BenedictH

Hey all, mein Name ist Benedict Heblich, ich bin Gründer von VividGround und der Initiator von findyourvalues. Ich habe den von euch gemachten Test "Values Finder" entwickelt, damit Menschen das in ihr Leben integrieren können, was Ihnen von Herzen wichtig ist. Ich wurde von meinem Team auf die Unterhaltung in dem Forum hingewiesen. Ich finde es toll wie ihr euch gegenseitig auf dem Weg unterstützt das zu tun, was ihr wirklich wollt. Insbesondere, dass ihr in dem Zusammenhang merkt, dass ihr euch vielen eurer Ängsten stellen müsst (Angst vor dem Tod, Angst verlassen zu werden, Angst nicht geliebt zu werden um nur wenige zu nennen). Für viele um mich herum sowie auch für mich selbst ist ein wichtiger Teil zu wissen, dass man mit dieser Aufgabe nicht allein ist. Jeder hat diesen Weg zu gehen. Wir sehen es vielen Menschen nur nicht von außen an. Es ist eines der größten Abenteuer im Leben, diese Herausforderung aktiv und bewusst anzunehmen zu bestreiten, um ein authentisches Leben führen zu können. Die Früchte auf der Seite des täglichen Annehmens der Herausforderung sind immens im Vergleich zu dem falschen Sicherheitsgefühl und dem Bedauern auf der Seite des Aufgebens und Erliegens. Wenn es um das Thema Angst geht habe ich 2 Empfehlungen, die vielen um mich und mir selbst geholfen haben die körperlichen und emotionalen Zustände der Angst besser zu bewältigen. Ich habe keinerlei geschäftlichen Vorteil euch diese Empfehlungen zu geben. Es ist das von dem ich neben dem Values Finder überzeugt bin. Das ist zum einen das Buch "Dare - Der neue Weg sich von Ängsten und Panikattacken zu befreien" und die "Wim Hoff Methode" (Atemübung, Kälte-Exposition und Dehnübungen). Beide helfen einem die Symptome der Angst kennenzulernen und als nicht mehr gefährlich zu erfahren. Wichtig ist, dass man beides mit Spaß und gleichzeitig Beständigkeit angeht. Mit den Werten, die ihr für euch gefunden habt und dem Toolkit aus den 2 Referenzen habt ihr einen guten Start, um euch Schritt für Schritt ins Leben zu wagen. So erfahrt ihr hoffentlich bald mehr Vertrauen in etwas Positives, das wesentlich stärker ist als eure Prägungen und die damit verbundenen Ängste. Auch wenn der letzte Beitrag schon älter ist, lasst uns doch gerne den Beitrag nutzen, um Erfolge zu teilen. Ich mache gerne den Anfang: Meine Familie und ich hatten die letzten 1,5 Wochen Corona. Das hat mich körperlich sowie emotional wieder in ängstliche Fahrwasser gebracht. Gefühlt hätte ich mich auch nach Abschluss der Infektion nach jeder kleineren Belastung hinlegen können. Ich habe aber gemerkt, dass das nur mein inneres Kind war, das mich schützen wollte. Durch Dialog mit ihm und Annehmen der körperlichen Schwäche über 1,2 Tage wurden Belastungen wieder weniger bedrohlich und ich bin wieder auf 80 Prozent. Jetzt heisst es sich wieder Schritt für Schritt den Herausforderungen bei der Arbeit zu stellen und für das einzustehen was wichtig ist. In den Momenten der körperlichen Angst hat mir insbesondere die Atmung von Wim Hoff geholfen. Herzliche Grüße und ich freue mich auf eure Berichte, Benedict