Tomann79

Soll nicht offtopic werden aber was wäre denn so die Pflichtlektüre womit man anfangen sollte? So ein faden, ganz ehrlich, würde mich auch wohl interessieren, ohne jetzt alle Threads durchzuackern, womit man vielleicht noch gar nicht beginnen sollte.

Hallo in die Runde, diese Frage hat jetzt keinen speziellen Hintergrund, deswegen auch kein Leitfaden aber die Frage beschäftigt mich schon länger. Wenn es das falsche Forum ist, kann er gerne verschoben oder wenn nicht gewünscht, geschlossen werden. Wollte es erst im Ex-Back Thread posten aber da geht es ja um konkrete Situationen. Wie steht ihr zum Ex-Back? Habe im Internet viel darüber jetzt gelesen und da ist man wirklich geteilter Meinung. So wie es mir vorkommt, raten die meisten davon ab. Mich würden einfach eure Erfahrungen, wenn ihr welche habt, interessieren und ob ihr sagt, ist eine gute Sache oder ihr davon komplett abratet. Bin auch angefangen den kompletten Ex-Back Thread durchzulesen aber häufig kriegt man nicht mit ob es was geworden ist oder nicht. Und wann kann ein Ex-Back funktionieren. Also was denkt ihr, welche Voraussetzungen geschaffen sein müssen.

Als ich sie die anderen male alleine gesehen habe, hatte ich sie nicht die ganze Zeit angestarrt. War einfach gerade eine scheiß Situation, weil ich sie halt das erste mal mit dem Neuen gesehen habe. Und ich habe auch nicht die ganze Zeit gestarrt, sondern immer mal flüchtig hingeguckt, weil ich gesehen habe, dass sie mich die ganze Zeit angeguckt hat. War dumm von mir und ich lerne daraus. Alles weiter von mir fernhalten und nach vorne gucken. Mich auf das Podest stellen und andere Frauen kennenlernen. Es wird ja auch immer besser bei mir, weil ich so langsam realisiere, dass sie nicht der Mensch ist den ich mir eingebildet oder eingeredet habe. Das Rationale kommt immer mehr durch und mal ehrlich. Was will man mit einem Menschen in seinem Leben, der einen anlügt und betrügt? Ich habe zum Schluss wirklich 0 an meine Bedürfnisse oder Werte gedacht. Das lustige ist ja, dass ich das am Anfang ja noch wirklich sehr gut hinkriege, also das verführen usw. kriege ich ohne Probleme hin aber nach einer Zeit lass ich mich gehen oder handele nicht mehr souverän und das ist der Anfang vom Ende. Ich weiß nicht warum das so ist, ob der Reiz weg ist? Aber ich habe das erkannt und muss es einfach beim nächsten Mal besser machen.

Nachbarn sind wir nicht aber Ist halt eine Kleinstadt. Ich besuche keine Orte, wo ich sie antreffen könnte, bis sie mir komplett egal ist aber wenn mein Kind auf etwas Lust hat, geht das halt vor und meine Gefühle stell ich hinten an. Nach 2 Tagen geht es mir eigentlich schon wieder gut. Ich komme mit mir sehr gut klar und finde mich selber total in Ordnung. Warum sie das so abgezogen hat, werde ich wohl wirklich nie erfahren aber will ich auch gar nicht mehr. Habe gelesen, das man alles als Erfahrung sehen soll und auch so eine Situation. Das soll einem zeigen, was keine Beziehung ist und dem kann ich nur zustimmen. Ich bin froh über den inneren Kritiker, weil mir dieser meine Baustellen aufgezeigt hat und ich diese endlich mal richtig angehen kann. Hat alles irgendeinen Sinn im Leben, wenn man sich nur damit beschäftigt. Werde besser screenen und die richtige wird schon noch kommen. Aber alles mit der Ruhe und mich erstmal richtig aufrappeln.

Komme mit der Trennung schon gut zurecht aber hätte das gestern dich lieber vermieden, weil es wieder Wunden aufgerissen hat. Die neue ist auf keinen Fall dick. Die sieht sogar richtig gut aus. Mit der werde ich mich auch treffen aber fühlt sich halt noch komisch an irgendwie. Hätte mich heute noch mit einer treffen können aber habe es abgesagt. Ist die Cousine von einem guten Freund und ich habe keine Lust, das es zwischen ihm und mir dann komisch wird. Nur wegen Sex habe ich da keine Lust drauf. Also alternativen sind auf jedenfall gegeben. Das tut mir auch gut, das ich doch noch vom weiblichen Geschlecht gewollt werde 😉 Es geht bergauf und da bin ich froh drum.

Gutes Zitat, könnte was dran sein. Nein sie ist nicht dick aber man hat schon gesehen, dass sie abgenommen hat. Ich muss mein mindset mal richtig angehen und es in eine andere Richtung bringen. Glaube ich denke noch zu sehr an Sie und wie es am Anfang bei uns war. Also die schönen Zeiten. Sie lässt sich ja auch von jemand anderem knallen.

Eine Frage hätte ich aber zu meinem Gefühlszustand. Ich habe seit 2 Wochen Kontakt zu einer Frau und wir wollen uns auch treffen. Aber warum fühle ich mich schuldig meiner Ex gegenüber? Ich habe da ein schlechtes Gewissen mich mit einer anderen zu treffen und ich würde dem gerne auf dem Grund gehen, wieso, weil ich das noch nie hatte.

Hallo, mir geht es schon viel besser, halte alles von mir fern was meine Ex betrifft und komme so auch schon wirklich gut damit zurecht. Nur gestern habe ich sie mit ihrem neuen, der alte Arbeitskollege von mir, zum ersten mal gesehen. Ich war mit meinem Kind in der Stadt und da liefen die beiden dann auch. Ich habe da dann immer mal hingeschaut und gemerkt, dass sie mich ne längere Zeit beobachtet hat. Das hat mich auch wieder runtergezogen und kann wieder nicht schlafen. Sie sah halt glücklich aus und mir geht es scheisse. So als ob es das perfekte paar ist. Händchenhaltend und Fotos gemacht. So war sie bei uns in der Beziehung schon lange nicht mehr. Ich will wirklich nichts von ihr mitkriegen, weil ich noch nicht soweit bin aber wieso wird man mit sowas immer wieder konfrontiert? Ich habe sie in der letzten Zeit schon 2 mal gesehen, wie sie mir über den Weg gelaufen ist. Aber alleine. Das war schon scheisse aber sie jetzt mit ihrem neuen zu sehen und dann so glücklich, nervt mich tierisch. Als ob sie ein neuer Mensch ist. Vielleicht lag es doch an mir? Und sie sah gut aus, hat sogar abgenommen.

Fällt mir gerade noch nicht so leicht nicht an sie zu denken. Gerade jetzt, wo ich weiß, dass sie mit dem Typen im Urlaub ist. Wenn man gerade zwanghaft versucht nicht daran zu denken, dass man dann sicher dran denkt. Kennst doch bestimmt den Spruch mit den rosa Elefanten oder? Was ich aber nicht habe sind Rachegelüste. Das einzige was ich gerne möchte ist, mich so weiterzuentwickeln, dass sie es einfach nur bereut mich verlassen bzw. verarscht zu haben. Ich will jetzt auch anfangen aus dieser Opferrolle rauszukommen oder mir die Schuld daran geben. Ich merke immer mehr wie falsch diese Frau ist. Gestern habe ich abends mein Kind wieder zur Frau 1 gebracht und zur gleichen Zeit war auch der Ex da und hat sein Kind abgegeben. Wir reden eigentlich nur so SmallTalk miteinander. Er hat mich dann aber gefragt ob ich wissen will, mit wem meine Ex jetzt zusammen ist. Und das hat mich schon interessiert. Ihr wisst ja, dass wir mal bei einer Firma zusammengearbeitet haben, bis ich im 01. Januar den Job gewechselt habe. Und da hat er meine Ex auf dem Parkplatz gesehen, wie sie ihren Neuen abgeholt hat. Das ist ein alter Arbeitskollege der aber in einer anderen Abteilung arbeitet. Mit ihm hatte ich dort nichts zu tun und kannte seinen Namen vorher auch nicht. Ist eine größere Firma. Sind uns hin und wieder mal über den Weg gelaufen und haben uns gegrüßt, mehr nicht. Von einem Freund, der die beiden einen Tag nach der Trennung gesehen hat, wusste ich halt nur, dass der Neue ein lieber und netter ist, weil er früher wohl mal zusammen mit ihm in der Schule war aber auch kein Kontakt zu ihm hat. Deswegen wusste er auch nicht, dass wir mal in einer Firma gearbeitet haben. Natürlich ist Aussehen nicht alles aber der sieht nicht wirklich gut aus bzw. ich viel viel besser. Das verstehe ich gerade wirklich nicht, was er an sich hat und wieso wieder jemanden aus dieser Firma... Wisst ihr wie froh ich bin, da nicht mehr zu arbeiten, sonst würde ich glaube ich richtig abdrehen, wenn ich ihn sehen würde und meine Grübelei würde niemals aufhören.

Wenn ich da jetzt nicht wieder bei ihr angekommen wäre, keine Ahnung was sie dann gemacht hätte. Da fing mein Frame aber schon richtig an zu bröckeln. Wir haben uns ja ein halbes Jahr vorher schon zum Sex getroffen und da war auch wirklich alles cool, genauso wie die Anfangszeit der Beziehung. Da wäre ich niemals von ausgegangen, dass sie dann sowas abzieht. Aber das war ja schon mein Fehler, dass ich bei ihr angekommen bin nach dieser Aktion mit dem Ex. Meine Attraction war hoch, der Sex war geil, versaut und oft. Bis zu dem Zeitpunkt, als sie mir gesagt hat, sie war mit einer Freundin zu Hause aber niemand war da. Ja ich weiß es nicht hundert pro aber seien wir mal ehrlich, da stimmte was nicht. Danach hat sie nochmal richtig investiert und auch zum ersten mal gesagt, dass sie mich liebt. Als ob der Typ bei dem sie gewesen ist nicht so dolle war (no hate) und sie gemerkt hat, was sie an mir hat. Aber dieser Gedanke hat mich halt heftigs beschäftigt und ab da fing ich halt an abzubauen. Dann kamen irgendwann Vorwürfe dazu und ich war total am Arsch. Da wurde der Sex auch zu so einer 0815 Nummer und sie sagte mir dann, ihr würde das so gefallen. Was für eine Scheiße... Wird mir aber nie wieder so passieren. Könntest du mir mal einen Ansatz gegen, was ich geben meine auf Schmerz basierende Libido machen kann oder wie ich nicht mehr so mechanisch durch mein Leben gleite? Ich könnte jetzt nicht sagen, ob es so ist aber ich würde dem vielleicht näher auf den Grund gehen wollen. Das hier alles mal zu schreiben und sich die Meinungen von anderen unpartaischen Personen anzuhören, hat mir auf jedenfall sehr gut getan. Mir geht es noch nicht gut aber mir wurden dadurch halt sehr stark die Augen geöffnet und ich weiß jetzt ungefähr wo ich ansetzen muss. Ich weiß, dass sie mir nicht gut getan hat und ich es trotzdem durchleben musste, damit ich auf meine Baustellen nochmal aufmerksam gemacht werde. Das würde ich sogar positiv sehen. Ich werde mich auf jedenfall noch weiter einlesen. Das Game zum Verführen ist bei mir nicht das große Problem, da weiß ich wie es geht. Meine Probleme sind eher die Ansprechangst und auch, dass ich zu viele Dinge zu schnell von mir preisgebe. Wird so nie wieder gemacht und das ich Dinge sofort anspreche, wenn mir was nicht passt oder mir komisch vorkommt. Aber zu aller erst muss ich wieder auf die Beine kommen. Meine Selbstachtung wiederfinden und lernen mich selbst zu lieben, damit ich auch in keine Abhängigkeit wieder reinrutsche, die mich so hart mitnimmt. Ist zwar echt eine harte Arbeit und ich weiß noch nicht wo ich anfange aber ich bin gerade mega motiviert.

Mein Mindset muss sich komplett ändern was die Trennung oder Frauen allgemein anbelangt. Irgendwie sehe ich in der heutigen Zeit kein für immer mehr, sondern nur noch für bestimmte Zeit. Ich muss dahin, dass ich mir eine Trennung nicht mehr so zu Herzen nehme, egal wie es abgelaufen ist. Ich muss alles direkt ansprechen, wenn mir was nicht passt und wenn es dann vorbei ist, ist es so. Zum Schluss kam es mir wirklich so vor, als ob sie extra Drama geschoben hat. Wirklich jede Kleinigkeit wurde so aufgebauscht, was ich auch nicht verstanden habe. Aber ich glaube dir, dass sie einfach nur dieses Drama brauchte und ich bin noch so dumm und steige da voll drauf ein. Aber es wird nicht leicht, sie auf so langer Sicht zu beschäftigen. Deswegen gehe ich davon aus, dass es noch viele Doofmänner geben wird. Aber da stimme ich @Schattenspieler bei, dass sie das auf Dauer nicht glücklich machen wird. Das öffnet mir gerade immer mehr die Augen, dass ich froh sein kann, dass ich sie los bin. Was das auch für eine Herausforderung ist, die Attraction für immer so hochzuhalten um sie zu bespaßen. Das können andere machen, ist mir zu anstrengend. Da würde ich mich ja komplett aufgeben und alles für sie machen müssen, damit sie zufrieden ist. Und ich wette selbst dann, wäre ihr langweilig und es würde trotzdem in die Brüche gehen. Ich sage ja, immer wenn es mal wirklich ruhiger und gechillter bei uns lief, wo ich auch selber gedacht habe, alles läuft super, fing sie an zu streiten. Ich merke gerade wirklich wieso und das ich einfach nur dumm und naiv war.

Heftig, hast du schon fast richtig analysiert. Nur das sie warmgewechselt ist, hat sie mir bei der Trennung nicht gesagt. Das habe ich einen Tag später von einem Freund erfahren, der sie und ihren Neuen händchenhaltend durch die Stadt laufen, gesehen hat. Nicht mal da war sie aufrichtig und fair. Und da bin ich ja nicht blöd und die ist mir zu hundert pro mit dem fremdgegangen. Das sie lse ist, davon gehe ich jetzt auch sehr stark von aus. Sie sucht gerade diese Aufmerksamkeit und als ich ihr diese nicht mehr in der Form gegeben habe, wie sie sich das gewünscht hat, war es vorbei. Ich verstehe was du meinst und ich werde niemals wieder mit einer Frau über meine vorherigen Beziehungen so im Detail sprechen. Nur noch kurz, hat halt nicht geklappt und das wars. Das lustige ist einfach, dass man sich in dem Moment ja noch verstanden fühlt aber das die das dann später gegen dich verwenden, ist ne Nummer. Ich hätte aber schon aufhören sollen, als das mit dem Ex von Frau 1 gewesen ist. Ob sie so an mich wieder rankommen wollte weiß ich nicht aber es hat mich auf jedenfall wieder zu ihr getrieben. Ich muss ja die gleiche Person, wie Frau 1 nochmal angezogen haben. Ist ja im Endeffekt 1 zu 1 so gelaufen. Aber ich bin mittlerweile der festen Überzeugung, dass es so kommen musste. Ich habe aus der Geschichte mit Frau 1 einfach nichts gelernt und Frau 2 sollte mir endlich begreiflich machen, dass ich an mir arbeiten muss. Das werde ich jetzt auch und zusehen, diese oneitis so schnell wie möglich los zu werden. Irgendwann wird sie sehen, was sie für einen Mann verloren hat.

Diese positive Erfahrung würde ich wirklich gerne mal machen, weil ich gerade echt denke, dass alle Frauen so sind und es wieder so ablaufen wird. Und ich gebe zu, davor habe ich wirklich Angst. Diese positive Einstellung muss ich erstmal wieder entwickeln, davon ist gerade nicht viel da. Ich habe bisher nur gehört, dass der Neue ein lieber und netter Typ sein soll. Keine Ahnung ob das jetzt was für ewig ist oder sie da auch fremdgeht. Aber das wird mir jetzt egal sein und ich kümmer mich da nicht weiter drum. Natürlich habe ich auch Fehler gemacht, das würde ich nicht bestreiten aber sie hätte vorher Schluss machen können. Das kreide ich ihr an! Die Einstellung wird sie nicht ändern, dafür müsste man sich ja reflektieren und das wird sie niemals gemacht haben. Sie geht halt den einfachen Weg. Sich jemanden warm halten, bis ein Neuer da ist und tschüß. Aber ich glaube auch nicht ganz, dass sie das auf Dauer glücklich macht. Sie ist vom Charakter sehr herrisch, es muss schon nach ihr gehen. Wenn ich mal anderer Meinung gewesen bin, artete das schon in Streit aus. Ich lerne daraus, dass ich meinen Mund damals hätte aufmachen müssen und ihr mal klar sagen sollen was Sache ist. Da sehe ich meinen Fehler, dass ich nicht zu mir gestanden habe und es dann so laufen lassen und mit mir machen lassen habe. Das wird mir ganz sicher nie wieder passieren. Habe hier schon öfter gelesen, man soll sich niemals abhängig von einer Frau machen und immer bereit sein sie zu verlieren. Mein Mindset war einfach falsch, war zum Schluss nicht Mann genug. Habe mich irgendwann verloren und bin nicht wieder in die Spur gekommen. Aber das ist jetzt alles egal, scheiß auf sie und den Neuen. Nur ich bin wichtig und was sie treibt juckt nicht. Danke für eure Antworten, das hilft mir sehr!

Das fällt mir halt gerade noch schwer aber werde jetzt dran arbeiten. Vielleicht probiere ich das mal aus mit deiner Strategie, schaden kann es ja nicht. So wie du es schon sagst, als Aussenstehender hat man da oftmals mehr Durchblick als, wenn man selber emotional drin steckt. Da würde jeder dir zu raten, dich von der Frau fernzuhalten aber ich kann dich sehr gut verstehen, warum du es nicht sofort getan hast, weil es mir genauso ergeht. Meine Ex hat damals sehr viel für mich gemacht die Anfangszeit, also hat richtig investiert. Das muss ich schon zugeben aber das hörte dann auch irgendwann auf und ich habe auch viel über mich ergehen lassen. Nach ungefähr 6 Monaten hatte ich ihr Freitag abends geschrieben, als ich mein Kind bei mir hatte. Diese Nachricht ist aber auch 2 Stunden später nicht angekommen. Da habe ich mir Sorgen gemacht und bin einmal bei ihr vorbeigefahren und es war alles dunkel und auch kein Auto auf dem Hof. Sie ist manchmal schon früher ins Bett gegangen und da bin ich dann von ausgegangen. Das Auto hatte sie zu der Zeit auch öfter in der Garage, deswegen mir auch erstmal nichts gedacht. Dann bekam ich aber um drei Uhr nachts eine Nachricht von ihr, das doch eine Freundin bei ihr gewesen ist und sie in der Küche waren und ihr Handy halt leer war. Ich hatte noch nie erlebt, dass ihr Handy leer war. Sie sei auf jedenfall um halb eins ins Bett gegangen. Aber da hätte sie hundert pro, das Handy zum laden wieder angestöpselt und schreibt mir 2 Stunden später? Ich bin mir da jetzt natürlich sicher, dass sie da bei jemand anderen gewesen ist, weil auch kein Auto von ihrer Freundin da stand und kein Licht in der Küche brannte. Ich habe es aber nie angesprochen, weil ich nicht wollte, dass sie denkt ich würde ihr hinterher spionieren. Danach hat sie aber auch wieder richtig investiert und auch das erste mal ich liebe dich zu mir gesagt, was ich dann komisch fand. Aber ich hatte diesen Gedanken immer im Kopf und das hat mich irgendwie gehemmt. Im nach hinein, würden mir da noch 1, 2 Abende mehr einfallen, wo was passiert sein könnte aber ich war einfach dumm und blind. Ab da fingen von ihr auch Vorwürfe an und das hat mich auf Dauer komplett aus der Bahn geworfen. Meint ihr sie würde das mit ihrem Neuen auch genauso machen? Also das sie da auch fremdgehen wird? Hat mich nicht zu jucken und ich bekomme es eh nicht mit aber eure Meinung würde mich schon interessieren, weil ich dann vielleicht die Schuld weniger bei mir suchen würde. Dann lag es einfach nicht an mir, sondern es ist ihr Charakter. Damit habe ich schon zum großen Teil aufgehört aber so ganz will es noch nicht. Hat mir aber schon gut geholfen, das von euch zu lesen. Vielen Dank dafür!

Das muss ich sicher aber wie programmiert man so ein Mindset? Ich habe keine Lust andauernd über meine Schulter zu gucken ob sie dann irgendwo auftaucht. Ich merke wie schlecht es mir tut. Ich weiß was du meinst. Ich war Montag noch auf einem Geburtstag und da meinte auch einer, wie ich es so lange mit ihr ausgehalten habe. Ein Freund hat sie mal mit seiner Freundin kennengelernt und sagten schon zu sich selber, dass ich das nicht lange mit machen, weil sie da schon sehr bestimment über mich war. Ich habe das aber gar nicht wahrgenommen. Die haben es schon vorher kommen sehen aber ich nicht. Ich weiß nicht, was ich in ihr sehe oder ob das einfach ein scheiß Problem von meinem Ego ist. Vielleicht vermisse ich auch einfach die Anfangszeit zurück, wo es noch sehr gut lief. Ist wirklich so, dass ich mir nur die guten Zeiten vorstelle und das es wieder so sein wird wie früher. Hat aber richtig gut getan das von dir zu lesen. Sie wirklich so zu sehen wie sie ist. Verlogen, hinterhältig und eine Schlampe. Wahrscheinlich verschließe ich meine Augen noch vor der Wahrheit und das hindert mich daran, sie loszulassen. Aber ich weiß, dass ich das muss. Wie bist du angefangen das zu verarbeiten und hast dich von deiner lösen können?