Luckyjoe

Hast völlig Recht. Nach dem ich deinen Beitrag Gestern gelesen habe, habe ich mich spontan auf mehrere Wohnungen beworben, prompt eine Besichtigung angeboten bekommen und tatsächlich folgt wahrscheinlich morgen die Zusage. (Umzug ist dann schon nächstes we) Ich habe ihr das dann abends erzählt und ihr angemerkt, dass es ihr gar nicht schnell genug gehen kann. Wir sprachen dann über die vergangenen 2 Jahre und ohne jetzt zu sehr ins Detail zu gehen, es lief friedlich ab und wir hatten was zu lachen, aber das thema ist durch. U.a. kam beim Gespräch heraus, dass sie bei ihren "Terminen" wohnungsbesichtigungen hatte. Finde ich nicht cool, weil sie beim Schluss Gespräch vor 2 Wochen völlig weggeflippt ist, weil ich gesagt habe, dass ich im Haus bleibe, weil ich der finanziell besser aufgestellte bin. Ich wurde u.a. beschimpft, ich sei in ihren Augen kein Mensch, das ich nicht freiwillig ausziehe um meiner Tochter das aufwachsen in ihrer gewohnten Umgebung zu ermöglichen. Ich habe mich ja dann einige Tage darauf eingelassen auszuziehen und sie schaut danach heimlich nach Wohnungen... Auch plant sie schon alles mögliche, wie sie das Haus nach meinen Auszug gestaltet. Beim Gespräch wollte sie dann auch wissen, ob ich schon jemand neues habe, ich hab wahrheitsgemäß verneint (besser wäre "geht dich nichts mehr an") woraufhin sie meinte, sie hätte auch niemanden und könnte sich auch sobald nichts vorstellen blablabla... auch ich bin erfahren genug, dass da irgendwo wahrscheinlich schon einer mit den Hufen scharrt, bzw sie einfach abchecken will. Auch wenn es momentan schmerzt. Gerade die ganzen Gedanken karusselle ala hätte man, wäre man etc. Ich bin froh, wenn die Nummer jetzt schnell über die Bühne geht. Wenn sich jemand so ins Zeug legt, mich los zu werden, muss ich tatsächlich nicht mehr dran hängen.

Hey, danke erstmal für Eure Antworten. Ich möchte das ganze nicht zum Jammer-Blog werden lassen, deshalb schaue ich nicht täglich rein. Danke, fucked genug ab, dass die Situation ist, wie sie ist. Meine Tochter bekommt die Stimmung schon mit und hatte jetzt immer mal wieder Momente, in denen wenn ich mit ihr allein war, sie plötzlich traurig ist. Sie ist 3 und kann das nicht verbalisieren, aber braucht dann 5 Minuten aufm Arm, wobei sie Ihren Kopf in meine Schulter drückt und weint. DAS zerreißt mich innerlich. Das war sie, die das beim Schluß machen gesagt hat. Ist eine ihrer Angewohnheiten, alles als pauschal schlecht anzusehen, wenn was in Ihren Augen nicht passt. Deshalb hat sie z.B. auch das Problem Freundschaften zu schließen. Sobald irgendwas nicht in ihr Schema passt, ist der andere "komisch". Generell hat sie immer eine ablehnende Haltung gegenüber anderen Menschen und ist gleichzeitig verwundert, dass sich niemand die Mühe macht, Kontakt zu ihr zu halten... Meine Defizite hängen mit meiner Kindheit zusammen. People Pleaser aufgrund höchst toxischer Mutter. Durch die Geburt meiner Tochter habe ich gemerkt, dass gewisse Kindheits-Traumata reaktiviert worden sind und ich wahrscheinlich unterbewusst das auf meine LTR projiziert habe, als meine Tochter noch im Kleinskind-Alter war. In der Phase habe ich so gut wie keinerlei Beachtung bei meiner Freundin gefunden -> gefühlt ungeliebt wie als Kind. Habe deshalb damals auch eine Therapie angefangen, auch weil ich denselben Coping-Mechanismus wie zu Jugendzeiten genutzt habe - Kiffen. Meine Therapeutin sagte damals, dass das Kiffen ok ist, wenn es mir (emotional) hilft - perfekte Entschuldigung für mich 🙈 Ganz wichtiger Absatz, der mir schon die ganze Woche zu Denken gibt. Wenn ich die Beziehung Revue passieren lasse, fallen mir eine Menge Situationen ein, die dazu führen, dass ich gefühlt nur "geduldet" und nicht "gewollt" bin/ war. Möchte mich da noch nicht ausführlich zu äußern, kommt aber noch. Update zur aktuellen Situation: Die Woche lief sehr mixed. Natürlich auch, was Signale anbetrifft. Seit dem Gespräch von Mittwoch fühlt es sich "kälter" und für mich verwirrender an... Die ganze Woche schon ist sie immer leicht und eng bekleidet, abends ohne BH aber noch Make-Up drauf. Sie schrieb mir Donnerstag eine Liste mit Dingen, die ich für meine Nichte für die Einschulung besorgen kann. Als ich dann zu Hause war, erzählte sie mir, dass der Termin am folgenden Tag nur Nägel machen sei, zeigte mir ihren abgerissenen Nagel und entschuldigte sich quasi dafür, dass ich - wie jeden Freitag - die Kleine aus dem Kindergarten abhole... Direkt im Anschluss hat unsere Tochter uns zum Spielen/ Tanzen aufgefordert und das haben wir tatsächlich entspannt zusammen gemacht. Es gab einen Moment, wo wir als Eltern getanzt und meine Tochter die Musik gesteuert hat. Ich habe bewusst mich ihr nicht angenähert und irgendwie versucht zusammen zu tanzen... Internet ist für sie ein dringendes Thema. Für mich fühlt es sich ein wenig an, als wollte sie darüber Druck aufbauen um mich zu testen. Wir reden hier über eine lahme Vertragsübernahme... Heute morgen beim Frühstück dann, wollte sie wissen, ob ich Quit-the-Shit gestartet habe. Ja, habe ich und ich wollte ihr kurz zeigen, wie das Programm aufgebaut und der weitere Ablauf dort ist. Prompt Desinteresse - "ist ja eh Dein Ding". Im nächsten Satz dann, dass sie ne hübsche 3-Zimmerwohnung in der Nähe gesehen hätte und ob ich mich um die Wohnung beim Kindergarten bewerbe... Und ob ich für dieses Wochenende Pläne habe, es würde ihr nur darum gehen, dass wir uns organisieren... Momentan nicke ich das nur ab. Um jetzt nicht jede Einzelheit zu nennen, ich versuche derzeit einfach in meinem Frame zu bleiben. Ist zugegeben nicht ganz einfach, aber die Alternative dazu wäre schlimmer 🙂 Momentan versuche ich wirklich mich um mich zu kümmern und versuche auch alles emotionale zu zu lassen. Wenn ich mal ein Tränchen verdrücken muss, lasse ich das zu. Allerdings erst, wenn ich für mich bin. Sport mache ich täglich, manchmal sogar 2x. Kiffen ist nicht. Home Office verzichte ich aktuell. Was ich an mir bemerke negativ Ich hab momentan Schwierigkeiten mich zu konzentrieren. Dadurch leidet mein Business, das gilt es abzustellen. -> hier ist mehr mentale Disziplin gefordert Mein Frame fühlt sich angreifbar an. Ich weiß, dass ich für mich auf dem richtigen Weg bin, würde diesen aber wahrscheinlich aufgeben, würde sie nackt auf mich hüpfen. -> Rationalität gegen Emotionalität; das rationale muss sich mehr herausbilden (da auch nochmal Verweis an den Satz von Satre Stichwort "brainwashed") Mir macht es unheimlich zu schaffen, daran zu denken, nicht mehr meinen normalen Tochter-Alltag zu haben. Klar gibt es Tage, die ultra anstrengend sind. Ich bin aber überwiegend gerne Vater und habe mich bewusst für das Kind entschieden. Mich damit anzufreunden, dass irgendwann ein anderer einzieht und das Privileg mit meine Tochter aufwachsen zu sehen lähmt mich. Wenn ich ganz allein bin, also alle schlafen und auch ich zu Bett gehe, drückt es mich runter. -> lernen die neue Situation zu akzeptieren Ich habe keinen Sex-Drive. Hängt mit der Situation oder evtl auch No-Fap zusammen. Aber aktuell habe ich nicht das Bedürfnis nach Sex. -> wird sich wieder ändern, No-Fap macht echt dicker Eier positiv ich habe zwar Konzentrationsschwierigkeiten, allerdings auch einen deutlich klareren Kopf weil ich das Kiffen sein lasse. -> Ich bin motivierter und habe deutlich mehr Energie für den Tag und ärger mich wirklich über mich selber, dass das Kiffen so einen großen Anteil in meinem Denken und Tagesgeschehen hat(te). Diese Woche habe ich mit allen anderen Leuten im Regelfall eine gute Zeit gehabt. Ich scherze mit den Männern und merke, wie Frauen mich wahrnehmen. Lustigerweise haben sich direkt 2 Leute aus meiner Vergangenheit diese Woche bei mir gemeldet und wir haben bereits Treffen vereinbart. Konflikte gehe ich viel entspannter an. Durch den vielen Sport komme ich richtig gut in Form gerade -> beibehalten Mir wird bewusst, dass wenn ich los lasse, die Vorteile für mich höher ausfallen als die Nachteile. Ich bin freier in meiner Zeit Gestaltung nach wie vor der Papa einer wunderbaren Tochter finanziell wird es trotz zu erwartendem Unterhalt auch (noch) besser -> mehr coole Aktionen mit dem Kind möglich. Und ich bin wieder Vogel-frei -> mehr Vögel Aktionen mit (auch jüngeren) Frauen möglich Die positiven Entwicklungen ziehe ich auch daraus, dass ich mich nicht mehr ständig im PDM befinde, bzw überhaupt versuche ihre Launen zu beeinflussen und mich auch Ihrer Kritik/ Meinung entziehe... Nächste Ziele: Lernen. Wieder für mich einzustehen, aber auch einen Frame zu entwickeln und ganz wichtig: Die eigene Lebensführung in die Hand nehmen.

1. Dein Alter - 37 2. Ihr Alter - 37 3. Art der Beziehung - monogam 4. Dauer der Beziehung - 7,5 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR - 2 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex - aktuell 0 7. Gemeinsame Wohnung - ja (Haus zur Miete) 8. Probleme, um die es sich handelt Hallo Zusammen, Ich bin 10 Jahre PU-abstinent gewesen und beiße mich gerade dafür in den Arsch... Um Euch nicht mit Detail-Fragen zu langeweilen, ich habe mich die letzten Monate (und wahrscheinlich auch schon vorher) betaisiert. Vorgeschichte Ich schreibe bewusst nicht lassen, da ich "freiwillig" immer wieder nachgegeben und nicht auf Frame geachtet, da meine LTR das Kind immer wieder als Vorwand genommen hat, keine Zeit mit mir zu verbringen, keinen Sex zu haben, nichts zu unternehmen etc... Und ich habe es geschluckt, hingenommen und mich immer wieder zu AFC Verhalten hinreißen lassen. Schlimmer noch, ich habe, aufgrund der neuen Legalität und aus Langeweile irgendwann angefangen zu kiffen 🤦‍♂️ und das dann auch regelmäßig sprich täglich, da seit der Geburt des Kindes auch kein Bett mehr geteilt wurde. Das ist natürlich ein Problem, dass ich vor mir selber damit gerechtfertigt habe, dass sie ja eh keine Zeit mit mir verbringen wollte... Dass das Blödsinn ist, war mir im Hinterkopf auch klar und ich habe quasi nebenher trotzdem versucht attraktiver zu werden, in dem ich regelmäßig Sport mache, SC bei behalte und auch ohne sie Dinge unternommen und unter anderem erfolgreich ein kleines Online Business als Nebenerwerb aufgezogen habe. Aber dabei eklig needy war. Für jeden Block war ich angepisst und dachte, ich MUSS ihr ja zeigen, wie viel sie mir bedeutet, da sie sich ja als Mutter sich wieder attraktiv finden soll. Veranstaltungen, Eltern-Date zu zweit etc angeboten, alles abgelehnt mit den üblichen Ausreden. Dazu dann immer Zoff aufgrund Neediness. Gerade in den letzten Wochen habe ich bemerkt, wie sie echt alles zum Aufhänger genommen, war gewarnt und habe den Invest hoch statt runter gefahren... Jetzt vergangenen Montag kam dann der Knall, nach einer Meinungsverschiedenheit am Wochenende, die mit viel Drama hochstilisiert und dann auch von mir ernst genommen wurde... Sie würde mindestens eine räumliche Trennung (wir sind im April erst ins Haus eingezogen) wollen und das wir natürlich das Kind an erste Stelle stellen. Sie würde es mögen, wenn ich um sie rum wäre, aber körperlich werden nicht, unsere Beziehung war schon immer nicht das Wahre (gab immer mal wieder Beta Phasen aufgrund Lebensentscheidungen), ich reagiere zu sensibel [needy], etc etc Da ich den Punkt Kind ebenso sehe, habe ich dann Freitag zugestimmt (habe mir ein paar Tage dazu Gedanken machen wollen), dass ich aufgrund besserer Finanzlage etwas in der Nähe suche, so dass ich einen lockeren Umgang mit Kind/ Ex pflegen kann. Zusätzlich habe ich mich vorher für einen Entzug über "Quit the shit" angemeldet, Beginn diesen Freitag. Das habe ich ihr mitgeteilt und sie hat es sehr positiv gewertet. Danach bin ich übers WE zu meinem besten Kumpel um dort ein wenig meine Wunden lecken zu können. Und mich dann erst viel zu spät hier wieder eingelesen u.a. auch den Beta-Blocker. Den ich an dieser Stelle nicht nur jedem empfehlen möchte, sondern anhand eigener Erfahrung mit LTR bestätigen kann. Wir hatten so eine Phase an der sie nicht genug von mir bekommen konnte vor ca einem Jahr und es hatte sich eher zufällig so ergeben und ich bin aber wieder in die Über-Invest Schiene gerutscht, da ich den beta-Blocker nicht kannte, ihn unbewusst angewandt und dann versemmelt habe. Meine LTR Ich möchte meine LTR nicht als LSE pauschalisieren, aber es gibt definitiv Probleme im Umgang mit Menschen außerhalb Ihrer Familie. Die Familie ist wie sie selbst auch russisch und daher ein wenig "gröber" im Umgang, als wir das so in unseren Gefilden gewöhnt sind. Ich habe auch echt Schwierigkeiten damit (gerade mit Schwiegermutter) Zusätzlich ein eigentlich nicht existentes Verhältnis zum Vater (Betaisiert bis in die Fußspitzen, er vergisst in schöner Regelmäßigkeit ihren Geburtstag) und der 40-jährige Bruder wohnt auch noch im Elternhaus, dass er in seinem Leben noch nie verlassen hat... Echte Freundschaften hat sie keine und auch der Kontakt zu anderen Müttern oder Frauen ist eher mau. Andere Leute laden mich lieber alleine, als uns als Pärchen ein. C&F wird meist aggro beantwortet und auch spielerischer zwischenmenschlicher Umgang (kitzeln lassen, umher tragen, rumscherzen, Ideen ausdenken) lässt sie äußerst selten und ungern zu. Sie hört gerne, wenn ich ihr schöne Sachen sage, meist führt das aber zu Gezicke/Tests für die nächsten Tage ab dem Zeitpunkt. Halte ich aber für Nebenwirkungen meiner inkongruenten Führung (weil s.o.) Ich bin letztes Jahr so geflasht von dieser anderen Seite meiner LTR (bei erfolgreichem BB), dass ich tatsächlich dachte, dass es die nicht gibt und deshalb mit mehr Invest beantwortet habe um das Level zu halten. Wie ist die aktuelle Situation? Gott sei Dank bin ich bei der Trennung cool geblieben (die war nach dem WE-Zoff zu erwarten) und habe auch gesagt und für mich beschlossen, ergebnisoffen an die Situation heran zu gehen. Bedeutet: - keine Vorwürfe! Ernsthaft, ich verstehe ihre Gründe und es ist an mir, meine Defizite anzugehen. Selbst wenn es bei der Trennung bleibt, geht es um entspannten Umgang mit meiner Tochter. - ME first (nach Kind) Ich habe meine Social Circle zum Glück nicht mehr als nötig vernachlässigt und bin sehr froh, auf diese Menschen momentan zurückgreifen zu können. - Sport. Jeden Tag. Ich habe vor 2 Monaten mit Boxen angefangen, finde es mega und fucke mich auf Raucherlunge ab und werde mich darauf konzentrieren dabei besser zu werden. Physis und Fitness sind vorhanden, ich hab mich also nicht körperlich gehen lassen. - Familie Durch meine Tochter habe ich einen engeren Draht zu meinem Bruder und seinen Kindern und wir haben z.B. Sonntag zusammen mit den Kindern einfach einen schönen Tag verbracht. Das hilft und heilt. - Ruhiges Miteinander Wir sehen uns natürlich täglich, aber ich gehe menschlich mit LTR um. Kein gebitche, aufgesetztes Verhalten o.ä. Vielleicht weil die Trennung frisch oder die Situation als solche nicht anders als in den Monaten davor ist, habe ich nicht das Gefühl böse aufgeklatscht und verzweifelt zu sein. Daher kann ich diesen Modus relativ einfach halten. -Entzug(!!) Das Progamm "Quit the Shit" durchziehen. Bereits seit Freitag nicht mehr gekifft. - No Fap Praktiziere ich jetzt auch etwa seit 2 Monaten. Es ist hart (wirklich!), aber ich merke die positiven Effekte, auch im Umgang mit fremden Frauen. - non sexueller Beta-Block weder laufe ich ihr hinterher, noch lasse ich sie momentan an meinen weiteren Plänen teilhaben. Ich grüße sie morgens normal und spreche auch wenn ich zum Abendessen nach Hause komme in normalem Ton mit ihr, allerdings erzähle ich nichts vom Tag und frage auch nicht nach Ihrem. -> Und seitdem merke ich, wie sie bemerkt, dass ich wieder unabhängiger werde. Und wappne mich schon mal für ein Shit-Tests. Ich halte es für welche, lasse mich aber gerne belehren, falls ich falsch liege (die Theorie ist halt schon lange her): Sie hat mir jetzt 2x während ich mit meiner Tochter draußen spazieren war, geschrieben, "sie wäre jetzt bei einem Termin, sollte meine Tochter fragen... " Aufbruch von uns war in der Regel 30 Minuten vorher und da war keine Rede davon, sie sogar noch in Gammel-Klamotten. War dann aber wirklich weg, einmal war sie nur Nägel machen lassen, beim anderen Mal weiß ich nicht, wo sie was gemacht hat, ich habe mich auch nicht hinreißen lassen zu fragen. Vorgestern warf sie mir einen Köder hin, ob wir nicht nochmal reden wollen, wenn sie die Kleine ins Bett gebracht hätte. Ich habe dem zugestimmt und es mir mit dem Laptop auf dem Sofa bequem gemacht. Halbe Stunde später stand sie in der Tür, sie wäre soooo müde, ob wir das nicht vertagen wollten. Meine Antwort: "Kein Ding, gute Nacht" und hab sie angelächelt. Gestern, die Kleine wird ins Bett gebracht und ich sage beiden Gute Nacht. Sie: "Wir wollten doch noch Reden?" Ich: "Klar, komm gleich einfach runter" Tat sie dann auch 20 Minuten später. Sie würde wissen wollen, wie meine Planung gerade läuft und sie müsse ja dann auch die Verträge für Internet etc übernehmen und ob ich schon mit dem Vermieter gesprochen hätte. Ich antwortete wahrheitsgemäß, dass ich mir um den Umzug noch keine Gedanken gemacht habe, aber gesehen habe, dass von privat eine Wohnung in der Nähe des Kindergartens angeboten wird. Sie: "Möchtest sonst etwas bereden?" Ich (nett): "Nein." Sie: "Wirklich nicht? weil ich auch nur wegen den Verträgen wissen wollte, blablabla" Ich (immer noch nett): "Nein, ich hab gerade tatsächlich nichts, was ich bereden müsste." Sie: "Ja, wie läuft es denn dann wenn du mit der Therapie anfängst? [weiter Fragen dazu]" Ich hab´s nur knapp umrissen und grob den Ablauf geschildert. (2 Minuten) Sie: " Und du willst wirklich nichts besprechen?" Ich (lächelnd): "Nein." Danach bot sie an noch den Hund rauszulassen, was abends meine Aufgabe ist, daher habe ich das abgelehnt. Daraufhin Verabschiedung. Als ich später mit dem Hund wieder heim bin, stand sie mit Taschenlampe an der Treppe, "sie hätte was gehört und wollte schauen" Ich im vorbeigehen C&F, dass sie das Überraschungsmoment nutzen muss, statt zitternd auf der Treppe zu stehen, es sei denn der Einbrecher soll sich tot lachen. Hab nur aus dem Augenwinkel gesehen, dass sie sich spielerisch in Kampfstellung geworfen hat, wollte die Situation aber nicht verkacken und bin weiter. Heute (whattsapp, bin arbeiten) Ob ich am Freitag die Kleine vom Kindergarten abholen könnte (tue ich freitags immer), sie hätte einen Termin. Und ob ich Samstag mit ihr den Internet-Vertrag umschreiben gehe. Ich habe ihr geantwortet, das ich natürlich die Kleine abhole und morgen (Donnerstag) schon mal mich im Laden wegen Umschreiben erkundige, so dass wir da halt nicht zusammen hin fahren. Worum geht es mir? Ob ich an klassischer Oneitis leide, darüber zu urteilen überlasse ich Euch, allerdings geht es mir hier um meine Familie und mein höchstes Ziel wäre, dieselbe lockere Beziehung in Verbindung mit Kind zu führen, wie vor ca 1 Jahr. Ich bin Scheidungskind ohne Kontakt zu beiden Elternteilen heute [anfällig für People-Pleasing -> Betaisierung] und ich möchte natürlich das Beste für meine Tochter. Und so viel als nur möglich Zeit mit ihr verbringen und sie aufwachsen sehen. Unsere derzeitige Gesetzeslage über Umgangsrecht ist in meinen Augen mindestens mal überarbeitungswürdig... Wir haben zwar nicht verbalisiert, dass wir nicht mehr zusammen sind, aber ich denke, dass erübrigt sich. Um das Ganze nicht zu lang werden zu lassen: Es einfach mal nieder geschrieben zu haben, tut schon gut. 9. Fragen an die Community Da ich momentan nicht ganz klar denken kann, verrenne ich mich gerade, wenn ich versuche da was zu kippen?