Dr. Psycho

Ich hab mir vor drei Wochen ganz dumm den 4. metacarpal-Knochen gebrochen, ging nach zwei Tagen und Selbstdiagnose durch Liegestützversuch zum Handchirurgen. Der hat mir dann einen Gips gemacht und gesagt das gehe jetzt ca. sechs Wochen. Nun war ich wieder in der Nachkontrolle wo ich ihn auch gefragt habe, wann ich wieder mit Kickboxen beginnen dürfe. Er hat dann gemeint, das müsse ein paar Monate ruhen, weil der Knochen zwar früher ganz sein, die Rückkehr zur vollen Belastbarkeit aber viel länger dauern werde. Scheisse ist eine Untertreibung dafür wie ich mich jetzt fühle. Ich habe die letzten 2 Wochen ganz auf Sport verzichtet und diese Woche wieder mit Legpress, Planks, Rücken-/Hüftextension und Knieextension angefangen. Was kann ich sonst noch tun? Wenn ich schon nicht kickboxen kann, so möchte ich doch so bald wie möglich wieder mit Squats, Benchpress, Deadlift, Dips und Klimmzügen anfangen. Hat jemand Erfahrungen mit einem ähnlichen Bruch? Was gibt es für Übungen für den Muskelaufbau, die ich auch mit einer nicht voll belastbaren Hand machen kann? Kann ich die Hand nach Entfernen des Gips' stabilisierend tapen? Ich bin einfach grad ziemlich deprimiert und hoffe auf ein wenig Licht am Ende des Tunnels Danke

1. 22 2. 22 3. Attraction ca. 4, aber schwer zu beurteilen, da wir uns erst ein 2-3 mal unterhalten haben in der uni 4. auch ca. 4, wir verstehen uns ganz gut, aber noch nichts über small-talk hinaus 5. bisher nur über fb: Me: hei HB, das Mittel gegen die Halsschmerzen heisst XX nicht YY, wirkt besser. Gute Besserung noch. HB: Haha, ok, danke, ich probiers jetzt mit dem! (dabei hat sie mich auch gleich in FB geaddet) und jetzt ca. 1 Monat später: HB: Hei, du warst doch vorhin mit ein paar anderen von der Uni aufm Sportplatz Fusballspielen, oder? Ich hab irgendwie viel zu spät gemerkt, dass ihr das seid, habe euch nicht extra ignoriert. Me: Ja, warst du auch Sport treiben? haha, hast du schon geglaubt, es wären irgendwelche Typen, die dir nachrufen? Aber war schon ziemlich arrogant von dir, jetzt bist du auf meiner Arroganzskala gleich eine Stufe aufgestiegen(bzw. du hast sie damit gerade eingeführt), weiss nicht, ob du das je wieder gut machen kannst HB: Oh-Oh, aber ich hab 2 Entschuldigungen: 1. war ich am Telefon, 2. hatte ich meine Brille nicht auf, das kannst du in deiner Skala vermerken hab noch ein schönes Wochenende! 6. besser kennenlernen und dann entscheiden, welches von den dreien 7. Wir mussten zusammen von der Uni ein Projekt machen(zu 4.), was 3 Treffen beinhaltete, wobei wir ca.1 mal bis tief in die Nacht dran gearbeitet haben. Da wir in der gleichen Gegend wohnen, haben wir auf dem Nachhauseweg noch ca. 15 min unterhalten, wobei ich vor allem sie erzählen liess. Wir hattens da ganz witzig(c&f und so ), also Comfort war schon da(eben ca. 4-5), aber sie war eben ziemlich erkältet, deshalb ging ich nicht weiter und deshalb hab ich ihr auch das Medikament empfohlen Jetzt weiss ich nicht, wie ich das Gespräch weiterführen soll, ohne gleich aufs ganze zu gehen. Ich stell mirs so vor, dass ich noch ein wenig mit dem textgame weiterfahre, und so ne Basis schaffe, damit wenn ich sie mal auf ner party treffe schon ne connection da ist & ich dort eskalieren kann. Lustig wäre auch, wenn ich sie dazu bringen würde, sich Snapchat runterzuladen(Die App, wo man sich so 5sec-Fotos schicken kann), damit hab ich bis jetzt nur gute Erfahrungen gemacht(nein, nicht nur sexting)

Ok....rudelfuchs hat wohl recht Ich hab das eigentlich auch immer gedacht, jede ist anders und jede kommt anders. Das deckt sich auch mit meiner Erfahrung(weswegen ich auch nicht der grösste Fan von ONS bin; niemand weiss was der andere will). Aber irgendwie hab ich halt doch begonnen mir einen "Kopf drum zu machen". Zum anderen: Sport machts sie eig. viel, das mit dem Beckenboden hab ich ihr auch schon gesagt, sie findet aber das gefühl dabei unangenehm. @ noodle: unter der dusche haben wirs noch nicht "probiert", die anderen beiden Punkte haben wir aber durch von der Bewegung her eher Erstere, die zweite hab ich aber auch schon mal ausprobiert....beides eher "määh" und die zweite find ich schon ziemlich krass "mechanisch" und "komm schon, spritz endlich ab" @nightlife: darauf muss ich ja wohl kaum eingehen

ersters und zweiteres. 1. sie sagt manchmal, dass es schon noch praktisch wäre, wenn sie vaginale orgasmen hätte(weil sie dann mehr als nur Geilheit durch den "psychischen anteil"der penetration empfinden würde...ganz pragmatisch..) und dass sie das halt gerne mal erfahren würde und wissen möchte wies ist. Wobei wir uns einig sind, dass das eben nicht das oberste ziel sein muss, weil mans dadurch sowieso nicht erreicht. mehr halt wenns passiert, dann passierts(aber kann man das eben doch ein wenig "forcieren") 2. bezieht sich ja auch genau auf das. ich möchte halt, dass sie auch mehr als nur "sieht gut aus, fühlt sich gut an, ich finds geil wenn ich gefickt werde, aber kommen tu ich nicht" von der penetration hat. und durch die multiplen orgasmen würde der fokus noch mehr von den orgasmen weggeführt werden. paradox, aber dadurch wäre der orgasmus eben noch weniger "das ende, das ultimative ziel". durch den singulären orgasmus ist das Ende viel mehr definiert.(natürlich ist es nicht total definiert; wenn ich gekommen bin, mach ich trotzdem noch weiter und umgekehrt. oder machmal kommt halt niemand, oder nur einer...wie gesagt, fixiert sind wir nicht.) Versteht ihr ungefähr worauf ich hinaus will? vielleicht habe ich einfach die falsche vorstellung des stundenlangen sex' (nicht penetration!) mit oralsex, kuscheln, penetration, orgasmus, penetration, essen ^^, lecken, orgasmus usw. dass einfach die grenzen noch mehr verschwimmen.... schwierigschwierig p.s hart ficken ist beileibe nicht immer angesagt, überhaupt penetration , wir sind da sehr abwechslungsreich...und dessen bin ich mir bewusst, dass der harte sex nicht alleinige orgasmusgarantie ist

Hmmm. das ist wohl wirklich falsch rübergekommen...ich wollte nie "auf coolen stecher" machen. Diese Leistungsorientiertheit ist zwischen uns nie ein Thema, es ist nur so, dass diese GF überhaupt nicht mit meinen bisherigen Erfahrungen deckt(klar gibts unterschiede). und das verwirrt mich halt manchmal, aber "verbissen" und "endgegner" sind weit davon entfernt und mein Verhalten ist auch nicht auf den ultimativen Orgasmus ausgelegt. Was mauerblümchen sagt trifft eigentlich sogar sehr zu, ich habe mich schon lange von dem "leistungs-sex" der jungen jahre verabschiedet und das "erleben" ist viel wichtiger geworden(orgasmen sind auch nicht pflicht, es gibt ja immer ein nächstes mal) und rollenspiele machen wir eigentlich oft, zwar intuitiv und nicht mit "rahmen-handlung und -bedingungen" aber trotzdem. sie will auch oft hart rangenommen werden, inkl. krassem dirty-talk(obwohl ich sie nicht mehr so authentisch als "kleine ***** ****" "bezeichnen" kann) Wobei ich mich hier frage, wie man das noch variieren könnte...also den harten Sex.

Hei zusammen Ich hab da mal n paar fragen: Geich zu Beginn: Ich hab wohl heute Morgen meine Fähigkeit verloren, normale Sätze zu bilden, merk ich grad.(hää? ) Anyway: Meine GF(1 jahr LTR) hat eher die Sexualität bzw. Orgasmusfähigkeit eines Mannes: Sie ist zwar (fast) dauernd geil, wird sehr schnell feucht und Quickies sind immer ein Thema. Nur ist ihr Orgasmus eher kurz(sie zuckt dann ca. 5-10 sec) und sie ist nicht zu Multiplen fähig. D.h sie ist dann überempfindlich und auch "müde" und erschöpft(daher "männlicher Orgasmus"). Anzumerken ist, dass sie nur klitoral kommt, vaginal geht nicht. G-Punkt kann sie irgendwie auch nicht feiern(Stichwort "pinkeln" + es sei zwar angenehm aber die Schwelle werde nicht erreicht bzw. es werde vorher unangenehm, übersensibel) Vaginal ist das gleiche Thema...sie fühlt dabei einfach zu wenig...dazu lässt sich sagen, dass sie eine der grösseren Vaginas hat, die ich bisher "erfahren" durfte(kann manchmal fast die ganze Hand einführen). Aber am Penis kanns kaum liegen(bin ganz gut bestückt), denn wenn ich sie lecke, möchte sie meistens, dass ich ihr einen(aber nur einen) Finger schiebe...wobei sie dann nach 2 Minuten locker kommt.(sie kann auch durch Selbstbefriedigung innert 3 min kommen) Reine Penetration wird ihr folglich nach 10 min langweilig. bzw. ist für sie beim Sex nebensächlich. Anal lässt sie nicht zu, bzw. sie lehnt es kategorisch ab(ich darf sie dort auch nicht lecken). Irgendwie hab ich nun wegen dem ganzen manchmal voll den Mindfuck, von wegen faket sie den Orgasmus(z.b hat sie kaum orgasmische Vaginalkontraktionen)....aber dann denk ich wieder, dass kann unmöglich sein, da sie sonst kaum so oft Sex möchte. Und wir eigentlich offen über solche Sachen reden, weshalb ich kaum glaube, dass sie mich anlügen würde. Was kann ich nun tun, um ihr multiple/vaginale orgasmen zu verschaffen? das reicht fürs erste mal...weiss echt nicht, was mit meiner Ausdrucksfähigeit heute los ist

Ok, Kraftwerte: BD: 85kg 3x5 Wiederholungen KB: 90 kg 3x5 Wiederholungen DL: 102.5 kg 1x5 Wiederholungen Dips: Eigengewicht 3x25 Wiederholungen (mehr Sets wären möglich, Gurt für Gewichte hab ich nicht) Klimmzüge: Eigengewicht 3x15 Gewicht ist heute auf 87.3 kg. Alter 22 KFA weiss ich nicht, wie bestimmt man den? Bilder in Arbeit Mein Ziel ist eher Thaiboxer mit Krafttraining als Kraftsportler mit nebenbei Muay Thai.

jop milch trinke ich pro tag 2-3 liter, satt macht mich das aber nicht, gibt aber gut proteine! ich stell mal meine werte und photos(hab leider nur n iphone) zusammen...

ja, ich bin 192cm, und ich futtere so oft wie möglich, vergesse es aber manchmal, wenn ich grad an der uni bin und am lernen bin. und 87 kg auf 192 ist ja ganz normal. halt einfach (noch) keine übertriebenen Muskelberge... Ist halt voll schwierig für mich(und meine Finanzen), dass ich so viel mehr fressen muss, um satt zu werden. Wenn andere eine Pizza nehmen, brauch ich zwei, wenns heisst, "es gibt mehr als genug fleisch: 250g" und ich halt 700g nehmen müsste.... Trainieren tu ich 3 mal pro woche, + 1 mal boxen(am tag davor sicher kein training) Wenn ich jetzt Montags und Freitags ins Thaiboxen gehe, wie lege ich dann am besten die beiden Krafttrainingstermine?

Hallo zusammen Ich trainiere seit ca. 1.5 Jahren "richtig" und habe so mein Gewicht von 77 auf 87 Kg(jetzt vllt. 85, hab gerade keine Waage zur Hand) steigern können, bei einer Grösse von 1.92. Damit bin ich ganz zufrieden, mein Ziel sind aber so ca. 95 kg. Ich muss gut auf die Ernährung schauen, da ich schnell wieder Gewicht verliere, und oft die Kohlenhydrate ein wenig vergesse(die Umstellung meiner Ernährung hat bei mir vor allem mehr Milch, Quark und Käse beinhaltet, hat aber grosse Wirkung gezeigt). Nun möchte ich aber 2-3 mal pro Woche Thaiboxen machen(Ich boxe seit einem Jahr), um "athletischer" zu werden, und nicht nur Masse ohne Kondition/Dynamik zu haben. Ist es möglich mit 2-3 mal Training + 2 Mal Krafttraining weiter Masse/Muskeln aufzubauen, oder werde ich im schlimmsten Fall sogar Muskelmasse verlieren? Wenn ja, wie? Sollte ja eigentlich möglich sein, im Halbschwergewicht sind sie ja auch oft so gross(bei 93 kg) wie ich.

darf ich fragen warum du finasterid abgesetzt hast? und wie lange hast du es genommen bzw. in welchem Alter? Ich kann mir schon vorstellen, dass es am Anfang nicht einfach wird. Ich meine, schon nach nem -ordentlichen- Frisörbesuch kommt man sich fremd vor, wie muss es erst mit Glatze sein? Aber ich glaube, spätestens in nem Jahr, wenn du die Glatze jetzt voll durchziehst, wirst du dich daran gewöhnt haben, und dein Umfeld sicher auch. Und in der Zwischenzeit versuchs doch mal mit nem Hut oder noch besser eine Mütze(kann seehr geil kommen) gerade jetzt im Winter hast du ja Glück, dass Kopfbedeckungen nichts Abnormales sind.(Gibt ja sogar Leute, die tragen eine Mütze im Club)

hmm, wie mach ich das konkret? "hei wo isst du heute, gehen wir zusammen in die kantine"? kannst du mir konkrete beispiele geben, wie du das gemacht hast/wie ich es machen könnte? @magicalMisteryTour: genau, den post von flyingsuicide hab ich auch schon gelesen, aber ich denk nicht, dass sich das eins zu eins übertragen lässt auf hier.

Doppelpost

Hallo zusammen Ich werde bald mein Studium beginnen und nun stellt sich mir die Frage, wie baue ich möglichst schnell einen grossen Social Circle innerhalb des Studienganges auf? Wir sind ca. 300 Studenten, also ist alles nicht sehr "intim". Wir haben aber zwei mal pro Woche in sechser Gruppen 2 Stunden Fallbesprechungen. Zusätzlich haben wir Fachpraktika wo wir in ca. 20er Gruppen arbeiten. Wie schaffe ich mir also unter diesen Vorraussetzungen einen guten Freundeskreis/Wie mache ich mich bekannt? Ich kenne noch niemanden, komme aber aus der Unistadt, kenne mich also hier gut aus und habe hier einen grossen Social Circle. Wäre cool, wenn ihr mir ein paar Vorschläge geben könntet, wie ich auf meine Mitstudenten zugehen soll. Danke

Hallo Vor einem Jahr oder so hab ich über ne FB von nem Kumpel ein HB "kennen gelernt". Kennen gelernt in Anführungszeichen deshalb, weil es vor nem Club war und wir uns ca. ne halbe Stunde über unsere Zukunftspläne als Kriegsberichterstatter unterhalten haben(Im Ernst) . Soweit ich mich erinnern kann, wars so, dass ich mit Streichhölzern gespielt habe und sie mich dann darauf ansprach und wir dann über typischen Studenten-Small-Talk zu diesem Thema kamen, C&F von mir war wie immer dabei. Attraction war schon da; als sie auf die Toilette musste, ging ich weiter und sprach mit ner anderen Frau. Als mein "Target" dann ging, kam sie extra bei mir vorbei und verabschiedete sich mit 3 Küsschen. Ich denk immer mal wieder an sie und sie ist ein wenig meine Oneitis, weil ich seitdem nicht mit ihr gesprochen habe und dadurch jetzt die Phantasie ein wenig mit mir durchgeht. In der Zwischenzeit habe ich sie nur ne Handvoll Mal wieder gesehen bzw. Hallo gesagt(so von wegen; kennen wir uns nun, keine Küsschen oder so), aber nie wieder zusammen geredet. Mein Kumpel hat mir die Tage auch erzählt, dass sie in der Zwischenzeit anscheinend n anderen Kumpel von uns(Natural no.1)sehr heiss gefunden hätte(Also mehr Augen für ihn). Soweit die Vorgeschichte. Nun haben der Kumpel und ich sie am Wochenende an einem Konzert wieder gesehen, kurz Hallo gesagt(Ich über die Schulter, weil ich grad am Bier bestellen war und auf ihre Frage "wie gehts?" mit "gut" geantwortet ->go full retard). Sind dann zufälligerweise(wegen FB vom Kumpel) am gleichen Ort am dancen gewesen und ich hab die Eier nicht gehabt, richtig mit ihr zu tanzen. Das wars dann auch schon. Die FB weiss jetzt vom Kumpel, dass ich ihre Freundin heiss finde.(Also weiss es das HB wohl auch?!, obwohl versprochen wurde nix zu sagen) Nun weiss ich nicht, wie ich sie kontaktiere, ohne needy zu wirken. Wo unter welchem Vorwand und so. Ich weiss nur ihren Namen.