;) Gibt auch Leute, die in ihrer Freizeit zum enspannen Photoshoppen, zu viel Zeit hat er/wir sicher nicht.

Jetzt fängt das hier schon wieder an, hört doch bitte auf, Medikamente mit starken! Nebenwirkungen zu empfehlen. @ Threadersteller: Lies dich mal hier ein http://www.aknewelt.de/. Findest du alles an Infos was du brauchst. Solarium und Cremes, die genannt wurden, sind auf jeden Fall schon ein guter Anfang, können was bringen, müssen aber nicht. Als Creme Marken kannst du auch noch nach La Roche Posay und Avene gucken, glaub aber viel günstiger kommt man da leider auch nicht weg. Zahle selber immer um die 13Euro für ne 40ml Tube.

Straps fürs Kreuzheben und die Handschuhe gegen Hornhaut und für mehr Grip. Klar, machne sagen, Hornhaut usw. gehört dazu, aber für mich sind momentan ein gepflegts Äußeres incl. Hände pflicht. Allgemein, hab ich einfach das Problem, dass ich mit sehr! kleinen Händen und schwachen Handgelenken gesegnet wurde. Da helfen die Handschuhe schon die Stange zu halten. Griffkrafte trainiere ich schon extra, aber die hängt einfach immer hinterher. Ist einfach blöd, beim Kreuzheben aufzuhören, weil die Hände nicht mehr können und der Rücken geht noch locker. Da bringt selbst absetzen und nachgreifen irgendwann nix mehr. Werd die Straps allerdings nur bei Gewichten benutzen, wo es defnitiv nicht mehr geht!

Gewicht: 74kg 19ter Tag: Kniebeugen: 85*5/5/5/5/5 - lockere Wiedereinstieg, knöchel macht gut mit. Military Press: 40*5/5/5/6/7 - Hätte wohl doch steigern können Kreuzheben: 50*5, 70*5, 80*5, 90*5, 100*5 Dips: check Hab mir heute die Big Grip II Gloves und das Big Grip Pro Lifting Strap von Harbinger aus den USA bestellt. Die Handschuhe gibts in D garnicht zu kaufen, gibt gerne nen kleinen Bericht falls erwünscht.

Kommt hin, waren bei mir auch um die 35 Euro im Monat. Also sauteuer definier ich anders. Ok, meine 600er kostete weniger als Hälfte, aber den Vergleich würd ich nicht anstellen. Würde eher bedenken, dass viele 16 Jährige an einem Abend gern mal 35Euro versaufen oder Kippen ausgeben usw... Wenn man bischen nebenher jobbt ist das echt ne Summe, die jeder Aufbringen kann.

Schon mal das gleiche Auto mit und ohne Allrad gefahren ?. Ich verwette meinen Arsch, du hättest in dem Allrad Auto ein besseres Gefühl gehabt und damit im Zweifel auch schneller fahren können. ( Seiden du bist nen Rennfahrer ) So viele Leute beschränken Allrad auf fahren in Bergen und schnee usw... . Das ist schlichtweg blödsinn. Das Fahrverhalten ist einfach deutlich souvärener, egal ob trocken, regen oder schnee. Diesen Komfort und dieses Sicherheitsplus schätzen halt manche Leute und sind bereit dafür auch zu zahlenn. Wirklich Nachteile haste mit Allrad erst, wenn du dann Auto am Limit bewegst, weil es net langsam wegschmiert wie nen Hecktriebler, sondern sich beim übertreiben komplett verabschiedet. Ist aber eher ein Szenario für die Rennstrecke.

Nö, bin zwei Jahre gedrosselt gefahren, wäre mir grad als Schüler damals wohl aufgefallen. Aber ist der falsche Ort um das hier zu diskutieren.

Versicherung kostetet für ne 125er fast nix

Reihe mich hier auch mal bei den Motorradfahrern ein, seit 16 davon gefesselt und jeden Winter auf die Sonne wartend. Mag die Kombination, aus modernen Technik, Geschwindigkeit und Natur. Hab ihm bezug auf Frauen, damit auch meißtens nur gute Erfahrungen gemacht. Klar, paar finden es zu gefährlich usw., aber das sind dann auch meißtens die Frauen, die ich nicht so interessant finde. Motorradfahren ist immer nen guter Aufhänger sich zu verabreden im Sommer und dann macht man halt ne kleine Tour, gibt nen kick und verbindet..... manchmal auch mitm Abstecher in ein Freibad. Problem sind bei dem Hobby auch die Kosten. Motorrad, Versicherung, Schutzkleidung, Reifen kostet alles recht viel. Und wirklich schnell fahren, lässt sicht nicht mit der StVo vereinbaren. Da muss man schon auf die Rennstrecke, was zwar sowieso mehr Spaß macht und auch viel sicherer ist, aber noch mehr vom Geldbeutel schluckt. Nette Leute lernt man grad auf der Renne und Treffen auch kennen, allerdings sind auch viele Freaks dabei.