Nichtswirdhiergesperrt

Hallo, mir ist aufgefallen, dass wenn wenn ich in einer Gruppe bin, ich nie zu den gehöre, die bestimmen wo lang es geht. Warum bin ich der Meinung? Weil das immer schon so war: Schule, Uni, Arbeit. Egal wo, wenn für eine Aufgabe oder Projekt ein Team (Geschlechterverteilung egal) zusammengestellt wird, dann werden meine Beiträge weniger beachtet, die Leute schauen den anderen in die Augen und nicht mir. Gibt es irgendein PU Framework, dass mir hilft daran zu arbeiten?