Kil Phollins

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Alle erstellten Inhalte von Kil Phollins

  1. Kil Phollins
    Hahaha, ja das kann sein 😄 Kann mich ja nicht komplett von umkehren. Na gut, das macht Sinn. Wie gesagt meine Konserve auf die Krankheitsmasche ist jetzt: "Oha. Na dann gute Besserung" Und wenn sie gut zwischen den Zeilen lesen kann erkennt sie vielleicht sogar noch das Fuck You 🤣
  2. Kil Phollins
    Nichts für ungut, aber das ist nicht gerade hilfreich. Ich bin komplett neu im Frauenmilleau. War eigentlich meine kompletten Zwanziger in Beziehungen. Wie reagiert man denn nun textmäßig z.B. auf diesen Krankheitsbullshit? Ist das nun ein Zeichen dafür, dass ich's verbockt hab, oder kann man da noch reagieren? Bisher auf Superalpha gemacht und die Matches einfach als getan abgestempelt. So nach dem "next" Motto.
  3. Kil Phollins
    Fast 30 Glaub Fall 1 wird eher suggeriert das ich auf Sex aus bin. Weißt schon "ordentliches Briefing" und dann der Zwinkersmiley. Das hat die schon gecheckt. War ja auch absichtlich so gemeint, damit ich eben nicht in deses Schema rutsche Bei Fall 2 war ihr Verhalten eher seltsam. Kann dir ja mal den ganzen Verlauf schicken, wenn du Interesse hast (ist nicht lang). SIE hat mich nach 2 Nachrichten oder so zu sich eingeladen, glaub dass ist nicht sehr common
  4. Kil Phollins
    Kenn die Basics in und auswendig Weiß bloß nicht wo die Schwelle ist. Wann wirke ich denn z.B. needy im Chat? Kriege zum Beispiel oft sowas wie: "Bin krank,... bla bla" Das ist ja als absolutes Zeichen von Desinteresse zu werten, oder? Laut den Basics sollte ich dann sowas schreiben wie. "Ja gute Besserung, man sieht sich" um zu suggerieren, dass man auf sie nicht angewiesen ist. Darauf kommt dann in 100% der Fälle keine Antwort zurück. Problematisch ist nur, dass ich keine Alternativen habe...
  5. Kil Phollins
    Good to know! Meinst du, sollte man trotzdem nach ein paar Tagen noch einen letzten Versuch starten? Oder ist es erfahrungsgemäß wahrscheinlicher, dass sie sich nochmal melden?
  6. Kil Phollins
    Schwierige, aber wichtige Frage, danke für den Mindset-Shift 1. Erfahrung mit Frauen sammeln -> hatte noch nie ein Date und auch nie weibliche Freunde. Weiß nie, wann ich zuschlagen soll, ob ich zu früh nach nem Treffen frage, usw. 2. Selbstvertrauen steigern -> Großer Punkt, glaube, dass ich schon Recht unsicher rüberkomme, aber man lernts ja nur by doing, richtig? Bin dabei so viele Ladies und auch Dudes wie möglich anzusprechen, wenn ich unterwegs bin. Versuche so lockerer zu werden im Umgang mit Fremden und zu lernen, mich so gut wie möglich zu präsentieren 3. Interessanter werden -> hängt irgendwie stark von Punkt 2 ab, da sich der Social Circle in der neuen Stadt nur sehr langsam entwickelt, kann das noch dauern. 4. Alternativen -> mit leerem Sack fällt sich das socializen schon leichter 5. Optik -> neue Outfits am Start, aber immer noch unsicher ob's denn auch cool kommt
  7. Kil Phollins
    Seh ich ähnlich, wenn einer von HB whatever spricht kann das ja gar nicht objektiv gemeint sein. Is aber nicht der springende Punkt. Empathie ist definitiv vorhanden, aber nicht die restlichen Skills
  8. Kil Phollins
    Wirkliche Strategie habe ich nicht. Versuche halt jedes mal wenn ich's verbocke ein Stück weiterzukommen. Hat auf mich nicht den Eindruck gemacht, als wäre sie hart an meinem Dude interessiert gewesen, kennen sich halt irgendwoher. Naja, bin noch in der Anfangsphase. Seit 2,5 Monaten aktiv am Approachen - bisher nur auf's Fressbrett bekommen, 0 Erfolgserlebnisse, Dicke Eier, Frustlevel over 9000
  9. Kil Phollins
    Die war gestern auf der Suche, das hat jeder in dem Laden gecheckt, die hing alle 5 Minuten an wen anders dran War an der eh nicht so krass interessiert, war halt so in der Stadt so die, bei der ich die besten Chancen hatte. Noch ist ja kein Date safe...
  10. Kil Phollins
    Das, mein Freund ist ziemlich nah an der Realität. Die von gestern war jetzt wirklich kein Gerät oder so, eher so 5-6, hat aber halt interessiert gewirkt. Steh grad auf der Kippe zwischen Ansprüche noch weiter runter schrauben und einfach komplett auf Sex zu pfeifen. Kontrolliere meine Triebe mittlerweile seit August, irgendwann muss doch da mal was gehen 😓
  11. Kil Phollins
    Gott zum Gruße, meine Lieben! Nachdem mich DG langsam aber sicher abfuckt, will ich mal parallel checken, wie weit ich mit Minimalauwand bei OG komme. Laut Forum sind Pics alles (glaub ich gut und gern). Jemand Ideen, was man fotomäßig so machen kann, wenn man keine guten Natural-Pics hat? Hab nen Fotodude mit ner guten Cam am Stizzle. Einfach im besten Outfit raus und rumgichteln, bis 2,3 Gute dabei sind? Wie kann ich mich interessant darstellen, ohne das es gekünstelt wirkt? Finde die Vorstellung irgendwie absurd mich beim Lesen eines Buches ablichten zu lassen, nur um intelligent zu wirken (tatsächlich machen das aber viele, wie ich so bei Tinder gesehen habe). Wenn ich mich in den Kopf einer HB reinversetzen würde, würde ich diesen Quatsch niemals für Voll nehmen. Kann mir aber vorstellen, das solche Typen dennoch Erfolg haben, weil sie gut aussehen und diese Bilder bei ihnen auch natürlich wirken. Hierbei als Referenz auch das gute alte Oben-ohne-Flexer-Pic, das Gym-Pic, oder das Urlaubsbild am Strand. Denke wenn man das ungezwungen macht und sich selber geil findet, dann kommt das bei Ladies gut an. Nur so als Anhang (kommt mir gerade so beim schreiben des Posts) Bin zz tatsächlich ein bisschen angeekelt von Frauen, weil sich's meiner Meniung nach bei deren Preselection zu 95% um Oberflächlichkeiten dreht. Hier steht weniger der persönliche Geschmack der Lady, sondern eine allgemein gültige genetische Programmierung im Vordergrund (ist das dieser Redpill-Abfuck?). Wie kann ich das ausnutzen, das ich komplett anders als der Standardkerl bin, auf denen die Frauen so abfahren? Bin nicht hässlich, oder so, hab halt nen alternativen Livestyle und Stil, die ich zwar gerade ausbaue, aber nicht viel mit dem Fuckboy-Livestyle zu tun haben. Wenn ich es versuche mich so zu geben wie irgendein Player, oder PU-Artist, komm ich mir irgendwie lächerlich vor, weil ich so nicht bin und auch nicht so werden will. Man müsste doch eigentlich einiges rausholen können, wenn man komplett anders denkt, als der Durchschnittstyp, oder nicht? Habe die letzten Tage den Blog von @brokeboy studiert und bin aufs übelste inspiriert, wie der das mit den Ladies gemanaged hat. Hätt mich außerdem ein paar mal fast angepisst vor lachen, echt guter Stoff, Dude! Würd mal interessieren, wie dein Profil so ausgesehen hat, als du angefangen hast, denke du hattest ja relativ schnell Erfolg damit, oder?! Wenn ich mir deine ersten Einträge so ansehe, würde ich sagen du bist mindsettechnisch ein gutes Stück über meinem Level eingestiegen -> von Anfang an Direct-Approaches, da befinde ich mich noch in der Grundausbildung, aber bei Tinder bist du ja auch als Kackboon rein und hast gut abgeräumt
  12. Kil Phollins
    Geil danke!
  13. Kil Phollins
    Hab jetzt mal Pics gemacht und hochgeladen -> Instant zwei Matches von ner HB 6 (34) auf Tinder und ner HB 8 (22) auf Bumble. Wie macht man das Textgame-mäßig am besten? Erstmal ein paar Tage Comfort erzeugen, oder nach 1,2 Nachrichten gleich auf Date gehen?
  14. Kil Phollins
    Alles klar, Mann! Macht Sinn. Mersi 😘
  15. Kil Phollins
    Amen Bruder, das klärt all meine Bedenken! Fettes danke! Würd den Bodyweight Plan schon mal checken!
  16. Kil Phollins
    Check ich ab, Meister! Wollte das mit ein paar anderen Übungen kombinieren. Gibt's nen Thread von mir. Wieviel Kalorienüberschuss würdest du empfehlen?
  17. Kil Phollins
    Gute Idee, werd ich machen! Mir ist schon bewusst, das ich da ständig verschiedene Werte habe, stell ja auch nicht jeden Tag meine Ernährung um. Merke aber, das bei mir wirklich täglich Tendenz nach oben geht
  18. Kil Phollins
    Ok, fuck. Bei mir fluktuiert das schon auch recht krass, aber nicht in dem Ausmaß, sind bei mir mal +- 1,5 kg
  19. Kil Phollins
    Ich schau täglich drauf, weil ich das wirklich Top angehen will. (nicht so einfach bei der Informationsflut, im Endeffekt sagt jeder was komplett anderes) Vermute mal das Problem liegt eindeutig an den Kalorien https://ibb.co/WFd1jc1 https://ibb.co/3d8HxqX Zur Übersicht hier nochmal mein kompletter Werdegang als Zusammenfassung - Im Juni ist meine langjährige Beziehung auseinandergegangen. Habe deshalb angefangen abzunehmen, da ich schon immer ordentlich Bauchfett vorzuweisen habe: Bin von 80 kg auf etwa 70 runter, weil ich meinen Speck endgültig loswerden wollte - habe in der Zeit 5x die Woche Homeworkout ca. 1 Stunde - qualitativ meines Erachtens nach absolut ok gemacht. - Bin dann ab 70kg leicht in den Überschuss - Ziel: einfach gut aussehen - War in dieser Zeit tatsächlich in der besten Form meines Lebens, quasi Sixpack gehabt, fand mich nicht zu dünn, habe aber oft gesagt bekommen, ich sei dünn, war da auf ca. 15% Kfa. - Bin dann bei 72kg noch mehr in den Überschuss gegangen, habe gemerkt das ich nur Fett zunehme, deswegen viel gegoogelt und draufgekommen, das ich anscheinend nicht genug esse, also mehr in den Überschuss - Neues Ziel: auf 90kg hoch und dann cutten - Innerhalb von 3 Wochen 4 kg zugenommen - reinstes Schwabbel, Empfehlung aus diversen Foren: Falsches Training! Meld dich im Gym an und mach SS - Innerhalb der letzten Woche nochmal 1kg zugenommen - optisch auch nur fett - deswegen ja auch Zweifel und der Beitrag im Forum Würde jetzt mal Kalorienmäßig wieder runter auf meinen Grundwert gehen (sind etwa 2000 ohne Aktivitäten, da nehme ich weder zu noch ab) und mir dann mal 1,2 Wochen anschauen wie sich's einpendelt. Versuche dann meinen Kalorienbedarf so anzupassen, das ich in der Woche auf etwa +0,3-0,5 kg komme. Denkt ihr ich sollte vielleicht erst nochmal etwas ins Defizit gehen um meinen Kfa wieder etwas runter zu kriegen? Geh hier auf wie n Weihnachtstruthahn 🤣
  20. Kil Phollins
    mein Plan war jetzt, SS regulär durchzuziehen und die Zusatzübungen von dem Plan draufzupacken. Will mich ordentlich ficken beim Training. Hab das gerade mal abgecheckt -> works for me. Dauert insgesamt ca. 1,5 Stunden der Spaß, aber macht halt schon Spaß
  21. Kil Phollins
    Trainiere schon seit 1,5 Jahren. Habe halt zu dem Training meine Kalorien erhöht und mich im Gym angemeldet, weil ich das endlich mal richtig angehen will. Meine Erwartungen sind nicht, das ich von heute auf morgen zum Adonis werde, sondern das ich eben von Anfang an alles richtig mache. Meine Bedenken sind halt, das ich bei dem Kalorienüberschuss und dem Programm nur fett zunehme. Was ja jetzt die letzte Woche in extremen Ausmaß der Fall war.
  22. Kil Phollins
    Geiler konkreter Tipp, danke Mann! Was hältst du von dem Plan, den @0815Sören gepostet hat? Quasi SS mit anderen Übungen kombiniert (hätte die Grundübungen auch mit Warmupsätzen gemacht)
  23. Kil Phollins
    Find ich übelst interessant Is ja quasi SS nur gesplittet und mit Bonus Glaubst du, macht es Sinn das wie SS anzugehen? Also die Grundübungen mit Warmupsätzen und dann halt den Rest anhängen?
  24. Kil Phollins
    Ok sick, mann. Ja 80 kg is assi schwer für mich, das schaff ich gerade noch so, da geht dann keine Wiederholung mehr. Gehe davor und dannach 10-15 min aufn Stepper. Rein für's Training brauch ich ca. ne Stunde, könnten auch 45 Minuten sein, hab da noch nicht mitgestoppt. Wenn ich 5kg draufmache schaff ich's nicht mehr sauber, da krieg ich vielleicht 3 Wiederholungen zusammen, dann muss ich absetzen, sonst brech ich zusammen. Vielleicht sollte ich erstmal auf 70 runtergehen und von da aus steigern? Habe schon überlegt nach dem SS noch 20 Minuten OK/UK dranzuhängen, damit's mich mal ordentlich herfickt Noch als Anhang die Werte sind inkl. 20 kg Hantelstange. Also bei Squats sinds Stange + 60kg
  25. Kil Phollins
    Hab angefangen mit 80kg Squat 37,5kg Press 95kg Deadlift 50kg Benchpress Wenn ich das alles nach Plan mit Warmupsets usw. absolviere schwitz ich nicht mal. Brauche fürs ganze Workout inkl. aufwärmen und Cooldown etwa 1,5 Stunden. Mir ist auch aufgefallen, das ich bei Squats (jetzt schon 3x trainiert, gehe heute das 4e mal) auch nicht mehr schaffe, wenn ich 5kg drauflade, pack ich keine 5 mehr - bin quasi schon im Plateau eingestiegen Kalorienmäßig komm ich bei einem Trainingstag auf 3500 kcal. An einem normalen Tag auf etwa 3000 kcal Nehme wie gesagt sehr schnell zu, heute schon wieder 1kg drauf, habe jetzt innerhalb von 3 Wochen oder so 5kg zugenommen, aber kommt mir eigentlich nur wie Speck vor