Prandr

Nicht erschrecken, aber das beschriebene Bild sieht sehr wie eine soziale Phobie aus. Ich würde dir empfehlen das du dir fachkündig hejfen lässt. Es wäre wohl das effektivste was du unternehmen könntest.

Danke, schon korrigiert. Was ist der Unterschied zwischen - Psychoanalyse und - Psychotherapie? Psychoanalyse ist ein "Approach" (ich kann es besser nicht ausdrücken ) in der Psychologie, meiner Meinung nach veraltet. Psychotherapie sind Methoden zur Beseitigung der psychologischen Problemen. Sie kann sich sowohl auf Psychoanalyse als auch auf einem anderen "Approach" basieren. Diese geben der Therapie die theoretische Begründung.

Zu erten finde ich, dass das Thema des Threads sich in tiefsinnigen Erwägungen verschwommen hat. Zum zweiten möchte ich eine Pauschalisierung-Warnung erklären. Also Vorsicht vor Ausdrücken "alle Frauen.... bla bla". Solche Redewendung drückt häufig nicht mehr als ein Stereotyp aus. Und schon gar nicht bei AFC., denn es gibt verschiedene Typen Erster Typ ist ein stark übertriebener Romantiker. (Ich gehörte zu diesem Typ). Er neigt sich leicht und selbstlos zu verlieben, Frauen zu vergöttlichen usw. (kennt ihr alle). Dazu aber noch, das er ernsthaft glaubt, dass es auch so sein muss, dass die Weltordnung so ist. ein weiterer Typ ist der AFC-"egalist". Er ist mit seinem unzufrieden, aber es ist ihm alles scheißegal, er bewegt kein Finger um dies zu ändern. Er lebt nur um seine Triebe zu befriedigen, auch Sexualtrieb. Er ist eben der primitive Verführungsmethoden einsetzt, wie versuchen die Frau mit Geschenken zu "bestechen". Wenn er zu needy wird, legt er sich mit einer 4-5 ins Bett. Es kann mehr Typen geben, sowie Mischtypen

Um die Symptome wird wie ums Goldene Kalb getanzt. Aber fragt euch doch mal: Was ist die Ursache? Ich kann das qualifiziert beantworten, weil ich selbst ein heftiger AFC war. Ich kann das nicht für alle pauschal behaupten, aber ich glaube dasselbe gilt für viele. Und zwar lag es an meine unermesslich hypertrophierte Romantik, also an die unter dem Begriff eingeprägte Weltanschauung.

Aus meiner Sicht, typischer AFC verliebt sich schnell und entwickelt Oneitis. Sein Verhalten ergibt sich konsequent daraus.

Für Deutschland ist es sowieso irrelevant, da nur analytische und Verhaltenstherapeutische Methoden zugelassen sind

So eine Selbstmedikation ist ein sicherer Weg zu Alkoholismus Der bessere Weg: du beseitigst di AA. Wenn du selber nicht schaffst, empfehle ich sehr einen Psychotherapeuten aufzusuchen

Wir können ja leider deine Gedanken nicht lesen. Es könnte ein ganzes Spektrum an Ursachen haben: von physiologischen Ursachen über irrationale Gedanken, bis zu tieferen Ursachen , wie Suche nach dem Sinn des Lebens. Ich kann also zunächst nur eins vorschlagen: bemühe dich genau zu beobachten, was du dabei denkst. Erst dann kann man über Lösung nachdenken.

ist das Trauer im Sinne Bedauerns oder ehe Depression? Das ist eben ein wesentliches Teil des Problem. Wie alle unangemessene Gefühle, liegt das an deinen irrationalen Gedanken und Bewertungen. Ich vermute, dass es in dir eine absolute Forderung besteht, bei jenen Frauen Erfolg zu haben. Beobachte dich genau. Denkst du vielleicht so: "Diese Frauen müssen mir gehören. Wie schrecklich, dass es nicht so ist. Ich kann es nicht ertragen." Mit deinen Freunden könnte es so sein "Wie schrecklich, dass ich keine Freundin habe. Ich kann es nicht ertragen . Ich muss auch eine haben!" Ich empfehle dir das Buch "Vernunft und Emotion" von D. Schwartz. Es wird dir helfen dein Problem besser zu verstehen und irrrationale Gedanken zu verändern

mein lieber Freund, kein Grund sich zu ärgern Ich habe es auch nicht vom blauen Himmel genommen, sondern darf es gerade erleben. Ich meine immer die kognitive VT, die heutzutage die weitaus verbreitetste Form ist, so dass man heute unter "Verhaltensterapie" praktisch die KVT meint. Und bei der kognitiven VT, geht es nun darum die "irrational Beliefs", die jetzt existieren, zu entlarven und sie dann zu verändern. Zur Verifikation kann ich z. B. "Vernunft und Emotion. Die Ellis-Methode" von D. Schwartz nennen. Es kann aber sein, dass du mit einer anderen Form zu tun hattest. Aus dem o. g. Grund kriegt auch unsere EyeCatcher hochwahrscheinlich eben mit der KVT zu tun. Es ist auch gut so, denn sie ist für seinen Fall bestens geeignet. Deswegen, obwohl du es gar nicht wolltest, kann deinen Beitrag für ihn verwirrend sein.

Klar, aber was meinst du denn mit dem "Einstieg"?? Ich kenne deinen Fall nicht um ihn zu beurteilen, aber weder EC noch ich können "geisteskrank" eingestuft werden. Wir haben wie jeder Mensch eigene Probleme... Dann hast du meine Vermutung, dass du verwechselst, bekräftigt. Die Vergangenheitsorientierung und die Frist sprechen für eine psychoanalytische Therapie. Keine Chance, dass eine KVT so lange dauern würde.

Hör damit auf. Hier ist falsche Stelle für Scherze So wird er es natürlich nicht sagen, sein Problem sondern auf Hochdeutsch erläutern. das klappt sehr gut Und na und soll er auch nicht ansprechen? Ist ja Quatsch, denn er spricht nicht an, weil er Angst hat Genau, es gibt hier reichlich Methoden, die nicht funktionieren... und das hast du alles in einen To... Kopf geworfen.?? Kein Wunder dass du wenig Fortschritt gemacht hast. Ich musss zweifeln, ob du dich jemals ernsthaft damit beschäftigt hast...

vergiss was er geschrieben hat. es stimmt einfach nicht. Bei der KVT spielt spielt die Vergangenheit die drittrangige Rolle. Gearbeitet wird vor allem am Gegenwart. Noch eine Präzisierung meiner Empfehlung: Ich habe dies empfohlen, weil du die soziale Phobie haben könntest. Eindeutig kann es eben nur ein Spezialist beurteilen

das stimmt nicht. oder du verwechselst etwas wenn du nicht genau über die Sache weißt, dann bitteverwirre die andere nicht komisch dies von dir zu lesen. ich habe gedacht du hättest Ahnung Eye.Catcher Ich hatte absolut dieselebe Situation wie bei dir. Ich ziehe zur Zeit die (kognitive) Verhaltenstherapie durch und bin damit sehr zufrieden. Ich empfehle dir einen Psychotherapeuten aufzusuchen, um wenigstens festzustellen, ob die Therapie für dich in Frage kommt. DAzu kannst du in meinem Thread (link oben) lesen. Ich beantworte gerne deine Fragen

willkommen in mein Thread

Du hast schon eine gewisse Angst. Numa hat teiweise Recht, denn die Angst wird durch deine (automatisierte) Gedanken (und Bewertungen) ausgelöst . Diese musste aber am besten selber rausfinden. Also erstmal gehe in eine solche Angstsitiation rein, und bemühe dich ganz genau zu beobachten, was für Gedankenvorgänge bei dir ablaufen.

Hast du vielleicht Angst bekommen? Solche katastrophisieren ist auch kontraproduktiv. Es ist ziemlich scheißegal, was in der Vergangenheit geschehen ist. Wirklich relevant ist was du jetzt fühlst und noch Wichtigtuer - denkst, denn dies ist Ursache deines Verhaltens. z. B. deine Ängste, aber sie seinerseits sind durch die automatisierte Gedanken und Bewertungen hervorgerufen. ICh rate vals erstes diese Gedanken durch Selbstbeobachtung rauszufinden Hm, denkst du dass du enttäuscht bin, oder denkst du vielleicht, dass du versagt hat?

Na ja meinte auch nicht dass man nicht versuchen soll. Um z. B. Einsicht über Ausmaß seines Problem zu bekommen. Schließlich habe ich eben auf dieser Weise Einsicht über mein Problem bekommen. Bei milden Fällen kann man vielleicht damit und ohne psychologische Hilfe auskommen. Zu mehr ist Pickup nicht fähig und auch nicht gedacht. Bei schweren Fällen rate ich kein Zweifel daran zu haben, sich von einem Fachmann beraten zu lassen, um wenigstens festzustelen, inwieweit sein Beistand notwendig ist.

Ich glaube das müsste genauer erläutert werden, obwohl ich mit solcher Reduzierung auf physiologische Vorgänge nicht ganz einverstanden, weil es eben nicht direkt ändern kann. Beschäftigen wir uns lieber damit, was halt beeinflussbar ist. Und zwar, wie es mick21 meinte, die Ursache der Gefühle sind unsere automatisierte Gedanken, Interpretationen und Bewertungen. Solche Methode kann bestenfalls eine symptomatische Behandlung anbieten, weil sie nicht aif Wurzel des Problems eingeht. Deswegen wie z. B. Rational Emotive Verhaltenstherapie. Ich kann dir das Buch "Vernunft und Emotion" von D. Schwartz empfehlen. Es ist als Selbsthilfebuch ausgerichtet. Da ist alles detalliert und leicht nachvollziebar erläutert Sonst kann das nur noch zu weiteren Problemen füren. z. B. bei AA kann sekundäre Angst vor Angst entstehen.

Danke, für den Ratschlag, aber ich weiß dies und auch bemühe mich zu befolgen, sonst hätte ich kaum etwas erreichen können. Ich sehe, dass du einigermaßen Ahnung hast, aber die Lexika stammt ehe aus NLP Also wenn ich etwas erreiche spricht das dafür, dass die kognitive Umwandlung stattgefunden ist. Der Rückfall ist somit unwahrscheinlich. Mit dem letzten Absatz kann ich nichts anfangen. Vom Standpunkt der KVT ist das Unsinn. Ich stimme mit allen Kräften zu!!! Entschuldigung Joc, aber du hast kein bisschen Ahnung! Sag bitte, warum man nicht zum Psychotherapeuten gehen sollte??? Meine AA erreicht wohl Niveau der sozialen Phobie. Die Therapie ist das beste was ich mir antun konnte! Ich scheiß auf Versicherungen, ich bin selbst die beste Versicherung für sich! Aber es ist eben so, dass hinter einer ausgeprägten AA die soziale Phobie stehen kann. Aber man sieht es nicht ein (auch weil man nie von sozialer Phobie gehört hat) oder will es nicht zugeben. Und solche unqualifizierte Ratschläge machen ihnen eine Bärendienst. Ich empfehle diejenigen an stärkerer AA leiden, aufhören mit uneffekiven PU Methoden zu quälen, denn Pickup isst nicht dazu geignet, und auch nicht dza gedacht war. Er kann höchtens bei ganz milden Problemen Hilfe leisten. Du gehst offenbar aus der falschen Annahme, dass der Psychologe Pronleme lösen könne. Nein! er kann nur den kürzesten Weg zeigen; der Erfolg hängt vollständig vom Menschen selbst ab Du hast damit veranschaulicht, was ich oben schrieb. Diese Einschätzung kann eben nur ein Fachmann machen. Deswegen meine ich, es ist immer empfehlenswert, einen Psychotherapeuten aufzusuchen, um wenigstens festzustellen, ob es um die sozialen Phobie geht. d. h. s. g. probatorische Sitzungen zu machen. dies solte keinerlei Nachteile bringen.

Ja, es hilft! Gestern konnte ich angstfrei nach der Uhrzeit und dem Weg fragen. Es steht fest, dass ich wenigstens in einfacheren Situationen ANSPRECHEN KANN! KVT rulez!!! Wie es weiter geht, muss ich noch mit dem Therapeuten klären, aber offenbar es ist nicht weit entfernt, dass ich auch HBs zu approachen vermöge.

desto besser, denn man das nicht braucht all das sind palliative Lösungen, daher auf Dauer wenig hilfreich Tut mir mir leid, aber sich Schlaf zu nehmen ist Unsinn. Obwohl ich das sowieso tue: heute hab ich die unbedigt zu erledigende Aufgabe bis zu gehts-nicht-mehr aufgeschoben, und dann über die Nacht gemacht.... Aber mind Stunden sollten es auf jeden Fall sein. sonst schläft man "4 mal 20 Min" während der Vorlesungen

Diesen Post könnte von mir geschrieben werden. Erstens: Stichwort "Prokrastination" Ich kenne wenig von NLP und will auch nicht mehr wissen zumindest bezüglich Inner Game Ich bevorzuge die kognitive Herangehensweise. Sie ist mir viel nachvollzierbarer und nach meiner überzegung beschreibt tatsächliche innerer Vorgänge. Primitiv dargestellt: es sind unsere (irrationale) Gedanken, Beertungen und Interpretation (irrational Beliefs), die unerwünschte Gefühle und Verhalten hervorrufen. Wenn du davon mehr erfahren wilst, kann ich dir "Vernunft und Emotion" von D. Schwartz emfehlen. Bei unserem gemeinsamen Problem ist es eben Schwierigkeit, das die problematischen Einstellungen nicht offesichtlich sind. Weil ich aber damit Erfahrung habe, habe ich geschafft sie herauszufinden. Bei mir lautet es (durch kursiv sind irrational Brliefs gekennzeichnet) "Ich muss die Aufgabe machen, aber sie ist zu schwer/zu langweilig"-das schaft bei mir Schwermut an der Grenze der Depression und eben diesen inneren Widerstand Aufgabe zu machen. Aber das ist nicht alles. Aus den Gefühlen entsteht ein sekundäres Problem: "Diese Gefühle sind zu unangenehm. Ich kann sie nicht ertragen->ich will, dass sie verschwinden". Und dies schafft Streben nach Ablenkung Was man dagegen tun kann, kannst du z. B. aus dem von mir emfohlenen Buch erfahren. Dazu werde ich meinen Fall mit meinem Psychotherapeuten besprechen.

So wie du den Duden aufsuchen solltest? das ist aber nicht das Thema hier

Meiner Meinung nach, alle, die Meinung sind , sie hätten ohne Alkohol weniger Spaß als mit, müssen schnellstmöglich den Arzt aufsuchen!