bensen

Hallo, ich biete folgende Bücher zum verkauf an: Lou Padget: der perfekte Liebhaber (UVP: 8,95) Mystery: Wie Sie jede Frau rumkriegen: egal wie Sie aussehen (UVP: 8,95) Oliver Kuhn: Der perfekte Verführer: Wie Sie garantiert jede Frau erobern (UVP: 8,95) Robert Green: die 24 Gesetze der Verführung (UVP: 15€) Robert Green: die 48 Gesetze der Macht (UVP: 16,90€) UVP gesamt: 58,75€ bei mir geht das ganze für 45€ (+Versand) raus. (Übergabe im Großraum Berlin mögl.) bei Interesse PN! Grüße

letzter versuch... los leute, ich brauch die kohle

35€ (+versand)

all right, ich danke euch!

Macht ein Gürtel Sinn beim Kreuzheben? Ich (186 / 82kg) wurde letztens von einem vorsitich ausgedrückt "Altpumper" angesprochen, der mir geraten hatte, einen Gürtel zu tragen, weil ich mit mehr Gewicht als mein Körpergewicht trainiert habe (115kg waren es glaub ich...)

nebenbei bemerkt is sein vorschlag fürn 3er split auch müll...

so mach ich das derzeit auch...läuft ganz gut!

ein "Pumper"-Bundeswehrkamerad von mir meinte mal, dass zinksalbe evtl. noch nen bisschen helfen kann......

2Fragen dazu.... Warum ist keine Bauchübung dabei? Würde es Sinn machen, zusätzlich noch eine Bizeps- und eine Trizepsübung an jeweils einen der Tage ranzuhängen?