TrueLies1968

@Fastlane: Du klaust mir meine Gedanken!

Keine SMS. Geh gescheit feiern. Freeze. Wenn Du Bock hast, ruf sie zwei drei Tage später an und mach ein Date. Wenn sie nicht rangeht und nicht zurück ruft: next. Ihr Problem.

Du willst also wissen ob ich die Gelegenheit oder - viel besser - die superscharfe Mietze beim Schopf packe und durcheskaliere? Kann künftig passieren, vielleicht auch nicht. Ist auch schon passiert. Aber nur einmal ..... das endete Übrigens in einer kleinen Katastrophe, weil das Mädel ihre Tage hatte und ich völlig Blut verschmiert nach hause gekommen bin und mich ins Bett gelegt habe. Hab es in der Dunkelheit einfach nicht bemerkt .... aber da haben meine LTR noch nicht zusammen gewohnt. Mein Limit ist die Antwort auf folgende Frage: Könnte das betreffende HB auch was für mich und meine Süße zusammen sein?

@badaboom: Was Dich nicht interessiert oder nicht interessieren sollte, wird auch nicht angesprochen ...... Pfeiff drauf! Ansonsten fällt mir spontan folgendes ein: 1. Fahr mit ihr zu IKEA. Sag ihr, sie soll Dir helfen ein Weinregal auszusuchen. Den Schweden lieben alle Frauen. Schon wegen der ganzen Staubfänger im Untergeschoss. Setzt Dich mit Ihr auf eine Couch und spielt altes nörgelndes Ehepaar. Wenn ihr anschließend zusammen ein Möbelstück aufbaut kannst Du sie hervorragend neggen .... 2. Geh mit ihr Unterwäsche oder Sexspielzeug shoppen. Flüstere ihr dabei Sauerein in's Ohr. 3. Geh mit ihr in den Zoo und macht Tiere nach. Oder in ein Tierheim und führt einen Hund Gassi .... 4. Geh mit ihr in eine Eishalle und lauft Schlittschuh! Mach Dich auch mal zum Volldeppen und steh dazu. 5. Mach mit ihr einen Tauchkurs oder geht in eine Kletterhalle. 6. Besorg eine Flasche Pitu, Crush-Eis und ein Kilo Limetten. Macht alles an einem Abend nieder .... Ja! Die komplette Flasche! 7. Kümmere Dich um ihre beste Freundin, mit der Du Disch selbstverständlich bestens verstehst ...... Geht zusammen in den Club. Wenn Du mit zwei Mädels im Arm aufschlägst, gibt das social proof ohne Ende. Lass Dir den Tequila aus dem Bauchnabel lutschen ... 8. Veranstaltet für kommenden Samstag gemeinsam eine Party! Ladet Eure Freunde ein, aber keine Langweiler, sondern Leute die spontan sind und gerne bis morgens um 06:00h feiern. Besorg alkoholische Enthemmer und Fingerfood! Und dreh die Mucke auf. Sie ruft und lädt vielleicht Deine Leute an, Du ihre. Und vergiss diesen komischen AFC nicht ..... Hab' Phantasie, sei versaut und vor allem: hab Spaß!

Bin auch 44. Gehe mal mehr, mal weniger auf die Piste. Bars, Clubs, Rockkneipe. Was halt so kommt. Bin in einer LTR. Sie ist bi und lebt das auch aus. Meistens mit mir gemeinsam. So sind wir manchmal zusammen auf der Jagd. Manchmal bin ich auch mit Kumpels unterwegs. "Befriedigt" habe ich meinen Jagdtrieb meist mit kiss- oder #close. Sie weiss das und wünscht mir viel Spaß. Meine LTR tanzt. Ich nicht. Und wenn doch, vergraule ich mit meinem Stil andere Frauen sogar eher. Shit happens ...

Ich war mit einem Kumpel Samstagabends auf der Piste und wir haben tierisch gesoffen. Irgendwann schlug dann auch meine LTR im Club mit ihrer Freundin auf. Gegen 07.30h sind wir erst zum Döner-Mann um die Ecke und dann heim, natürlich völlig besoffen und geil wie Sau. Ich knie über ihren Möpsen und sie lutscht mir schön meinen kleinen Prinzen. Problem, wenn ich Alkohol getrunken habe: der Orgasmus dauert bei mir ewig und es muss schon etwas härter zur Sache gehen. Also rammle ich wie ein blöder drauf los. Dann reisst ihr Zungenbändchen ein und sie hat tierische Schmerzen. Nach zwei drei Stunden Schlaf hält sie die Qualen nicht mehr aus und wir sind mit dem Taxi in die Arztnotrufzentrale. Meine Kleine sitzt ungeduscht, mit spermaverklebten Haaren im Behandlungszimmer und hat eine saumäßige Caipi-Fahne. Natürlich ist ihr die ganze Sache oberpeinlich .... Natürlich fragt der Doc grinsend, wie das passiert ist. Ihre Antwort: "beim Döner-Essen!" Machen konnte der natürlich nix sondern schaute mich an und kommentierte: "Das kann schonmal passieren ....!

O.K. ich will mal meine Gedanken äußern: Das Foto bei facebook zwickt Dich. Das Problem liegt aber nicht in ihrer - vermeintlichen - Unehrlichkeit, sondern bei Dir! Du riechst einen Konkurrenten und das beschäftigt Dich. Du hast Angst vor dem Vergleich, basierend auf Besitzdenken und Verlustangst. Ob das Foto vor Eurer Beziehung, gestern oder letzte Woche gemacht wurde, sollte Dir völlig schnuppe sein. Du hast nämlich keine Ansprüche zu stellen, weil ihr keine Beziehung habt. Nicht nach vier oder sechs Wochen! Eine Beziehung wird nicht vereinbart, sondern entsteht von alleine, und zwar indem ihr eine gute Zeit miteinander verbringt, geil vögelt und Euch wirklich kennen lernt indem ihr gemeinsam viel erlebt. Das dauert! Im Augenblick hast Du nur eine Vorstellung von einer Beziehung, die vermutlich auf Exklusivität basiert. Was der andere Typ macht, muss Dir egal sein. was er da treibt, riecht ein wenig nach Trophäendenken. Und? Soll er doch. Er ruft sie dauernd an, schreibt ihr schwülstige SMS? Und? Wenn sie sich nicht mit anderen Kerlen treffen darf. Woher soll sie sonst wissen, dass Du der geilste Typ bist? Bleib gelassen und cool. Wenn das Thema zur Sprache kommt, dann vielleicht in Form von Shittests. Mach' ihr deutlich, dass es Dir egal ist oder frag sie nach einem Dreier mit dem Typen. Dreh' den Spieß um! Nutze die Werkzeuge des Verführers: push-and-pull, c&f, setze sie ein wenig in Konkurrenz (wenn sie sich mit ihm trifft, geh auch mit anderen Mädels Spaß haben). Habe Spaß und lass sie an deinem interessanten, aufregendem Leben teilhaben..... Und vor allem: Fick ihr weiterhin das Hirn raus!

Ich bin zuweilen primitiv! Und ich bin es gerne!

Ach ja richtig. So ein kleiner süßer Shittest kam dann auch noch: Sie meinte: "Der war richtig niedlich ....." und zeigte mir sein facebook-Profil. Meine Antwort: "Bestimmt einen süßen Arsch. Darf ich ihm schreiben und zum Dreier einladen? Fall erledigt!

Ich war vorletztes Wochenende weg, von Samstagmorgen bis Sonntagabend. Habe gearbeitet. Meine LTR ist Samstagabend mit 2 Freundinnen auf die Piste gegangen. Bis morgens um 06:00. Zur Verabschiedung habe ich ihr gesagt sie soll ordentlich Spaß haben und sich von den Kerlen einladen lassen. Dann spart sie Geld. Sie hat dann wohl auch mit einigen Typen ordentlich rumgeflirtet und sich ein paar Drinks ausgeben lassen, wie sie mir erzählt hat. Einer der Typen hat sie dann wohl auch über facebook angeschrieben. Na und? Mir doch egal .... Heftig durchgenommen habe ich sie dann .....

Abendessen: 500g Hähnchenbrust 500g Brokkoli 2 Rösti 2 Shakes mit Wasser

Ich habe gerade mal nachgeschaut. Wenn ich SMS schreibe, steht da eigentlich nur folgendes drin: - Kochst Du heute Abend? - Was wollte ich nochmal einkaufen? - Ich fahre jetzt los/komme eine halbe Stunde später - Wieso weckt mich der idiot im Auto hinter mir nicht, wenn ich an der Ampel einschlafe? - Was macht Dein Popo? - Soso .... - Ja/nein/na logisch ... - Ich bin geil/rattig -Schick' mir jetzt bitte sofort ein Bild von Deinem Schneckchen .... Klar?

Also mir gefällt die Kleine irgendwie Sie zickt und testet und zickt und testet ....... und Du? Rechtfertigst Dich, steigst auf ihr Drama ein und beziehst Dich auf "Vereinbarungen" ... mit anderen Worten: verlierst komplett den Frame! Ich bin mir nicht sicher, ob sie wirklich als Beziehungsmaterial untauglich ist..... ich würde soetwas als "Herausforderung" bezeichnen ..... Vielleicht ein paar Denkanstöße: 1. Ihr habt Euch - wie Du schreibst - vor "kurzem" kennen gelernt. Ist sie, wie es sein sollte, eine von mehreren? ..... 2. Wieso kann man bei facebook lesen, was Du gerade machst? Mach einfach die Dinge an denen Du Spaß hast und steh dazu.... 3. Lass Dein Handy aus oder noch besser daheim. Kommunizier das! Wie heisst es so schön? Schon die Götter definierten sich durch Unerreichbarkeit! Das ist einfach so!!!!!! 4. Wieso triffst Du überhaupt "Vereinbarungen", wer sich bei wem meldet oder verlässt oder beziehst Dich darauf? 5. Wenn Du Lust hast, ruf Sie an. Wenn nicht, lass es einfach. Handhabe es genauso mit Dates. Ob Du Dir mehr vorstellen kannst, ist völlig irrelevant. Ihr verbringt ersteinmal Zeit miteinander. Wenn ihr dabei Spaß habt, wird im Laufe der Zeit ganz automatisch "mehr" entstehen .... 6. Wieso schreibt ihr SMS? Muss eine Frau erfunden haben ..... 7. Wo bleibt der geheimnisvolle spannende Typ? Der morgens lange ausschläft und bis in die Nacht arbeitet? Der leidenschaftlich Sport treibt und Klettern, Tauchen oder biken geht? Der soziale Kontakte hat, die er pflegt? Geh mit Deinen Kumpels einen Saufen oder mit einer alten Bekannten schwimmen? Oder umgekehrt. Mir egal ....... Wo bleibt der Typ, der ein interessantes erfülltes Leben mit vielfältigen Interessen führt? Der seine HB zum Edelchinesen ausführt und ihr zur Suppe Sauerein in's Ohr flüstert? Wenn sie Drama schiebt, - lass Dich nicht auf Kindergarten-Streitereien ein, sondern - mache ein Date, - gieß ordentlich Öl ins Feuer ("Schnuggie! Wenn Du mir so kommst, sollten wir uns ganz dringend über Deinen perfekt geformten Arsch unterhalten und darüber nachdenken, was wir damit anstellen können. Ich glaube, der braucht ordentlich Dresche!l" Grinse dabei völlig irre!), - leg sie über's Knie und - nimm sie so durch dass sie denkt, das wäre die halbe Rote Armee gewesen. Schick ihr am nächsten Tag eine handgeschriebene Hello-Kitty-Postkarte auf der steht, dass Du gerade an Dein kleines kratzendes Kätzchen gedacht hast ... Will sie kein Date = Freeze! Geh zu Punkt 7. Du machst das schon

Ohne Aufwärmsätze: Montag/Donnerstag Schwere Kniebeugen 3 x 5 Legcurls 3 x 5 Wadenheben stehend 3 x 5 Beinheben 3 x 12 Hyperextensions 3 x 12 Dienstag/Freitag Kreuzheben 1 x 5 Bankdrücken 3 x 5 Rudern am Kabel 3 x 5 Militarypresses 3 x 5 Latzug 3 x 5 Dips mit Zusatzgewicht 2 x 10 Bizepscurls 2 x 15 Trizeps am Kabel 2 x 15 Mittwoch: 40 Bahnen Schwimmen Wochenende: Tauchen

Die Eingangsfrage war: "Warum behalten Frauen betaisierte Männer?" Ich denke, die Frage geht von dem nicht ganz zutreffenden Ansatz aus, dass sie ihn wirklich "behalten". Als Versorger? Ja! Als Vater, der ihnen hilft, die Kinder großzuziehen? Sicherlich! Als Partner beim Hausbau? Jedenfalls klappt's mit der Finanzierung meist besser .... Als Pflegekraft im Alter? Vielleicht. Aber auf Dauer allein um seiner selbst Willen? Als Sexualpartner? Kann ich mir nicht vorstellen, wenn ich mich so in meinem Freundes- und Bekanntenkreis so umschaue .... Ich erlebe es immer wieder, wie Traumhochzeiten zelebriert werden, der "größten Liebe des Lebens ewige Treue bis an das Lebensende geschworen" wird, und Versprechungen abgegeben werden, an die sich viele nach ein paar Jahren gar nicht mehr erinnern mögen. Meistens ist der ganze Zirkus der Anfang vom Ende eines aufregenden sexuell reichhaltigen Lebens. Die Gründe der Frauen, weshalb sie mit einem betaisierten Mann zusammen bleiben, erscheinen mir vielschichtig: zum einen weil es vom Freundes-, Bekannten- und Familienkreis oder sonst irgendeinem erwartet wird, weil der gedanke, jemanden zu besitzen Befriedigung verschafft die besser ist als Sex, weil mit einer Trennung eigenes Versagen dokumentiert wird, weil man wirtschaftlich oder über Kinder im Sinne eines Bandes aus falschem Verantwortungsgefühl miteinander verbunden ist, weil eine klare Rollenverteilung ein Gefühl von Sicherheit vermittelt, oder weil gemeinsam ein höherer Lebensstandard gewährleistet ist, zuweilen sicherlich auch alles irgendwie zusammen und weil es an attraktiven Alternativen fehlt ..... Offenbar erscheint doch das Zusammenbleiben aus irgendwelchen Gründen als die bessere wahl als die - oftmals ehrlichere - Trennung..... Aber auf Dauer funktioniert das meiner Erfahrung nach so gut wie nie wirklich lange .... manchmal vielleicht bis das Kind aus dem gröbsten raus ist, manchmal sogar zwanzig Jahre .... Und dann setzt sich auch bei der Frau die Erkenntnis durch, gewaltig Mist gebaut und Zeit verschwendet zu haben.

Zwischennachricht.... nicht das jemand denkt, ich sei ausgestiegen ..... Nach Karneval 2 Wochen krank, seit dem wieder in der LBR drin ...... und sehr viel Wassersport .....

Gestern Oberkörper mit 100%! War gut. Jetzt erstmal Karneval in Köln bis zum Wochenende .... am Montag wahrscheinlich fett und schlaff. Egal!

Ich lasse mich von meiner Süßen mit dem Kaliper nach der 7-Falten-Methode ausmessen.

Gestern hatte ich 12,09% KF nach der Kaliper-7-Falten-Methode. Das entspricht 1,3kg Fettverlust in der Woche. Gewicht habe ich Übrigens im Verhältnis zum Startgewicht gar nicht verloren .... Und dass ich in einer Woche 1,3kg Muskeln aufgebaut habe, ist kaum vorstellbar. Es MUSS Wasser sein ....

Gestern Unterkörper mit 90%: Kniebeugen mit 80kg: 3 x 8 - check Beinpresse mit 125kg: fliegt raus - nach den ersten 10 Wiederholungen im Aufwärmsatz hatte ich Schmerzen im rechten Knie .... blöd .... Beincurls mit 5kg: 2 x 12 - check Wadenheben mit 65kg: 3 x 8 - check Beinheben: 3 x 10 - check Hyperextensions mit 8kg: 3 x 8 - check Wenn mein Rücken wieder völlig i.O. ist (schätzungsweise in ein bis zwei Wochen) und ich Kniebeugen mit Kreizheben abwechsele, nehme ich die Beinpresse wieder zusammen mit Kreuzheben wieder rein .... Das sieht dann so aus: Einmal die Woche jeweils: Kniebeugen.... .... .... und: Kreuzeheben: ... Beinpresse: ... .... .... Ansonsten werde ich die Kalorienzufuhr wieder erhöhen und auf IF übergehen ...... Gestern Abend hatte ich 12,09% KFA. Ich habe mit der PSMF also 1,3kg Körperfett innerhalb von einer Woche verloren.... Langfristig will ich pro Woche 0,5kg Körperfett abbauen. Muskelzuwächse dürften aufgrund meiner Kraftwerte dabei noch möglich sein. Schauen wir mal

Das ist ja das komische: ich habe ja seit Montag praktisch keine Carbs mehr aufgenommen ....

Daten von gestern: Die zweite Woche hat angefangen, also 90%: Bankdrücken mit 57,5kg: 3 x 8 - check Rudern mit 45kg: 3 x 8 - check Militarypresses mit 32,5kg: - check Lastzug mit 55kg: 2 x 12 - check Trizepskabelzug mit 40kg: 2 x 15 - check Bizepscurls mit 22,5kg: 15, 9 - shit Bei den Bizepscurls bin ich wohl zu hoch rein ... Anschließend 30 min. lockeres Brustschwimmen (1 km). .... Wegen der PSMF und einem fehlenden Regenerationstag völlig erledigt ....

Es ist zwar nicht mein Blog, aber ich habe eine Frage, die mir hier gut reinzupassen scheint: Vor einer Woche wog ich 82,8kg bei einem KFA von 13,7%. Im Läufe der Woche habe ich knallhart die PSMF (1. Phase) durchgezogen, nebenbei die LBR mit der 1. Woche (80 %) gemacht. Gestern Aben wieder KFA mit der 7-Falten-Methode gemessen = 12%. Heute kommt bei der Wiegung wieder 82,8kg, obwohl das Gewicht unter der ersten Woche auf bis zu 81,1kg runter war. Weil ich gestern einen ziemlich großen Durst hatte gehe ich davon aus, dass mein Körper Wasser einlagert! Richtig? Warum tut er das?

Mein Tip: Einlesen, z.B. hier: und hier: www.fitness-experts.de Trainingsplan ist nicht optimal, mach Grundübungen und Assistences, z.B.: 3 x 5: Schwere Kniebeugen Kreuzheben Bankdrücken Militarypresses Dips Klimmzüge Technik lernen und Gwichte langsam steigern ... Stichwort: funktionales Training ...

Heute UK mit 80%: Kniebeugen mit 70kg: 3 x 8 - check Beinpresse mit 55kg: 2 x 12 - check Beincurls mit 4kg: 2 x 12 - check Wadenhebeb mit 60kg: 3 x 8 - check Beinheben: 3 x 12 - check Hyperextensions mit 5kg: 3 x 12 - check War anstregend, vermutlich wegen der PSMF .... trotzdem gut.